Miriam Schön

Balanceful

Health DE ↓ 55 episodes

Hallo und schön, dass du da bist! Ich begrüße dich ganz herzlich in meinem stressfreien und höchst entspannenden Balance Yoga Coaching Podcast für deine mentale und physische Gesundheit. Mein Name ist Miriam Schön, ich bin Balance Yogacoach und begleite dich hin zu deiner inneren Mitte und strahlenden Schönheit. Daher geht es bei mir nicht nur um Tools, die dir helfen durchzuatmen sondern auch wie du sie praktisch in deinen Alltag anwendest und du die körperliche und mentale Ebene miteinander verbindest. Du findest hier einen bunten Mix um deine innere Balance zu stärken, du bekommst mit viel...

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Author

Miriam Schön

Episodes

#3 Meditation: Erschaffe deinen Kraftort 08.01.2023 11:45

Dir fehlt gerade tief durchatmen, du Energie tanken möchtest, deine Kraft richtig spüren und dich fokussieren willst? Deine Akkus sind irgendwie leer? Dein persönlicher Kraftort. Dann gönne dir jetzt diese Meditation. Lehn dich zurück und genieße die geführte Meditation zu deinem persönlichen Kraftort. Du musst dafür keine Vorkenntnisse haben. Setze dich an einen ruhigen Ort und wir können loslege...

#2 Die magische Formel für deine Balance 04.01.2023 17:07

Was ist überhaupt diese Balance von der alle sprechen? Wie kannst du deine innere Mitte wahrnehmen? Wie stehst du da?  Die magische Formel Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Balance zu definieren. Und damit wir erstmal einen Grundstein in diesem Podcast legen, möchte ich dir einige Sichtweisen anhand von Beispielen aufzeigen.  In dieser Folge erfährst du: Mögliche Definitionen von Balan...

#1 Gestresst und außer Atem - 3 Tipps für deine innere Balance 01.01.2023 16:11

Du willst nur mal eben schnell noch die eine Sache erledigen und Schwups - bist du wieder im Stress und rennst der Zeit hinterher. Abends im Bett fällt dir noch eine ganze Liste an To Dos ein, die morgen unbedingt erledigt werden müssen. Waaas?! Das ist wirklich genug!! Um aus deinen Gedanken einmal rauszukommen und konkrete Steps an der Hand zu haben, was du jetzt tun kannst und STOP zu dem Daily...

#0 Ein herzliches Willkommen! 01.01.2023 12:29

Balanceful In dieser Folge möchte ich Dir meinen Podcast vorstellen und was du findest. Der Podcast darf dir viel Leichtigkeit mitbringen, klare entspannende Herangehensweise, um wieder bei dir und in deiner Mitte anzukommen. Feel your balance. Feel your beauty. Strahlen. Gesundheit. Freier. Leichter. Balancefuller In der folgenden Episode "Balanceful by Innen Schön - der Podcast und wer ich bin"...

Trailer Balanceful 30.12.2022 2:40

Hier erfährst du auf den Punkt, was du in diesem Podcast findest und warum du ihn unbedingt abonnieren solltest.