Bamboo Podcast con Alessandro Candusso

In questo episodio, ci immergiamo nell'affascinante mondo delle tecniche giapponesi per gestire la pigrizia. Ispirato da un post su Instagram, esploriamo sei metodologie che possono trasformare la tua prospettiva e darti l'energia necessaria per superare la pigrizia. 🔍 Prima Tecnica: Ikigai - Trova il Tuo Scopo nella Vita Partiamo con l'Ikigai, un concetto giapponese che ruota attorno a trovare i...

Entra in campo con Alessandro Candusso, il coach che trasforma obiettivi in realtà! Nell'ultimo episodio, svela le strategie per far decollare il tuo 2024.🚀 Cosa Aspettarti: Obiettivi da Campione: Alessandro ti guida nel definire obiettivi che ti metteranno in prima fila. Non solo obiettivi, ma sfide che definiranno il tuo anno. Motiv-Azione di Fuoco: Niente più discorsi vuoti. Alessandro svela i...

Oggi, esploriamo la gestione dello stress, un argomento universale e cruciale per il benessere personale. Scopriremo la natura dello stress, distinguendo tra stress acuto e stress cronico, e riveleremo gli impatti che può avere sulla tua salute e sulle tue performance. Ma la buona notizia è che abbiamo un arsenale di strategie pratiche a tua disposizione: dalla mindfulness alla gestione del tempo,...

Finalmente ci siamo! è live www.alessandrocandusso.com . Questo progetto è iniziato a gennaio 2023, con il supporto di Massimo Muntoni (primo ospite in assoluto del podcast). Il progetto è durato 10 mesi, all'interno di cui ho imparato davvero un sacco di cose. Ho deciso di registrare questo episodio per condividerle con te. Buon ascolto EPISODIO MASSIMO MUNTONI: https://open.spotify.com/episode/0...

In questo episodio, ti racconterò la Gamechanger Experience a cui ho partecipato qualche settimana fa! Mi raccomando, è la mia esperienza. Buon ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della r...

Vieni a scoprire perchè Buon ascolto Episodi correlati: 87 Perdonare in 3 Semplici Passi https://open.spotify.com/episode/3dbwt69KodvKUbhqU5FFdV 88 Meditazione per la Sicurezza in se stessi https://open.spotify.com/episode/160lTf0sM2t72yfqULrQm1 89 Autostima in Azione - Strategie Pratiche per il Miglioramento Personale https://open.spotify.com/episode/0qoNds7brForpD0GFLHuhx Entra in contatto con m...

In questo episodio esploriamo il tema cruciale dell'autostima e della fiducia in sé stessi. Scopriremo cos'è l'autostima e come essa sia intimamente legata alla nostra abilità di affrontare sfide e raggiungere obiettivi. Analizzeremo le radici della bassa autostima e della mancanza di fiducia, esaminando in particolare i sei pilastri dell'autostima, concetto sviluppato da Nathaniel Branden, un rin...

Hai mai desiderato affrontare la vita con maggiore fiducia e autostima? Questa meditazione è pensata per te. Concediti un momento di pace e scopri come puoi liberare la tua fiducia interiore. 🌬️ Rilassati e Respira Profondamente Trova un luogo tranquillo, chiudi gli occhi e immergiti in un mondo di tranquillità. Lascia che la tensione si dissolva con ogni respiro profondo, preparandoti per un'espe...

Sono sicuro che provi ancora rancore nei confronti di qualcuno! Questo rancore ti sta aiutando? Cosa significa davvero perdonare? Se vuoi scoprire la risposta a queste domande, questo episodio fa al caso tuo. Buon ascolto Risorse: Lista 101 desideri https://www.youtube.com/watch?v=oW1EkLxzNu0 Tesi https://webthesis.biblio.polito.it/13445/ Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandu...

In questo episodio, scopri come affrontare situazioni inaspettate con resilienza e positività. Impara a gestire l'incertezza e a trovare soluzioni nelle sfide al di fuori del tuo controllo. Ascolta per acquisire strategie pratiche e storie ispiranti. Condividi con chi cerca modi per superare le avversità e prosperare. Buon ascolto Episodi correlati: 82 I tuoi pensieri ti fanno soffrire! https://op...

Ti sei mai chiesto come trovare la direzione giusta nella tua vita? Qual è la tua passione nascosta? Se vuoi scoprire la risposta a queste domande, questo episodio fa al caso tuo. Unisco la mia esperienza da coach alla mia tesi universitaria sulla creatività in ambito neuroscientifico per aiutarti a trovare la risposta. Buon ascolto Risorse: Lista 101 desideri https://www.youtube.com/watch?v=oW1Ek...

