Au-delà des kilos

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" Manger ses émotions, le lien secret entre nourriture et dopamine. Aujourd’hui on attaque le coeur du problème ! Dans l'épisode du jour, on va parler : 1️⃣ En Introduction : On va définir ce que c’est exactement “Manger ses émotions” et d’où vient cette expression 2️⃣ Le Lien entre Nourriture et Dopamine: On va décortiquer le lien entre la nou...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos". Le sujet du jour est très important ! C’est même la base pour retrouver un poids de forme et de santé. Alors de quoi va-t-on parler aujourd’hui ? De la différence entre la faim et les envies et comment stopper les compulsions alimentaires. Dans l'épisode du jour, on va parler : 1️⃣ Définir la faim des envies : pour savoir faire la différence...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : l'humiliation. C’est le 5ème épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’âme, c'est donc le dernier épisode de cette série. Dans l'épisode du jour, on va parler : 1️⃣ En Introduction : De ce qu'est l'humiliation, dans quels contextes ell...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : la trahison. C’est le 4ème épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’âme, c'est donc l'avant-dernier épisode de cette série. Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour : 1️⃣ Comprendre la trahison et...

Bienvenue dans cet épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : l’injustice. C’est le troisième épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir. Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour : 1️⃣ Bien Comprendre la blessure de l'injustice : Nous verrons que cette blessure peut naître de la comparaison...

Bienvenue dans cet épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : l'abandon. C’est le deuxième épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir. Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour : 1️⃣ Définir la blessure d'abandon Nous allons explorer comment cette blessure émotionnelle peut prendre racine à...

Bienvenue dans cet épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : le rejet. C’est le premier épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’âme, il y aura donc un épisode sur chacune de ces blessures. Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour : 1️⃣ Identifier la blessure : O...

Dans cet épisode introductif d'Au-delà des kilos, je me présente à vous, mon parcours, mon combat avec les kilos en trop et les TCA. Je vous explique pourquoi j'ai créé ce podcast et en quoi il est différent des autres. Vous allez découvrir pourquoi ces kilos se sont installés, à quoi ils sont dus, apprendre à gérer vos émotions autrement qu'avec la nourriture et plein d'autres révélations intérie...

Je m'appelle Sandrine, je suis hypnothérapeute experte en TCA et Gestion du poids. Les problèmes de poids vont bien au-delà des kilos affichés sur la balance. Les kilos ne sont que la conséquence, que le symptôme d'un problème ou d'un choc. Alors dans ce podcast, on va explorer toutes les origines de ces prises de poids, apporter des conseils et des stratégies pour comprendre et traiter l'origine....