Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action

🎙️ Nouveau podcast Be-Life talk : "On se bouge – sans sport et sans effort !" Et si on arrêtait de croire que bouger rime forcément avec souffrir et transpirer ? Dans ce nouvel épisode, on explore des façons simples et accessibles de rester actif sans faire de sport , que vous soyez en manque de temps ou que vous n’aimiez tout simplement pas le sport. 💬 Avec Justine Notte , kinésithérapeute, on d...

🌿 Découvrez la chronique phyto et nutri de Laurence Lins , extraite de l’épisode « On se bouge – sans sport et sans effort ! » du podcast Be-Life talk . Dans cet extrait, notre experte en nutrition et phytothérapie vous livre des astuces naturelles pour rester en forme , soutenir votre énergie au quotidien et mieux gérer la fatigue, même avec un mode de vie peu actif. 💡 À écouter si vous cherche...

🎧 NOUVEL ÉPISODE – Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action Vous repoussez souvent au lendemain votre séance de sport ? Vous vous sentez motivée… mais ça ne dure jamais ? Cet épisode est pour vous ! Dans « On se bouge ! Adieu les excuses, place à l'action ! » , on parle procrastination , motivation , et des vrais blocages qui nous freinent quand il s’agit de bouger. 👥 Notre...

🌿 CHRONIQUE – Phyto & Nutri avec Laurence Lins Manque d’envie, fatigue, stress… Et si vos freins à l’activité physique venaient aussi de ce qu’il y a (ou pas) dans votre assiette ? Dans sa chronique "Phyto & Nutri", Laurence Lins , nutrithérapeute, nous explique comment certains nutriments et plantes peuvent soutenir la motivation , réduire le stress et favoriser l’énergie . 💡 Au program...

Bienvenue dans Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action ! Le sucre… impossible d’y échapper ! Présent partout (même là où on ne l'attend pas), il nous réconforte, nous booste, mais agit aussi comme un piège pour notre santé. Sommes-nous vraiment accros ? Pourquoi nos envies de sucre sont-elles si puissantes ? Et surtout, comment réduire notre consommation sans frustration ? D...

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Les écrans sont omniprésents, et parfois, il est difficile de décrocher. Mais comment retrouver un équilibre sans frustration ? 🌐💻 Dans cette chronique Phyto & Nutri, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, nous éclaire sur les effets des écrans sur notre sommeil 😴, notre stress 😣 et notre concentration 🧠. Elle nous explique comment la lumière bleue des écr...

Bienvenue dans Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action ! Vous sentez-vous parfois scotchée à votre téléphone sans même vous en rendre compte ? Vous vous préoccupez de l’usage excessif des écrans de votre ado ? Les écrans prennent-ils trop de place dans votre quotidien ? 📊 En Belgique, un adulte passe en moyenne 5h30 par jour devant un écran , un chiffre qui interpelle et so...

Bienvenue dans Be-Life talk , le podcast qui met la santé des femmes en action ! Février, c’est le mois de la Tournée Minérale , ce défi où l’on met l’alcool de côté pour voir ce que ça change dans notre quotidien. Moins de fatigue, un meilleur sommeil, une peau plus éclatante… Et si cette pause était l’occasion de s’interroger sur notre rapport à l’alcool ? Dans cet épisode, nous nous intéressons...

L’alcool fait partie de notre culture, mais lorsqu’on souhaite réduire sa consommation, le chemin peut sembler complexe. Heureusement, la nature regorge de solutions pour accompagner ce changement en douceur. Dans cette chronique Phyto & Nutri , Laurence Lins , Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, nous éclaire sur les effets de l’alcool sur notre organisme et, plus particul...

Comment faire des fêtes un moment de plaisir et de bien-être, en préservant sa santé ? 🎉 Les fêtes de fin d’année approchent et avec elles, leurs défis bien connus : repas copieux, desserts sucrés, excès d’alcool… Comment en profiter pleinement tout en évitant les inconforts digestifs et la fatigue qui peuvent suivre ? Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Laurence Lins , Directrice scientifiq...

🌸 La santé vaginale, parlons-en ! 🌸 Dans cet épisode, nous explorons un sujet crucial pour toutes les femmes : la santé intime. Pourquoi est-il si important de prendre soin de sa santé vaginale au quotidien ? Quels sont les inconforts les plus fréquents, leurs causes, et comment y remédier efficacement ? 🤔 ✨ Deux expertes pour vous éclairer : Catherine Barbosa, infirmière et naturopathe, et le...

