ARVAN PRADIANSYAH

Setiap hari kita mendengar banyak orang berjanji. Mulai dari penjual barang yang mempromosikan produknya, atasan yang menjanjikan perbaikan nasib, karyawan yang berjanji akan bekerja lebih keras, kekasih yang menjanjikan kebahagiaan sampai politikus yang menjanjikan kehidupan bersama yang lebih baik. Janji pastilah berkaitan dengan sesuatu yang menarik, tapi apa iya janji itu seindah realisasinya?...

Setiap hari kita mendengar banyak orang berjanji. Mulai dari penjual barang yang mempromosikan produknya, atasan yang menjanjikan perbaikan nasib, karyawan yang berjanji akan bekerja lebih keras, kekasih yang menjanjikan kebahagiaan sampai politikus yang menjanjikan kehidupan bersama yang lebih baik. Janji pastilah berkaitan dengan sesuatu yang menarik, tapi apa iya janji itu seindah realisasinya?...

Salah satu kelebihan manusia dibandingkan makhluk yang lain adalah kemampuannya untuk berbicara dan berkomunikasi. Bicara akan menghasilkan perubahan. Bicara juga akan menciptakan saling pengertian. Bicara adalah cara terpendek untuk mewujudkan dunia yang kita inginkan. Namun ternyata bicara itu tak semudah yang kita bayangkan. Ada banyak kendala baik eksternal maupun internal yang membuat bicara...

Salah satu kelebihan manusia dibandingkan makhluk yang lain adalah kemampuannya untuk berbicara dan berkomunikasi. Bicara akan menghasilkan perubahan. Bicara juga akan menciptakan saling pengertian. Bicara adalah cara terpendek untuk mewujudkan dunia yang kita inginkan. Namun ternyata bicara itu tak semudah yang kita bayangkan. Ada banyak kendala baik eksternal maupun internal yang membuat bicara...

Setiap 10 November kita memperingati Hari Pahlawan. Peringatan Hari Pahlawan ini mengacu pada pertempuran dahsyat yang terjadi di Surabaya antara tentara Inggris melawan rakyat Indonesia. Salah satu momentum yang banyak diceritakan adalah tentang para pejuang kita yang menyobek bendera Belanda di hotel Orange di Surabaya. Bendera Belanda yang berwarna merah, putih dan biru disobek warna birunya se...

Setiap 10 November kita memperingati Hari Pahlawan. Peringatan Hari Pahlawan ini mengacu pada pertempuran dahsyat yang terjadi di Surabaya antara tentara Inggris melawan rakyat Indonesia. Salah satu momentum yang banyak diceritakan adalah tentang para pejuang kita yang menyobek bendera Belanda di hotel Orange di Surabaya. Bendera Belanda yang berwarna merah, putih dan biru disobek warna birunya se...

Minggu ini kita memperingati Hari Sumpah Pemuda yang ke 95. Sumpah Pemuda merupakan salah satu tonggak bersejarah dalam mencapai kemerdekaan dan peristiwa ini menunjukkan peranan pemuda yang sangat penting dan sangat strategis. Tapi siapa sesungguhnya yang dimaksud dengan pemuda? Apakah pemuda itu hanya terkait dengan faktor usia? Lebih jauh lagi apa sebetulnya yang dimaksud dengan muda? Apa pula...

Minggu ini kita memperingati Hari Sumpah Pemuda yang ke 95. Sumpah Pemuda merupakan salah satu tonggak bersejarah dalam mencapai kemerdekaan dan peristiwa ini menunjukkan peranan pemuda yang sangat penting dan sangat strategis. Tapi siapa sesungguhnya yang dimaksud dengan pemuda? Apakah pemuda itu hanya terkait dengan faktor usia? Lebih jauh lagi apa sebetulnya yang dimaksud dengan muda? Apa pula...

Healing adalah salah satu kata yang paling populer akhir-akhir ini terutama di kalangan Millennial dan Generasi Z. Yang menarik kata healing digunakan secara cukup sering. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan healing? Benarkah kita membutuhkan healing? Apa yang sebenarnya kita cari dengan healing ini? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Healing adalah salah satu kata yang paling populer akhir-akhir ini terutama di kalangan Millennial dan Generasi Z. Yang menarik kata healing digunakan secara cukup sering. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan healing? Benarkah kita membutuhkan healing? Apa yang sebenarnya kita cari dengan healing ini? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Francis Fukuyama, seorang ilmuwan terkenal dari Amerika Serikat pernah menulis sebuah buku yang menjadi bestseller international berjudul Trust (Kepercayaan). Inilah sesungguhnya akar dari segala masalah antar manusia. Trust adalah unsur terpenting yang membuat sebuah hubungan menjadi berkembang dan meningkat atau malah surut dan bangkrut. Apa sebenarnya yang disebut dengan Trust? Betulkah trust m...

Francis Fukuyama, seorang ilmuwan terkenal dari Amerika Serikat pernah menulis sebuah buku yang menjadi bestseller international berjudul Trust (Kepercayaan). Inilah sesungguhnya akar dari segala masalah antar manusia. Trust adalah unsur terpenting yang membuat sebuah hubungan menjadi berkembang dan meningkat atau malah surut dan bangkrut. Apa sebenarnya yang disebut dengan Trust? Betulkah trust m...

