狗熊有话说 / BearTalk

今天想和你分享一个能够快速提升口语自信的"一分钟练习法"，帮助你在仅仅 2 个月内突破"张嘴难"的障碍。希望能给正在挣扎于口语表达的你一点启发！ 完整贴子和本期资源包，在这里可以查看，还没有订阅Newsletter的赶紧订阅，目前免费哦： https://bearliu.substack.com/p/beartalk-1 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

本期《狗熊有话说》，分享一本充满趣味与深度的书籍《You Look Like a Thing and I Love You》。这本书由Janelle Shane撰写，揭示了人工智能（AI）的奇妙世界。AI如何在不同领域发挥作用，从蟑螂农场到奥运会游泳池，AI的应用已远超我们的想象。此外，我们还讨论了传统编程与机器学习的区别、AI在处理任务时的偏差，以及如何在使用AI时保持乐观与谨慎。 书籍：《You Look Like a Thing and I Love You》by Janelle Shane 博客：AI...

在本期《狗熊有话说》中，我与你分享了我在《黑神话 悟空》中体验的第二章黄风岭部分。这一章不仅展现了恶劣环境下人类的生存智慧和挣扎，还深刻探讨了人性在极端条件下的闪光点。从黄蜂岭的大圣到虎仙峰兄弟，每个角色的故事都令人动容，尤其是他们在欲望、挣扎与命运中的选择和牺牲。节目中，我还将聊到这些故事如何与现实文化背景交织，以及它们给我带来的思考和震撼。 游戏 : 《黑神话 悟空》 电影 : 《黄土地》《红高粱》《隐...

经过几个月的休整，这次我带来了一本非常有意思的书的分享——《贫穷的本质》。这本书让我对穷人为什么摆脱不了贫困有了新的认识，也让我反思了很多自己以往的看法。 Show Notes 回归播客 ：停更了两三个月后，我终于又回来了，这次我带来了一本书评分享。 书籍介绍 ：我分享了《贫穷的本质》这本书，探讨了为什么穷人难以摆脱贫困的问题。 个人反思 ：结合我小时候在云南的经历，聊了聊自己对贫穷和穷人决策的理解。 主要收获 ：通...

欢迎收听狗熊有话说的新一期节目——《AI旅程，重新出发》。在这一集中，我将分享我重新投身AI学习与应用的旅程。过去一年中，我经历了从激动人心的探索到感受到技术更新带来的压力，再到现在重新出发的决定。这一期，我们将一起探讨AI的现状、未来可能性，以及如何在生活和工作中有效利用AI。 节目亮点: 重新出发的缘由： 分享我为何决定在一段时间的疲劳和调整后重新开始AI学习的原因。 个人经历与案例： 讲述我过去一年中如何通过...

在这一集《狗熊有话说》中，我们将深入探讨日常生活中隐形的性别偏见问题，从城市设计到科技领域，这些看似性别中立的设计和政策对女性产生了不成比例的影响。本期灵感来源于《看不见的女性》一书，揭示了一个以男性为默认的世界。 本期亮点: 日常不便： 从个人故事开始，比如租房子时遇到的高高的橱柜和抽油烟机的困扰，这些设计未能考虑到女性的身高差异。 设计偏见： 探讨设计过程中的性别偏见，如公共设施的使用频率低下问题，...

在今天的节目中，我将和大家分享我最近在工作中参与的一项挑战——公司全员参与的黑客马拉松Hackathon。在这次活动中，我有幸带领一个团队，不仅参加了比赛，还成功地主导了一个项目。我将向大家介绍这种黑客马拉松的背景，并分享从中获得的心得和体会。无论你是对黑客马拉松感兴趣，还是想了解如何在国外职场中带领团队，这期节目都会给你带来启发。 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https...

如何突破英文口语：我35岁来到新西兰，一开始工作生活完全听不懂说不清。现在我用英文工作、组织活动，去论坛演讲，做视频，很麻溜。这个过程经历了7年，但如果有现在的先进工具，时间会短得多。结合自己实践下来的经验，来分享8条英语口语实践的干货（非常干，在Twitter上已经有几十万浏览和数千互动）。 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

今天读完了《万历十五年》，叹为观止。我觉得给我的启发类似于当年阅读《人类简史》，意识到历史可以用这样的视角去看。《万历十五年》讲述了中国历史上看似平平无奇的一五八七年。在这一年并没有什么大的历史事件发生，但这本书的视角却深入到这一年相关的六个明朝人物，在各种事件和分析中，几乎是直指中国那个当时强大无比的帝国的致命部分，让人看到整个帝国分崩离析并不是在之后的几十年，而是在那时裂痕就已经清晰地呈现。...

