ATHENS VOICE Podcast

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη μιλούν για την έννοια της πολυτέλειας σήμερα, η οποία έχει μετατοπιστεί από τα υλικά αγαθά σε πιο προσωπικές και καθημερινές απολαύσεις. Η πολυτέλεια δεν είναι πλέον μόνο το ακριβό αυτοκίνητο ή η χλιδή, αλλά η δυνατότητα να έχεις χρόνο για τον εαυτό σου, η ηρεμία του μυαλού, η οικονομική ανεξαρτησία, η υγεία...

Ένας νεαρός Γάλλος φτάνει στην Αμερική το 1831. Υποτίθεται ότι ταξιδεύει για να μελετήσει τις φυλακές στην πραγματικότητα, ψάχνει το μέλλον της δημοκρατίας. Ο Αλεξίς ντε Τοκβίλ γυρίζει τις Ηνωμένες Πολιτείες, μιλάει με δικαστές, αγρότες, εμπόρους, ιερείς. Και γράφει το πιο διορατικό βιβλίο για το πώς λειτουργεί μια κοινωνία ελεύθερων ανθρώπων. Εκεί όπου όλοι είναι ίσοι, αλλά κανείς δεν είναι ίδιος...

Τι σημαίνει να είσαι ελεύθερος; Να συμμετέχεις στη λήψη αποφάσεων, όπως οι αρχαίοι πολίτες των πόλεων-κρατών; Ή να έχεις τον δικό σου ιδιωτικό χώρο, όπου κανείς δεν μπορεί να σε ελέγχει; Το 1819, ο Μπενζαμέν Κονστάν κάνει μια διάλεξη στο Παρίσι και αλλάζει για πάντα τον τρόπο που βλέπουμε την ελευθερία. Ξεχωρίζει την πολιτική ελευθερία των αρχαίων από την προσωπική ελευθερία των νεωτέρων. Και θέτε...

Ξυπνάτε ένα πρωί και κάτι δεν πάει καλά. Η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα, το στήθος βαραίνει κι ένα αίσθημα ανησυχίας απλώνεται χωρίς προειδοποίηση. Δεν έχει συμβεί τίποτα. Κι όμως, το σώμα σας συμπεριφέρεται σαν να κινδυνεύει. Στο επεισόδιο αυτό, η Σουζάνα Παπαφάγου, Κλινική Αναπτυξιακή Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, εξηγεί με απλό αλλά επιστημονικά ακριβή τρόπο τι συμβαίνει όταν βιώνουμε άγχος χω...

Στο 181ο podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice με τίτλο «Η στιγμή που ο καταναλωτής σας ψάχνει», συζητάμε για τις micromoments — τις μικρές εκείνες στιγμές που όμως καθορίζουν μεγάλες αποφάσεις αγοράς. Πότε και πώς ψάχνει ο πελάτης σας για πληροφορίες; Τι κάνει όταν θέλει να μάθει, να πάει, να κάνει ή να αγοράσει; Και το πιο σημαντικό: πού βρίσκεστε εσείς εκείνη τη στιγμή;...

Στο νέο επεισόδιο του podcast τους, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη συζητούν με τη Δανάη Δραγωνέα και τη Δάφνη Ανέστη  για την ομάδα «Κάθε μια ιστορία» που στόχο έχει να ακουστούν γυναίκες από διάφορα κοινωνικά στρώματα. Φέτος, στις 25 & 26 Οκτωβρίου, διοργανώνουν την έκθεση «Πόσο με κάνεις;» , στο INNOVATHENS της Τεχνόπολης Δήμου Αθηναίων , μια οπτικοακουστική εμπειρία που φέρνει στο φως...

Ο Πίτερ Σέντομ , ένας Αμερικανός που ξεκίνησε από την παραβατικότητα στους δρόμους της Νέας Υόρκης, κατέληξε να γίνει ένας από τους πιο αδίστακτους εγκληματίες με δράση σε ΗΠΑ και Ελλάδα. Από την πρώτη του δολοφονία στα 19 του, μέχρι τη συνεργασία του με την ελληνική μαφία, ο Σέντομ εμπλέκεται σε εμπόριο ναρκωτικών, μαφιόζικες εκτελέσεις, ληστείες και τουλάχιστον πέντε φόνους. Ξεχωρίζει η δολοφονί...

Από αρχαίων χρόνων οι γυναίκες, αλλά σήμερα πια και οι άντρες, είχαν και έχουν βασικό ζητούμενο μια νεανική εμφάνιση ακόμα κι όταν τα χρόνια περνάνε, και σήμερα θα μοιραστώ επτά τρόπους που μπορείτε να υιοθετήσετε ώστε να νιώθετε και να φαίνεστε πάντα νέοι!       1. Αγαπήστε και υιοθετήστε καθημερινά την κίνηση : Η κίνηση είναι ζωή! Όταν κινείστε, δεν γυμνάζονται μόνο οι μύες, αλλά και ο εγκέφαλός...

