BASKET CAMP PODCAST

Hej, tutaj Basket CAMP! Fajnie, że jesteś! Poznajmy się! Posłuchaj tego odcinka i poznaj nas lepiej oraz dowiedz się o tym, jakie opcje treningowe przygotowaliśmy dla Ciebie na sezon zimowy BC 2024/2025.  https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/

Jak rozwijać się z Basket CAMPem cały rok? O co chodzi z aplikacją BC dla Campersów? Tydzień treningów w Wałczu to dopiero pierwszy krok w Twojej koszykarskiej karierze. Posłuchaj jak dalej potoczy się Twoja przygoda z #BCfamily https://www.facebook.com/BasketCamp/ https://basketcamp.pl/

Model osobowości PRO GRACZA to zespół cech i zachowań, które każdy młody koszykarz może wprowadzić do swojego życia bez względu na warunki fizyczne, talent i predyspozycje koszykarskie. Jakie cechy pro playera możesz wprowadzić w swoim życiu już teraz? Posłuchaj warsztatów, które Coach Z przeprowadził z Campersami i poznaj narzędzia, które zwiększą jakość Twojego treningu. 

Druga część Piramidy Sukcesu by BASKET CAMP.  Poświęć chwilę i posłuchaj, jak nasi Campers i Coach Z przedstawiają pozostałe filary słynnej piramidy. Zanim zaczniesz zachęcamy do wysłuchania części pierwszej. https://www.facebook.com/BasketCamp/ https://basketcamp.pl/

Piramida Sukcesu, którą omawiamy na Basket CAMPie, to fundament mindsetu ambitnego koszykarza. Aby rozwijać się bardziej świadomie, nie wystarczy tylko przyjść na trening i wykonywać polecenia trenera. Mindset ambitnego gracza zaczyna się tam, gdzie pierwsze filary Piramidy Sukcesu, do której zainspirował nas John Wooden. Poświęć chwilę i posłuchaj, jak nasi Campers i Coach Z przedstawiają pierwsz...

Po co są przerywniki rzutowe na treningach? Jak spędzać czas między treningami oraz co robić tuż przed snem oraz tuż po przebudzeniu w dni treningowe? Co tak na serio oznacza trenowanie na maxa? To wszystko i jeszcze więcej na kolejnej odsłonie odprawy Coacha Z. Enjoy!  https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/

W tym odcinku odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania przed BASKET CAMPem. Posłuchaj i dobrze przygotuj się do treningów z nami. Do zobaczenia w Wałczu!  

Prewencja kontuzji, produktywność na treningu i mindset ambitnego gracza. Co możesz zrobić extra, aby lepiej rozwijać się koszykarsko? Kolejny fragment campowej odprawy Coacha Z. 

W trzecim odcinku dowiesz się o czym warto rozmawiać z kolegami po treningach, jakie mecze oglądać by się rozwijać oraz wiele wiele więcej. Czas na kolejne 7 min z Coachem Z. Enjoy!  https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/

W drugim odcinku drugiego sezonu pogadanek Coacha Z posłuchasz o tym, że w swoim procesie treningowym musisz mieć świadomość, że masz być dobrym graczem za kilka lat - niekoniecznie już teraz. Dowiesz się jak bardzo ważne jest planowanie oraz cierpliwość w koszykarskim rozwoju.  https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/

W pierwszym  mini odcinku drugiego sezonu pogadanek Coacha Z dowiesz się, dlaczego musisz popełniać błędy na treningach oraz jak pracować nad swoją "słabszą" ręką.  https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp

Wielu graczy ma problem z podejmowaniem dobrych decyzji i pewnością siebie podczas meczu. Dowiedz się jak znaleźć swoje mocne strony i z powodzeniem używać ich podczas meczu? Skąd bierze się pewność siebie i jak sprawić, aby dobra praca na treningu przełożyła się na Twój performance w najważniejszych momentach sezonu? https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp

Dlaczego nie warto robić programów na wyskok i czym jest kolano skoczka? #bcfamily #basketcamp  https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp

Jak wprowadzać warunki meczowe na treningu? Jak radzić sobie z popełnianymi błędami i chwilami słabości? Jak radzić sobie kiedy nadejdą słabsze dni i nasze podeście do treningu pozostawia wiele do życzenia? Posłuchaj Coacha Z i popraw swoją koncentrację i produktywność treningową. #BCfamily  https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/

