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本集是良醫健康網x三得利合作播出 【更年期解方】保仁醫師推薦「高效抗老好物」這邊看： https://health.businessweekly.com.tw/event/2022/sleep/supply.html ※本集陣容： 主持人《良醫健康網》睡眠策展人 林舒萱 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 COCO ※本集重點： 【自我測驗「更年期不適症狀」】 ●太晚停經可能罹癌？ ●更年期症狀出現，我該怎麼吃？ ●蜂王乳可以改善更年期的症狀嗎？ ※本集目錄： 01:22 更年期最常出現的...

職場問題百百種，不只要解決問題，更重要的是「聰明」的解題。 前台積電營運效率部門主管，見證台積電持續追求完美的文化，分享其淬鍊多年的系統性問題解決策略，告訴你如何啟動思維製程的優化，拆解所有的疑難雜症，提升工作良率。 本集 #商周讀書會 邀請品碩創新管理顧問執行長彭建文老師，分享台積電成功的管理方程式，帶你綜觀全局，創造自己和公司的雙贏！ 本期聆聽重點》 ◎ 在台積電不只產品有製程，思維也有製程？ ◎ 解密主...

近年隨著農村再生、創新創業的浪潮之下， 教學現場有了轉變，老師如何帶領學生走出教室，進入實戰現場? 尋找台灣在地老物的過程，如何翻新老物，成為台灣之光紅到日本去? 一連串的嘗試，為的就是讓學生能夠學以致用，展現自我。 【人生創作者】台南應用科技大學商品設計系專任助理教授暨步道設計創辦人/李佩玲 是一位腳步踏很寬的人，她原本是一位電腦公司的工業設計工程師，卻在因緣際會下，當了27年的老師，並且在最近，更升級成...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 肺癌權威 陳晉興副院長 ※本集重點： 【提供您對「預防肺癌」的健康新知 ❗️】 ●「肺癌」跟「肺腺癌」有什麼不一樣？ ●引發肺癌的NG行為排行榜 ●「女性荷爾蒙」跟「肺癌」有相關嗎？ ※本集目錄： 1:22 暖身題：肺癌知多少 3:28 肺癌容易轉移至其他器官嗎？ 5:31 肺癌VS.肺腺癌有何不同 6:55 引發肺癌的四個NG行為排行 7:45 肺癌最大的危險因子：...

從人人仰之彌高到現在的護國神山，台積電做對了什麼？ 前台積電營運效率主管彭建文老師，集結十年台積電的歷練與企業輔導心得，帶領大家標竿學習一流企業的功力，分享護國神山的管理模式與高效工作法。 本集 #商周讀書會 邀請品碩創新管理顧問執行長彭建文老師，揭開台積電的神秘面紗，從職場文化到工作法，帶你全面提升思維的良率，累積工作實力！ 本期聆聽重點》 ◎ 台積電的企業核心價值ICIC，為什麼老闆要每天問我：你今天ICIC...

邁入2022年，市場出現波動，主要原因是：投資人對聯準會升息節奏的不安，當美國十年期公債殖利率來到一年來相對高點，直接衝擊財務狀況不佳的企業；反觀走在永續道路上、營運體質好的優質企業，面對景氣和升息循環，更顯從容，安聯全球永續發展基金 (基金之配息來源可能為本金)在2022年一舉拿下SMART智富台灣基金獎全球股票型基金獎及海外ESG基金獎兩項殊榮，這是如何辦到的？馬上搭乘安聯投信永續巴士，伴你一起欣賞永續投資的美...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 中醫師 周宗翰醫師 ※本集重點： 【提供您對 「冬季祛寒」的養生新知 ❗️】 ●風寒、手腳冰冷喝湯就有用？ ●火鍋湯底該怎麼喝？中醫建議火鍋店冰淇淋「這時機」吃！ ●冬季三九貼到底是什麼？有哪些功效？ ※本集目錄： ２：０６中醫看「吃熱食驅寒」有哪些見解？ ３：０７中西醫對於「風寒」的定義 ５：０４對於冬令進補「火鍋湯底」，中醫有哪些建...

面對新的一年、新的挑戰，你是否感到焦慮？ 前美國第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬在新書《我們身上有光》裡，與讀者分享最真實的自己，除了光鮮亮麗的第一夫人蜜雪兒，同時也看見了身為「黑人女性」遇到的各種困境與難題，即便身為美國第一夫人，她一樣有脆弱、沮喪、自我懷疑……等負面情緒。 蜜雪兒大方分享她的工具，告訴你如何在不確定的時刻，找到自己身上的光，繼續勇敢前行。 本集 #商周讀書會 邀請誠品職人李承軒與國際非營利組織Giv...