离开家乡六七年，在国外的环境生活，对于现在国内的人如何生活，不像以前那么清晰，但我一直还是非常关注社会底层的人，因为我有过那样的生活。我曾在城中村租住过破房，也曾去黑灯瞎火的楼里购买别人偷来的二手自行车，而自己的自行车也有过多次被偷。我理解底层人的生活疾苦，也有着共情。这就是我读这本《我在北京送快递》非常有共鸣的原因。 作者胡安焉是一个喜欢文学的普通北漂青年，前后做过19份不同的工作，从保安到快递小...

在这期BearTalk播客中，我分享了关于如何在家中设计和布置一个既适合工作又能放松的健康居家办公环境的心得。 通过阅读《Design A Healthy Home》、《The Happy Design Toolkit》和《Man Caves》，我探索了如何创造一个既实用又能反映个人风格的空间。从《Man Caves》的男性专属空间设计，到《The Happy Design Toolkit》中提升心理健康的设计原则，再到《Design A Healthy Home》中的健康生活设计原则，我分享了一系列从这些书籍...

在这一期的《狗熊有话说》播客中，我们将深入探讨迪米特利·格鲁霍夫斯基的《地铁三部曲》，从第一部《地铁2033》的末日幸存冒险，到第二部《地铁2034》的情感与人物描绘，再到第三部《地铁2035》的人性和社会深度探索。 《地铁2033》让我体会到了在莫斯科地铁这一独特末世背景下的人类生存斗争和情感纠葛，尽管故事开始时因为线性和传统而显得平淡，但结局的情感反转深深打动了我。而《地铁2034》虽然在人物塑造上显得较弱，故事情...

杨绛先生的《我们仨》，是一本关于他们家庭几十年历史的回忆录。主角就是杨绛一家三口：钱钟书、杨绛和女儿钱媛。这个故事打动人的地方，在于其开始的第一章，三人的生死离别，用一个漫长梦境的形式来讲述，情绪充满了感染力。 对于普通人来说，命运是一座巨大的车轮，我们在车轮下面寻找那些细微的小草和发亮的石子，其实更有价值。 命运的车轮和历史的趋势，巨大而浩瀚无边，个人在历史的长河里，很难做出真正自己喜爱的决策。钱...

本期播客深入探讨了吴恩达的"Generative AI for Everyone"课程，通过我的学习笔记，分享了生成式AI在生活和工作中的应用，以及我个人的九大收获。 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

在这期节目中，我将带大家深入了解如何作为一位设计师和父亲，利用新年假期的黄金时间，为女儿量身定制一个旨在提升她阅读兴趣和自主学习能力的计划。我将分享这个计划的起源、目标、以及具体实施步骤，以及它如何帮助我的女儿培养独立阅读和反思的习惯。 此外，我还会详细介绍如何根据孩子的兴趣和年龄来定制类似计划，提供实用的资源和建议，以及在规划和执行这类教育计划时需要注意的细节和挑战。 Advertising Inquiries: https...

在这期节目中，我要带你回顾一下我2023年的阅读旅程。今年，我读了35本书，其中纸质书占了大多数。我还精心挑选了今年阅读的十本佳作来分享。除了书籍推荐，我还将聊聊我的阅读方式变化，以及我如何利用微信读书和Notion这样的工具来提升阅读效果。如果你对如何通过阅读来丰富生活感兴趣，那这期节目绝对值得一听。 主题： 2023年阅读回顾 纸质与数字书籍的选择 年度十大推荐书籍 变化的阅读方式与习惯 利用微信读书和Notion进行阅...

狗熊有话说：2023年度影视游戏回顾 - 在这期节目中，我将分享2023年我观看和体验过的电影、电视剧和书籍，以及向大家推荐的优秀作品。今年，我总共体验了57个作品（游戏、电影和电视剧集）。 电视剧推荐：《怒呛人生》、《Silo》、《劫机》、《Blue-Eye Samurai》和《The Lost of Us》。 游戏推荐：《达芬奇的房间》、《古墓丽影》系列、《流浪猫Stray》等。 电影推荐：《蜘蛛侠：纵横宇宙》、《Past Lives》、《鲸》、《我们》等...

