Asertywność przy kawie

Większość menedżerów na tak zadane pytanie odpowiada TAK! Jednak ze względu na moje doświadczeniei obserwacje poddaję tę odpowiedź w wątpliwość…   Bo asertywny pracownik wie czego chce i nie obawia się o tym rozmawiać. Mówi, że ma inne zdanie, prosi o uargumentowanie decyzji, odmawia… I nie mam tu na myślipracowników, którzy zachowując się de facto w agresywny sposób, twierdzą, że są asertywni. My...

Spotykam się z Joanną Małachowską, która dzieli się swoim ogromnym doświadczeniem w przeprowadzaniu rozmów udzielania informacji zwrotnej oraz tworzeniem narzędzi,które ułatwiają pozyskanie tej umiejętności oraz mapowanie zespołów – na jakim etapie kompetencja feedbacku i feedforwardu jest reprezentowana w tych zespołach.   Na ile asertywny feedback to wybór i czy bez zmiany przekonań informacja z...

Podczas spotkania z Agnieszką Kowalczykowską łączymy temat onboardingu i asertywności. 🩷 Czym właściwie jest dobry onboarding i jak wpływa na poczucie bezpieczeństwa pracownika? 🩷 Na ile dobrze przeprowadzony onboarding buduje fundament pod asertywną komunikację w organizacji? 🩷 Czy w procesie onboardingu jest miejsce na rozmowę o granicach, oczekiwaniach i stylu współpracy? 🩷 Jak odróżnić wsp...

Steve Jobs powiedział :„Cały świat usuwa się z drogi człowiekowi, który wie dokąd zmierza. Ale… jeśli zamiaru nie przełożysz w działanie… to nie masz mocy…

Przyłapuj ludzi, że robią coś dobrze! Bo wiele osób jest bardzo sprawnych w zauważaniu: błędów,niedociągnięć,tego, co można poprawić,     tego, czego zabrakło. Znacznie rzadziej zauważamy:wysiłek,       postęp,        dobrą intencję,·       zaangażowanie,  małe sukcesy.   Jaka jest MOC „dobrego słowa”?

Sarkazm Ironia Docinki Drobne żarciki Miny Prychanie Cmokanie Cisza…   A Tobie wydaje się, że jesteś dowcipn_, inteligentn_,responsywn_, dając_ przestrzeń… Otóż NIE – to są objawy BIERNEJ AGRESJI!

„Na pewno nie, bo…” Przyjmuję i szanuję taką odmowę… jednak czy można było inaczej? Bez utraty stanowczości i z nutą łagodności? Co daje nam łagodność w relacjach i czego w byciu łagodnym się obawiamy?

Czy wolność słowa oznacza, że mogę powiedzieć wszystko? Mówienie wszystkiego co się ma na myśli, w dodatku sposób oceniający, TO NIE ASERTYWNOŚĆ! Jeśli używamy kwantyfikatorów i nie podajemy rzetelnych danych to oddalamy się od asertywności…   W świecie szacunku wolność słowa jednej osoby nie oznacza rezygnacji z granic drugiej osoby, ale jak często żyjemy w świecie szacunku? I jak się ma szczeroś...

Ostatnio miałam przedłużony weekend i byłam w Lądku Zdroju. Zawsze się śmiałam, że kilka razy byłam w mieście, którego nie ma i nigdy nie byłam w mieście, które jest… 🙃Ten z Was kto pamięta „Misia”, to wie 😉   I właśnie, podczas wspaniałego pobytu w Lądku nagrałam odcinek podcastu. Lądek stał się dla mnie symbolem obecności. A obecność wspiera zachowania asertywne i empatię.

Spotkałam się z Ewą Pietrakowską-Dziedzic - certyfikowanątrenerką biznesu, ekspertką PR, komunikacji i etykiety, twórczynią marki „Rozwój z klasą” i projektu „Etykieta na luzie”. Jestem zaskoczona jak wiele wspólnego ma etykieta iasertywność! Zapraszam do wysłuchania wspaniałej, użytecznej rozmowy, podczas której zgłębisz tajniki savoir vivre i filozofii asertywnej 🩷

W niedzielę 3 maja 2026 roku będzie Święto Narodowe Trzeciego Maja, czyli 235 rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja 1791 roku. 🤍❤️I zastanawiam się co mają wspólnego Konstytucja i filozofia asertywna? Na pierwszy rzut oka – niewiele. Jedno dotyczy państwa, drugie – relacji. A jednak… oba te obszary opierają się na jednym: na granicach i zasadach, które mają chronić.

Dziś mi w uszach gra i śpiewa Anna Maria Jopek w utworze „Ale jestem”: „Trzeba żyć naprawdę Żeby oszukać pędzący czas Pięknie żyć w zachwycie Życie zdarza się raz Jestempiasku ziarenkiem w klepsydrze Zabłąkaną łódeczką wśród raf Kroplą deszczu Trzciną myślącą wśród traw Ale jestem Jestem”   I to dobry wibe, żeby chwilę pomyśleć o JA. Bo JA to połowa układu relacyjnego, a po drugiej stronie może by...

Już miałam nagrać nowy odcinek… gdy przypomniałam sobie, że nie obejrzałam półfinałowego występu Piotra Iwanickiego i Pati Alen w Mam Talent… I jak obejrzałam to: Wrzucam Ci do posłuchania odcinek z Piotrem, w którym opowiada o tym jak stawiać granice, czym jest dla niego asertywność i jak ją praktykuje na co dzień. Dodatkowo mówiteż czym jest taniec integracyjnym. Zachęcam Cię do obejrzenia wystę...

