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※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 中醫師 周宗翰醫師 ※本集重點： 【解答您對 「冬季養生、養腎」的生活疑問 ❗️】 ●吃薑母鴨、藥膳排骨竟可能讓身體越補越糟？ ●冬季要如何「養腎」？醫師：做「這個」運動最好！ ●口乾舌燥、火氣大應該吃什麼才有效改善？ ※本集目錄： １：５５手腳冰冷、上火體質，冬季如何吃補？ ４：２０中醫食補，食材、烹調方式該怎麼搭配？ ５：１８認識「...

大統華T&T成立至今30年，從西岸溫哥華到東岸多倫多共有27家分店，已是加拿大最大的亞洲連鎖超市。顧客找不到超市入口、水果商品被丟得滿地凌亂、連鎖超市卻連而不鎖……等，各式各樣的經營考題層出不窮。大統華T&T創辦人Cindy現身說法，告訴你，經營事業沒有大學問，滿足需求而已！ 本集 #商周讀書會 邀請大統華創辦人 Cindy Lee分享30年精鍊出的管理、處事及生活原則，期望每一位職場工作者，甚至社會新鮮人，都能從中獲益...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自12月15日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：企業創新轉型與策略名師 林志垚 聆聽重點： 企業「韌性」與「創業精神」是2023大逆風時代必須同時具備的兩大能力 全球經濟局勢快速變遷，面對未來高度不確定的狀況， 企業該如何應變，做出正確的決策，讓企業得以生存，甚至創造新價值？ 企業創新轉型與策略名師、創業者共創平台基金會AAMA...

永續就從文化保存開始，現在不做以後就沒機會了! 本集 #超牆青年 離島出走創辦人楊馥慈，澎湖人，東海大學企業管理學系畢業後，有感於澎湖群島周遭石滬，因海洋資源匱乏、修復匠師凋零問題，逐漸消失。返鄉創辦「離島出走」以「永續旅遊設計」為出發，整合在地資源推出石滬旅遊服務，並串連地方、培訓漁村長輩擔任解說員，找回自身價值與認同感。 【聆聽重點】 －澎湖石滬是台灣世界遺產的潛力點之一，如何保存世界遺產? －一般人...

聽到雲林，說到口湖，大家的刻板印象，應該都是又老又窮的偏鄉地區，卻不知道它有台灣最美的外傘頂洲以及，鮮美可口的蚵仔物產，今日的來賓是位資深教練，她用蚵寮三寶，翻轉了口湖社區的老窮命運，以及創辦「阿釵魚學堂」為迷途學子的指點光明！ ★【農村領航英雄】雲林縣口湖鄉社區產業生態發展協會總幹事 陳玉釵 【聆聽重點】 －創辦「阿釵魚學堂」，以日曬古法封存最濃郁的海味，解決蚵寮三寶的滯銷。 －成立「口湖鄉第一樂齡中...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 心臟血管外科 袁明琦醫師 ※本集重點： 【解答您對 「心肌梗塞、心律不整、主動脈剝離」的緊急煩惱 ❗️】 ●心臟疾病好發於哪些族群？吵架、天氣溫差大容易發病嗎？ ●冬季保暖怎麼做最好？醫師：長輩記得「這2招」！ ●什麼時候要用ＡＥＤ？什麼時候千萬別用？ ※本集目錄： ２：２５隱藏版心臟疾病的好發族群 ４：２０臨床上，猝死個案大多發生在何...

從南台灣移民至加拿大的Cindy，英文不好、開車技術差，連應徵洗碗工都被拒絕，但她卻夢想為當地華人開一家乾淨、整齊的現代化超市。創業時，她只是一個40歲的家庭主婦，一步步從零開始，大膽逐夢。她勇敢跳脫舒適圈，四處請益，積極的迎難而上，從一位內向保守的媽媽蛻變為獨當一面的CEO。如今，大統華已是加拿大最大亞洲連鎖超市！ 本集 #商周讀書會 邀請大統華創辦人李羅昌鈺 Cindy Lee來與大家分享她勇敢追夢，與創辦大統華的艱...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自12月8日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：iOKR創辦人暨首席顧問 王怡淳 聆聽重點： OKR（目標與關鍵結果，Objectives and Key Results）這套源於Intel的管理工具， 在Google發揚光大後，現在包括亞馬遜、臉書、微軟都在使用。目前在台灣的大企業， 不僅鴻海正在研究，華碩董事長施崇棠日前甚至對商周表示，「OKR是華碩轉型的最後一塊...

