本來學堂

天性自然Awakening-松瑜和你Soul Talk

Health ZH ↓ 79 episodes

這是一個由金鐘獎得主廖文瑜與松擇明老師,與您輕鬆談、深度聊生命故事的空中平台。 廖文瑜是《佛國之旅》節目製作人,她曾走過1百多個城市、6百萬公里路程,拍攝20餘國世界佛教遺址,也曾記錄藏人50年流亡史,是一位人生從絢爛跌至谷底又重生的奇女子,而深諳佛法、易經、老莊和印度瑜伽知識的松擇明老師則是讓她重獲新生的關鍵人物。 兩人攜手共創「本來學堂」究竟是如何協助無數中年個案轉化人生?「天性自然,松瑜和你Soul Talk」帶您與內在的自己深度相遇,一轉生命的質地! Powered by Firstory Hosting

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Sep 18, 2025

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Episodes

▍🎧 天性自然 ▍Ep.29 大暑讓你熱昏頭了嗎?從節氣中找回平衡 18.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments ▍🎧 天性自然 ▍Ep.29 大暑讓你熱昏頭了嗎?從節氣中找回平衡 近來每天爆熱,北部又常爆雨,這種水裡來火裡去的日子,除了忙消暑降火氣外,古人講的節氣究竟有什麼意義? 原來,在夏季裡,萬物爭相出頭,不要說自己熱爆了,環顧社會、生活周遭,種種火氣也往往一發不可收拾。 《易經》說:要有分辨的能力,看到現象正從最微細的地...

▍🎧 天性自然 ▍Ep.28夏天火氣強, 怎樣才能心清涼? 11.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 小暑才剛過,連著好幾天,高溫又天天破表,熱到讓人煩躁,說來您或許會驚訝,夏天熱成這樣,最需要的竟然不是穿得清涼吹冷氣,而是需要好好來養心,就如同中醫說的「火氣通於心」。 心要怎麼養呢?吃中藥還是以形補形呢?其實都不是,這個需要被好好養的「心」,不是「心臟」的心,而是我們常常說的安心、放心,這個不同層次的「...

▍🎧 天性自然 ▍Ep.27 從「源頭」自動煞車,人生不失速! 03.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 很多讓人遺憾或悲傷的憾事,不管是犯下滔天大罪社會事件也好,或是情緒總是找不到出口,導致身心失衡,一遇到小事,就情緒爆衝,甚至因此疾病纏身,套句年輕人所說的:根本「炸裂」! 只是,人生的失速列車煞得住嗎? 當我怒火沖天,或對身邊伴侶一言一行,氣到「炸裂」,甚至不只想動口,還想要「行動」時,煞車板究竟在哪裡?...

▍🎧 天性自然 ▍Ep.26 讓你內建的「元」醒來 人生「亨」通不是夢 27.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 近幾年來療癒課程何其多! 以前只有宗教和修行,80年代後,「新時代」在全球蔚為風潮,國內身心靈產業和派別也如雨後春筍般,談靈性的工作坊選擇愈來愈多。 每次上課,總會感覺心靈獲得滿滿滋養,回到日常,卻又整個人被打回原形? 這是怎麼一回事?法喜充滿的當下經驗何以不能延續,原來是因為你的注意力放錯地方! 這集的松瑜和...

▍🎧 天性自然 ▍Ep.25 嬰兒小孩都還不算真「萌」喔, 最天然的「萌」在這裏! 20.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 別說你不愛萌! 看看高雄這幾檔的「萌」活動,簡直是謀殺觀光客底片最厲害的殺手,不久前的端午節,愛河上空上演了一場「飛龍在天」表演,長達20公尺的佛光山祥龍燈在空中竄飛,現場民眾驚呼連連。 年初高雄燈會以「黃色小鴨」為主題,展出期間,每天吸引的國內外旅客更是數十萬人次的起跳,讓人感到被療癒又開心,應該是「萌」活...

▍🎧 天性自然 ▍Ep.24 靈性也進入了AI時代!?啟動左右腦之外的高效能 13.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 輝達執行長黃仁勳訪台十五天,在台灣掀起「仁來瘋」,AI也成為熱門議題,還有人問,AI當道,該為此感到憂心嗎? 回想過去電視、CD、再到數位手機的問世,都顛覆了我們對傳統的想像,改變了不同世代的生活,這代孩子更像是天生就被注入影音腦,每隔一陣子就翻新的軟硬體,完全難不倒他們,但是,老了「一點」的我們身處其中...

▍天性自然 ▍Ep.23 人生道路有兩條: 一條來自先天,一條後天培養。你走哪一條呢? 06.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 「原來,真的要生了一場大病,才會好好審視自己長久以來不健康的生活......」 「我認真思考要不要留職停薪,再操下去是不是又要住院了......」 你是不是也經常如此廢寢忘食地工作,直到健康亮紅燈,才心不甘情不願地停下忙碌的腳步? 「我省吃儉用拉拔孩子長大,他選擇職業和對象卻不依我的心願,實在不值得!」 「為了這個家,我...