Sei un perfezionista? Sai a cosa stai rinunciando continuando ad esserlo? In questo episodio ti do diversi consigli estremamente pratici che ti permetteranno da subito di fare dei cambiamenti. Buon ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all...

Scopri il segreto del successo: l'accountability partner. In questo episodio, esploriamo come questa collaborazione può trasformare il modo in cui raggiungiamo i nostri obiettivi. Ti condividerò inoltre qualche strategia che ti permetterà di massimizzare il potenziale della tua partnership di accountability. Buon ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaime...

Come cambierebbe la tua vita se potessi sfidare tutte le tue credenze limitanti? Ma prima ancora, cos'è una credenza limitante? Scoprilo in questo episodio Buon ascolto Libro: Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life: https://www.amazon.it/Loving-What-Questions-Change-English-ebook/dp/B0031RDW90/ref=sr_1_2?crid=2L0RS6SLGMEM0&keywords=loving+what+is&qid=1695562742&sprefi...

Settembre inizia, Riniziano le routine. Riniziano le opportunità. Rinizia la Creazione. Buon ascolto Episodi correlati: 77 L'estate sta Finendo https://open.spotify.com/episode/50jrDQPzogdK3xrXE1tWk7 78 La prima Piccola Azione https://open.spotify.com/episode/5DwrW5om9TlZYcBDDGFNq5 79 Perchè Esprimere Te Stesso è Importante? https://open.spotify.com/episode/0RXGgIPTLZAu7lJcMOpOvz 80 Come Costruire...

“You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems.” Le routine sono fondamentali, i sistemi che ci permettono di migliorare ogni singolo giorno. Ma come crearne una? Scoprilo in questo episodio! Buon ascolto Episodi Correlati: 78 La Prima Piccola Azione https://open.spotify.com/episode/5DwrW5om9TlZYcBDDGFNq5 Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocan...

Portare la tua voce nel mondo, esprimerti, è fondamentale. Se non lo fai, stai dicendo a te stesso che i tuoi pensieri non valgono, che tu non vali! Scopri come farlo al meglio in questo episodio! Buon ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi...

Quanto è importante la prima piccola azione? Scoprilo in questo episodio! Buon ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze Entra in contatto con me: https:/...

L'estate sta finendo! Ecco un recap della mie esperienze e di quello che ho imparato. Buon ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze Entra in contatto con...

Siamo giunti alla fine di questa stagione di Bamboo podcast. Una stagione ricca di novità, esperimenti ed esperienze. Se vuoi scoprire com'è andata, ascolta questo episodio! Buon ascolto Episodi correlati: 73 The Gamechanger Leadership Experience (pt. 1) https://open.spotify.com/episode/0fs7GoLxGmLktV0DkW2VR9 74 The Gamechanger Leadership Experience (pt. 2) https://open.spotify.com/episode/2Pr43Uj...

Se non hai una direzione, come ti muovi? La visione è uno strumento utile a darti una direzione è un punto di partenza La mappa del percorso cambia nel tempo Ma perchè non decidere la propria direzione? Scopri nell'episodio come creare una visione efficace Buon ascolto Episodi correlati: Episodio sulla Gamechanger Experience: https://open.spotify.com/episode/0fs7GoLxGmLktV0DkW2VR9 Visualizzazione:...

Questa è la seconda parte del "Gamechanger Leadership Experience"!! Cos'è? Dove si tiene? Chi è Devon Bandison?!? Scoprilo all'interno di questo episodio! Buon ascolto Sitoweb Devon Bandison: https://devonbandison.com/ Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli...

La Gamechanger Leadership Experience!! Cos'è? Dove si tiene? Chi è Devon Bandison?!? Scoprilo in questo episodio! Buon ascolto Sitoweb Devon Bandison: https://devonbandison.com/ Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio,...

Un mese di trasformazione. Un mese di cambiamento. E tutto parte da una visione. Buon ascolto Episodi correlati: 69 Come Emergere dalla Massa? https://open.spotify.com/episode/0wfpHMtF9w6m1cqESCeihQ 70 L'integrazione dell'ombra https://open.spotify.com/episode/1xlKs9vZwB2P8fgHXxpLkh 71 Meditazione - Quando tutto Sembra Perso https://open.spotify.com/episode/33abKvZPpmQ1XoY6CilG4N Entra in contatto...

Stai affrontando un momento no? Tanta fatica per raggiungere il tuo obiettivo ed è svanito, in un batter d'occhio! Prova questa meditazione Buon ascolto Episodi Correlati: 28 Crea il tuo Successo 41 Allineati al tuo Obiettivo 46 Meditazione per lo Stress 62 Ritrova la tua energia 66 Meditazione per la Paura Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli fo...