At Home With Nibal - من البيت مع نبـال

أغلبنا بهي الأيام الصعبة بعاني من التفكير الزايد , من القلق , الخوف , التفكير المستمر بالمستقبل واللي رح يجي .. لكن هاد الشي سيء جداً على صحتنا النفسية وممكن يدمرنا بدل مايساعدنا نتخطى اللي عم نمرق فيه .. شو هوي التفكير الزايد ؟ وكيف منساعد حالنا نتخلص منو ؟ Support the Show.

غياب أحد الطرفين بالعائلة (ام ,أب) أمر كتير مؤثر على جميع الجوانب وكتير ناس مابتنتبه لهاد الشي وبتعتبرو طبيعي . شو تأثير هاد الغياب ؟ وكيف منتعامل معو سواء كان اجباري او اختياري ؟ شو الحلول اللي لازم يلجأ الها الطرف الموجود ؟ Support the Show.

عم نشوف اليوم توجه كبير لصنع الفلوغ المتخصص بعرض الحياة الشخصية جدا , العائلة , الأولاد , الحمل , الإنجاب . هل هاد الشيء صح ؟ هل هي الطريقة الصحيحة لعمل فلوغ ؟ ماهو الفلوغ أو التدوين المرئي ؟ Support the Show.

الخوف من الطبيب النفسي حالة موجودة ب عالمنا العربي , الجميع بيخاف من زيارة الطبيب بسبب كلام الناس الأثار السلبية من ورا هذه الزيارة. شو الحل ؟ متى يحتاج الانسان لزيارة الطبيب النفسي ؟ Support the Show.

"كتاب معجزة الصباح لكاتبه " هال إلرود بيحكي عن 6 عادات صباحية مارسها الكاتب بحياته الشخصية ونجح بتغييرها كليا , وتبعو الكتار من الناس تأثرو فيه وجربوها وشاركو تجاربهن الخاصة الناجحة .  لهيك حبيت شارك معكن هي العادات الستة وملخص كامل عن الكتاب وشو أفكارو لحتى نستفيد كلنا . Support the Show.

منسمع كتير كلمة بعد الزواج بيتغير كلشي ليش؟ ليش بيموت الحب بعد الزواج ؟ عوامل استمرار الحب بعد الزواج ؟شو في نصائح لحب بعد الزواج ؟ Support the Show.

لما بيصير الزواج أو العلاقة مع وقف التنفيذ هاد يسمى الانفصال العاطفي .. شو هوي الانفصال العاطفي ؟ شو هيي المراحل اللي بمر فيها الشخص اثناء الانفصال ؟ هل في أعراض للانفصال العاطفي ؟ شو أسبابو ؟  شو هوي علاج الانفصال العاطفي ؟  Support the Show.

شو هيي الهشاشة النفسية ؟ شو سببها؟ خمسة علامات بتدل إنك مصاب بالهشاشة الفسية . ؟(z) مين هوي الجيل ضحايا جيل مأزوم نفسيا .. كيف منعالج الهشاشة النفسية ؟   Support the Show.

اختلفت الألفاظ السيئة والمؤذية واختلفت قدرة الاستهزاء على الناس وكل هاد تحت حجة واحدة وهيي حرية التعبير وحرية الرأي . شو هوي مفهوم حرية الرأي؟ شو هيي أنواع الحريات؟ وهل في ضوابط لحرية الرأي ؟شو هي الحدود التلاتة للحرية ؟ كيف فينا نعبر عن رأينا بطريقة ناضجة ؟ Support the Show.

هل أنت مدمن لمواقع التواصل الاجنماعي ؟شو أثرت علينا هي المواقع ؟ شو تأثيرها علو العلاقات العاطفية وعلى تصرفات الشباب اليوم ؟ شو هوي سبب الإدمان وكيف بتعرف إنك مدمن ؟ شو هي الطرق الخمسة اللي بتدمر فيها وسائل التواصل الاجتماعي حياتك ؟ كيف منتخلص من هاد الإدمان ؟ Support the Show.

!! خوف وقلق وتوتر بعيشو الأهل لما يكتشفو مشاعرجديدة وصغيرة , وانجذاب عاطفي عند أولادهن تجاه الطرف الآخر شو هوي حب المراهقة ؟ شو سلبياتو وفوايده ؟ كيف لازم يتعامل الأهل مع هي الحالة الجديدة ؟كيف بيقدرو يكسبو ولادهن ؟ شو النصائح اللي قدموها أطباء النفس ومختصي التربية والتعامل السليم ؟ Support the Show.