︱天性自然︱Ep.22 理性?感性? 選擇困難?? 其實你還有第三條路 30.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 當人生面臨抉擇或不知所措時,你的選擇依據是什麼?靠的是經驗、專家建議,還是直覺? 如果有人告訴你,其實只要回到「天性自然」,一切就能順著流走。你相信嗎? 答案就在這集的節目中,來聽聽兩位主持人告訴你,這四個字為何是安身立命的根本之道,又跟社會有什麼關係? 就從近來社會事件頻傳,你會不會憂心開始談起………… 《本來...

︱天性自然︱Ep21. 回返天性母愛,讓愛自由 22.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 《你有多愛你媽媽?》 她是一位標準傳統的媽媽,個性正向開朗,女兒們跟她很親近。其中一位女兒即使結了婚,仍經常跟媽媽通信、一起旅行。媽媽不只是女兒的支柱,更是家族的中流砥柱。 兩年前,媽媽突然中風,全家生活變了調。孝順的女兒蠟燭三頭燒,既要兼顧工作和家庭,還要撥出更多時間照顧媽媽生活起居,她盡力做了幾千個日子...

︱天性自然︱Ep.20 讓母愛順「勢」流動的秘密 17.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 當年邁的媽媽時不時給你來句獅子吼,或青春期孩子常常叫不動,雙方總是上演一言不合的戲碼時,往往讓人忍不住想問:「母愛」這個幾乎等同於無怨無悔和偉大的代名詞,怎會帶來那麼多無奈、衝突或恆常的攻防? 主持人廖文瑜分享多位苦於親子關係的學員經自我探索,整理能量後,膠著的關係竟都有了意想不到的發生,青春期兒子主動找...

︱天性自然︱Ep19. 跟媽媽「決裂」後的破繭而出 09.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 提到媽媽,你的感受是什麼?感受到壓力,放鬆,還是悲傷,甚至是憤怒? 許多人以為這只是一時的情緒或感受,殊不知和媽媽之間,無論是認同或是不認同,往往都牽繫著自己此生各方面。 廖文瑜提到,媽媽其實是造就自己世界的源頭,若沒有把與媽媽的課題探索清楚,一生往往就只能下意識繼承媽媽原先經驗去創造自己的世界。 兩位主持...

︱天性自然︱Ep18. 母親節來一解心中的「媽媽結」 03.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 母親節即將到來,除了過節慶祝外,妳對媽媽,或身為媽媽的妳,心中是否有著千絲萬縷的情感?還是有長久難解的習題? 主持人廖文瑜在節目中提到,常看到朋友們會在臉書貼著小孩童稚時的照片,回顧孩子可愛模樣,有人則對已往生的媽媽有著放不下的遺憾,或在意媽媽重男輕女,多數人和媽媽間的種種糾結…….實非一個蛋糕、一張卡片或一...

「天性自然」Ep. 17 親子間的能量消長 26.04.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 如果您上有年邁父母,下有未成年子女,是否常深覺:怎麼那麼難溝通!?爸媽反應變慢,愈來愈固執,而原來什麼都聽自己的小孩成長後,則開始嫌棄自己動作慢反應慢⋯⋯口氣還愈來愈不耐煩。 原來這正是能量的消長! 中年的強大力量,面對父母的日漸萎縮,小孩的逐漸壯大,若沒有意識到自己和對方的能量消長,關心也可能成為衝突的緣起...

「天性自然」Ep16. 從黃子佼事件看生命的軸心 11.04.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 中年生命的最後戰場往往是在自己的內部! 最近黃子佼新聞在媒體和網路世界沸騰,一片撻伐聲中,我們有否可能在這些人的生命震盪中,思索、找到一種通往終極解決的道路,在刑罰、道德之外,是否尚有能深入往下探索的空間? 藝人有人設,你我何嘗沒有形象的設定和認知?當我們也總是一路幽微,也總是迴避創傷,如何能回到未被扭曲前...

「天性自然」Ep15. 清明節掃墓竟跟自我革命有關? 04.04.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 易經大師松擇明特別從易經和天干地支來談清明,清明是在農曆三月,辰,即三月,震也。清明的蠱卦則有兩個意思:一為事物腐敗、壞舊,另一則為整治腐敗、壞舊的事物。 原來,從立春的啟蒙(蒙掛)到清明時節的蠱卦,是要來提醒大家要有所作為了,只是這個作為,要如何用對力量?如何用在果敢和承擔上?而非讓自己疲累不堪,甚至走...

「天性自然」Ep14. 在清明「掃」出內在安全的狀態 29.03.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 清明掃墓究竟是要「掃」出什麼呢? 除夕要「除」,清明則要「掃」,兩者差別在哪裡?跟我們生命又有什麼關聯? 原來,春分過後,要進入夏天前,需要開始有穿越舊生命模式的勇氣和具體行動,可是這行動並不是依據社會認定的實力和榮華富貴為標準,若從大自然的規律,對應到我們的生命,究竟是什麼樣的養分,才能讓此生的老幹在春天...