Πόσες φορές έχετε νιώσει ότι δεν αξίζετε πραγματικά όσα έχετε πετύχει; Ότι ίσως «ξεγελάσατε» τους άλλους, ότι κάποια στιγμή θα «αποκαλυφθεί» πως δεν είστε τόσο ικανοί όσο νομίζουν; Αυτό το εσωτερικό αίσθημα έχει όνομα: Σύνδρομο του Απατεώνα (Impostor Syndrome). Ένα φαινόμενο που, πίσω από την αμφιβολία, κρύβει πρώιμες εμπειρίες, διαγενεακά μοτίβα και την ανάγκη για συνεχή απόδειξη αξίας. Σε αυτό τ...

Στο 180ο podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice με τίτλο  «Marketing στη Generation Z – άλλη γενιά, άλλη γλώσσα», συζητάμε για τη δύναμη της κατανόησης μιας γενιάς που μεγάλωσε μέσα στην αβεβαιότητα, την τεχνολογία και τον υπερκορεσμό πληροφορίας. Αν δεν ανήκετε στη Generation Z — και γι’ αυτό ακριβώς δυσκολεύεστε να την αποκωδικοποιήσετε. Πρόκειται για τη γενιά που έμαθε να...

Ο Αλεξάντερ Χάμιλτον, ο Τζέιμς Μάντισον και ο Τζον Τζέι έγραψαν, μέσα σε λίγους μήνες, 85 κείμενα για να πείσουν τους συμπολίτες τους να δεχτούν το νέο Σύνταγμα. Ήταν ένα στοίχημα: μπορούσε ένα κράτος να στηριχθεί όχι στη βία ή στο αίμα, αλλά στη λογική; Μπορούσε η εξουσία να χωριστεί, για να μην γίνει ποτέ απόλυτη; Αυτό είναι το Federalist Papers : το πρώτο πολιτικό podcast της Ιστορίας, γραμμένο...

Τον Οκτώβριο του 2017, στη Σητεία, ο 62χρονος καρδιολόγος Χριστόδουλος Καλαντζάκης έπεσε νεκρός από πυροβολισμούς στην άκρη του δρόμου, σε μια ενέδρα που αποδείχτηκε πως είχε οργανωθεί από τη σύζυγό του και τον εραστή της, έναν Βούλγαρο αστυνομικό. Το έγκλημα πάθους αποκαλύφθηκε γρήγορα: η πολυτελής ζωή της συζύγου, οι συχνοί καβγάδες, τα ταξίδια στη Βουλγαρία και η αναζωπύρωση μιας παλιάς σχέσης,...

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη μιλούν για τη διαίσθηση , αυτή τη μικρή, εσωτερική φωνή που συχνά γνωρίζει πριν από εμάς. Είναι μαγεία ή επιστήμη; Πότε πρέπει να την ακούμε και γιατί τόσο συχνά την αγνοούμε; Με παραδείγματα από τη ζωή, τις σχέσεις, τις δουλειές και τις καθημερινές αποφάσεις, μιλούν για τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στη λογική και...

Σας έχει συμβεί ποτέ να λέτε ότι θέλετε να κάνετε κάτι και συνεχώς να το αναβάλλετε ; Συχνά έρχονται κοντά μου οι άνθρωποι που υποστηρίζω με αυτό το πρόβλημα να αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια που αντιμετωπίζουν, γνωστό και ως «αναβλητικότητα». Σήμερα θα εξηγήσω τι ακριβώς είναι η αναβλητικότητα, από πού πηγάζει, και θα σας προτείνω και δύο έξυπνους τρόπους για να την ξεπεράσετε. Αρχικά ας...

Στο 179ο podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice με τίτλο «Πες το σωστά — η στρατηγική πίσω από τις λέξεις», συζητάμε για τη δύναμη του wording και τη σημασία που έχει κάθε λέξη στην επαγγελματική και επιχειρηματική επικοινωνία. Το wording — ή αλλιώς, η διατύπωση των μηνυμάτων μας — είναι κάτι που συνήθως παραμελούμε, αλλά επηρεάζει τα πάντα: από το πώς γράφουμε ένα email μέχ...

Μετά από 3,5 χρόνια εγώ και ο Γιάννης οπερατέρ στα ντεκς θέλουμε να σας ευχαριστήσουμε για την στήριξη και την αγάπη. Είπαμε σε αυτό το επεισόδιο να μοιραστούμε μαζί σας facts που ίσως δεν γνωρίζατε για την μπουκλίτσα μας και να θυμηθούμε τις πιο αμήχανες, αστείες και απρόσμενες στιγμές που ζήσαμε πίσω από τα μικρόφωνα. Από τις στιγμές  που δεν βγήκαν ποτέ στον αέρα, μέχρι τα επεισόδια που μας παί...

Ένα κορίτσι και ένα αγόρι μεγάλωσαν σε σπίτια όπου η χαρά θεωρούνταν επικίνδυνη. Εκείνη έμαθε να κρύβει τη λάμψη της, γιατί η μητέρα της φοβόταν πως «οι άλλοι είναι κακοί, δεν θα χαρούν με τη χαρά σου». Εκείνος έμαθε να κρατά τη χαρά του χαμηλά, γιατί ο πατέρας του δεν άντεχε να τον βλέπει να πετυχαίνει εκεί που ο ίδιος δεν τα είχε καταφέρει. Δύο ιστορίες, το ίδιο μοτίβο: Ο φθόνος που ταξιδεύει αθ...