شو هوي المقصود باتخاذ القرار ؟شو مفهومه؟ شو هيي أنواع القرارات وأنواع متخذي القرار؟ ماسبب صعوبة اتخاذ القرار؟ شو ممكن يأثر عليك باتخاذ القرارات ؟ شو هوي التردد وشو هيي أضرارو؟ وكيف منتخلص منو؟ كيف منتخذ القرار الصح بحياتنا ؟ Support the Show.

شو هوي كتم المشاعر (الكبت)؟ شو اسباب الكبت وشوهي أنواعه ؟ ليش منكبت مشاعرنا ..وكيف منعرف انو نحنا كاتمين مشاعرنا ؟ شو هيي أضرار الكبت ؟ شو هوي العلاج وكيف منتخلص من كبت المشاعر ؟ Support the Show.

شو أسباب الهجرة اليوم ؟ شو أنواعها ؟ ليش منسمع المغترب مانو سعيد ؟ شو الأغلاط اللي بيرتكبها بالغربة؟ شو هوي ازدواج الهوية والانتماء الزائف ؟ Support the Show.

متى يكون الأهل أنانيين ؟بداية التفكير بتأسيس عيلة وين الغلط بكون ؟ شو هيي أسباب سيطرة الأهل على ولادهن ؟ وشو هي القصص اللي بيسيطرو عليها اكتر من غيرا ؟ شو ممكن يعمل الأهل لاسترجاع أطفالهن ؟ Support the Show.

لاحظت على حالك انك بتخاف ترد على مكالمة شخص محدد ؟ بتتلبك لما بتصير قعدة وهوي موجود فيها ؟بتتمنى مايصير سؤال وجواب بينك وبينو ؟ ولما تكون معو بتحس انك استنزفت وهلكت ومعد عندك قدرة تعمل شي ؟ مين هوي الشخص السلبي ؟وشو أسباب السلبية ؟  مين هني مصاصي الطاقة وشو صفاتن ؟ كيف منتعامل معهن وكيف بنحمي نفسنا منهن ؟ Support the Show.

ليش منخاف من الحب والارتباط والزواج ؟ شو السبب العلمي والنفسي لهي الحالة؟ شو هوي رهاب الحب أو الفيلوفوبيا ؟ شو الشي اللي مابخبرونا فيه الناس ؟ شو سبب التجارب الغير ناجحة وليش هيي الأكتر وليش منتأثر فيها هالقد ؟ Support the Show.

أسباب الخوف من عمر الأربعين ؟ ماهي التغيرات التي تطرأ على السيدات ؟ كيف نهتم بصحتنا ؟ مارأي الفكر الصوفي ؟ Support the Show.

شو هو الترند ؟شو هو الهاشتاغ ؟ شو اللي بيتحكم بظهور أي مادة ك ترند على مواقع التواصل الاجتماعي ؟ خطوات خلق ترند على صفحتك الشخصية ؟ كيف بتختار الترند المناسب الك؟ وشو الأخطاء اللي عم تصير اليوم ؟  Support the Show.

المرحلة الملكية كتاب مميز للكاتب د.خالد المنيف  عن شو بتحكي هي المرحلة ؟ كيف منقدر نغير اللي حوالينا بدون سيطرة؟ كيف كانت فلسفة السعادة عند الأدباء ؟ شو هيي أفكارها وحلولها ؟ABCنظرية  كيف منحقق الرضا النفسي وشو هيي أهم القواعد اللي ركز عليها الكاتب ؟  شو هيي العلامات الي بتدل على نجاحك برأي الكاتب ؟ Support the Show.

فاصل حلم ,فاصل أمل ,فاصل خسارة ,وفاصل وجع .. ... ماكنت بحب احكي بصوت حزين ولا ب موسيقى حزينة ..   بس رح ارجع للايجابية  ......متل مارح يرجع يتلوّن كلشي اسوّد   Support the Show.

 العدد الأكبر من الناس لديهم مشكلة ب مادة الرياضيات ,لماذا؟ ماسبب كرهنا لمادة الرياضيات ؟ ماهي النصائح للتحسن في المادة ؟ Support the Show.

ماهو الزواج المتكافئ والغير متكافئ؟ ماهي أنواعه ؟ كيف يؤثر سلبا على الحياة المشتركة ؟ كيف نستطيع تدارك المشاكل الحالية والمنتشرة بين الأزواج؟   Support the Show.

ماهو نمط الحياة؟ بماذا يرتبط ؟ وعلى ماذا يؤثر ؟ أهمية نمط الحياة اليوم .. كيف نبني نمط حياة مثالي ومناسب لنا ؟ Support the Show.

ماهي أهمية آراء الناس بالنسبة لنا ؟ مانسبة تأثيرها في حياتنا ؟ هل غيرت كلمة مسيرة شخص ناجح ؟ هل دمرت أحلام أشخاص بسبب تعليقات الناس  ما هوالحل ؟ Support the Show.