Being a Mom Podcast

In dieser Folge von being a mom sprechen wir über ein Thema, das oft unter der Oberfläche brodelt: toxische Positivität. Wir teilen unsere Gedanken darüber, warum wir glauben, dass Negativität nicht nur erlaubt, sondern notwendig ist, um echte positive Gefühle zu erschaffen und um Dinge authentisch zu manifestieren. Wir fragen uns: Was passiert, wenn wir negative Gefühle immer mehr verdrängen? Wir...

In dieser Folge spricht Cennet mit Serpil – zweifache Mama, Sternzeichen Jungfrau und lange Zeit gefangen im Anspruch, perfekt sein zu müssen. Serpil wollte immer stark sein, keine Gefühle zeigen, einfach „funktionieren“. Doch dieser innere Druck hat sie auf Dauer ausgelaugt – bis sie begann, in Momenten der Stille und des Schmerzes hinzusehen. Ein besonderer Schlüsselmoment: Der Tod ihres 13-jähr...

Kennst du dieses Gefühl, wenn du dich selbst immer wieder hinten anstellst? Haushalt, Partner, Kinder, To-Do-Listen – alles scheint wichtiger zu sein als du. Genau so ist es Cennet ergangen. Stück für Stück verschwand der eigene Selbstwert – und mit ihm die Liebe zu sich selbst. Toni hingegen hat sich schon vor der Mutterschaft intensiv mit dem Thema Selbstliebe auseinandergesetzt. Durch Meditatio...

In dieser Folge spreche ich mit Anabela – Mama, Gründerin und Freigeist. Sie hatte eine wunderschöne Schwangerschaft, eine positive Geburt und startete kurz nach der Geburt ihres Babys ein einzigartiges Herzensprojekt: Tanzkurse für Mütter mit Baby in der Trage. Wir sprechen darüber, wie es ist, plötzlich für immer Verantwortung zu tragen wie ihre Geburtserfahrung ihr Leben verändert hat warum sie...

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere ganz persönlichen Stillerfahrungen – die Höhen, die Zweifel, die Überraschungen. Wir teilen, wie es ist, nach vielen Monaten noch voll zu stillen, warum Langzeitstillen kein Tabu sein sollte und welche Mythen über das Stillen einfach nicht stimmen. Außerdem geben wir praktische Tipps, z. B. wie man Kolostrum sammelt, worauf man in den ersten Tagen a...

Was das Internet wirklich über Mütter denktIn dieser Folge reagieren wir auf echte Kommentare, die auf Threads über Mütter geschrieben wurden – und wir waren teilweise echt sprachlos. Was passiert, wenn man ehrlich über Erziehung spricht? Wenn man zeigt, dass man nicht perfekt ist? Genau: Das Netz hat eine Meinung – und die ist nicht immer nett. Wir lesen die schockierendsten, verletzendsten, aber...

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über unsere ganz persönlichen Geburtsgeschichten. Cennet erzählt von ihrer spontanen Einlingsgeburt – ein durchweg positives und kraftvolles Erlebnis, das sie in tiefer Verbundenheit mit sich selbst und ihrem Baby zurückgelassen hat. Antonia hingegen nimmt uns mit auf eine ganz andere Reise: Die Geburt ihrer Zwillinge per Kaiserschnitt verlief nicht w...

In dieser Folge sprechen wir zum ersten Mal offen über ein Thema, das uns tief geprägt hat: den Verlust unserer Mütter. Cennets Mutter nahm sich das Leben, als sie drei Jahre alt war. Antonias Mutter starb an den Folgen ihrer Alkoholsucht. Wir erzählen, wie es war, als Kind ohne Mutter aufzuwachsen, wie wir den Schmerz überlebt haben, wie wir ihn lange verdrängt haben – und wie er uns letztlich da...

Folge #2: Freundschaften & Mutterschaft In dieser Episode tauchen Cennet und Toni tief in das Thema Freundschaften in der Mutterschaft ein: – Wie verändern sich Beziehungen, wenn man Mama wird? – Welche positiven Wege gibt es, diesen Wandel zu akzeptieren und zu transformieren? – Wie findest du neue Freundschaften und stärkst deine Mama-Community, die dein Leben bereichert? Wir teilen persönli...

n der Premiere unseres „Being a Mom Podcast“ sprechen Cennet und Toni ehrlich über das Glück und die Sehnsucht im Mama-Alltag. Wir erzählen, wie es sich anfühlt, dein Kind über alles zu lieben und trotzdem dein altes Ich zu vermissen. Gemeinsam entdecken wir Strategien für Selbstfürsorge und Selbstliebe, reflektieren über mentale Gesundheit und Burnout und teilen inspirierende Einblicke in Achtsam...