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Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast
Und nichts ist mehr so wie es war. Früher ging es nach der Arbeit zu Fashion-Week-Terminen und Pilateskursen, heute heißt es Kitabesichtigungen und Babyschwimmen. Mama-Fulltime-Job mit jeder Menge Freude und darum geht es hier jede Woche.
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Episodes
#285 Sommerferien 09.07.2026 8:10
Wenn das Kind nach den Sommerferien eingeschult wird, sind Eltern und Kinder natürlich aufgeregt. Sarah weiß noch genau, wie sie sich vor einem Jahr gefühlt hat und jetzt kommt ihr Sohn schon in die 2. Klasse. Über den Kita-Abschied, das Loslassen der Eltern und Sommerferiengefühle erzählt Sarah in der neuen Folge.
#284 Hitze 01.07.2026 7:51
Klimaanlage, Platschbecken und Wasserpistolen. Die perfekten Accessoires zum vergangenen Hitze-Wochenenden in ganz Deutschland. Wie Sarah mit den Kids zwei Kindergeburtstage in der Hitze überstanden hat und warum es in der Nacht plötzlich Besuch von Batman gab, hört ihr in der neuen Folge.
#283 Wehmut 18.06.2026 7:09
Viele Eltern kennen das Phänomen: Man freut sich, dass die Kinder älter und selbstständiger werden und gleichzeitig schaut man wehmütig auf die Baby Zeit zurück. Wie wir die Zeit mit unseren Kindern im vollen Alltag noch mehr aufsaugen können, hört ihr in der neuen Folge.
#282 Kindersicherheit 04.06.2026 8:16
Eltern werden bedeutet Verantwortung übernehmen. Dennoch passieren die häufigsten Unfälle mit Kleinkindern immer noch in den eigenen 4 Wänden. Gemeinsam mit Mama-Coach Laura Ackermann werfen wir einen Blick auf die häufigsten Gefahrenquellen im eigenen zu Hause und wie wir mit einfachen Tricks alles kindersicher gestalten können.
#281 Der erste Friseurbesuch 21.05.2026 7:28
Angst vor dem Haare schneiden? Kennen wahrscheinlich viele Kinder. Auch Sarahs 3-jährige Tochter wusste nicht, was sie beim ersten Friseurbesuch erwartet. Warum aus anfänglicher Skepsis ein toller Geschwister-Moment wurde und der große Bruder eine große Unterstützung für die kleine Schwester war, hört ihr in der neuen Folge.
#280 Quality Time mit einem Kind 06.05.2026 6:57
Quality Time mit einem Kind ist wichtig. Oft liegt der Fokus da auf dem größeren Kind, jetzt war Sarah's kleine Tochter dran. Warum der Nachmittag für Mama und Tochter im Indoor-Spielplatz zu einem ganz besonderen wurde, hört ihr in der neuen Folge.
#279: Fahrrad fahren 22.04.2026 7:20
"Ich kann das alleine" - viele Eltern kennen diesen Satz von ihren Kindern. Das Tolle daran: Wenn sie wirklich etwas wollen, schaffen sie es ganz oft auch wirklich "alleine". Sarah's Tochter hat jetzt einen neunen Meilenstein erreicht, sie kann jetzt ganz alleine Fahrrad fahren. Wie stolz Mama und Tochter sind, hört ihr in der neuen Folge.
#278: Ostern 2026 08.04.2026 6:42
Sarah's Osterhase hatte in diesem Jahr eine klare Aufgabe von ihrem Sohn: Bitte verstecke die Eier schwierig 🙂! Warum ein Ei sehr lange darauf warten musste, gefunden zu werden, hört ihr in der neuen Folge.
#277 Ostervorbereitungen 26.03.2026 6:28
Wann kommt denn endlich der Osterhase? Sarahs Kinder zählen schon die Tage. Damit am Osterfest auch alles glatt läuft, laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren. Was neben dem Osterfest aber noch viel wichtiger ist und das betrifft uns alle, sagt Euch Sarah in der neuen Folge.
#276 Das erste Eis 12.03.2026 7:34
Erdbeere. Schokolade oder Vanille. Kaum ist die erste Sonne da, stehen alle Schlange am Eisladen. Auch bei Sarah gab’s für die ganze Family das erste Eis an der Eisdiele. In der neuen Folge verrät euch Sarah den Trick, wie garantiert kein Kind das Eis der Eltern wegisst. Auf die Sorte kommt es an 😊
#275 Wocheneinkauf 24.02.2026 8:31
Es ist der Endgegner für alle Eltern: Wocheneinkauf mit den Kids! Da braucht man vor allem eins: starke Nerven. Außerdem gibt Sarah in der neuen Folge Tipps, wie es trotz voller Einkaufsliste und genervten Kindern ein relativ entspannter Einkauf werden kann.
#274 Karneval 19.02.2026 7:52
Zur Faschingsfeier in Schule und Kita haben sich Sarah’s Kinder ganz besondere Kostüme einfallen lassen. Warum für das Kostüm von Sarah’s Sohn das Fleckenspray schon bereit stand und warum Sarah’s Tochter mit ihrer Verkleidung in der Kita alle zum Einschlafen gebracht hat, erzählen die beiden selbst in der neuen Folge.