Setiap tanggal 10 Oktober kita memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia. Mengapa kesehatan mental itu penting? Apa bedanya dengan kesehatan fisik? Bagaimana cara memiliki mental yang sehat? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Setiap tanggal 10 Oktober kita memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia. Mengapa kesehatan mental itu penting? Apa bedanya dengan kesehatan fisik? Bagaimana cara memiliki mental yang sehat? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Minggu lalu kita sudah membahas tentang kecemasan. Kecemasan sesungguhnya memberikan pesan yang sangat penting. Tugas kita adalah menangkap apa pesan yang ia sampaikan. Dalam Smart Happiness kali ini kita akan perdalam apa yang terjadi pada diri kita ketika dilanda kecemasan. Juga apa hubungan antara kecemasan dengan berserah. Apakah kecemasan akan berakhir kalau kita berserah? If you wanna be hap...

Minggu lalu kita sudah membahas tentang kecemasan. Kecemasan sesungguhnya memberikan pesan yang sangat penting. Tugas kita adalah menangkap apa pesan yang ia sampaikan. Dalam Smart Happiness kali ini kita akan perdalam apa yang terjadi pada diri kita ketika dilanda kecemasan. Juga apa hubungan antara kecemasan dengan berserah. Apakah kecemasan akan berakhir kalau kita berserah? If you wanna be hap...

Semua orang pasti pernah merasa cemas: menunggu anak yang belum pulang, memikirkan kondisi keuangan atau membayangkan apa yang terjadi di masa depan. Cemas mungkin tidak menyenangkan, tapi cemas sesungguhnya adalah emosi yang positif, bukan negatif. Banyak kiat dan tips yang diberikan para ahli untuk mengatasi cemas. Namun ada satu hal yang sering dilupakan: Memahami pesan yang disampaikan alam se...

Semua orang pasti pernah merasa cemas: menunggu anak yang belum pulang, memikirkan kondisi keuangan atau membayangkan apa yang terjadi di masa depan. Cemas mungkin tidak menyenangkan, tapi cemas sesungguhnya adalah emosi yang positif, bukan negatif. Banyak kiat dan tips yang diberikan para ahli untuk mengatasi cemas. Namun ada satu hal yang sering dilupakan: Memahami pesan yang disampaikan alam se...

Semua orang memiliki masa lalu. Masa lalu itu bisa berupa sesuatu yang indah untuk dikenang, bisa juga berupa sesuatu yang tak habis-habisnya kita sesali. Bagaimana Anda memperlakukan masa lalu? Apakah masa lalu itu penting bagi kita? Apa yang harus kita lakukan dengan masa lalu? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Semua orang memiliki masa lalu. Masa lalu itu bisa berupa sesuatu yang indah untuk dikenang, bisa juga berupa sesuatu yang tak habis-habisnya kita sesali. Bagaimana Anda memperlakukan masa lalu? Apakah masa lalu itu penting bagi kita? Apa yang harus kita lakukan dengan masa lalu? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Apakah Anda puas menjalani hidup ini? Bila iya, apa yang membuat Anda puas? Bila tidak, apakah yang menjadi penyebabnya? Lantas bagaimana cara meningkatkan kepuasan hidup? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Apakah Anda puas menjalani hidup ini? Bila iya, apa yang membuat Anda puas? Bila tidak, apakah yang menjadi penyebabnya? Lantas bagaimana cara meningkatkan kepuasan hidup? If you wanna be happy, be happy NOW!😊

Pernah mengalami Bad Day? Apa yang terjadi pada saat itu? Kesialan yang beruntun? Atau sesuatu yang membuat Anda merasa sangat tidak nyaman? Benar bahwa tidak setiap hari yang kita lalui itu berjalan dengan mulus. Adakalanya kita mengalami peristiwa buruk yang tak terduga. Tapi benarkah itu yang disebut dengan Bad Day? Pertanyaan yang lebih penting lagi: Apakah Bad Day itu ada? If you wanna be hap...

Pernah mengalami Bad Day? Apa yang terjadi pada saat itu? Kesialan yang beruntun? Atau sesuatu yang membuat Anda merasa sangat tidak nyaman? Benar bahwa tidak setiap hari yang kita lalui itu berjalan dengan mulus. Adakalanya kita mengalami peristiwa buruk yang tak terduga. Tapi benarkah itu yang disebut dengan Bad Day? Pertanyaan yang lebih penting lagi: Apakah Bad Day itu ada? If you wanna be hap...

Kebahagiaan itu salah satunya tergantung dari takarannya. Orang yang baik itu menyenangkan tetapi terlalu baik boleh jadi malah mencurigakan. Orang yang cepat disukai oleh atasan. Tetapi terlalu cepat bisa berarti gegabah dan tidak berhati-hati. Kunci dari segala sesuatu adalah kadarnya. Lantas bagaimana cara menyesuaikan kadar dan takaran dari segala sesuatu agar bisa menghasilkan kebahagiaan? If...