Auf einen Espresso mit Lars Amend

Ich habe heute einen Gast, mit dem ich virtuell Espresso trinke und über große Träume und ebenso große Krisen rede. Er sitzt in Köln, ich in Berlin. Und irgendwie steht er mit seinem Lebensweg für vieles, was auch in meinem Podcast immer wieder Thema ist: Authentizität, Glück, Durchhaltevermögen, die Suche nach Seelenfrieden, seinen Traum zu leben, niemals aufzugeben, Freude an seiner Arbeit zu ha...

Susan ist die erste Gästin, die schon zum zweiten Mal live in meinem Podcast auftaucht. Wenn du also neu hier bist und die alten Episoden noch nicht kennst, höre dir gerne auch unser Gespräch vom 18.12.2019 (Folge 17) über Persönlichkeitsentwicklung, die große Liebe und neue Wege in schwierigen Zeiten an. Ich bin mir sicher, dass es dir Freude, viele Lacher und neue Erkenntnisse bringen wird. Susa...

Der Februar neigt sich dem Ende entgegen und ich habe alle Kalendersprüche des Monats (aus IT’S ALL GOODies 2021) vor mir ausgebreitet, um sie Tag für Tag mit dir durchzugehen. Das Ergebnis: eine Stunde REALTALK. Eins zu Eins. Du und ich. Eine Kostprobe gefällig? Am heutigen Freitag (26. Februar) habe ich geschrieben: „Wer muss an deine Tür klopfen, um dir das Okay zu geben, endlich DEIN LEBEN zu...

Wenn es darum geht, Neues auszuprobieren oder auch mal einen ungewöhnlichen Weg einzuschlagen, höre ich oft das Argument: »Ich kann mich nicht ändern, weil ich bin, wie ich bin. Ich möchte mich außerdem nicht verbiegen lassen. Ich mache die Dinge auf meine Art und basta!« Das ist völlig okay. Die Fragen, die sich mir jetzt jedoch stellen, sind folgende: Wohin hat dich das geführt? Bist du glückl...

Unglaublich, wie schnell doch die Zeit vergeht. Der Januar ist tatsächlich schon wieder vorbei. Aus diesem Grund gehe ich jeden Spruch aus dem ausverkauften IT’S ALL GOOD’ies Kalender 2021 durch und erzähle dir zu jedem Tag eine kleine Geschichte oder teile meine Gedanken dazu. 90 Minuten Realtalk, der hoffentlich dazu beiträgt, dass du endlich beginnst, deinen großen Traum zu leben, bessere Entsc...

Neuer Podcast, neues Glück. Brini, Verena, Sue, Deichgräfin, Sally, Pierre, Tina, Matrose, Marfu, Herzogin Shelly, Ann Christin, Hannah und Frauke – vielen Dank für eure Fragen: - Herz sagt Ja, Kopf sagt Nein. Wie schalte in den Schalter in meinem Kopf aus, um meinem Herzen zu folgen? - Wie kann man disziplinierter werden? - Wie kann ich helfen, negative Glaubenssätze meines Teenager-Sohnes zu zer...

Heute habe ich vier Fragen im Gepäck, die dir hoffentlich deinen Tag versüßen. Sie kommen von Jesse, Natalie, Dani und Frau Schilling: - Bist du gegen Challenges oder Online-Programme? - Wie schaffe ich es, mich auf einen Partner einzulassen und eine Beziehung zuzulassen? - Was wünscht du dir für 2021? - Ich bin seit Monaten erschöpft und energielos. Ist das okay? Viel Freude bei Hören. Nur Liebe...

Die erste Folge im neuen Jahr und ich mache direkt weiter, wo ich im letzten Jahr aufgehört habe – mit zehn Fragen von euch und einer Stunde Realtalk mit mir. Enjoy the ride! - Wenn ich neue Leute kennenlerne, bin ich verschlossen und meide Blickkontakt. Bin ich deswegen ein Freak? - Wie kann ich lernen, nichts mehr auf die Meinung anderer zu geben? - Wird es das neue Buch im März auch als Hörbuch...