Kontuzje to nieodłączny element sportu. Dlatego każdy młody koszykarz musi nauczyć się obserwować swoje ciało podczas treningu i odpowiednio reagować. Dlatego umiejętność rozróżnienia bólu od dyskomfortu jest bardzo ważna i pomoże nam bardziej świadomie trenować i zabezpieczać swoje ciało przed przyszłymi urazami. #BCfamily #basketcamp  https://www.facebook.com/BasketCamp/ https://basketcamp.pl/

Twoja drużyna potrzebuje lidera. Bądź nim Ty! Mental Coaching Basket Campu nagrany w 2019 roku. https://www.basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp

Jako rodzic młodego koszykarza masz do wykonania bardzo ciężkie zadanie. Wspierasz swoje dziecko w ściganiu marzeń, robisz wszystko, aby był najlepszy wśród rówieśników i został zawodowym koszykarzem. Ale warto zadań sobie pytanie: Czy robisz to dobrze? Tutaj znajdziesz odpowiedź. https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp

Jak zdrowo spać? Co zrobić, aby nasz organizm dobrze regenerował się podczas nocy? Jakie robić drzemki między treningami? Na co zwrócić uwagę, aby krótka drzemka w ciągu dnia spełniła swoją funkcję i dodała nam energii? O higienie snu z Campersami rozmawia dziś Coach Zeidler. https://www.basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp

Jedzenie to bardzo ważny element treningu w koszykówce. Zapraszamy na praktyczne warsztaty z odżywiania koszykarzy. Nasz Campowy dietetyk Mateusz Sprengel w 30 minut wyjaśni Wam co jeść - by osiągać lepsze rezultaty. ZERO teorii i trudnej terminologii - TYLKO praktyczne wskazówki! Aby zobaczyć plansze i obraz z tego podcastu - odwiedź nasz kanał na Youtube.

Co zrobić, aby ciężka praca na treningu nie poszła na marne? Jak odpoczywać i regenerować organizm? O tym jak zwiększyć wydajność Twojego ciała opowiada prostym językiem nasz dietetyk - Mateusz Sprengel.

Posłuchaj fragmenty jednej z wieczornych odpraw na Basket CAMPie - głos ma Coach Zeidler. Materiał nagrany podczas odprawy na Konsultacji Szkoleniowej w listopadzie 2022. 

Na BC dbamy o to, aby nasi Campersi jak najszybciej złapali świadomość treningu i dzięki temu znacznie efektywniej robili postępy. Posłuchaj fragmenty wieczornej pogadanki Coacha Z na jednej z wieczornych odpraw podczas zimowego Basket CAMPu w lutym 2023.  Z tego podcastu dowiesz się między innymi jak zwiększyć swoją wydajność treningową, poprawić koncentrację i czerpać radość z ciężkich treningów...

Na czym polega program monitorowania graczy BASKET CAMP? W tym odcinku Coach Z z trenerem Tobiaszem omawiają szczegóły korzyści jakie czekają na wszystkich członków #BCfamily . Jeśli jesteś w naszej bandzie to koniecznie przesłuchaj do końca, a jeśli jeszcze nigdy nie byłeś na BC - przekonaj się co gwarantuje Ci bycie w Rodzinie Basket CAMP. #basketcamp https://www.facebook.com/BasketCamp https://...

Jak pracować nad komunikacją i świadomością treningową? Jak walczyć ze swoją nieśmiałością? Jak sprawić - aby po każdym treningu wynosić nową wiedzę i praktyczne umiejętności gotowe do użycia na meczu? Jak pracować nad koncentracją? Z tego podcastu dowiesz się również dlaczego każdy ambitny koszykarz powinien zadawać pytania w trakcie i po treningu. Posłuchaj fragment odprawy Coacha Z, która miała...

Czym jest higiena cyfrowa? Jak mądrze używać smartfona?  Czy warto zabierać telefon młodym koszykarzom podczas obozów, zgrupowań, turniejów? Jak zaprogramować algorytm, by serwował nam wartościowe treści? W drugim odcinku podcastu rozmawiamy o budowaniu swojej relacji ze światem social mediów i radzimy co zrobić, by czas spędzony z telefonem w ręku był elementem naszego "treningu".