Laya Commenda

BECOMING

Education DE ↓ 27 episodes

In diesem Podcast erforschen wir die neurowissenschaftlich fundierte Kraft des Schreibens – als eine Praxis, die weit über reine Reflexion hinausgeht. Du entdeckst, wie du unbewusste, innere Skripte unterbrichst, limitierende Geschichten neu schreibst und neue neuronale Verbindungen schaffst, die in deiner Identität Wurzeln schlagen. Um dir ein Leben zu erschaffen, das kompromisslos deiner Größe entspricht. Wenn du lernen möchtest, Deep Journaling als Werkzeug für echtes Flourishing - Aufblühen - zu nutzen dann bist du hier genau richtig. Willkommen bei BECOMING – Der Rewrite and Rewire Podcas...

Author

Laya Commenda

Episodes

Permission to be Powerful: Raus aus der erlernten Hilflosigkeit, rein in die Selbstwirksamkeit 25.01.2026 43:51

Warum bleiben wir in Situationen, aus denen wir längst gehen könnten? Wieso wählen wir Leid, Schmerz und Qual, obwohl wir nicht müssten? In dieser Episode sprechen wir über erlernte Hilflosigkeit – das psychologische Phänomen, das besonders Frauen davon abhält, ihre Macht anzunehmen. Mit persönlichen Stories vom Legoland-Fiasko, wissenschaftlichen Erkenntnissen und konkreten Tools für deinen Weg i...

Beyond Happiness - am 26. Januar 2026 geht es los! 15.01.2026 15:07

Nach einem Jahr Vorbereitung ist es soweit: Am 26. Januar 2026 launchen wir "Beyond Happiness" mit den ersten drei Episoden. In dieser kurzen Trailer-Episode erzählen wir dir 👉 Worum es bei "Beyond Happiness" geht - und warum es nicht "just another happiness podcast" ist 👉 Auf welche Episoden du dich in Season 1 freuen kannst 👉 Wer wir sind, und wie dieses Projekt entstanden ist 👉 Was wir dir...