Après Minuit

Bienvenue dans cette mini-série de 5 épisodes dans laquelle je vous partage 5 questions que je me pose à 31 ans. Sans forcément avoir les réponses où toutes les solutions, je vous invite à embarquer avec moi dans ce journal intime audio, qui je l'espère ouvrira aussi chez vous de jolis espaces d'introspection, de réflexion et d'inspiration. — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelqu...

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Bienvenue dans cette mini-série de 5 épisodes dans laquelle je vous partage 5 questions que je me pose à 31 ans. Sans forcément avoir les réponses où toutes les solutions, je vous invite à embarquer avec moi dans ce journal intime audio, qui je l'espère ouvrira aussi chez vous de jolis espaces d'introspection, de réflexion et d'inspiration. — RESSOURCES : Épisode 18 : "Amour : com...

À quoi ressemblerait notre vie si l’on remettait en question l’approche par le « rêve » et que l’on redonnait crédit à nos ressentis véritables ? Voici le thème de cette semaine ! Bonne écoute ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ ⁠⁠⁠Lien du Club Manyfest⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠Bookez un appel découverte ☎️⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠Booker une session de coaching⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠Me retrouver sur Instagram...

Les leaders vous êtes là ? J’ai un message pour vous ! Et les suiveurs aussi d’ailleurs. Écoutez et venez debriefer avec moi sur Instagram ensuite ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ ⁠⁠Lien du Club Manyfest⁠⁠ ✅ ⁠⁠Bookez un appel découverte ☎️⁠⁠ ✅ ⁠⁠Booker une session de coaching⁠⁠ ✅ ⁠⁠Me retrouver sur Instagram⁠⁠ ✅ ⁠⁠Me retrouver sur Linkedin⁠⁠ ✅ ⁠⁠S’abonner à...

Un épisode exploratoire sur le couple : Faut-il le déconstruire ? Le faire évoluer ? L’idéaliser ? On en parle ensemble ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ ⁠Lien du Club Manyfest⁠ ✅ ⁠Bookez un appel découverte ☎️⁠ ✅ ⁠Booker une session de coaching⁠ ✅ ⁠Me retrouver sur Instagram⁠ ✅ ⁠Me retrouver sur Linkedin⁠ ✅ ⁠S’abonner à ma newsletter⁠ 🎧 POUR NOUS SOUTENIR :...

Ready pour un shot de motivation ?  Press play !  À jeudi prochain ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Lien du Club Manyfest ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin ✅ S’abonner à ma newsletter 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔 Et à nous laisser...

On parle insouciance (et comment la retrouver) cette semaine. Bonne écoute ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Lien du Club Manyfest ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔 Et à nous laisser...

Cette semaine, je vous dépose un gros paquet plein de noeuds : celui des choix de vie ! Notamment à partir de 30 ans. Je vous parle de la peur de se tromper, des trajectoires de vie auxquelles on doit parfois renoncer, de l’impact de nos relations… bref de quoi bieeeeen se torturer l’esprit !  Hâte d’avoir vos retours, écrivez-moi sur Instagram ⤵️⤵️⤵️ Voici le lien du Manyfest Journal . — Vou...

— Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Lien du Club Manyfest ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔 Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️ 🗣️  SPONSORS Vous...

Ahhhh cette question ! Vertigineuse n’est-ce-pas ? Et pourtant elle nous renvoie à des prises de conscience essentielles. Hâte d’avoir vos retours sur cette épisode, venez m’en parler sur Instagram ❤️ Voici le lien vers la vidéo YouTube dont je parle. Tous les autres liens utiles sont ici ⤵️ — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Lien du Club Manyfes...

Dans cet épisode je te partage 5 leçons de vie qui ont littéralement tout changé pour moi : ma vie, mes relations, mon niveau d’épanouissement… bref, j’en ai été transformée et je te partage tout ça dans cet épisode ! Bonne écoute ! RESSOURCES : Épisode 10 : l’amour doit-Il être une évidence ? Épisode 20 : l’Everest — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacte...

