Hans-Jörg Stark

Audiostretto 59/4/24

Health DE ↓ 1361 episodes

Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!https://www.audiostretto.onlineNeu auch auf Englisch: https://www.audiostretto.online/start-english zB.https://podcasts.apple.com/ch/podcast/audiostretto-59-4-24-english/id1585435087

Author

Hans-Jörg Stark

Category

Health

Podcast website

www.proxxy.org

Latest episode

Feb 16, 2025

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Episodes

Bedeutungslos 23.02.2023

Wir haben wohl einiges im Alltag, das irgendwo an Bedeutungslosigkeit grenzt. Dinge wie Staub oder Brosamen oder so manch anderes. Interessiert uns meistens nicht oder spielt irgendwie keine Rolle, ist für uns nicht handlungstreibend. Aber… dennoch besitzen diese Dinge einen Namen. Wir benennen sie und teilweise auch ganz lustig oder je nach Dialekt verschieden. Sicherlich gibt es ganz amüsante Be...

Schaumbad 22.02.2023

Schaum hat keinen guten Ruf. Man sagt despektierlich: Träume sind Schäume. Damit meint man, dass keine Substanz vorhanden ist. In der Tat besteht Schaum hauptsächlich aus Luft und Seife. Er entsteht beim Geschirrabwaschen oder wenn man ein Bad nimmt. Gerade letzteres haben wir als Kinder genossen - aber nur wenn es wirklich viel Schaum im Bad hatte. Damit konnte man herrlich spielen. Und da wäre i...

Mauer 21.02.2023

Noch nicht lange her, da stand in Berlin eine Mauer, die nicht nur eine Stadt in zwei sehr unterschiedliche Gebiete teilte, sondern auch die Welt in Ost und West. Ein Mauer als Übergang zwischen zwei ganz unterschiedlichen Kulturen und Wertvorstellungen - aber faktisch mit den gleichen Menschen. Es war beinahe Zufall, wer rechts oder links der Mauer leben würde, als sie gebaut wurde und entspreche...

Sauberkeit 20.02.2023

Ich war in den vergangenen Monaten regelmässig im Ausland und kam so an manchem Flughafen vorbei. Mir ist da etwas aufgefallen... Da kann ich in einem Flughafen einer Stadt sein, die alles andere als sauber ist, deren Infrastruktur stark zu wünschen übrig lässt, deren Strassen und Trottoirs beschädigt und schmuddelig sind - aber der Flughafen ist fast ohne Ausnahme sauber, hell, geräumig, modern....

Erkannt 19.02.2023

Der Arzt Lukas erzählt eine Geschichte von vor etwa 2000 Jahren, in der es um zwei Hauptpersonen geht. Einen Mann names Jairus und seine Tochter und um eine Frau, die er namentlich nicht nennt. Nun ist es kulturell erklärbar, dass aufgrund der damaligen sozialen Gefüge Frauen weniger galten und daher auch nicht mit Namen erwähnt wurden, eben wegen ihrer geringeren Bedeutung. Interessant an der Ges...

Himmelbett 18.02.2023

Ein Himmelbett kenn ich nur aus Filmen, wo es dann besonders romantisch wird und das Liebespaar sich in dieses Himmelbett zurückzieht und von der restlichen Umwelt wie absondert. Ein Himmelbett heisst deshalb so, weil über dem Bett eine Art Dach aus Vorhängen oder Holz ist. Auch rund um das Bett sind Vorhänge. Die Vorteile sind nicht nur emotionaler Gestalt, sondern durch diese Anordnung isoliert...

Entspannung 17.02.2023

Wir haben wohl alle unterschiedliche Wege, um zu entspannen. ich habe von Menschen, die rauchen gehört, dass Rauchen entspannt. Ich weiss nicht, ob es wirklich an der Substanz liegt, oder ob es eher das Ritual ist, das zur Entspannung verhilft. So oder so: wem dies hilft, der wird es im Bedarfsfall praktizieren. Da hilft vermutlich auch nicht das Wissen oder die Erkenntnis, dass Rauchen ungesund i...

Lautsprecher 16.02.2023

Ich erinnere mich, dass ich als Kind eine Faszination für unser Radiogerät hatte: Ich konnte es an- und ausschalten und es empfing verschiedene Programme. Am meisten faszinierten mich die Knöpfe: zuerst mal das Ein- und Ausschalten, dann die Senderwahl und das eigene Einstellen der Lautstärke. Vermutlich vermittelte es mir als Kind eine gewisse Autorisierung über dieses Gerät. Ich konnte bestimmen...

