Ayurvedese Podcast

Neste episódio, dois terapeutas ayurvédicos de Brasília/DF, eu e Mário Neto, se juntam para falar um pouco sobre fitoterapia contemporânea e ayurvédica. Foi um bate papo descontraído, com boas informações sobre os sabores das plantas, dos alimentos, etc. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone...

Neste episódio vamos falar sobre como o ayurveda pode ajudar no tratamento da dengue. De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil, em 09/02/24, já temos mais de 400mil confirmações de casos de dengue e infelizmente 65 casos de morte e outras 279 mortes suspeitas que estão sendo investigadas. Em caso de suspeita de dengue, procure uma unidade de saúde ou hospital mais próximo de você! Quer saber...

No episódio de hoje, vamos falar sobre Prana, Tejas e Ojas, os três pilares fundamentais para o equilíbrio e bem-estar. —— O Ayurveda, assim como o Yoga, é um processo alquímico que busca a harmonia e transformação das energias que permeiam o psiquismo humano. —— Compreender como manejar pragmaticamente essas energias é crucial. —— Prana, Tejas e Ojas representam as manifestações sutis (sublimes)...

Neste episódio vamos falar de atividade física na visão do ayurveda, chamada de Vyayam!

Neste episódio do ayurvedese podcast vamos falar da gravidez na visão do ayurveda. Estilo de vida, alimentação, meditação, yoga, pranayamas e muito mais estão presentes neste episódio imperdível. onde falaremos do primeiro mês até o momento do parto. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: ht...

Neste 78º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre como o ayurveda vê as fases de nossa vida: infância, adolescência, vida adulta, terceira idade e velhice. Trouxemos orientações, definições e principais desequilíbrios para cada uma dessas fases. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone...

Neste 77º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre os problemas gerados quando nós suprimimos nossas necessidades naturais, como: dormir, fome, arrotar, fazer xixi, espirrar, fazer cocô, vomitar, etc. Essa ação no Ayurveda é chamada "Vega Dharana" e isso gera uma agravação principal no dosha vata. Falamos dos 14 principais, o que ocorre em cada um, abordagens, e também várias dicas de como...

Neste 76º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre a visão do ayurveda em relação ao Burnout. De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil: "Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilida...

De acordo com estatísticas atuais no mundo 86% dos colaboradores que trabalham de casa em tempo integral informaram apresentar os sintomas da Síndrome de Burnout. O Brasil é o segundo país com maior índice de Burnout do mundo, com 30% dos profissionais sofrem da Síndrome de Burnout no Brasil. Dessa forma dedicamos este episódio para falarmos sobre burnout, o que é, suas causas e sintomas. No próxi...

A regra é clara: se você come e dorme todos os dias, você também precisa ir ao banheiro fazer suas eliminações intestinais todos os dias. Quer aprender mais sobre esse assunto e saber sobre mais dicas sobre o tema? Então, escute esse episódio de hoje! Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: h...

No Ayurveda, a digestão é considerada a chave para a saúde e o bem-estar geral. De acordo com os princípios ayurvédicos, a digestão adequada é necessária para que o corpo seja capaz de absorver os nutrientes dos alimentos que ingerimos e eliminar os resíduos de forma eficaz. Acompanhe todos os detalhes neste episódio! Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de...

Neste primeiro episódio de 2023 trago para você sobre a importância de você observar sua própria língua. Acompanhe o episódio completo para saber as dicas e os detalhes. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio vamos falar sobre como nossos olhos nos trazem informações preciosas de como está nossa saúde. Escute o episódio completo para saber os detalhes e as dicas que trouxemos. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Ca...

Sentir fome no momento adequado, fome que ajuda você a comer a quantidade que realmente importa (não comer demais ou comer pouco) é um indicador de uma boa saúde estomacal e intestinal, e um sinal de boa digestão e metabolismo (AGNI equilibrado). Acompanhe todos os detalhes no episódio de hoje! Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular...

Vamos falar como você pode ter um final de ano mais saudável? Neste episódio trago dicas de cardápio para as ceias de final de ano, além de falar sobre como você deve se equilibrar em relação aos três pilares que sustentam a vida, na visão do Ayurveda! Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone:...

Neste episódio eu trago 12 dicas bem diretas ao ponto que podem te ajudar a melhorar a qualidade do seu sono. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste rápido episódio eu trouxe informações preciosas sobre a prevenção ao câncer de próstata, realizado na campanha que acontece todos os anos no mês de novembro, chamada "Novembro Azul". Todas as informações foram retiradas do site do Ministério da Saúde e INCA - Instituto Nacional do Câncer. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular...

Neste episódio eu trago 10 dicas sobre como se alimentar melhor, segundo o texto clássico do Ayurveda Charaka Samhita e ainda de quebra comento cada uma delas para você. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio trouxe um grande amigo e médico Dr Samuel Andrade para falarmos sobre suicídio, prevenção e depressão. Uma iniciativa que tenho feito todos os anos para levarmos informação sobre o tema de uma forma bem responsável e aberta a todo(a)s. Live gravada no dia 28/09/2022 às 19h30 no instagram do @ayurvedese. Usamos como apoio a cartilha do Centro de Valorização da Vida, disponível em: ht...

Neste episódio a gente vai falar da mais poderosa massagem na região da cabeça, na visão do ayurveda, chamada de Shirobasti. Além de comentarmos os benefícios, os procedimentos, indicações e contra-indicações, vamos falar de um artigo científico que usou essa massagem em pessoas com paralisia em decorrência de derrames cerebrais e pasmem, TODAS essas pessoas tiveram uma melhora significativa. Quer...

Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Neste episódio vamos falar sobre shiro pichu, mais uma técnica de massagens do Ayurveda na região da cabeça. Vamos falar das vantagens, contra-indicações, como fazer e além disso trouxemos 02 artigos científicos que tratam do shiro pichu, um inclusive bem interessante que aborda a utilização desta técnica em crianças, de até 8 anos, com paralisia...

Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Neste episódio, gravado com a querida amiga Caru Alencar (Terapeuta Ayurveda e Nutricionista), vamos falar sobre como pacificar os doshas além de um programa online que a Caru faz para pacificar os doshas dos pacientes. Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande...

Neste episódio falamos sobre a tradição dos 18 Siddhas e o Kriya Yoga de Babaji, com o amigo e Kriya Yoga Acharya Maitreya. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Neste episódio vamos falar sobre um procedimento, na cabeça, conhecido no Ayurveda como Shirodhara (shiro = cabeça e dhara = fluxo). Vamos falar sobre os benefícios, indicações, contra-indicações e trouxemos também a análise de dois artigos cien...

Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Shiro Abhyanga são as massagens com óleos medicados ou não, na região da cabeça. No ayurveda ela é amplamente utilizada para aliviar desequilíbrios nesta região, além de induzir a saúde ocular e ajudar no sono! Neste episódio vamos falar o que é...