Die letzte Folge des Jahres. Und wieder beantworte ich eure Fragen. Dieses Mal kommen sie von Clara, Leo, Tamara, „Miss Earlybird Sunrise“, Rebecca, Zuri, Anna, Theresa, Veneshra, Anika, Kimi, Katrin, Maja und Bandolera: - Woher weiß ich, ob ich den richtigen Weg eingeschlagen habe? - Wie schaffe ich es, weniger oder gar nicht mehr an mir zu zweifeln? - Wie gehe ich damit um, wenn meine Mutter mei...

Übermorgen ist Heiligabend. Für viele einer der schönsten Tage des Jahres, für andere eher das Gegenteil. In dieser Folge meines Podcasts erzähle ich dir von Christian und warum er so lange Angst hatte, an Weihnachten nach Hause zu seiner Familie zu fahren. Ich erzähle dir, warum es ein echter Game Changer sein kann, sich selbst die richtigen Fragen zu stellen und warum viele kleine Wunder gescheh...

Es ist die Woche vor Weihnachten. Für viele beginnt jetzt eigentlich die schönste Zeit des Jahres – Weihnachtsmärkte, Glühwein trinken, Freunde treffen. Eigentlich, denn dieses Jahr ist alles anders. Dazu kommt der nächste Lockdown, der morgen beginnt. Viele können nächste Woche an Heiligabend und über die Feiertage hinweg ihre Familie nicht sehen. Dann auch noch der Einzelhandel, der seine Türen...

Heute gibt es den letzten Teil der aktuelle Frage-Antwort-Runde. Viel Freude beim Hören! - Was kann ich tun (außer deine Bücher lesen), um mir deine Sicht auf das Leben anzueignen? - Ich bin spirituell und fühle mich wie Neo, der in der Maschinenwelt erwacht. Was nun? - Wie jemanden vergessen, den man liebt? - Was hat dich zu deinem neuen Buch inspiriert und wovon handelt es? - Du könntest ein all...

Heute gibt es in meinem Podcast zehn neue Fragen. Ich war selbst überrascht, was bei der ein oder anderen Antwort aus meinem Mund kam. Viel Freude beim Hören! - Ich bin ein ausgebildeter Personal Coach. Wie fange ich jetzt an loszulegen? - Ich will ein Buch schreiben, bin aber Anfänger. Hast du einen Tipp? - Beschreibe dein neues Buch in drei Worten! - Welche Bücher sollte man deiner Meinung nach...

Die Liste an Fragen, die ich von euch geschickt bekomme, nimmt einfach kein Ende (was gut ist), denn so haben wir viel zu besprechen. Heute dreht sich alles um diese Fragen: - Wie gehe ich mit meinem Ex um? Normal verhalten oder ignorieren? - Mein Freund kritisiert mich ständig. Was kann ich tun? - Wie kann ich mich vor negativen Menschen schützen? - Wie bleibe ich in meiner Mitte? - Wie schaffe i...

Neue Fragen, neues Glück und so unterschiedlich sie auch waren, so läuft es in dieser Folge fast immer auf die eine Antwort hinaus: Die Lösung liegt in deinen Entscheidungen (denn sie machen in der Summe dein Leben aus). Hier eure Fragen: - Ich liebe meinen Freund, bin aber trotzdem in einen Anderen verliebt. Was jetzt? - Wie kann ich Meditation in meinen Alltag integrieren? - Welche Vorteile hat...

Eigentlich wollte ich wieder 50 eurer Fragen beantworten, aber nach 30 Minuten war ich erst bei Frage Nummer 7 angekommen. Zum Glück ist das Leben lang und die nächste Folge mit neuen Fragen kommt schon bald. Immer schön durchatmen. Jetzt widme ich mich aber erstmal diesen Fragen: - Wie finde ich heraus, was meine Lebensmission ist? - Ich stelle die Meinung anderer oft über meine. Wie kann ich das...

Vielleicht bist du gerade verwirrt, weil du nicht weißt, ob du weiter für etwas kämpfen oder doch lieber einen neuen Weg einschlagen solltest. Lass uns in dieser Folge Klarheit schaffen, denn es gibt einen gewaltigen Unterschied zwischen Aufgeben und Loslassen. Loslassen bedeutet, sich von etwas zu befreien, das dir nicht länger dienlich ist. Es bedeutet, Menschen, Orte, Tätigkeiten, Gewohnheiten...