Idylle 15.02.2023

Während ich diese Episode formuliere, befinde ich mich in Griechenland am Meer. Da kommen sicherlich bestimmte Vorstellungen auf. Das Meer… die Weite, die feine griechische Küche, der strahlend blaue Himmel mit den weiss getünchten Häuslein, angenehmes Klima, ideal für Badeferien. Tatsache ist: ich bin in einer grossen Stadt. Sie ist schmutzig, auch die Luft und vom Meer hab ich ausser beim Anflug...

Kunstrasen 14.02.2023

Auf gewissen Fussballplätzen wir heute nicht mehr mit Naturrasen, sondern mit Kunstrasen gespielt. Dieser verhält sich anders als Naturrasen. Was die genauen Unterschiede sind, ist mir nicht bekannt, aber ich weiss, dass sich beispielsweise der Ball auf dem Natur- oder Kunstrasen unterschiedlich verhält. Äusserlich sieht man vielleicht nicht so viel, ausser dass eventuell das Grün eine etwas ander...

Gelb 13.02.2023

Es gibt Lieblingsfarben, so denke ich und vielleicht hat jede oder jeder die seine. Gelb gehört für mich nicht unbedingt zu diesen. Aber gelb ist dennoch eine bemerkenswerte Farbe. Sie taucht in der Natur an unterschiedlichen Orten auf: bei manchen Blumen, die Sonne würden wir vermutlich in ihrem Glühen als gelb beschreiben und in Kombination mit schwarz steht die Farbe als Warnung für Gefahr wie...

Reactio 12.02.2023

In der Physik - so habe ich es in der Schule gelernt - gibt es das Gesetz: actio = reactio. Das heisst: ein Impuls wird unmittelbar erwidert von der Gegenseite. Oder so ähnlich. Also der Gummiball fällt zu Boden und bleibt dort nicht liegen, sondern wegen seines Impulses (actio) wird er vom harten Untergrund mit einem reactio-Impuls wieder nach oben befördert. Oder man schlägt sich den Kopf am Kas...

Schlagrahm 11.02.2023

Auf Kuchen oder in Suppen oder Crèmen oder auch so ist Schlagrahm eine Verfeinerung. Wenn man bedenkt, dass das Ursprungprodukt eine Flüssigkeit ist - also der flüssige Rahm - dann würde man dieselbe Menge wohl weniger geniessen im Vergleich zum weiter verarbeiteten Produkt, eben dem geschlagenen Rahm, der so luftig daher kommt und einen ganz anderen Genussfaktor bietet. Aber… der ursprünglich flü...

Gummiband 10.02.2023

Gummibänder dienen dazu, Dinge zusammenzuhalten oder früher haben wir sie gebraucht, um Zeitschriften zusammen zu rollen und so zu versorgen oder weiterzugeben etc. Ich finde ein solches Gummiband irgendwie faszinierend: es ist je nach Ausgabe sehr fein und doch sehr zweckmässig und für seine Feinheit nach meinem Empfinden enorm reissfest und stark und eben: zweckmässig. Da ich keine Ahnung habe,...

Glatteis 09.02.2023

Im Winter kann es zu vereisten Strassen kommen. Das kann sehr gefährlich sein. Entsprechendes Profil ist bei Fahrzeugen verlangt, damit sie nicht rutschen und sich selbst und andere gefährden. Je glatter der Untergrund oder auch je weicher, desto tiefer und ausgeprägter sollte das Profil sein, um einen möglichst guten Halt zu haben. Wenn ich das Beispiel auf soziale Umstände übertrage, so stelle i...

Kaffee 08.02.2023

Das Thema Kaffee heute mal unter dem Aspekt, was es braucht, damit wir ihn geniessen können - könnte natürlich auch Tee oder ein anderes Produkt sein. Wenn ich an einem Automaten oder Zuhause mir einen Kaffee gönne, dann ist der Prozess doch recht einfach. Aber was steckt da alles dahinter! Da sind die Kaffeebauern, die als Profis die Kaffeebohnen mit ihrer Arbeit werden, reifen und ernten lassen....