引言 您好，欢迎收听狗熊有话说播客。今天的节目是关于我在2023年创作内容的回顾。在这个年度总结中，我将分享我在新闻简报（newsletter）、YouTube视频和播客Podcast创作上的心得，以及我如何利用工具优化我的工作流程。 新闻简报创作回顾 中英文新闻简报 : 我在2023年开始在Substack平台上撰写中英文版本的新闻简报。中文新闻简报共发布了35篇，英文则有31篇。这些新闻简报内容包括了我在视频和播客平台上发布的节目，以及生活和...

大家好！在这期播客里，我要和你们分享一下我是如何通过工作来提高英语水平的。作为一个英语使用者，我现在几乎不背单词了，但我的英语水平还是挺不错的。这主要是因为我的工作给了我大量的听说读写的机会。每天大概有一到两个小时都在开会，讨论、争论，还有处理邮件和Slack消息，这些都让我在语言的输入和输出方面得到了很好的锻炼。 我想对那些想提高英语水平的朋友说，找到一个能给你提供练习机会的工作环境非常重要。不仅仅是...

今天我要和大家分享一下我最近两个月使用语音输入的心得。自从开始尝试这种方式后，我的内容创作产量至少翻了一番，不论是日记、推特还是视频播客。通过使用各种工具，比如Chat GPT和Whisper，我发现我的语音转文字的效率和准确度都超出了预期。这不仅减轻了我的编辑负担，还提高了最终稿件的质量。今天，我还会分享一些小技巧，比如如何在散步时利用语音输入高效地整理日记和工作文件。如果你也对提升写作效率感兴趣，或者想知道...

在这期视频里，我要和大家聊聊最近看的一篇BBC文章，它讨论了AI时代不同语言资源的不平等问题，特别是英文在AI和互联网上的优势。我会从Chart GPT的语言偏见谈起，还有不同语言在维基百科上的选择，以及英文为什么在AI领域占主导地位。了解一下这个多语言世界里，我们是怎么处于不平等的位置的。以及更重要的问题：我们可以怎么应对？ 时间线： 00:00 - 探讨BBC文章 02:37 - Chart GPT的语言偏见 04:26 - 各种语言的token使用 06:2...

在这一期节目中，我将深入分享如何利用ChatGPT，将播客或视频内容转换成精彩的博客文章。这期内容不仅涉及基本的操作步骤，还会探讨创造内容的重要性，以及如何有效地利用MEMO工具处理文本。我会逐步演示如何使用MEMO来转录、编辑和输出文本。同时，我还将讨论如何处理口语化内容，确保保留重要和具体的例子，使您的内容更加生动和贴近听众。 Show Note: ChatGPT的使用 : 详细介绍如何利用ChatGPT将播客或视频内容转换为博客文章。...

在这期节目里，我分享了我在过去一个月里所做的一个实践项目：使用AI来自动产生内容，是不是一个可行的生意？我花了大约一百多美元和几十个小时的个人时间来制作一系列短视频，并在TikTok和YouTube上发布。我使用了各种工具，也开发出不同的工作流程。内容创作的技术本身没有问题，但最终我的答案是：这个生意模式，对我来说行不通。但是，这次失败的尝试，却充满了营养。 00:00 项目概述 00:42 具体做的事情 02:41 AI生成的虚拟人...

欢迎收听我的播客《狗熊有话说》。在这里，我总是想和你们一起分享那些温暖人心、引人发笑，偶尔也能触动你心灵深处的小故事。今天，我要和大家聊聊的是，一部伴随了许多人成长的美剧——《老友记》，特别是剧中那个让人难忘的角色，由Matthew Perry饰演的Chandler。 提起《老友记》，是不是立刻就会想到那些有关友谊、爱情的欢笑与泪水？这部剧不仅仅是陪伴了一代人，它的影响力横跨全球。Chandler这个角色，他那种独树一帜的幽默感...

Andrew Huberman说成年职人每5、6年，就应该回顾自己的工作方式，并将效率彻底升级一次（因为成年人随着年纪增长，可用时间会越来越少）。我近十几年，经历了3次工作效率的彻底升级。第一次是GTD，第二次是Agile，这第三次，毫无疑问就是AI了。 第一次，其实主要是提高速度，通过减少context切换，批处理的方式 第二次，是更加动态，抓重点。 第三次，是将自己的能力放大，并且减少重复劳动。 Advertising Inquiries: https://redc...