Autsaid - Gravel Podcast

Gravelpionierin Svenja Beetz lässt das zurückliegende Jahr Revue passieren: Während der Sport noch vielen Entwicklungen ausgesetzt ist, navigiert Svenja durch Ups und Downs, stemmt das neue  Leistungsniveau und lässt sich von Roadies die Stimmung nicht vergeigen. Was waren für Paul und Caro die erlebten Grenzen der Disziplin und der Fairness? Bekommt man den Gravel-Vibe auch ohne Höhentrainin...

Paul wird mit der Rolle nicht warm. Aber mit der Vorschau auf schöne Gravelevents weicht die Kälte aus den Überschuhen. Janosch Wintermantel ist Veranstalter staubiger Events geworden und erzählt was dazugehört an traumhaften Spots ins Europa viele Leute ins Rollen zu bringen. Dabei hinterfragen die drei Profis aber auch Entwicklungen und besondere Eventformen. AUT'SAID Homepage AUT'SAID  Ins...

Überschwemmungen und Erkältungswellen, egal! Denn Cross lenkt uns ab: Spucken, Schlagen und Schimpfen. Paul beleuchtet eine weniger bekannte Tradition bei Crossrennen am Bespiel von Lamborghini-Mathieu. Als Mann vom Fach nimmt uns die Crosslegende Marcel Meisen mit durch seine Karriere. Er hat eine steile Entwicklung des Sports miterlebt – vor der Hypewelle und obwohl er noch nicht vor dem Berufsw...

mit Brennan Wertz  Diesseits und jenseits des Atlantiks rekapitulieren drei waschechte Gravelprofis die Lows und Highs des Jahres und werfen den Blick auf die wachsende Szene im Jahr 2024. Zu Gast ist Brennan Wertz, der das wohl exklusivste Winterrad mit Titanschutzblechen durch Kalifornien fährt. Extra: Ein vielversprechendes, neues Trainingstool – vorgestellt von Dr. Sebastian Rösler und Pa...

mit Dr. Sebastian Rösler  Die zweite Sitzung zum Training: Sind wir schon im Anti-Aging-Sport und haben zu monoton trainiert? Paul und Caro besprechen mit Dr. Sebastian Rösler eure Fragen: Bergtraining im Flachland, wann ist die Herzfrequenz interessant und warum Regeneration durch Katzenfüttern. Sebastian hilft mit interessanten Antworten und Perspektiven: Wie zum Beispiel: Wie helfen entzün...

mit Judith Krahl  Lenkerfitting, Sitzposition und Pedalwahl: Caro und Paul starten in der Werkstatt. Dort besucht sie die aktuelle Cross-Meisterin auf der Durchreise: Judith Krahl berichtet von ihrer Phase im Straßensport, wo die bittere Realität eines “Profisports” sichtbar wird. Hat sie deswegen jetzt Lust auf Gravel?! Außerdem: Cross-Preview, Neues aus der UCI Regel-Hitparade und Worldtour...

mit Stefan Herrmann  Team Heizomat p/b Kloster Kitchen ist das (einzige) UCI-Cyclocross-Team aus Deutschland. Manager Stefan Herrmann ist zu Besuch und mit ihm wechselt ihr in die Perspektive eines Radfans und Unternehmers, der die Vision hatte ein erfolgreiches Radteam zu unterstützen. Das hat er geschafft – und er wurde bestätigt, weil sich das breit auszahlt. Es geht um Form und Zustand de...

Von der Couch auf die Rolle – hier wird erklärt warum Sportmediziner speziell sind. Gegen den Off-Season-Blues wird die Jahresabschlussparty geplant und eine Tiefenanalyse gemacht: Unter anderem zu den letzten Rennen in den US und deren Eigenheiten. Während der Cross hierzulande implodiert, weil Rennen abgesagt werden, gibt es auch Lichtblicke im Regionalen und bei einem Team. Weiterhin gehts um d...

