Bana Kalırsa

Kurbağanızı nasıl alırdınız? Az mı pişmiş çok mu pişmiş? Ye işte o kurbağayı. Bazı işleri yapmak çok mu zor? Bu işlerden tek kurtuluş yolu onları yok saymak değil. Sabahın ilk saatinde bitirmek. Biliyorum çok zor, kimse kolay olduğunu söylemiyor. Ama iyi hissetmek için önce o istemediğimiz işten kurtulmalıyız. Kurtulmalıyız ki diğer işlere vakit enerji kalsın. Kafamızın içinde yaşamasın o kurbağal...

Bu bölümde sadece tek bir konudan konuşmadım ama konular, beni bir şekilde desteklenmeye getirdi. Kimsenin desteğini beklemeden kendimizi desteklememizi hatırlatmak için olsun bu bölüm. Beni sosyal medya hesaplarında takip edersen çok sevinirim✨ Yeni bölümlerde görüşürüz. @ecesencandan @banakalirsa.e @biz.nereye

Julia Samuel’ in harika terapi gibi kitabı. Ben hayatımın ‘bu da geçecek’ hatırlatmasına ihtiyacımın olduğu dönemindeydim, o yüzden hatırlamak istedim. Beni sosyal medya hesaplarında @ecesencandan olarak bulabilirsiniz ✨

Bu bölümde Gece Yarısı Kütüphanesine gidiyoruz. Nora bana çok tanıdık geldiği için çok bağ kurdum bu kitapla. Kesinlikle çok tavsiye edeceğim bir kitap. Beni sosyal medya hesaplarından takip etmek isterseniz; @ecesencandan @banakalirsa.e @biz.nereye

Avustralya’da yaptığımız 5 günlük karavan maceramız ve göze çarpmayan harika detayları. Beni sosyal medya hesaplarında @ecesencandan @banakalirsa.e olarak bulabilirsiniz.

Kendini kötü hissetmenin spesifik bir nedeni yoksa sebebi sensindir. Yaptıkların ve yapmaya devam ettiklerin sebep oluyor yani sana. O zaman kendini dinleyip, iyi hissetmenin yolunu bulabilirsin. Beni instagramda @ecesencandan olarak bulabilirsin.

Bu bölümün sadece soruyorum sorusu gittiğim bir sergiden dolayı çıktı. BODY WORLDS: The Anatomy of Happiness diye geçen, türkçesi VÜCUT DÜNYALARI: Mutluluğun Anatomisi olan bir sergi. Bu bölümde de biraz sergiden bahsedip, biraz da o organları, vücutları nasıl korudukları hakkında konuştum. Bilgi aldığım kaynaklar; https://egeplastinat-med.ege.edu.tr/tr-4853/plastinasyon.html https://dergipark.org...

Aslında çok uzun zaman önce yaptığımız (Mart 2025) Tayland tatilimizin biraz kısa özeti çok az göze çarpmayan detayları sizlerle. Bazen bir şeyleri o kadar çok erteliyorum ki sonuç böyle oluyor. Neyse artık ertelemeyi bırakıp en azından çok önceden kaydettiğim ve düzenlediğim bölümü sizlerle paylaşıyorum. Öncelikle biraz göze çarpmayanlardan bahsedeyim, sonuçta ilk bölüm. Hayatta sürekli bir şeyle...

Bazen okuduğumuz kitaplar bizi çok düşündürür ama çoğu zaman unuturuz düşündürdüğünü, hissettirdiğini. Bazı kitapların bazı sözlerin hatırlanması gerekir. Satır Arasına hoşgeldiniz. İlk bölümde dört anlaşma var. Kitap size hayatın sırrını veriyor ben de elimden geldiğince size onu özetliyorum. Don Miguel Ruiz -Dört Anlaşma Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz; https://www.instagram.com/ecesen...

Gerçekten ne ara bu kadar bağımlı olduk? Ellerimizden düşmeyen telefonlarımız ve onların içerisinde oluşturduğumuz farklı hayatlarımız hakkında biraz konuştum. Sosyal medya hayatımıza girdiğindem beri bizi bazen iyi bazen kötü etkiliyor. Bilinçli olarak kullanamadığımız her şeyin bizi kullandığını ve bağımlısı yaptığını fark ettiğimiz farkındalık kazandığımız günlere erişiriz umarım. Bölümde bahse...

Geç kalmışlık hissinden kurtulmak mümkün mü? Yoksa geç kalmışlık hissi diye bir şey yok biz sadece bir şeyleri yapmamak için kendimize bahane mi üretiyoruz? Bu bahaneleri dinlediğimiz sürece de geç kalmışlık hissi çukurunda oluyoruz. Herkes köşesini kapmış ama biz sadece onları izliyoruz belki de… Hatırlatma: Bu bölüm sizi geç kalmışlık hissinden çekip kurtarmayacak eğer kurtulmak istiyorsanız geç...

Yarın yeni hayatımın ilk günü değil. Her yeni yılın başında kendimizi yepyeni bir güne uyanacağımızı sanıyoruz. Hayatımızın yeni günü olacak sanıyoruz. Öyle olmayınca da büyük bir hayal kırıklığı. Bu bölümde 2024 hedeflerimi nasıl gerçekleştiremediğimi ve bunun sebeplerinden bahsettim. Biraz da yeni yıl hedeflerim hakkında konuştum. Bölümde bahsettiğim kitap; James Clear Atomik Alışkanlıklar Beni...

Başlamak neden bu kadar zor? Ya da başlamayı zorlaştıran kendimiz miyiz? Bu bölümde benim başlamamı engelleyen düşüncelerden bahsettim. Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz; https://www.instagram.com/ecesencandan/profilecard/?igsh=ODFudTV3b3FnbDdo https://www.instagram.com/banakalirsa.e/profilecard/?igsh=MWc5OWR3b21qMGFlbQ==