★來賓：彰化縣縣長 王惠美 【美好彰化 希望城市】 多元產業鏈群聚的彰化縣，攜手各產業共同響應永續ESG，兼顧都市發展與產業發展，美好作為，造福大眾。 【聆聽重點】 －疫情後及全球產業鏈變動，是挑戰也是轉機，彰化縣政府是如何輔導企業突圍? －城市永續發展與產業發展如何找到新平衡? －風力、太陽能等再生能源裝建置量，是土地新生機更是產業新契機! -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 腦神經內科 林志豪醫師 ※本集重點： 【解答您對 「半夜睡不著」 的生活困擾 ❗️】 ●你也中了嗎? 常見三大失眠因素你需要知道！ ●什麼？睡前洗澡竟然大NG？ 聽聽腦神經內科醫師這樣說！ ●臨床上醫師竟最常遇到「這行業」來看失眠？ ※本集目錄： ２：３７ 失眠的原因有哪些？哪些人容易有失眠問題？ ２：５０ 常見三大失眠因素 ４：５５ 你也有失...

※本集為2020年9月21日直播回放。 瑞．達利歐（Ray Dalio）26歲白手起家創辦橋水基金，把橋水打造成全球最大的避險基金公司，成為華爾街教父級大神。2017年將他多年以來的生活、管理、工作經驗無私分享，寫成一條一條的原則，集結成《原則：生活與工作》一書，立即空降全球暢銷書榜首，甚至成為比爾．蓋茲力推經典。到底達利歐的「原則」是什麼？為什麼能受到全世界企業界、管理者一致推崇？ 本集 #商周讀書會 邀請經理人月刊總編輯...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自12月1日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：蛋寶生技總經理 古昕平 聆聽重點： 想知道一顆蛋能創造多大的驚人價值？ 「蛋寶生技」為全台唯一使用雞蛋永續原料的企業，立志將一顆蛋做到全身都是寶， 長期投入蛋品生技研究，將專業技術力與環保永續原料結合，將蛋殼、蛋殼膜…等看似無用之物， 重新加值利用，成為新的材料開發出系列產品...

生命有限，你最想做的改變是什麼呢？ 本集 #超牆青年 國際城市浪人育成協會執行長楊御廷，在加入城市浪人協會前為第一線數學老師，在教學過程中看見教育現場的限制，因此受到城市浪人體驗式教育精神號召，毅然決然加入協會，透過推廣流浪挑戰賽，協助每一位年輕人找到自己的使命感。 【聆聽重點】 －人生翻轉，要學會能問「為什麼」？ －他山之石，國外與台灣最大的差別，相互能夠借鏡之處 －同理之心，用自身的能力影響更多的一群...

大家知道台灣有一座將軍山嗎?透過今天的節目，來認識你所不知道的位於臺南一處優勝美地，並以食農教育，打造台灣最國際化的落地場域，說是迪士尼版的農場樂園，一點也不為過。 ★【農村領航英雄】臺南市一群農夫農業發展協會理事長 魏宗淇 【聆聽重點】 －創辦「一群農夫」品牌，從在地推廣至國外旅客體驗深度農村文化。 －打造農村迪士尼，從環境及食農教育為基底，營造食物與人的連結、生產與生態環境共存。 －建構七大主題教室，...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 毒物專家 譚敦慈老師 ※本集重點： 【解答您對「居家毒物」的生活煩惱 ❗️】 ●廚房清潔劑、抽油煙機常見用法竟然用錯了？ ●浴室牙刷、沐浴乳、漂白水隱藏哪些毒物？ ●出門前要不要關除濕機、空氣清淨機？ ※本集目錄： ２：４９哪些廚房用品對身體造成大危害？ ３：３５毒物專家教您「抽油煙機」原來要這樣用！ ５：２５「清潔劑、漂白水」竟有這...

樂高（Lego）一詞是來自丹麥語「leg godt」，意思是「玩得好」，它陪伴了無數人長大，但你知道樂高背後的故事嗎？它由瑞典木匠奧爾．科爾克．克里斯提安森於1916 年所創立，此後開啟克里斯提安森家族四代人的百年積木帝國。 樂高積木原本真的是木頭做的？它又是如何征服全世界，成為大人小孩心中最愛的玩具品牌？而在電玩遊戲崛起後，所有產業都逃不掉數位轉型衝擊，樂高家族如何化解這場危機，甚至搭上IP潮流商機？ 本集 #商周讀...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自11月24日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：茶籽堂執行長 趙文豪 聆聽重點： 一家本土清潔劑加工廠，如何成為文創潮牌，並且打入超過200家星級旅館供應鏈？ 為產品加值，可以從很多地方下手，他偏挑最難的走。 從一開始的改包裝，再到找原料、契作苦茶園、走入鄉村種樹、發起群眾募資、投入地方創生… 不知不覺，他不僅打造了一條龍的E...