Caro schmerzt das Herz mehr als das gebrochene Schlüsselbein. Denn die verpasste Gravel WM war großartig: Exzellentes Feld bei den Frauen, Traumstrecke und beste Stimmung. Hier bekommt ihr die Details zum Rennverlauf, die ihr wegen der fehlenden Übertragung vielleicht verpasst habt. Das Männerrennen war brutal und Risiko auf Anschlag. Paul stürzt über Wout van Aert kämpft mit Valverde bis er den L...

Hurra, Caro feiert das fünfte Schlüsselbein und zwei Titanschultern. Immerhin gab es eine Lernkurve bei belgischen Painkillern. Freut euch auf Pauls Race-Insides zur Gravel-EM – insbesondere dem Dauerbrenner Reifenwahl und wie man mit der Worldtour bis aufs Zahnfleisch geht. Ein großer Tag für den Sport, gekrönt mit einem Podiumsplatz.  *** Mit Nachtrag zu eurer Frage, ob Straßenprofis bei de...

Hier gibt es einen Beipackzettel für die Nutzung sozialer Medien. Man beachte Nebenwirkungen und Entzugserscheinungen bei vorzeitigem Absetzen der Dosis. Während Paul Rennen in der Straßenbundesliga genießt, überrascht die UCI mit einer Gravel-Gesamtwertung – aber wenn man unverhofft erster ist, freut das trotzdem. Für die kommende EM und WM wird der Spannungsbogen gespannt: Noch leere Startlisten...

Nach der Siegesfeier beim Discounter gibt es einiges zu besprechen: Die Freude über die erste Gravel-DM ist – nach wie vor – groß, aber Paul und Caro sehen noch freie Potentiale. Ohne persönliches Renndrama (»Standpumpe im Rennen«) geht es jedenfalls nicht. Hört das Close-Up zum Rennen und wie es auf der MTB-Marathonstrecke ans Limit ging. AUT'SAID Homepage AUT'SAID  Instagram Paul Instagram...

mit Jade Treffeisen  Vom Podium neben Wout van Aert blicken drei Gravel-Pros auf DM und WM: Die Spannung für das Saisonfinale steigt! Aber es geht auch um aufgeblasene Events in Übersee, die hier teilweise unbekannt sind. Zu Gast ist Jade Treffeisen, mit der das UCI Gravel World Series Rennen La Monsterrato besprochen wird: Nicht unproblematisch, bisweilen unfair – wenn das Männerrennen das d...

Hier sitzt ihr mit Caro und Paul beim Abendessen im Höhentrainingslager: Zu Tisch berichtet Paul vom Gravel Grit 'n Grind in Schweden, wo die Zermürbungstaktik eines ganzen Teams für Frustration sorgt. Obwohl man Dauergast auf dem Podium ist, sind Selbstzweifel eine steile Treppe. Zu Gast sind eure Fragen: Danke für eure guten Themen zu Geld, Reifen, Kurven und 8 Bar Erwartungsdruck. Schaut Euch d...

mit Brennan Wertz  Drei Schichten Haut gelassen! Für euren Streckencheck der Gravel-DM: Die erste Meisterschaft hierzulande wird anspruchsvoll, lang und braucht pausenlos Power. Eigentlich eine MTB-Strecke oder ein echter Gravelkurs? Zumindest bekommt ihr hier das beste Briefing für Pedale, Übersetzung, Reifen und Hotels. Geklärt wird auch wer in Konkurrenz fährt und wer mit welcher Lizenz fa...

Wenn RadfahrerInnen Monstertrucks und 50er Reifen ok finden, ist man auf der Vulkaninsel Island. Und wenn schon das halbe Recon so anstrengend ist, dass man den Rückweg per Anhalter machen muss, dann ist das Rennen über Wellblech grenzwertig. Ihr erfahrt hier warum das trotzdem eine tolle Reise war – und warum Caro für viele Radfahrer eine faszinierende Erscheinung ist. Das in vorherigen Folgen be...

mit Ulrich Bartholmoes  Deine vertraute Gravel-Reisegruppe nimmt dich mit ins Krafttraining und in das aktuelle Geschehen der geschotterten Rennstrecken. Haarsträubende Offroad-Abenteuer gibt es von Ultracycling-Legende Ulrich Bartholmoes. Er ist zu Gast und erzählt von seiner epischen Siegesfahrt bei der Tour Divide 2023. Entsprechend erklärt er wie und warum man zu dritt im Dixi-Klo übernac...

