Barnpsykologerna

Att känna sig säker och trygg i föräldrarollen i dag är inte alldeles enkelt. Många känner sig osäkra, tvivlar på om de är ok och söker råd. Måste det vara så eller kan vi få vara nöjda som vi är? Det här är temat för dagens avsnitt där Liv pratar med psykolog och fil dr Lisa Breitholtz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologstudenterna Axel D'Angelo Gentile och Filippa Andreasson har gjort en studie på hur man förbättrar relationen barn-förälder, och minska föräldrastress. Övningen "Barnets stund" - lever den upp till allas förväntningar? Övningen beskrivs i Bella Bergs kapitel i boken "Leka, prata, äta - övningar för att hjälpa barn med särskilda behov": https://bit.ly/leka-prata-ata Hosted on Acast. See aca...

Lars intervjuar psykolog Johan Åhlen som forskar på föräldrar som själva har ångest, och hur man kan göra för att inte ens barn ska utveckla samma rädslor och oro som man själv har. Boktipset i avsnittet är "Veterinären som var rädd för hundar": Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andreas Larsson, psykolog och lektor vid Mittuniversitetet, pratar med Lars om värderingar i föräldraskap. Vad är skillnad mellan att sätta upp ett mål för sig själv, och att formulera sina värden? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Garke, legitimerad psykolog och doktorand på KI Pratar med Lars om att hantera känslor. Vilka strategier är bra för barn att lära sig använda och vilka är mindre bra? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt samtalar Liv med psykolog och fil dr Hanna Sahlin om hur man hanterar starka känslor. Hanna ger tips om hur man kan göra när ilska, sorg, skam eller andra känslor tar överhand. Hon talar också om behandlingsmetoderna DBT (Dialektisk beteendeterapi) och ERGT (emotionsreglerande behandling i grupp) och förklarar hur behandlingarna går till samt vilka resultat de visat i forskningsst...

Psykolog och forskare Dan Wetterborg berättar hur diagnosen yttrar sig, varför man tidigare tänkte att det var något som bara handlade om kvinnor trots att det är precis lika vanligt hos män och hur behandlingen ser ut.   Dan ger några bok- och länktips i avsnittet: Självskadebeteende, Upptäcka, förstå och behandla av Jonas Bjärehed och Johan Bjureberg Borderline personality disorder in adole...

Dialektisk beteendeterapi, DBT, är en behandlingsmetod utvecklad för klienter med emotionell instabilitet. Leg psykolog Maja Fläcke berättar för Liv om hur DBT går till, från bedömning via behandling till behandlingsresultat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sara Anell, psykolog på Södra Älvsborgs sjukhus, berättar för Lars om hur man kan jobba för att underlätta när barn ska ta sprutor eller lämna blodprov – och hur behandling går till för regelrätt sprutfobi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shervin Shahnavaz, psykolog och forskare vid Karolinska Institutet, berättar för Lars (och rollspelar lite!) om hur man bäst hjälper barn som är rädda för tandläkare, och hur man kan undvika att alls hamna där. Shervins bok " Tandvårdspsykologi " på Studentlitteratur (2012) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liv och Lars diskuterar temat vänskap utifrån sin kliniska erfarenheter. Är det viktigt att ha vänner? Finns det könsskillnader i hur barns vänskap ser ut? Hur kan skolan hjälpa barn att lära sig vänskap? Och hur kan föräldrar föregå med gott exempel? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Intervju med Fredrik Livheim, om hur stressen påverkar barn och unga och vad man som förälder kan göra om man har ett stressat barn. Fredrik är en av författarna till boken ”Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niklas Almén är psykolog och forskare och har skrivit boken ”Återhämtningsguiden”. I det här avsnittet berättar han för Liv om stress och hur man kan få till den viktiga återhämtningen som behövs för att få en balans.   Följ Niklas på Instagram på stressforskare_niclasalmen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liv har skrivit lättlästa barnböcker om rädsla och ilska. I dagens avsnitt pratar vi om varför det är så viktigt att tala med barn om känslor, hur man kan göra det och hur man som vuxen kan försöka föregå med gott exempel. Böckerna heter ”Rädd” och ”Arg” och är utgivna på Hegas förlag. De kan köpas direkt via förlaget eller hos internetbokhandlarna.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

Liv pratar med psykolog och fil dr Hanna Sahlin om hur man hanterar starka känslor. Hanna ger tips om hur man kan göra när ilska, sorg, skam eller andra känslor tar överhand. Hon talar också om behandlingsmetoderna DBT (Dialektisk beteendeterapi) och ERGT (emotionsreglerande behandling i grupp) och förklarar hur behandlingarna går till samt vilka resultat de visat i forskningsstudier.   Hanna...

HJÄLPA SMÅ BARN HANTERA STARKA KÄNSLOR   I det här avsnittet samtalar Liv med psykolog Dan Wetterborg om hur man kan lära små barn att reglera sina känslor.   Ett samtal om alla känslors rätt att finnas, om allt som är normalt och hur svårt det kan vara som förälder att stå ut med att se sitt barn tampas med starka känslor - och samtidigt försöka föregå med gott exempel.   Hosted on...

I det här avsnittet diskuterar Liv och Lars om hur man pratar med barn om kriser och svåra ämnen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars intervjuar Anna Teljfors på MSB - Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap, om hur vi kan förbereda barn på samhällskriser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leg psykolog Zena El-Haj Ibrahim berättar om gruppen ensamkommande, vilka behov de har och hur professionella kan tänka i bemötanden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Repris av ett av våra första avsnitt: Liv intervjuar Erica Mattelin om barn och trauma, med fokus på behandling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars intervjuar Erica Mattelin – psykolog och doktorand vid Linköpings Universitet, om konkreta tips om man kommer ha kontakt med barn på flykt från Putins invasion av Ukraina. Inspelat 24e mars 2022.   Erica tipsar om: Lugna lyssna stark (PDF) När något har hänt (PDF) En viktig bok om omsorg (PDF) Barn, unga och trauma (kurslitteratur) Ps ychological first aid (app)   Hosted on Acast. S...

Att barn ljuger är väldigt vanligt, men när blir det ett problem och hur kan man göra då? Ett samtal mellan Liv och Lars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag repriserar vi avsnittet om depression då tredje delen i den serie om känslor som Liv skrivit för bokförlaget Hegas just utkommit. Denna del heter LEDSEN. https://www.bokus.com/bok/9789180084659/utforskaren-ledsen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tobias Lundgren har forskat på hur idrottare kan öva på att hantera tankar och känslor - och berättar för Lars om sina idéer om vad barn kan lära sig om livet genom att vinna och förlora i en idrott. Tobias är psykolog, forskare och enhetschef vid Kompetenscentrum för psykoterapi, Karolinska Institutet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liv intervjuar Carolina Klüft, tidigare friidrottsstjärna, numera verksamhetschef för organisationen Generation Pep. Carolina talar om vikten av att barn och unga får röra på sig och äter en god kost, berättar hur läget ser ut bland svenska barn och unga och ger tips på hur man kan öka den fysiska aktiviteten.   På organisationens hemsida finns många tips och råd och för den som vill ha tips...