「天性自然」Ep13. 在春分迎接太陽的力量 19.03.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 許多國家不約而同在春分這天舉辦歡慶活動,只是,大家開心迎接春暖花開,熱鬧過後,春天或春分,跟我們生命又有何干? 以24節氣來看春分,太陽在這天正好來到赤道上,晝夜等長,是陰陽平衡之際,就在此時,正是迎接覺醒力量的最佳時節。 松擇明老師特別說明,周朝看待春天的視角,跟西洋的「白羊」星座有著神妙的呼應! 至於周朝...

「天性自然」Ep12. 用經典的真理來穿越中年的迷障 17.03.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 看著年輕人的活力,您是否也不免感嘆:年輕真好! 廖文瑜曾在《我被上天關機的2001夜》書中,提到關機時某天,她在陽明山上見到大學生三五成群聊天玩樂,不禁憶起自己20多年前無憂無慮的大學生活。 這彷彿也是中年時期少不了的觸景傷情,青春時,眼光和一心總朝向未來,到了中年,時間則用來懷想過去,想到身心無法重拾過往,若再...

「天性自然」Ep11. 中年危機與一串念珠 08.03.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 廖文瑜曾在關機時,想到請當時還未成為伴侶的松擇明老師為其卜卦,想知狼狽的命運何時才有盡頭,結果卜得的是「旅」卦,旅卦其實正是對應著人的中年,當人們內在生機趨緩後,向上奮進的燃料就漸次地遞減了…. (《我被上天關機的2001夜》,206頁) 只是,許多人來到中年,往往為維護自己的觀點和地位,不斷奮發或再擁創造力,但是背...

「天性自然」Ep10. 從城門廢墟踏進生命的新大陸 02.03.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 您走過聖地嗎?當您長途跋涉來到聖地,是否會不禁萌生:為何要來一睹這殘破景象?這跟我們的生命又有什麼關聯? 廖文瑜在《我被上天關機的2001夜》這本書的「上山容易下山難」篇章,提到當年她製作《佛國之旅》時,來到悉達多太子出城之處拍攝,當時出現在她眼前的斷垣殘壁,彷彿也呼應著悉達多太子在踏出城門後,遇到風中殘燭老...

「天性自然」Ep9 . 元宵節提燈籠吃元宵,也要養出一盞內在的光明燈 23.02.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 「天性自然」Ep9 . 元宵節提燈籠吃元宵,也要養出一盞內在的光明燈 年總是過得好快呀!除夕彷彿才剛過,很快地,又迎來了元宵,在正月十五這天,吃上幾顆元宵,再攜家帶眷看燈節提個燈籠,再應景不過,但是,熱熱鬧鬧的活動下,可都是蘊含著深刻的寓意,相較於其他月份的月圓,正月十五是開春以來第一次滿月,因此在人的心理上顯...

「天性自然」Ep8 . 拜天公的意義是什麼?如何不是只是隨俗拜拜?卻能得到老天祝福 22.02.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 大家新年好!開春的正月初九拜天公的日子,從初八深夜子時,人們會準備供品拜天公。奇數為陽,偶數為陰,陽氣的特性是清而向上升,所以用九代表陽氣最高狀態。   中國的天帝有一套職官體系統管眾神,眾神像是公務員,印度的天帝或說是帝釋天,或說是創始宇宙的梵天,梵的意思就是潔淨、清淨,一樣具有清者上升的意義,佛教說...

「天性自然」Ep7. 每個人都想要拼湊內在的拼圖,要重建還是找到力量?聽松瑜談什麼是生命的內在品質 15.02.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 《我被上天關機的2001夜 》新書分享會後,有朋友告訴文瑜,當她讀到:「外面沒有你要找的最後一塊拼圖,『完成』一直存在於自己的內在」時,淚水不住地湧現........她不禁想到自己的人生是否連一半的拼圖都尚未拼湊起。 提到人生最後一塊拼圖,就像前幾集我們聊到的《牧羊少年奇幻之旅》中的少年一樣,其實,人一出生就是要尋求寶...

「天性自然」Ep6. 除夕名字何來? 除舊與佈新怎麼做 08.02.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 一年又要過去了, 又到了除夕, 這次我們要來談"除夕"的內涵, 佛學易經大師松擇明老師為我們解釋了"除"這個字的含意。 除這個字有「去」的意思, 在農曆十二月三十這一夕,舊的年將去,新的年將來,所以稱為除夕。 除夕來到除舊佈新的節骨眼上,所以它還有「革」的意思。 松老師從五行上跟我們解說由水轉木的原理.... 所以如果我們...

「天性自然」Ep5. 《牧羊少年奇幻之旅》中的少年進入沙漠,竟然就是中年會進入的狀態!?來聽松瑜聊人生追尋的奧秘! 31.01.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments 從小到大,我們習慣用理性和感性來做事,若你正步入中年,是否也曾感覺在時不我予時,理性和感性其實一點都派不上用場? 路走窮時,學學《享受吧!一個人的旅行》電影的女主角出走,有用嗎?能轉移嗎? 廖文瑜在《我被上天關機的2001夜》中曾書寫,自己曾轉山轉到生氣,她問自己:山轉得還不夠多嗎?有誰比得上她受到更多法王、大...

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