Découvrez notre premier épisode de Be-Life talk Live, disponible en audio et vidéo ! De quoi s'agit-il ? De la rediffusion complète d'un événement récemment organisé par Be-Life. 🎯 Le sujet de cet épisode exclusif enregistré en direct? " Périménopause et ménopause : comment accompagner les femmes pour mieux vivre ce tournant de vie ?" ☀️ Pour explorer en profondeur cette phase importante de la vi...

🎙 Nouveau podcast : "Ménopause : quels traitements privilégier ?" La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes, marquée par l’arrêt des menstruations . Elle s’accompagne souvent de divers inconforts, tels que des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur, ou encore des troubles du sommeil. Ces changements, causés par des variations hormonales, peuvent impacter le bien-être quotidien....

Découvrez le nouvel épisode de Be-Life talk , le podcast qui met la santé en action ! Bien qu'étant une étape incontournable de la vie d'une femme, la ménopause est un sujet dont on parle encore trop peu. Dans cet épisode, nous avons choisi de l'aborder sans faux-semblants. Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, engage ici une discussion passionnante avec le Docteur Ingrid Theunissen...

Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, Laurence Lins, Directrice scientifique et nutrithérapeute chez Be-Life a pour invitée Sandrine Detry , maraichère visionnaire et fondatrice de Terre de Cense . Au menu de ce podcast : l'importance de l’agriculture biologique à une époque où les légumes de la grande distribution manquent souvent de nutriments. Sandr...

Bienvenue dans notre tout nouveau podcast dédié aux troubles menstruels. Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante et pleine de conseils pratiques avec Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, et son invitée, Isaline Baudry, médecin généraliste. Toutes deux nous éclaireront sur cette problématique actuelle, trop souvent entourée de tabous, qui affecte considér...

🌟 Rejoignez Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, pour un nouvel épisode passionnant de Be-Life talk - La nutrition des sportifs de haut niveau . A ses côtés, deux invités exceptionnels : - Maxime Hordies , paracycliste multititré avec plus de trois titres mondiaux à son actif et futur participant aux J.O - Nicolas Poncelet , joueur de hockey sur gazon dans l'équ...

La nutrition du futur suscite de plus en plus d’intérêt. Suite à la prise de conscience croissante des impacts environnementaux de la consommation de viande , nous pourrions bien repenser complètement notre alimentation dans les années à venir 🍗🍎 Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk , le podcast qui met la santé en action, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, se penchera s...

La détox est à la mode, mais est-elle vraiment bénéfique pour la santé globale ? Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk , le podcast qui met la santé en action, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life , répondra à cette question en démêlant le vrai du faux. Elle se penchera sur l'intérêt d'une cure détox et partagera de nombreux conseils pratiques pour en tirer le meilleur parti....

Les épices, bien plus que de simples condiments, sont de véritables alliées pour notre santé digestive , un aspect souvent méconnu. Dans ce podcast dédié à la santé et au bien-être, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, nous éclaire sur les multiples bienfaits de l'ail, du gingembre, du curcuma, ainsi que sur les vertus des enzymes . Comment intégrer de manière ju...

Une étude scientifique récente indique que les personnes dont l’apport en micronutriments est faible sont celles qui sont les plus fragilisées sur le plan immunitaire... Quels sont les conseils de santé à suivre et les aliments à privilégie r pour soutenir les défenses naturelles ? Dans ce podcast dédié à la santé et au bien-être, Laurence Lins, Directrice Scientifique chez Be-Life, met en lumière...

Tous les professionnels de la santé s'accordent sur l'importance de l'activité physique pour maintenir une bonne santé. Cependant, une étude scientifique récente avance que l'exercice intense peut avoir des impacts négatifs , tels qu'une certaine fragilité au niveau inflammatoire et immunitaire, ainsi que des problèmes articulaires et musculaires. Quelles sont les bonnes pratiques à adopter face à...

Un couple sur six est touché par l’infertilité . Parmi les causes principales : l’âge. Mais la littérature scientifique récente indique que l’inflammation liée au stress oxydant peut également être responsable de l’infertilité. Comment l’expliquer ? Et quelles sont les pistes naturelles pour prévenir le terrain inflammatoire ? Dans ce podcast santé et bien-être, Laurence Lins, Directrice scientifi...

Dans ce podcast dédié à la santé féminine, nous vous présentons la gamme Daysi, élaborée pour le bien-être féminin . Accompagner les femmes au quotidien, contribuer à leur bien-être au quotidien en leur offrant des réponses innovantes et adaptées, telle est la raison d’être de Daysi®. Née de l’expertise et du savoir-faire de nos collaboratrices, cette nouvelle ligne de produits de santé a été créé...