Wie schon in den Folgen 41 und 42 widme ich mich auch heute wieder euren Fragen, die ihr mir auf Facebook und Instagram gestellt habt: - Wie kann ich mich besser von negativen Menschen abgrenzen? - Ist es ok, in einer Partnerschaft trotzdem seinen eigenen Weg zu gehen? - Was tun, wenn Menschen an meinen Entscheidungen zweifeln? - Wie wird man ein Champion? - Wie erziehe ich mein Kind zu einem acht...

Wie schon in Folge 41 widme ich mich auch heute wieder euren Fragen, die ihr mir auf Facebook und Instagram gestellt habt: - Kann eine langjährige Beziehung eine starke Krise überstehen? - Kann man eine Essstörung ohne Therapie überwinden? - Ich fühle mich im Job ungerecht behandelt, was tun? - Was kommt nach deinem letzten Buch? - Was würdest du tun, wenn deine Familie deinen Partner nicht mag? -...

Ich habe mir ein Beispiel an 50 Cent genommen und beantworte in meiner neuen Folge „21 Questions“, die ihr mir über Facebook und Instagram stellen konntet. Herausgekommen ist eine inspirierende und hoffentlich unterhaltsame 90-minütige Frage-Antwort-Runde, u.a. mit diesen Fragen: - Was macht eine gute Freundschaft aus? - Wie treffe ich Entscheidungen? - Wie kann ich Trennungsschmerz überwinden? -...

Heute möchte ich sechs kleine Inspirationen mit dir teilen. Sie tragen die Titel: 1. Werde zum Feldherr deiner eigenen Kämpfe  2. Nicht alles auf einmal erledigen 3. Füge überall etwas Luft hinzu 4. Stelle Fragen 5. Finde Inseln der Ruhe 6. Entschuldige dich besser One Love, One Dream, One Team. Dein Lars P.S. Meinen Kalender „It’s All Good(ies) 2021“, den ich am Ende kurz erwähne, findest du...

Vor einigen Monaten habe ich auf meinem Instagram-Kanal eine Umfrage gestartet. Die Frage, die ich an über 30.000 Menschen gestellt habe, lautete folgendermaßen: „Du bist nicht richtig glücklich mit deinem Leben und möchtest dich allgemein besser und gesunder fühlen? Falls ja, welche Bereiche deines Lebens würdest du aktiv angehen, um etwas zu ändern?“ Die Ergebnisse waren erstaunlich. In dieser F...

Viele Menschen verschlafen ihr ganzes Leben, weil sie zu viel Angst haben und dadurch nie wirklich beginnen. Kommt dir das bekannt vor? Ich rede in dieser Folge über Sex, Will Smith, einem legendären Fallschirmsprung, Kopfschmerzen, Gott, eine Gazelle in Afrika, Mario Testino, schlaflose Nächte und ein Geschenk des Himmels. Es gibt neue TEAM LOVE Poster:  www.lars-amend-shop.de   One Lov...

Nach einer vierwöchigen Sommerpause, die ich dafür genutzt habe, um an meinem neuen Buch zu schreiben, melde ich mich nun mit einem kurzen Hallo zurück. Ich möchte dich mit dieser Folge einfach nur daran erinnern, dass du ein Champion bist, eine Königin, ein Big Baws und dich bitten, noch nicht aufzugeben, auch wenn die Zeiten gerade nicht einfach sind. Ein Reminder!  ♥ Mein Online-Shop ist a...

Vor über zehn Jahren habe ich mit Rudolf Schenker, dem legendären Gründer und Gitarristen der SCORPIONS den zeitlosen Klassiker ROCK YOUR LIFE geschrieben, den es nicht mehr zu kaufen gibt. Das Buch ist völlig vom Markt verschwunden. Aus diesem Grund lese ich dir heute spontan eine kleine Textpassage daraus vor und möchte eine Frage mit dir teilen, die mir sehr am Herzen liegt: Warum stehlen wir d...