Nutrëncia
Anti-Diet Talks
Anti-Diet Talks é o podcast conduzido por Clara Magalhães Dias e Tiago Sabino, nutricionistas fundadores da Nutrëncia, que acreditam que somos todos mais felizes a comer hidratos depois das 18h e pretendem desafiar a cultura da dieta. Neste podcast trazem conversas descontraídas relacionados com alimentação aliada à saúde mental e desenvolvimento pessoal.
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Episodes
Ep. 50 • Fome ou vontade de comer? 17.05.2024 39:07
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Ep. 49 • Se puder comer de tudo, vou ganhar peso? 06.05.2024 28:48
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Ep. 48 • Jejum intermitente, comer à noite e açúcar das bananas 29.04.2024 36:39
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Ep. 47 • Como lidar com pesagens na ida ao médico 22.04.2024 37:37
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Ep. 46 • Trocar a culpa por autorresponsabilidade 08.04.2024 27:24
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Ep. 45 • 6 Sinais de Compulsão Alimentar 01.04.2024 47:47
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Ep. 44 • O que esperar do Método Terapia Nutricional℠? 25.03.2024 38:10
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Ep. 43 • O que fazer num dia de má imagem corporal? 18.03.2024 44:14
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Ep. 42 • Pior bolo de sempre e rotinas de autocuidado 12.03.2024 48:05
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Ep. 41 • Anti-dieta é ser anti-saúde? 01.03.2024 38:42
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Ep. 40 • 4 Pilares para melhorares a relação com o corpo 26.02.2024 47:58
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Ep. 39 • Regra rígida ou preferência alimentar? 15.02.2024 31:17
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Ep. 38 • Deixei as dietas... e agora? 09.02.2024 38:18
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Ep. 37 • 7 Sinais que estás a comer pouco 01.02.2024 27:10
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Ep. 36 • Estamos a romantizar a obesidade? 26.01.2024 38:14
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Ep. 35 • O que nunca te contaram sobre a perda de peso 18.01.2024 35:04
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Ep. 34 • Resoluções de ano novo e objetivos de perda de peso 18.01.2024 44:22
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Ep. 33 • 5 Sinais que tens mentalidade de dieta 04.01.2024 40:10
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Ep. 32 • Como lidar com comentários tóxicos no Natal 21.12.2023 37:39
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Ep. 31 • Doces fit, ganhar peso no Natal e detox pós-festas 15.12.2023 42:52
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Ep. 30 • Porque comes quando estás aborrecida? 08.12.2023 33:53
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Ep. 29 • 5 Mitos sobre a compulsão alimentar 06.12.2023 36:09
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Ep. 28 • Vício em açúcar e desafios dias sem açúcar 17.11.2023 35:50
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Ep. 27 • Q&A Respondemos às vossas perguntas! 10.11.2023 41:04
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Ep. 26 • Crenças limitantes, autocuidado e merecimento 03.11.2023 44:51
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