楊右任：不用是最完美的人，而是當願意的人 本集 #超牆青年 邀請到「社團法人舊鞋救命國際基督關懷協會理事長 楊右任」擔任來賓，他如何利用「舊鞋捐贈」建立捐贈者與受贈者連結，並以傳承與交接為最終主旨的救援故事！ 【聆聽重點】 －如何從非洲沙蚤問題，成為臺灣首個以舊鞋捐贈為號召的救援計畫 －從社區啟動、志工招募到物資募集，展現超連結的奇蹟救援 －讓台灣在國際救援中不缺席，我可以怎麼做？ 🎤超牆青年｜楊右任 致力...

一本書沒有報獎，卻因為書展的贈書獲得德國國際青少年圖書館白烏鴉獎的青睞? 一本書只有五句話，卻刻劃了一家三代的人生歲月， 最日常平凡的生活情景，平房與大廈的拆建工程、樹下角落的奉茶、屋頂上的流浪貓咪、路口街邊修理紗門修理紗窗的廣播車…. David運用的筆觸，不平凡的展現了在歲月流逝、日常生活中，更應該珍惜當下的價值。 就像《四季》中提到的，雖有一直不走的冬天，但總有等到春天又來的那一刻。 【人生創作者】兒童...

全球最大避險基金公司─橋水基金的創辦人瑞．達利歐在2017年出版《原則：生活和工作》一書，不藏私分享橋水屹立40多年的答案，問世後帶來巨大的迴響，廣大讀者透過社群徵詢達利歐的建議，甚至要達利歐幫助他們建立自己的各項原則。 《原則：屬於你的引導式筆記》的出版正是達利歐與讀者直接對話的媒介，他在書中帶領讀者反思、練習、筆記，叩問自己的喜好、價值，逐步訂出可實踐的原則，進而達到任何想要的人生目標。 本集 #商周讀...

「好命退休」是每個受薪階級的期望，但面對勞保即將破產、通膨壓力近在眼前等大環境變數，現實與期望之間的差距似乎愈來愈大，受薪階級即刻起需正視退休規畫！除了既有的退休金來源外，如何靠自己補足缺口？又該如何因應大環境影響？讓中華民國退休基金協會告訴你，掌握三大觀念累積退休金，幫助你提早準備、有效管理、降低風險，才能好命退休！ 📌《好命退休聰明理財平台》整合專業理財健診服務、精選退休專屬商品介紹，還有退休...

出身美國普通中產家庭的瑞．達利歐，26歲白手起家創辦了橋水基金，曾因誤判局勢而破產，他從錯誤中汲取的教訓，梳理成一套應用於生活與工作上的秘笈，也就是《原則：生活和工作》。達利歐認為，是「原則」造就他的事業的成功，他更是依循這些原則精準預測2008年金融危機，也讓橋水成為全球最強避險基金。 本集 #商周讀書會 邀請經理人月刊總編輯齊立文為大家導讀分享，舉凡著名的「極度真實、極度透明」、「創意擇優」等所有成功的...

剛拿下2022年「總統創新獎」的均一平台教育基金會，是一家提供小學到大學、近4萬種線上課程的免費平台，10年累積註冊用戶達400萬，包括教師、學生與家長。均一過去單純以募款為主要經費來源，近年營運模式轉型，積極連結政府與企業，共創教育生態系。 這場轉型，讓均一走出新的局面，但也帶來夥伴們在心態和職能上的調適問題。董事長呂冠緯一度陷入兩難：該繼續親自衝鋒陷陣，掌握成長契機？還是該緩一緩，花時間培力練兵，帶夥伴...

來賓：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總林泉興 主持人：商周ESG主編 管婺媛（小管） 製作人：商周多媒體中心資深主編 賴姿君 本集聆聽重點： 「與永續者同行」第二季，內容升級。每一集邀請「商周減碳100強」獲獎企業上節目，一集30分鐘，三個靈魂拷問，與聽友分享他們的減碳跟ESG的做法。 每月一位客座主持兼來賓，剖析國際最新的ESG趨勢，並以一個國際指標企業，做案例分析，看看人家怎麼從減碳中轉型。 第二季首集，邀請商周好...

故鄉在哪裡?自己就在那個地方 本集 #超牆青年 邀請到「DFC臺灣童心創意行動協會創辦人 許芯瑋」擔任來賓，來聊聊她如何倡導孩童透過感受、想像、實踐、分享四步驟，活用所學並發揮創意解決問題！ 【聆聽重點】 －立志成為教師，進入教育現場，卻成為非典型教育工作者 －有別於傳統教育，如何促進孩子思考，並讓孩子嘗試在學習中與社會建立連結? －比較國內與國際教育現場，可以有怎樣的發展空間? 🎤超牆青年｜許芯瑋 國立臺灣師範...

本集是良醫健康網x芙婷寶合作播出 ※本集陣容： 主持人《良醫健康網》睡眠策展人 林舒萱 來賓 中山醫院婦產科郭安妮醫師 來賓 健康管理師 Maggie 老師 ※本集重點： 【自我測驗「更年期不適症狀」】 ●35歲雌激素下滑就有可能出現早更？症狀有哪些？ ●我要怎麼知道自己有沒有更年期症狀？ ●面對早更，我該如何調整自己的狀況？ ※本集目錄： 2:19 早更症狀有哪些？大概幾歲會發生？ 3:05 更年期不適症狀「自我評估表」 3:52 男友怨32歲...