Dans cet episode je vous parle de ce qu’il m’a fallut traverser et surmonter pour conquérir ce que je considère aujourd’hui comme ma plus grande force et ma plus grande victoire !!! Et vous savez quoi ? Je suis sûre que ça pourra faire écho à votre histoire à vous ✊🏽🤍 Pour rejoindre mon programme, Le Club Manyfest, c’est ici . Pour prendre RDV pour un coaching avec moi c’est ici . Bonne écoute...

Poser ses limites, se respecter, arrêter de bafouer ce qui compte pour nous. Ça semble si simple et pourtant, même quand on SAIT l'importance de toutes ces choses et que l'on a déjà bien avancé sur ce chemin de développement personnel, il est facile de retomber dans de vieux schémas de "people pleaser". Faire plaisir à tout prix, subir, prendre sur soi... oui mais jusqu'où ? Et à quel prix ? Et co...

He is BACK ! Je vous retrouve dans cette épisode en très bonne compagne puisque c’est mon père, professeur de littérature et féru de philosophie qui revient au micro cette semaine pour une conversation philosophique et complice sur l’importance du dialogue. On parle de l’altérité et des défis qu’elle apporte, de l’art de communiquer avec autrui, de spiritualité, de relations… bref un épisode très...

Et si on repensait notre rapport à la douceur ? À l’effort ? À l’adversité ? Et si finalement, l’essence de la vie et la réussite de cette dernière se trouvaient dans un espace que l’on a trop souvent méprisé : celui de la douceur, du plaisir et de l’émerveillement. C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me...

On veut glowupppp !!!!! Ça y est l’hiver est passé par là, on se sent pas super bien dans nos baskets et c’est fatigue générale malgré le retour (timide) des beaux jours. Alors ni une ni deux, je te dévoile mes 5 étapes pour renouer avec mon énergie et ma motivation !!! On y va ensemble ? ✨😎🫶 RESSOURCES : Glucose Goddess Le Manyfest Club — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques lien...

On aborde avec Geoffrey Dulac, « l’art de se vendre », de se rendre visible, de s’engager pour ses convictions dans une conversations, complice, authentique et passionnante.  Bonne écoute !  RESSOURCES : Le compte LinkedIn de Geoffrey Son podcast sur Spotify Son podcast sur Apple — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un ap...

RESSOURCES : Le compte Linkedin de Thomas Le sales lab — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔 Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chau...

Je te raconte comment incarner la nouvelle version de toi ✨ et te révèle mon nouveau projet : Le Club Manyfest.  ✔️ Rejoins le Club Manyfest ici . ✔️ Instagram du Club Manyfest ici . 🎁 Et profite de 20% pendant tout le mois de mars avec le code : “PODCAST” À très vite ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Bo...

Pourquoi je ne me définis plus comme une “idéaliste” ? Découvrez-le dans cet épisode où je vous partage mon cheminement personnel par rapport à mes « rêves » à ce rapport fantasmé que j’ai longtemps eu à la vie.  Bonne écoute ! Et n’hésitez pas à me partager vos réflexions ou réactions à cet épisode en DM sur Instagram — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me...

Cette semaine je suis de retour avec un peu plus philosophique puisque j’aborde la notion d’engagement et je fais un premier constat : celui que l’on a tendance à de moins en moins s’engager dans l’époque qui est la nôtre… alors pourquoi ? Et est-ce quelque chose de positif ? Faudrait-il repenser notre rapport à l’engagement ? Aux choix ? Au temps ?  Autant de questions que l’on se pose dans...

On parle souvent dans le bien-être ce que l'on peut mettre en place pour aller mieux... mais encore faut-il avoir les outils pour identifier quand ça ne pas... identifier les signaux, les petits indices avant-coureur... pour pouvoir agir. C'est ce que je vous propose dans cet épisode : 5 manières très simples de vous connecter vraiment à vous et de répondre à la fameuse question "comment je vais,...

Et si on parlait de ce sentiment si singulier, si personnel mais aussi tellement universel ? Plus qu’une analyse ou une suite de conseils, cet épisode est surtout le partage de mon regard personnel sur ce sentiment que je ne connais que trop bien. Belle écoute ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une sessio...