Croissant 07.02.2023

Möglicherweise gehörst du auch zu denjenigen, die Croissants gerne haben. Mir geht es so. Dabei gibt es am Croissant ja unterschiedliche Bereiche: die knusprigen und eher konzentrierten dünnen Enden und dann in der Mitte der luftige dicke Bauch of noch mit einer kleinen knusprigen Teigecke zuoberst - im Idealfall. Oder jeder hat vielleicht auch so seine eigenen Vorlieben, was ein gutes Croissant a...

Angekommen 06.02.2023

An meiner Arbeit teilen wir viele Dateien miteinander und bearbeiten diese auch gemeinsam. Das bedeutet, dass immer nur eine Person Schreibrechte hat. Für alle anderen ist die Datei dann nicht zum editieren bereit, sondern nur zum Lesen - oder man kann sich eine Kopie erstellen. Ich habe mich immer wieder ertappt, dass ich schnell beim Öffnen durchklicke und dann vergesse, dass ich auf einer Kopie...

Glas 05.02.2023

Fenster oder teilweise ganze Gebäudefronten sind heute aus Glas. Das hat die Eigenschaft, dass die Räume dahinter abhängig von der Grösse der Glasfläche sehr hell werden. Andrerseits von innen betrachtet hat man bei grossen Glasflächen eine breitere Aussicht, also quasi einen breiteren Horizont. Kurz: je mehr Transparenz, desto mehr Licht und Helligkeit und Aussicht. Immer mit der Prämisse, dass d...

Endlos 04.02.2023

Vielleicht hast Du auch schon über gewisse Naturphänomene nachgedacht. Warum hat ein Fluss immer Wasser, obwohl er doch ständig weiterfliesst? Woher kommen die Winde und warum gibt es nach einem Windstoss kein Vakuum? Wie kann es sein, dass es immer wieder regnet und die Wolken immer und immer wieder genügend voll werden, um dem Boden und den Pflanzen die notwendige Feuchtigkeit zu schenken, damit...

Versöhnung 03.02.2023

Ich bin neulich auf etwas seltsames über einen Freund gestossen: da wurde der Begriff Versöhnung zusammen mit Herrlichkeit und Mannschaft als problematischer Begriff hinsichtlich gender-gerechte Formulierung gebracht. Ich hatte noch nie dran gedacht, dass Versöhnung etwas mit Sohn zu tun haben könnte und daher ausgesprochen männlich wäre. Aber ich mochte den Gedanken: Versöhnung als ein Prozess de...

Türen 02.02.2023

Türen sind Zugänge zu neuen Räumen oder Gebäuden. Abgesehen davon, ob die Türen verschlossen sind oder nicht - man muss sie öffnen. Also eine Unverschlossene Türe ist noch nicht per se der Zugang. Logisch. Wenn ich aber die Türe öffnen will - und ich meine eine konventionelle Türe, die an einer der beiden länglichen Seiten in den Scharnieren verankert ist - muss ich beim Öffnen zur Seite treten -...

Blaggedde 01.02.2023

Bei uns gibt es zur Fasnacht ein Abzeichen, das man sich dann an die Jacke stecken kann. So eine Art Festabzeichen. In unterschiedlichen Varianten und Preiskategorien. Man kommt an die Fasnacht auch ohne das Abzeichen, aber es ist nicht gerne gesehen. Mit dem Preis für das Abzeichen unterstützt man auch den Anlass und all diejenigen, die sich hier mit Zeit, Energie und Finanzen einsetzen. Es ist a...

Angst 31.01.2023

Angst in der Erziehung wird häufig angewendet. Man malt den Kindern ein Schreckenszenario vor Augen um sie von einem Vorhaben abzubringen oder um etwas unattraktiv zu machen. Das Klettern auf den Baum zum Beispiel. Häufig wird mit hoher Gefahr argumentiert. Grundsätzlich ja nicht gelogen. Aber Angst ist in so einer Form eine Art Erpressung. Und häufig ist dann die Angst nämlich bei den Autoritätsp...

Toast 30.01.2023

In unserem Sprachgebrauch haben sich einige Begriffe aus anderen Sprachen etabliert und wir haben dafür kaum noch ein entsprechendes deutsches Wort dafür. Zum Beispiel Toaster. Eigentlich würde das Gerät in der deutschen Sprache Brotröster heissen und ein Toastbrot war ursprünglich mal eine so genannte "Bähschnitte“. Weder den einen noch den anderen Begriff hatte ich je im Sprachgebrauch in irgend...

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