#273 Skiurlaub 12.02.2026 6:17
Wir Eltern können so viel von unseren Kindern lernen. Ganz nach dem Motto: Einfach mal machen und nicht so viel nachdenken! Wie Sarahs Sohn sie im Skiurlaub dazu motiviert hat, eine schwarze Piste runterzufahren, hört ihr in der neuen Folge.
#272 Die ganze Familie liegt flach 28.01.2026 7:10
Da denkt man noch, wie gut es in diesem Winter mit den Krankheiten der Kinder läuft und zack! liegt der Erste auch schon flach. Wie ein Magen-Darm-Virus und gleichzeitig Husten und Ohrenschmerzen einmal durch die ganze Familie ging, erzählt Sarah in der neuen Folge.
#271 Einschlafbegleitung 13.01.2026 9:50
Kinder nach einem aufregenden Tag in den Schlaf zu begleiten, kann für Eltern manchmal eine große Herausforderung sein. Sarah hat beim Geschichtenerzählen einen ganz einfachen Trick ausprobiert. Welcher das ist, hört ihr in der neuen Folge.
#270 Winter mit Schnee 07.01.2026 7:52
Leuchtende Kinderaugen an der Fensterscheibe, wenn der erste Schnee fällt. Das sind die schönen Moment als Eltern, wenn man selbst wieder zum Kind werden darf. Das heißt: Schlittschuh laufen, Schlitten fahren und Schneemann bauen und warm anziehen :-)
#269 Weihnachten 2025 23.12.2025 8:36
Sarahs Mantra kurz vor Weihnachten: Ein To Do nach dem anderen erledigen! Denn mit Kindern ist die Liste immer lang und zwischendurch möchte man natürlich auch genießen. Ein paar Tipps für ein harmonisches Weihnachtsfest gibt es in der neuen Folge.
#268 Druck raus - Weihanchtsstimmung rein 03.12.2025 8:59
Weihnachtszeit bedeutet auch oft Weihnachtsstress – wie man es schafft auch mit den Kids so richtig in Weihnachtsstimmung zu kommen und diese besondere und magische Zeit zwischen all den To do’s auch zu genießen. Das hört ihr in der neuen Folge.
#267 Trotzphase 20.11.2025 8:05
Regenhose anziehen? Oft ein Ding der Unmöglichkeit bei Sarahs 3-jähriger Tochter. Wie ein paar Minuten Zeit, gemeinsam liegend auf dem Teppich dazu geführt haben, dass es plötzlich funktioniert, hört ihr in der neuen Folge.
#266 Die Schnullerfee war da 06.11.2025 10:19
Das war aufregend für die Eltern und das Kind, denn die Schnullerfee war da. Wie das bei Sarahs Tochter geklappt hat und warum ein Mantra beim Durchhalten geholfen hat, hört ihr in der neuen Folge.
#265 Quality Time 21.10.2025 7:58
Seit Sarah Mama von zwei Kindern ist, ist Zeit nur mit einem Kind alleine etwas ganz Besonderes und Wertvolles. Die sogenannte Quality Time. Wie Sarah eine richtig feste Verabredung im Kalender mit ihrem Sohn vereinbart hat und warum er sich so drauf gefreut hat, hört ihr in der neuen Folge.
#264 Kindergeburtstag 10.10.2025 9:41
Am Alter der Kinder merkt man, wie schnell die Zeit vergeht. Sarah’s Sohn feiert plötzlich seinen 7. Geburtstag. Da werden natürlich auch alle Freunde eingeladen. Warum der Kindergeburtstag im Trampolinpark bisher die entspannteste Feier war, hört ihr in der neuen Folge.
#263 Zähne putzen 26.09.2025 13:40
Es ist so wichtig und oft so schwer. Zähne putzen mit den Kids. Denn oft fehlt die Lust und das Verständnis und endet dann in endlosen Diskussionen. Wie es mit ein paar spielerischen Tricks besser funktionieren kann und warum Sarah’s Tochter sich auch schonmal im Kinderwagen die Zähne geputzt hat, hört ihr in der neuen Folge.
#262 Magen Darm 18.08.2025 7:16
Übelkeit statt Familien-Fest. Wie es Sarahs Sohn fast zur Einschulung seines Cousins geschafft hätte, aber es sich kurz davor im Auto noch unfreiwillig anders überlegt hat. Alles dazu hört in der neuen Folge.
#261 Fieber im Hochsommer 15.08.2025 6:46
30 Grad Außentemperatur und 40 Grad auf dem Fieberthermometer. Krank sein mitten im Hochsommer? Das geht, haben sich Sarah’s Kinder gedacht. Als das eine Kind wieder gesund war, fing das andere an. Wie man zwischen Fieber messen und Tee kochen trotzdem noch etwas Positives finden kann, erzählt euch Sarah in der neuen Folge.
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