AWFNR

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://open.substack.com/pub/postvonpaul/p/post-von-paul-19-november-2022?r=17gjv8&utm_campaign=post&utm_medium=email Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804

Es hat nur 21 Minuten gedauert und dann konnte Paul sie hören - die gute alte Kärol, live aus Island. Die vielen Unterbrechungen (danke Internet) nehmen wir in Kauf, denn der Inhalt ist umso besser. So erfahrt ihr direkt am Anfang der Folge, wie ihr backhanded compliments richtig einsetzt. Außerdem musste Paul den lieben Rick verabschieden und war gestern am Tropf, weil seine ganze Familie krank i...

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://open.substack.com/pub/postvonpaul/p/touchdown-von-paul-und-rick-12-november?r=17gjv8&utm_campaign=post&utm_medium=email Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804

„Wenn Paul Ripke anruft, dann geht man auch ran!“ So ein selbstverständliches Engagement kann nur von dem ehemaligen deutschen American-Football-Spieler Sebastian Vollmer kommen, der sich aus Florida zuschaltet, obwohl er nur einen SleepScore von 77% hat. Die Faszination für WHOOP ist an beiden Enden der Leitung groß und Paul und Sebastian analysieren, wie das Tracken ihnen auch bei den großen Trä...

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://open.substack.com/pub/postvonpaul/p/post-von-paul-5-november-2022?r=17gjv8&utm_campaign=post&utm_medium=email Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804

Mit wem könnte Paul besser über Ziele, Herausforderungen, Lauf-Challenges und die Medien sprechen, als mit Kai Pflaume? Richtig, mit niemandem! Und deshalb ist die Ehrenpflaume heute höchstpersönlich am anderen Ende der Leitung. Mit einem neuen, vor Erschütterungen geschützten Mikrofon natürlich. Eines teilen die beiden schon mal: Singen können sie nicht. Dennoch ist der Gesang Grund für ihr Kenne...

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://open.substack.com/pub/postvonpaul/p/post-von-paul-29-oktober-2022?r=17gjv8&utm_campaign=post&utm_medium=web Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804

Der heißgeliebte, wohlgenährte Onkel ist wieder da: Chris Nanoo, Klappe die vierte. Es gibt viel zu bequatschen... WOHLGENÄHRT klingt auch nach einem guten Rap-Duo, was Paul und Chrissi dazu bringt, über erfolgreiche Rapper und gute Musikvideos zu sprechen. Dabei fallen unter anderem Namen wie Nina Chuba, Sido, Macklemore und Kanye West. Letzterer eher mit einem kritischen Wort. Chris hat wilde Ze...

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://postvonpaul.substack.com/p/post-von-paul-23-oktober-2022?sd=pf Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804

Nach einem Tagespraktikum im Sallycon Valley bietet sich doch nichts mehr an, als eine Podcast-Folge mit der Chefin. Paul hatte den inspirierendsten Tag seit langer Zeit, mit allem, was Sallys eigenes Valley zu bieten hat. Alles fing mit einem Paket am Donnerstag an, das Paul sehr berührt hat… Weiter ging die Reise am Montag, also gestern. Bei seinem Praktikum durfte er shooten, Klavier spielen, G...

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://open.substack.com/pub/postvonpaul/p/post-von-paul-14-oktober-2022?utm_campaign=post&utm_medium=web Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804

Er hat noch nicht gefrühstückt, doch der Morgengruß zu „I Like To Move It” ist bereits erledigt. Er ist also absolut bereit für diesen Podcast. Und „er“ ist natürlich niemand Geringeres als Matze Hielscher. Der herabschauende Hund macht neugierig auf mehr. Paul fragt sich, wie das morgentliche Sportprogramm der Familie Hielscher aussieht und Matze steht ihm Rede und Antwort. Wer Matze verfolgt (da...

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://postvonpaul.substack.com/p/post-von-paul-1-oktober-2022?utm_source=substack&utm_medium=email#details Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804

Karo Kauer ist wieder da. Und das nicht nur für diese Folge, nein! Karo hat jetzt eine Dauerkarte bei AWFNR und kommt jeden ersten Dienstag im Monat vorbei. Denn wenn ein Weg zum Ruhm interessant ist, dann ihrer. Euer letzter Karo Kauer Stand ist vom 23.08.22. Was seither bei ihr passiert ist, darüber spricht sie mit Paul in der heutigen Folge. Und zwar mit vollem Einsatz, um 22:00 Uhr aus dem Off...

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://postvonpaul.substack.com/p/post-von-paul-1-oktober-2022?utm_source=substack&utm_medium=email#details Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804

Das erste Interview seit 8 Jahren und das bei AWFNR. Danke Ulle! Diese Folge ist ein Fest. Für euch, für mich, für Paul und auch alle anderen. Jan Ullrich und Paul sitzen in einem ehemaligen Bundeswehrbunker in Merdingen, den Jans Kumpel Mike umgebaut hat. Und das ca. vier Wochen, nachdem Paul einen sehr geilen Tag mit Jan hatte. Erinnert ihr euch? Die beiden waren zusammen mit dem Rad unterwegs,...