Καλώς ήρθατε στο πρώτο επεισόδιο της νέας μας σειράς «Αστρολογία vs Ψυχολογία»! Η Αγγελική Μανουσάκη και ο Αλέξης Μαρκάζος ανοίγουν τη συζήτηση με ένα καυτό θέμα: «Princess treatment👑 ή Bare minimum🙃;» Σε μια συζήτηση γεμάτη χιούμορ, προβληματισμό και… superheroes! 👉 Ποιοι δικαιούνται “princess treatment” και ποιοι μένουν στο “bare minimum”; 👉 Πώς οι ήρωες και οι αντι-ήρωες αντικατοπτρίζουν τι...

Από τα σαλόνια του Λονδίνου του 17ου αιώνα μέχρι τις αμερικανικές επαναστατικές ταβέρνες και τα οδοφράγματα του Παρισιού, κάθε επεισόδιο μάς βάζει στη θέση ανθρώπων που πάλεψαν για δικαιώματα, αξιοπρέπεια και δικαιοσύνη. Η σειρά podcast «Τα Βιβλία της Ελευθερίας» με την Επιστήμη Μπινάζη δεν είναι μάθημα φιλοσοφίας· είναι ταξίδι. Είναι οι φωνές του Λοκ, του Χιούγκο, του Τοκβίλ, που μιλούν σήμερα σε...

Στο Νέο Οίτυλο της Λακωνίας, το Μεγάλο Σάββατο του 1990, ο Παύλος και η Κανέλλα Κατσαφαρέα δολοφονήθηκαν με ιδιαίτερη αγριότητα μέσα στο σπίτι τους. Το έγκλημα, που έμοιαζε έργο επαγγελματιών εκτελεστών, συγκλόνισε την ήσυχη κοινότητα. Η κόρη τους, Σταυρούλα, έγινε γρήγορα το κύριο ύποπτο, κατηγορούμενη για το διπλό φονικό λόγω οικογενειακών διαφορών και κληρονομικών εντάσεων. Παρά την προφυλάκισή...

Η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους Podcast συζητούν ανοιχτά για τη «μπλοκαρισμένη λίμπιντο », την απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας που μπορεί να συμβεί σε όλες τις ηλικίες, ειδικά μετά την κλιμακτήριο. Αναλύουν τους παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική διάθεση όπως οι ορμόνες, το άγχος, οι σχέσεις και η καθημερινή πίεση. Μοιράζονται προσωπικές εμπειρίε...

Στο 178ο podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice με τίτλο « Γνωρίστε το strategy fatigue », συζητάμε για το φαινόμενο της στρατηγικής αστάθειας που μπορεί να υπονομεύσει σοβαρά την ανάπτυξη και την αξιοπιστία μιας επιχείρησης. Το Harvard Business Review περιγράφει το strategy fatigue ως την κόπωση που προκαλείται από τις συνεχείς και συχνά αυθαίρετες αλλαγές στρατηγικής, οι ο...

Η ντροπή κι η ενοχή φυτεύονται μέσα μας από πολύ νωρίς. Μπορούν να μας διδάξουν όρια, ενσυναίσθηση και υπευθυνότητα. Μπορούν όμως και να μας βαφτίσουν «λάθος» και να μας φυλακίσουν μια ζωή. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε απλά, με ιστορίες και παραδείγματα, για το πότε μας μεγαλώνουν και πότε μας μικραίνουν — και κάνουμε μια άσκηση για να ξαναβρούμε την αλήθεια μας.

Η 21χρονη Λούσι Μπλάκμαν  εργαζόταν σε ένα μπαρ στο Τόκιο. Την 1η Ιουλίου 2000 βγήκε ραντεβού με έναν πελάτη, επί πληρωμή, αλλά δεν επέστρεψε ποτέ στο σπίτι και τα ίχνη της χάθηκαν. Επτά μήνες αργότερα, στις 9 Φεβρουαρίου 2001, το σώμα της βρέθηκε διαμελισμένο σε μια σπηλιά κοντά σε παραλία, περίπου 50 χιλιόμετρα από το Τόκιο — το κεφάλι της ήταν τυλιγμένο σε τσιμέντο και διάφορα μέρη του σώματός...

Η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη, στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους, συζητούν για τον θυμό , τις αιτίες, τις μορφές και τις επιπτώσεις του. Μπορεί ο θυμός να προέρχεται από βαθιά θλίψη, απογοήτευση, φόβο ή ανεκπλήρωτες προσδοκίες; Και γιατί συχνά στρέφεται προς τους άλλους αντί για τον εαυτό μας; Πώς διαχειριζόμαστε τον θυμό, ποιες είναι οι ψυχοσωματικές συνέπειες και πώς επη...