Mit der Trainingsmethode Urlaub und Stressreduzierung ist der Akku wieder geladen. Nach einem Resümee der ersten Saisonhälfte wird der Gravelprofi-Planungspoker gestartet – für einen Sweetspot aus Rennen und Vorbereitung: Krafttraining, Niederlande, Island, DM + EM + WM. Passt noch ein Abstecher nach Mexiko rein? Inklusive visionärer Hörerfrage zu Teams im “Race Gravel”. Werden Profiteams einsteig...

Amerikanische Euphorie in Mondlandschaft mit Kutschen am Wegesrand: Das Unbound ist wohlmöglich das wichtigste Gravelrennen der Welt – Caro hat es gewonnen und ist damit plötzlich weltbekannt. Man ist damit die alltäglichen Reiseprobleme eines Gravelprofis nicht los, aber Hey: Fans wollen jetzt deine dreckigen Socken kaufen! Welche Probleme haben dagegen Paul den Sieg gekostet? Weiter gehts dann i...

Komm rein, setz dich – zum Unbound Briefing im amerikanischen Landhaus mit viktorianischen Style: Eine schnelle, selektive Stecke und darauf ein kompaktes Feld. Dafür wird das Besteck gewählt: Extra Flaschenhalter, große Teller und Trinkblase. Höre was Paul und Caro bei der Vorspeise, dem Recon, erlebt haben und freue dich auf das Unbound am Samstag (03.06.). AUT'SAID Homepage AUT'SAID  Insta...

Wieder beste Race-Insides von der Reisegruppe Schiff/Voß. Sie hat Texas hinter sich gelassen, ist wieder gut genährt und fast ausgeschlafen. Das US-Rennen No.1 – Gravel Locos – war nicht nur anspruchsvoll und abenteuerlich sondern auch erfolgreich. Auch dabei: Schildkröten, Tandems und Holländer. Diese Episode ist dann auch der Cliffhanger zum Unbound – stay tuned! BBB Taschen AUT'SAID Homepage AU...

Hörbar gezeichnet vom Jetlag berichten Caro und Paul vom ersten heimischen UCI Gravelrennen – und das aus den Vereinigten Staaten! Der deutsche UCI-Auftakt hatte es in sich. Etwa so leicht verdaulich wie amerikanisches Junkfood: Mit Widerständen aus Stahl, Weltklasse-Konkurrenz und den Eigenheiten eines gemischten Fahrer:innenfeldes. Stay tuned für die nächsten USA-Folgen von Caro und Paul! AUT'SA...

mit Svenja Betz  Nach beeindruckend viel Erfolg rekapituliert die Gravel-Reisegruppe den Saisonstart in Spanien. Zur Reisegruppe gehört auch die ehemalige Skispringerin Svenja Betz. Sie erzählt, wie sie jetzt eher eine Hausnummer im deutschen Radsport geworden ist und was sie vom Mindset der Gravelrennen hält. Die drei Traka-TeilnehmerInnen zoomen in den Rennverlauf und bieten Euch die OnBoar...

Opening Week bei Caro und Paul: In den letzten Vorbereitungen für den Saisonstart beim UCI Rennen in Berja und beim The Traka in Girona gibt es noch Fragezeichen. War das Training richtig und wie kommt man ohne Defekt an? Reifen und Übersetzung werden jedenfalls noch mit spitzen Fingern hin und her getauscht. Derweil gab es auch in den USA erste Ergebnisse, die Lust auf mehr machen. Mit dem zweite...

mit David Weinreich  Lust auf eine Runde Gravel-Klischees? Wir fahren die eierlegende Wollmilchsau der Fahrräder und haben ein Karohemd an. Wo sind die Grenzen des Geschmacks für Caro und Paul? Großer Blick hinter die Kulissen der Renn-Orga: Ihr gebührt vor allem Respekt bei der Quadratur des Kreises. Wie wird aus deinen Lieblingsforstwegen ein Gravelrennen? Divers vs. Verbandsregelwerk wird...