Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!   Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta först av alla när kursen kommer u...

Idag pratar vi om den nya yogaserien Twist och detox och så guidar Jenny dig i en naturpromenad. Häng på den nya yogaserien och bli onlineyogamedlem. Med koden PODD får du som poddlyssnare 15% rabatt på onlineyogamedlemskap. Bli medlem och använd koden här https://webbshop.yogajenny.se/produkt/onlineyoga-medlemskap/ Fler länkar Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet...

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!   Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta först av alla när kursen kommer u...

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!   Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta först av alla när kursen kommer u...

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!   Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta först av alla när kursen kommer u...

Idag pratar vi om oro och vad det beror på och hur det kan hanteras med yoga, andning, mindfulness och meditation. Jenny berättar om kommande workshop och kurs. Notera att workshopen den 25/3 är Friskt flöde! och att workshopen om utmattningskursen kommer senare (Jenny snurrade till detta lite i avsnittet ;) Länkarna nedan stämmer. Anmäl dig nedan! Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattni...

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!   Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta först av alla när kursen kommer u...

Idag guidas du i en meditation som heter Inre Ljus. Välj om du sitter upp eller ligger ner, om du har ett verkligt ljus framför dig eller föreställer dig ett inre ljus. Välkommen till detta avsnitt! Glöm inte tagga, följ, dela och kommentera på Avslappningspoddens Instagram och i Spotify. Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta först av alla när kursen kom...

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!   Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Intresseanmäl dig till onlinekursen Från utmattning till livskvalitet och få veta först av alla när kursen kommer u...

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!   Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Onlineyogamedlemskap i medlemsportalen https://onlineyoga.yogajenny.se Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, l...

Idag pratar vi om utmattning, om symtom och vad man själv kan göra för att komma tillbaka och må bättre. Jenny berättar om sina egna upplevelser av utmattningssymtom och psykisk ohälsa och berättar om en kommande kurs som du kan intresseanmäla dig till redan nu (inget köptvång, bara intresseanmälan). Kursen heter Från Utmattning till Livskvalitet - En onlinekurs för ökad energi, lugn och fokus med...

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka!   Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se: Onlineyogamedlemskap i medlemsportalen https://onlineyoga.yogajenny.se Gratis workshop Friskt flöde! Cirkulation, l...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

Idag guidas du i en avslappnande Yoga Nidra. Gör den med fördel liggande. Du kan välja att göra den som en paus under dagen eller i sängen när det är dags att somna. Låt mig lära känna dig! Svara på denna enkät, berätta vem du är, vad du vill höra om och hur du hittade hit. Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7 Välkommen till detta avsnitt! Glöm inte...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

Välkommen att stärka din självkänsla och öka din självkärlek tillsammans med mig med start 26/2 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/ Koden KÄRLEK ger dig 150 kr rabatt på kvällskursen. använd koden före den 22/2 Varför du inte vill missa kvällskursen Ökad självkänsla och mer självkärlek genom yoga, mindfulness och meditation! Kärnan i kursen är att ge Dig verktyg och tekni...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

Välkommen att stärka din självkänsla och öka din självkärlek tillsammans med mig med start 26/2 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/ Koden KÄRLEK ger dig 150 kr rabatt på kvällskursen som denna worskhop är ett smakprov på. I denna gratis workshop får du lära dig om vikten av att ha en god självkänsla och ge sig själv självkärlek, samt hur du kan stärka dessa delar genom an...

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen! Veckans dagsteman är: Måndagspepp Tac...

Idag är fokus att må bra och ha en positiv känsla i kropp och sinne och på det temat gör vi en affirmationsmeditation tillsammans. Och så berättar Jenny om kommande härliga nyheter (ex lymfyoga och detox) i medlemsportalen. Låt mig lära känna dig! Svara på denna enkät, berätta vem du är, vad du vill höra om och hur du hittade hit. Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle...