AU DELÀ DES TENDANCES: LE PODCAST

On nous a appris à courir, à performer, et pourtant, Le corps, lui, n'a jamais marché comme ça. Pourquoi le même café ne vous fait pas le même effet à 7 h et à 16 h ? Pourquoi vous vous réveillez à 3 h, toujours à la même heure ? Dans cet épisode — un extrait d'Expérience Origine — on apprend à lire l'horloge du corps pour cesser d'aller à contre-courant, et revenir, doucement, au centre. LE COEUR...

Combien de quiz avez-vous remplis pour essayer de vous comprendre ? Les pages des magazines, les tests en ligne, les applications. Chacun donne un mot. Aucun ne donne la phrase du jour. Dans cet épisode, retour plus de 1 500 ans en arrière, à la Charaka Samhita. Ce que les quiz dosha ne peuvent pas donner · la lecture par les qualités. Et c'est une clé d'Or de l'Ayurveda Ayurveda #Dosha #Quiz...

ÉPISODE 34 : ON SAIT. ET ON CONTINUE QUAND MÊME. Combien de règles suivez-vous en ce moment qui ne vous ont jamais appartenu? Le corps le sait. Il le dit. Et la bosse sous le tapis grossit. Il y a un mot pour ça en Ayurveda. Il a 5 000 ans. Personne ne vous l'a enseigné. 🧭 krystinestlaurent.ca/origine 🎙 krystinestlaurent.ca/podcast #AuDelàDesTendances #ExpérienceOrigine #ayurveda #bienetre #corps...

Dans cet épisode, nous explorons le coût caché d’un corps poussé trop loin, la perte de discernement, la fatigue de fond, l’usure silencieuse, et cette question essentielle : qu’est-ce qui m’appartient vraiment, et qu’est-ce que je continue à porter sans l’avoir choisi ?

On entend partout parler d’inflammation, de microbiote, de sommeil, de respiration, de système nerveux, de biohacking. Ces pistes peuvent être utiles. Mais à force d’accumuler les angles, beaucoup finissent par essayer une chose, puis une autre, sans savoir quoi regarder en premier ni comment remettre l’ensemble en ordre. Dans cet épisode, nous revenons sur ce que produit cette surcharge d’informa...

Mon premier se déguise en renouveau. Mon deuxième fait déborder ce qui stagnait. Mon troisième , tout le monde le sent, personne n'en parle. MON TOUT? Mon tout est un passage. Et nous rend un peu plus vulnérable.

Un soignant, autrefois, était payé pour que personne ne tombe malade. Le corps fonctionne encore comme ça. Sauf qu'il faut l'écouter à temps :)

Nous vivons dans un monde de réponses. Les tendances changent. Le corps, lui, n'a pas changé. Ce que Charaka observait il y a 2 000 ans et ce que Paracelse brûlait en 1527 disent la même chose : la différence n'est pas dans l'ingrédient. Elle est dans la lecture de ce qui est présent. Le corps n'attend pas la prochaine méthode. Il attend d'être entendu. Avant de chercher la prochaine réponse — il...

L'année du Cheval de Feu amplifie tout. Ce qui dort sous le tapis. Ce qui brûle déjà. Ce qui demande à être vu. Dans l'Ayurveda, nous ne portons pas un seul feu digestif. Nous en portons quarante. Quarante feux qui transforment, qui circulent, qui déséquilibrent lorsqu'ils ne sont pas nourris. Et cette année — celle du Cheval de Feu — vient amplifier chacun d'eux. Ce live explore le lien entre l'é...

Votre corps vous parle. Vous le sentez — la fatigue, le tournis, l'impression de tout bien faire et d'être épuisée quand même. Et si ce que vous portez depuis des mois avait 5 000 ans — et un nom? Krystine St-Laurent, auteure de la trilogie sur l'Ayurveda et fondatrice d'Inspirata, a enregistré cet audio sans texte et sans plan. Ce qu'elle partage : pourquoi l'Ayurveda nous ramène au point d'origi...

Ça turbule. Vous le sentez. Tout le monde le sent. Personne n'en parle. Deux traditions millénaires, elles, en parlent depuis des siècles. Et elles pointent dans la même direction. Krystine St-Laurent au micro d'Au-delà des tendances.

L'intuition : quand le corps se souvient Rediffusion du live du 22 février Une main qui s'étire vers le ghee, l'ail, le gingembre, le poivre des dunes. Le corps fait niam. Il y a des corps qui crient, il y a des corps qui chuchotent. L'intuition est là. Elle est juste endormie.

Votre corps vous parle avant votre tête. Rumi le savait il y a 800 ans. L'Ayurveda le sait depuis des milliers d'années. Ce podcast est pour celles (ceux) qui sont prêtes à décoder.

À 15h, quand l'énergie chute, vous ne cherchez pas un aliment, vous cherchez un état. Découvrez la perspective ayurvédique sur vos «rages» de sucre ou de sel d'après-midi et comment reprendre votre direction au-delà de la performance forcée. #origine #Cycles, #Ayurveda, #Haute Performance.

Une réflexion sur les règles qu’on suit sans les questionner — et sur ce que ça change quand on revient à un repère intérieur.

Janvier n’est pas “dur” : il est exigeant sur la protection. Dans l’épisode 20, on explore pourquoi la réactivité augmente en saison froide et sèche, comment la fatigue de décider devient un prix caché, et ce que le quotidien révèle quand la marge diminue.

Et si l’équilibre ne venait pas de séparer la tête, le corps et le cœur, mais de les remettre enfin ensemble ? Après trente-sept ans sur le terrain – urgence, soins intensifs, recherche, plantes, cycles – un constat revient toujours : on essaie encore de soigner l’humain en morceaux, alors qu’il est une seule unité. C’est cette vision que je porte aujourd’hui : unir la rigueur de la clinique et la...

Dans cet épisode, Krystine raconte un début d’année à contre-courant : voix coupée, retraite prolongée et séries d’époque qui viennent bousculer la façon dont nous regardons notre rythme actuel. Entre repos, maison ancestrale et fin d’un grand cycle, elle ouvre une réflexion sur ce que le corps accepte encore de porter… et sur ce qu’il refuse désormais d’emmener dans la suite.

Dans cet épisode, Krystine parle de ce qui se passe quand le vent intérieur prend trop de place: un système en surcharge, saison Vata qui amplifie tout. Elle partage aussi une première perle simple autour du souffle, pour commencer à apaiser le système. Pour celles qui souhaitent aller plus loin, elle présente en fin d’épisode l’Expérience VATA, un parcours de 7 semaines.

Un rayon de soleil, un instant de silence, un moment de béatitude qui traverse… et, déjà, le mental repart dans « tout ce qu’il reste à faire ». Dans cet épisode, Krystine part d’une scène toute simple vécue au soleil pour questionner notre capacité à rester quelques minutes de plus dans ce qui fait vraiment du bien… au lieu de laisser ces micro-moments de bonheur filer entre les doigts.

Extrait brut d'un direct qui ouvre la porte à la fin d'un grand cycle. ( live du 30 novembre 2025) : neuf années passées au crible, de 2017 à 2025, sur fond de réseaux sociaux, d’IA et de surstimulation. Un épisode qui met le doigt sur le coût caché de cette période… et sur ce qui commence à se réorganiser à l’intérieur.

Quand votre attention est tirée de partout, ce n’est pas seulement votre concentration qui en paie le prix. Dans cet épisode, Krystine met en lumière le prix caché d’une attention dispersée — projets qui stagnent, fatigue de fond, impression de vivre en réaction — et propose un premier geste simple pour recommencer à organiser ses journées autour de choix, plutôt que d’automatismes.

Dans cet épisode, Krystine explore ces fins d’année et fins de chapitre où l’on empile les obligations, les bilans et les « il faut », en laissant l’énergie filer en silence. À partir de son propre parcours, elle propose un regard différent sur ces passages et un geste concret pour retirer au moins un morceau du scénario qui ne ressemble plus à ce que l’on est aujourd’hui.

🎧 Et si nos habitudes n’étaient pas vraiment les nôtres ? Krystine explore les conditionnements invisibles — ces réflexes hérités qu’on suit sans se questionner. Un épisode pour se libérer du « c’est comme ça » et choisir enfin ce qui nous nourrit vraiment.

La vulnérabilité entre les saisons Entre deux saisons, le corps devient plus sensible, plus poreux, plus vivant. Cet épisode parle du moment où tout se transforme — et de la confiance qu’il faut pour laisser la vie respirer à nouveau. « La seule constance, c’est le changement. »