Bekreftet - en prat om kreft og sånn

Vi lever i en tid der man ofte gjør noe hele tiden. Hjernen får sanseinntrykk hele dagen, og hva gjør det egentlig med hukommelsen og evnen til å slappe av? Vi snakker med lege Audun Myskja om hvordan man kan trene hjernen og hukommelsen.

Privatøkonomi kan være ganske vanskelig. Og akkurat nå kan det være utfordrende å vite hvordan man få styr på økonomien. I denne episoden gir økonom Hallgeir Kvadsheim deg enkle tips og triks som gjør det lettere å få oversikt.

Awa snakker med psykologspesialist Jan-Ole Hesselberg om hva isolasjon gjør med oss. Hvordan forholder man seg til negative tanker? Og kan vi bruke dem til noe?

Det kan være vanskelig å få oversikt over situasjonen når man er kreftrammet og pårørende. Hva gjør man nå? Hva har man rett på? Og i disse tider forandrer ting seg hver eneste dag. Jeg har snakket med sosionom og prosjektleder Heidi Engelkor om hva sosionomer kan hjelpe deg med.

I høst fikk Andrea påvist trippel negativ brystkreft. Awa har snakket med Andrea og hennes samboer Marie om hvordan de har taklet kreften og unntakstilstanden vi befinner oss i.

Silje er fysioterapeut, CrossFitcoach og trener i Sjukt sprek. I dagens episode snakker vi om viktigheten av trening både for hode og kropp.  

Awa snakker med barnehagelærer Ida Frydenlund om de nyåpnet barnehagene. Hvordan har de forberedt seg og hvordan har det gått så langt?

I første episode har Awa snakket med  Dr. Alexander Fosså som er overlege på lymfomklinikken på Oslo universitetssykehus. De snakker om hvordan man som kreftrammet og pårørende bør forholde seg til korona. Alexander bidrar også med noen beroligende ord.

Bekreftet får en ny programleder når Anniken nå overleverer stafettpinnen til Awa .

I sesongens siste episode har programleder Anniken besøk av styreleder Roy (34). Sammen har de mange års erfaring med å både ha kreft og å jobbe med kreft. Kreftverden er uoversiktlig, så derfor har de laget en episode som skal hjelpe deg med å finne ut av hva som er viktig å ta tak i med en gang du har fått diagnosen, og hva du bør tenke på underveis i behandlingen.

Anne-Ingrid (29) mistet faren til kreft da hun var liten. I ungdomstiden fikk moren også kreft, og da det ble klart at hun ikke ville overleve, ønsket moren å snakke om hva som skulle skje videre med datteren. Den samtalen var ikke Anne-Ingrid klar for, og moren døde før de rakk å snakke ordentlig sammen. Nå oppfordrer Anne-Ingrid andre til å ta den vanskelige samtalen, før det er for sent.

Julie og David er i begynnelsen av 30-årene og har slitt med å få familielivet til å gå rundt. På grunn av Julie sin kreftdiagnose måtte de få barn i ung alder. Siden har senskader gjort det vanskelig å skaffe seg utdannelse, ha en god nok økonomi og følge opp tre barn. Det har til tider vært nesten umulig å bygge et normalt familieliv, men nå, 16 år etter kreftdiagnosen, begynner hverdagen endeli...

Gunhild (30) syns det var vanskelig å ha sex under og etter kreftbehandlingen. Ingen hadde fortalt henne om hvordan endringene som skjedde med kroppen, ville påvirke sexlivet. Nå studerer hun sexologi for å kunne hjelpe andre i samme situasjon.

Mari (25) og Benedicte (27) satt på hver sin kant av landet og følte seg helt alene med kreftdiagnosen. Så oppdaget de hverandre på internett. Siden har de delt sorger, gleder, drømmer og hverdagsglimt. Det er godt å snakke med noen på samme alder som forstår.

Markus (29) er én av tre brødre. Da lillebroren hans fikk kreft, ble hele familien berørt. Markus fant ut at han måtte takle det som skjedde på sin måte. Finnes det egentlig noen fasit på hvordan man skal være pårørende?

Marthe (22) opplever at både kroppen og energinivået har endret seg etter kreftdiagnosen. Mens vennene tilsynelatende klarer «alt», strever hun med å gjøre helt vanlige ting. Det gjør at hun fått dårlig selvfølelse. Hva kan man gjøre for å føle seg bra nok akkurat sånn som man er?

Kenneth (30) har overlevd kreft fire ganger. Nå bruker han trening til å håndtere senskadene og ha mest mulig energi til familien sin. Hvorfor er det så viktig å være i fysisk aktivitet under og etter kreftbehandling?

Ida (25) har fått beskjeden alle kreftpasienter frykter: hun har uhelbredelig kreft. Midt i krisen velger hun å leve livet i stedet for å vente på å dø.

Pia (26) lever med senskader og smerter etter kreftbehandling. Da hun skulle begynne å date igjen etter kreftdiagnosen, syntes hun det var vanskelig. Når skal man egentlig fortelle en potensiell kjæreste om alt man har vært igjennom og fremdeles sliter med?

Programleder Anniken forteller hvordan det er gått etter operasjonen, og så har hun en oppfordring til dere lyttere.

Programleder Anniken (31) har hatt flere tilbakefall. Under arbeidet med denne podkasten oppdager hun plutselig en klump på halsen. Er kreften tilbake – igjen? I så fall, vil hun klare å overleve enda en runde?

Eivind (22) mistet faren sin da han var 16 år. Den siste tiden var tung og krevende, men de fikk likevel mange fine stunder sammen. Hvordan går man videre når en av de viktigste personene i livet dør?

Cilje (33) og ektemannen Kent sliter med å oppfylle familiedrømmen etter kreftbehandling. De har måttet ta et ufattelig vanskelig valg, og det er ikke enkelt å finne frem i fertilitetsjungelen. Hva slags alternativer har de egentlig, når de ikke lenger kan få barn på naturlig måte?

Tine (31) fikk kreft mens hun var student. Veien mot mastergraden ble lang og vanskelig. Hvordan klarte hun til slutt å bli ferdig og få drømmejobben?