Zapraszam na urodzinową kawę 🎂☕ Jutro (10 kwietnia 2026) kończę 55 lat… Czy zdarzyło Ci się kiedyś zawahać, zanim powiedziałaś, ile masz lat? A może: Odjęłaś/odjąłeś sobie kilka lat? Zażartowałaś/łeś, żeby rozładować napięcie? Odpowiedziałaś/łeś wymijająco? Dziś o tym, czy mówienie o swoim wieku to kwestia bezpośredniości, odwagi czy kokieterii… Jeśli chcesz dać mi urodzinowy prezent – wesprzyj...

Ten projekt – podcast Asertywność przy kawie 🩷☕ jest dla mnie wyjątkowo ważny. Dzięki przygotowywaniu treści do odcinków – sama się rozwijam: dzielę asertywność na kawałki, umiejętności, techniki i składam w całość, w filozofię życiową, w żywy drogowskaz. Wierzę głęboko, że to co oferuję, również z udziałem zapraszanych Gości, porusza, inspiruje i pobudza do zmiany zachowań na asertywne. W uczci...

O czym mówi gniew? Jak ważną jest informacją? I na ile asertywność wspiera prawidłowe działanie pod wpływem gniewu?   „Pomiędzy bodźcem a reakcją istnieje przestrzeń. W tej przestrzeni tkwi nasza moc wyboru odpowiedzi. W naszej odpowiedzi leży nasz rozwój i nasza wolność”. - WiktorFrankl

„Asertywność nie jest po to, aby mnie ktoś lubił” mówiła Iza Morawska, psycholożka, która zagościła w Asertywności przy kawie 🩷☕ Czym asertywność NIE jest i jaki jest pierwszy, najmniejszy krok do asertywności? Iza podje praktyczne TIPy asertywności.

Dzisiejszy odcinek podcastu ukazuje się w szczególny dla mnie dzień… 12 marca 2020 roku zmarła moja mama i nagrywając ten materiał moje myślą są przy niej. I to spotkanie z Wami, drodzy słuchacze, wykorzystuję do rozważań. Na ile to, że dzielę się tak osobistą sprawą to ekshibicjonizm emocjonalny, a na ile ekstrawersja. A jeśli ekstrawersja, w co głęboko wierzę, to czy ekstrawertyk ma duże szanse...

Rozmawiamy z Lilianną Kupaj – o mocy BYCIA, wartościach, stawianiu granic, szacunku, dążeniu do asertywności iuczenia się zachowań asertywnych.   Obejrzyj odcinek na YouTube – dostaniesz prezent! Zobaczysz wylosowaną kartę coachingową z afirmacją, ćwiczeniem i przepięknym obrazem z zestawu kart Lilianny „Asertywna JA” 🩷 Lilianna - terapeutka, coach i trener z 19-letnim doświadczeniem w pracy z lu...

Kiedy pracuję z menedżerami, którzy chcą więcej pracować pytaniami ze swoimi współpracownikami, to na etapie uczenia się jednym z częściej zadawanych pytań jest pytaniezaczynające się od „dlaczego”…   Dlaczego „dlaczego” bywa zwodnicze i jak „dlaczego” łączy się (lub nie) z asertywnością? Zapraszam na najnowszy odcinek podcastu Asertywność przy kawie 🩷☕ Jeśli podoba Ci się to co robię – postaw m...

"A jeśli nie… to trzeba go zwolnić”… o co chodzi? Dowiesz się słuchając energetycznej rozmowy z Magdą 🎉   Czym są talenty Gallupa? W jaki sposób znajomość swoich talentów może wspierać asertywność? Czy asertywność toosobny obszar rozwoju, czy raczej sposób korzystania z własnych talentów? Na ile niektóre talenty naturalnie sprzyjają asertywności, a inne mogą ją utrudniać?   Odpowiedzi na te...

Zaskakujące? Dla mnie to nie tylko książka i dzieło literackie – to DROGOWSKAZ 🚦   Ostatnio wróciłam do lektury Pisma Świętego i skupiłam się na Księdze „Mądrość Syracha”. W rozdziale 11. tej Księgi jest fragment o potrzebie rozwagi, który dał mi ogrom inspiracji o: szacunku, mówieniu o faktach w udzielaniu informacjizwrotnej, słuchaniu, pokorze i odpuszczaniu, braku szaleńczego pędu i obecności....

Spotykam się z Anną Sowińska z Fundacji Plan Daltoński na rozmowę o patriotyzmie ✌️. Już od kilku miesięcy ostrzyłamsobie zęby na to spotkanie. Jak się okazuje dla każdej z nas STÓŁ to nie tylko mebel. To miejsce spotkań, bycia w rodzinie i ze znajomymi. To pretekst do rozmów. Również o patriotyzmie! 🤍❤️   👉 Na ile temat asertywności łączy się z patriotyzmem?

Bez poczucia winy! – to moje hasło na rok 2026 I nie chodzi mi tu o brak autorefleksji... I nie chodzi mi o brak zdrowego poczucia winy, gdy zrobię coś nie tak… Chodzi mi o toksyczne poczucie winy i o stawianie cudzych potrzeb ponad moje. Zapraszam do rozważań przy kawie: w ilu sytuacjach Twoje tak wynika z potrzeby, a w ilu z poczucia winy?

Od niej się zaczyna – jest myśl i jest intencja z jaką tą myśl wypowiadamy. I jak słuchamy, to też często zastanawiamy się nad intencją rozmówcy. Co by się stało, w naszym społeczeństwie, w naszych relacjach, gdybyśmy mieli dobre intencje, gdy mówimy i zakładali dobre intencje, gdy słuchamy?