在高度不確定的世界裡，如何懷抱希望、活出平衡？前美國第一夫人蜜雪兒．歐巴馬認為：「當身邊有相互照應的好隊友，能使彼此的人生道路更平順一些。」在最新作品《我們身上有光》中，蜜雪兒除了訴說如何從自己做起、挖掘內心的力量，也探討我們如何與其他人建立持久和誠實的關係，以及對家的觀念。 本集 #商周讀書會 再次邀請《商業周刊》副總主筆單小懿為大家導讀分享。蜜雪兒將帶我們重新思索、定義健康而穩定的婚姻關係；當她面...

來賓：中租能源資深副總經理 謝明宏 主持人：商周ESG主編 管婺媛（小管） 本集聆聽重點： 中租能源運用將小生意積少成多的策略，7年內拼上全國第一大的光電系統龍頭商，裝置容量最大、太陽能電廠最多（3000個）；同時也讓最多民眾能一起參與公民電廠。 本集邀請中租能源資深副總經理謝明宏，分享他們跨足包括農電、漁電、儲能、小水力發電，如何多元佈局綠能事業。 #本集節目由《商業周刊》與中租迪和聯合製作 →看更多#ESG趨勢與作...

常言世界唯一不變的就是「變」，在科技業，變化的速度尤其快。IBM將在高雄成立「軟體科技整合服務中心」，目前正積極在南台灣徵才。 被問到「需要什麼樣的人才?」台灣IBM人資長李欣翰Ivan直球回答，「我們在尋找能快速改變、敏捷調整目標、快速學習、且能跨團隊協作的關鍵科技人才。」 🎤主持人：《商業周刊》副總主筆 單小懿 🎤來賓：台灣IBM人資長暨IBM亞太區市場行銷、公共關係、企業社會責任部門的HR合夥人 李欣翰 🎤來賓：台...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 心臟血管外科 袁明琦醫師 ※本集重點： 【解答您對「心臟疾病前兆與風險」的急迫疑問❗️】 ●心臟病前兆哪些現象該注意？ ●痛風後哪個時間需要注意心臟風險？ ●心臟健康必知的「MONA治療法」是什麼？ ※本集目錄： ２：５４ 痛風會增加中風、心臟疾病的風險是真的嗎？ ５：１５心臟病前兆有哪些？ ６：３６心臟疾病注意指標(性別、年齡、家族遺傳史...

這三年來，大家過得都不容易——疫情來襲重創經濟、政爭戰禍打亂生活……「變動」和「不確定」成為人人的心頭重擔和憂慮。不只是平凡的你我遭遇挑戰，前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬亦是如此。繼廣受好評回憶錄《成為這樣的我》之後，在《我們身上有光》中，蜜雪兒坦誠吐露，並與讀者一起思考許多人都努力解決的問題，進而找到、運用自己的光，在挑戰和變動中站穩腳跟。 本集 #商周讀書會 邀請《商業周刊》副總主筆單小懿為大家導讀，帶大家...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自12月29日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：KPMG執行副總經理 李威陞 聆聽重點： 2023年是個變慢的世界，不僅全球經濟成長放緩，企業也將不再一味追求高效率 「體質調整」、「風險控管」將是放在更前面的位置， 導致整體發展降速，再者因資金退潮， 新技術、新商模的迭代也不再像過往幾年快速膨脹。 本集節目將為您一次解析2023年全球...

本集 #超牆青年 邀請到「地球公民基金會顧問 蔡中岳」擔任來賓，來聊聊他如何從高中開始參與環保運動，並在多元社會中倡議環保議題，同時也分享一路以來的經驗與心法給未來有志於公共參與的青年們！ 【聆聽重點】 －公民素養的建立，多方理解、不放棄討論、學習妥協 －議題多元的面向，理性與感性的一條界線，從非零和開始 －公共政策討論，用溝通取代對立；共同推動進步，社會改變您就是一份子 🎤超牆青年｜蔡中岳 花蓮人，臺北大...

提到台南後壁，你一定會聯想到《無米樂》與「崑濱伯」，沒錯，後壁是臺灣第一大米倉，，九〇年代臺灣加入WTO後，進口米的輸入，使得稻農生存更加困難，但今天的這位女英雄，卻在這樣的困境中，帶領農夫走出一片天，還種出膾炙人口的冠軍米，讓後壁變成了米蘭之鄉。 ★【農村領航英雄】臺南市後壁區頂長社區發展協會總幹事 張美雪 【聆聽重點】 －從沒離開過的美雪，後壁無米樂的米粒情懷 －社區發展與創新工作要能推動？最先要擄獲...