本集嘉賓：台新銀行文化藝術基金會董事長 鄭家鐘 臺南藝術大學藝術創作理論研究所副教授 龔卓軍 主持人：鍾麗香（國立教育廣播電台主持人） 「永續」這個詞已成為企業前行的圭臬，企業回饋社會的方式變得多元，而支持藝術文化的永續就是其中重要一環。為了落實永續概念中的「企業社會責任」，台新集團於2001年成立「台新銀行文化藝術基金會」，更在2002年設置「台新藝術獎」，是國內第一個同時關照視覺、表演與跨領域創作的重要藝...

「為台灣而教」Teach For Taiwan（簡稱TFT）是一個非營利教育組織。他們透過募資經費，聘用青年到師資匱乏的偏鄉小學擔任全職教師至少兩年，2013年至今累計送出超過300位成員到全台9個縣市、80所學校，影響超過6,000位學童。 TFT成立初期就導入許多數位工具，也早就推動敏捷，將組織扁平化，以加快決策速度並破除穀倉效應。敏捷轉型確實在疫情爆發時見到成效，然而，回歸常態後，創辦人劉安婷卻陷入兩難：組織運作順暢，該繼續推動...

疫後的台灣，大家都開始恢復正常生活，也開始走入台灣各個特色農村以及社區，你走過怎樣讓您印象深刻的社區或者農村嗎?今日未來新步奏的農村領航系列，持續帶領大家一起用耳朵深入台灣各地的角落，來探索每個農村與社區的動人篇章。 曾經在日治時代風光一時的高雄旗山糖廠，那時候扛起了台灣糖業的重要產能，走過百年歲月，在經濟與時代環境轉變下，與之鄰近的糖廠社區變成怎樣的風華與面貌? ★【農村領航英雄】高雄旗山區糖廠社區...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 李婉萍營養師 【解答您對「確診、感冒」的健康煩惱 ❗️】 ●哪種「辛香料」竟能幫助腸道健康？ ●一天維生素C需要「吃幾顆芭樂、蘋果」才夠？ ●有效提升免疫力有哪些飲食大絕招？ ※本集目錄： ２：３５針對確診後症狀三餐建議怎麼吃？ ３：１０冬天水量每公斤要喝到●●cc ４：４９用「吹風機」吹●●竟有這功效 ５：３２新冠肺炎主要攻擊肺部哪裡? ６...

此刻正是制定明年工作目標的時候，預計可見的逆風2023年，您要如何應對？ 全球50大管理思想家、策略大師魯梅特暌違十年大作《好策略的關鍵》，幫助企業診斷挑戰，聚焦關鍵點，並且給予可落地的執行方針，是一本從心法到實作一應俱全的策略教戰書。 本集 #商周讀書會 邀請元智大學管理才能發展與研究中心主任吳相勳，為大家導讀《好策略的關鍵》，解析魯梅特大師的策略鑄造流程，教您一步步擬訂好策略，完勝商業挑戰！ 本期聆聽重點...

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自11月17日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：方惟企業管理顧問有限公司首席顧問 聶繼承 聆聽重點： 組建團隊，就像挖礦，需要靠經驗，也要靠制度與科學方法！ 要吸引好人才加入並願意持續留在團隊，同時，還得淘汰不適任人才，讓出空間給好人才， 靠的不只是主管本身的領導力，還得靠一套穩健的系統、制度。 超級業務王牌教練、暢銷作...

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人《良醫健康網》總編輯 吳修辰 來賓 早產兒基金會董事長 張瑞幸 來賓 文曄教育基金會執行長 林秋寶 ※本集重點： 【解答您對 早產兒的疑問 ❗️】 ●孕媽咪怎麼預防早產？ ●早產高風險族群孕期要做什麼準備？ ●早產兒如何照顧？ ※本集目錄： 2:54 台灣的早產兒現況？ 3:50 人工受孕胚胎移植的迷思 4:46 如果我要「凍卵」要注意什麼？ 6:12 文曄教育基金會與早產兒防治的關係？...

一個25歲女孩艾希莉．史塔爾，如何從廣告助理，搖身一變成為五角大廈反恐主管？又為什麼放棄大好前程，投入網路授課事業？正當網路事業創造500萬美金年營業額，一個思慮不周的決策，竟讓她迅速垮台，全身上下負債累累……。 你以為她的人生就此結束了嗎？現在的她不但兩度登上全世界最知名的TEDx舞台演講！《富比士》邀請她開設職涯專欄，《華爾街日報》、CBS、《華盛頓郵報》、《芝加哥論壇報》等媒體爭相報導她。艾希莉從谷底崛起...