¡Ay Mujer!

En el episodio del día de hoy platico con mi buena amiga de la infancia y licenciada en psicología, Nayeli Mata, sobre la cultura tóxica  dentro del deporte en la niñez. En este episodio hablamos un poco sobre los regímenes alimenticios a los que nos sometían, al igual que métodos disciplinarios que incluían contacto físico.  NOTA: Este episodio incluye contenido relacionado con algunos elementos...

El día de hoy, en este breve episodio los invito a que en estas próximas vacaciones descansen un poco y se relajen, y les platico un poco sobre mi experiencia con el estrés y la falta de descanso. 

En el episodio del día de hoy me acompaña mi amiga y licenciada en psicología, Sara Chaparro, para hablar sobre nuestras experiencias en redes sociales combatiendo machistas que se creen feministas a lo largo de esta semana debido a las marchas del 8 de marzo. En este episodio damos nuestra opinión sobre la importancia de educarse en el tema y hablamos del porqué apoyamos el movimiento firmemente....

En el episodio de hoy leo una pieza de non- ficción que escribí hace un par de meses. La historia habla sobre un monumento a las mujeres y niñas, víctimas de feminicidio en Juárez. También hablo un poco sobre la importancia de contar historias sobre el feminicidio. ¡Así que acompáñenme, y chicas, feliz día de la mujer!

En este episodio me escucharán hablar sobre mis relaciones pasadas y como es que yo no he logrado el cometido de ser amiga de mis exes. También les doy mi opinión en porque esa idea de ser amigx de tu ex realmente no funciona. ¡Acompáñame!

En el episodio del día de hoy les comparto mi experiencia y mi manera de lidear con gente tóxica que tratan de frenar tus sueños y proyectos.  ¡No te dejes amigx así que, acompáñame!  Recursos: https://checkpointorg.com/global/ https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline https://www.who.int/health-topics/#S

El día de hoy, Sara y yo hablamos acerca del amor propio, la importancia de aprender a querernos y respetarnos, y  los distintos factores que alteran esa percepción de uno mismo. También hablamos sobre  que podemos hacer para aceptarnos por quienes somos,  porque la relación más larga de nuestras vidas es aquella con nosotros mism@s. ¡Acompáñanos! Recursos: https://checkpointorg.com/global/ https:...

En el episodio del día de hoy,  mi mejor amiga, Sara Chaparro,  me acompaña a entablar una conversación  sobre los retos que enfrentamos como minoría en los Estados Unidos. Durante el transcurso  de esta conversación veremos como los afrontamos y porque los inmigrantes somos gente chingona. ¡Acompáñanos! Redes sociales de Sara Instagram: @Sharashaparo  Twitter: @Sara_ChaparroR

El día de hoy les hablo sobre lo que he aprendido recientemente sobre la violencia hacia la mujer, el trasfondo y comparto mi opinión sobre algunos comportamientos que contribuyen  a la violencia de género  en México. ¡! Acompáñenme! Aquí dejo unos links con varios recursos y redes de apoyo: https://www.gob.mx/inmujeres/articulos/redes-de-apoyo?idiom=es http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/sal...

El día de hoy hablaremos sobre estereotipos y racismo en series, cine y televisión. De como esto ha afectado la manera en que nos vemos los unos a los otros y como en conjunto como sociedad debemos de reflexionar en dicho tema.  ¡Acompáñame!

El día de hoy les platico un poco acerca de un argumento que tuve con mi pareja, en este caso con respecto a su comportamiento pasivo agresivo, como lo maneje y mi teoría de porque pasa esto.

El episodio de hoy es una breve introducción de quien soy, a que me dedico y porque decidí aventurarme en esta nueva travesía. ¡Acompañame!