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conversación con Laura, después de conversar ir a la escuela de doctorado de la UAB

EMDR con un terapeuta, y te diré lo que ella me enseñó a "hacer" durante la terapia anterior que ha tenido el impacto más extraordinario en cada faceta de mi vida. # 1 pensar en el trauma, o emoción, o lo que sea que te está molestando (si no has hecho esto antes, comienza con solo un pensamiento molesto, creencia / emoción del self / núcleo). # 2 comienza la terapia, y piense en la creencia / emo...

practico EFT. Técnicas de libertad emocional, Ho'oponopono o Logosíntesis (buscar en internet). Algunas veces hago una hora en fila, a veces algunos minutos, dependiendo de cómo me siento. Mientras miro el video, hablo sobre el problema en voz alta, o pongo audio con afirmaciones positivas, como un tipo de hipnosis. Siempre depende de lo que necesito en ese momento.

¿qué es la fenomenología? La palabra se usa para referirse a muchas cosas muy diferentes, pero en el sentido más profundo, simplemente apunta a estar Aquí-Ahora ? presente, consciente, abierto a lo que está pasando. Y, de hecho, como finalmente revela cualquier versión inteligente de la actividad formal que llamamos fenomenología, esta presencia consciente abierta es la naturaleza siempre presente...

1hr Gamma Binaural Beat Session (40hz) Binaural Beats para un intenso enfoque.

Meditación ? ¿Qué es? ¿Vale la pena hacerla? Oigo declaraciones como estas con bastante frecuencia: "La meditación es una práctica dualista que solo refuerza el yo separado", "no tengo tiempo para meditar", "no puedo meditar, mi mente está demasiado ocupada", y me pregunto si alguna de estas afirmaciones es cierta. Antes que nada, ¿qué es la meditación? La palabra se usa para referirse a muchas co...

"Me despierto cada mañana sintiéndome como una mujer nueva. Pienso que es el día en el que haré todo bien y solucionaré las cosas importantes, en vez de dejar todo para más tarde", cuenta Helen Rice, una inglesa de 50 años que padece el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). "Y cada noche me acuesto destrozada porque todo volvió a salir mal y no hice nada de lo que tenía que...

Rehabilitación de las funciones ejecutivas: resolución de problemas Diversos estudios se han centrado en los pasos a seguir para la rehabilitación de la resolución de problemas de forma eficaz, entre ellos el desarrollado por Evans (2001), adaptando el diseño clásico de Von Cramon et al (1991). Este programa se centra en 3 aspectos fundamentales que luego se subdividen en pequeños pasos: Identific...

¿Cómo tratar el TDAH? A través de sencillos ejercicios estimula el córtex prefrontal del cerebro que es donde se encuentran los grupos de neuronas que controlan la atención, la planificación de conductas, el autocontrol y el reconocimiento de los patrones de prioridad e intención.

Conversación sobre los que dice la neurociencia sobre el aprendizaje durante la vida. La charla-taller se realizo entre grupo de adultos con TDAH.

Taller sobre TDAH adultos agosto 2009 Externalizar los problemas de los adultos TDAH, y una vez personificados encontrar las mejores estrategias para controlarlos y que esos problemas trabajen para uno, suele ser una buen aproximación al TDAH, derivada del modelo cognitivo conductual narrativo en psicoterapia

conversación en que fui acusado de tratar mal alas secretarias del doctorado. Esta es la grabación de esa conversación, juzguen ustedes.