Post von Paul abbonnieren: https://postvonpaul.substack.com Einen tollen Samstagmorgen aus Düsseldorf. Ich hab mal wieder ne maximierte Ereignisdichte hinter mir, aber freue mich, dir heute ein wenig aus meinem Leben zu berichten und was ich so interessantes in diesem Internet gefunden habe. Nach dem letzten Newsletter ging es sonntagnachts zurück nach Deutschland, genau genommen nach Koeln-Bonn,...

1, 2, 3, 4… PETKO: Es war die schönste Zusage, die Paul jemals bekommen hat. Und zwar mit folgenden Worten: „Ja, machen wir, denn ich bin ja jetzt arbeitslos“. Kennengelernt haben sie sich in New York und heute sitzt Paul bei ihr zu Hause in Darmstadt, mit Blick auf einen Pokal: Andrea Petković, wie schön, dass du heute hier bist. Ihr kommt in dieser Folge in den Genuss vieler schlauer (und auch w...

Schwall-Alarm mit Paul! (Und dir...?) „Mein Podcast-Gast für die Folge AWFNR von morgen hat leider keine Stimme und musste gerade krank absagen.“ Quelle: Instagram Story Paul Ripke, 12.09.2022, 19:14 Uhr AWFNR Folge 448 und das hat es noch nie gegeben… In der gesamten Ära dieses Podcasts fand immer ein Gespräch zwischen mindestens zwei Leuten statt. Heute nicht, denn Pauls Gast ist ausgefallen und...

AWFNR Folge 447 ist natürlich mit dem braungebrannten, wunderbaren, schönen, Leinenhemd-tragenden, Negroni-trinkenden, belesenen Chris Nanoo. Noch ist er nicht alles davon, aber vielleicht nach der nächsten Visualisierung. Heute fragt er sich nämlich: Wie sieht der perfekte Chris aus? Neben weich gepflegten Händen und einem durchtrainierten Körper offenbart er noch so einige interessante Wünsche....

Paul ist überrascht und fühlt sich geehrt, dass ER den Hörer abgenommen hat. Denn ER ist ein vielbeschäftigter und inspirierender Politiker: Lars Klingbeil, hallo und herzlich willkommen bei AWFNR. Doch legen wir das Förmliche beiseite, denn heute wird wenig über Politik und viel über Privates gesprochen. Lars hat das erste Mal seit eineinhalb Jahren seinen Mac aufgeklappt, weil er sonst nur mobil...

Wir alle kennen sie, wir alle lieben sie: Karo Kauer. Lang ist es her, dass sie ans Telefon gegangen ist. Doch heute ist es so weit und Karo Kauer und Paul Ripke haben viel zu bereden. Es fängt asozial an, denn die beiden müssen etwas ausdiskutieren… Hat Karo Kauer wirklich die 6€ Eintritt für die Hüpfburg im Möbelhaus nicht bezahlt!? Dabei kommt Paul Ripke eine Erinnerung aus seiner Kindheit hoch...

Wenn AWFNR aus der Sommerpause zurückkommt, dann fulminant. Euch erwartet ein Comeback, but don’t call it a comeback… Es ist nicht für immer, aber für die nächste Stunde. Daran wird selbst ein göttliches Zeichen (#44) und Snoop Dogg nichts ändern. Es ist genau 19872000 Sekunden, 331200 Minuten, 5520 Stunden, 230 Tagen, 32 Wochen und 6 Tage und 7 Monate und 18 Tage her, dass die beiden im Rahmen vo...

Vom Flughafen ins PCH gesprintet, schnell noch die Zähne geputzt, um danach nass geschwitzt in die Arme von Vanessa Mai zu fallen. Typisch Paul: Mehr Einsatz für AWFNR geht kaum noch. Die beiden haben kurz noch zusammen Fotos gemacht, lecker gegessen, gute Gespräche geführt und jetzt sind wir auch schon hier. Bei Folge #443 – 4-4-3, mit Vanessa Mai, doch bald ist es vorbei… Smoother lässt sich die...

Sport, Partys und Freudentränen. Nach einem gemeinsamen Erlebniswochenende gibt es viel zu besprechen und viel zu analysieren – und deshalb ist sie heute Pauls Gästin: Karo Kauer. Vielleicht erinnert ihr euch an den letzten gemeinsamen Podcast? Da war Pauls Gehirn nach dem Super Bowl all over the place. Vielleicht nimmt diese Rolle heute Karo ein, denn sie muss die inspirierenden Momente und Highl...