Antes dos 30 Podcast

Neste episódio nós vamos conhecer um pouco da trajetória da Lussara, uma mulher empreendedora que decidiu encarar a própria timidez para se tornar protagonista na sua carreira, no ramo da beleza. Atualmente Lussara possui seu próprio salão de beleza, na zona sul de SP, onde se dedica a (re)construir a auto estima de pessoas em transição capilar.

Chegamos no Episódio 30, que alegria! 🎉 Neste episódio faço algumas reflexões sobre amor próprio e auto cuidado e de uma forma muito dinâmica, relembro alguns momentos da minha trajetória em que disse sim para mim e me permiti ser feliz de forma PRO-PO-SI-TAL.

Já entendemos o quão super estimado, é para a sociedade que vivemos, nos formar em faculdades de prestígio, trabalhar em multinacionais conceituadas, possuir o carro do ano e o apartamento na planta (tudo isso, ANTES DOS 30), além de, claro, casar e ter filhos super educados. Mas quando que essa mesma sociedade irá entender que o nosso VALOR não pode ser medido APENAS pelo que CONQUISTAMOS? Neste...

Neste episódio vamos conhecer um pouco da história da Faby e sua relação com o Marketing Digital. Faby, atualmente mora nos EUA como uma Au Pair, e vendo os 30 se aproximar decidiu que era hora de empreender e usou a internet para isso. Hoje ela utiliza o Instagram e outras redes sociais para compartilhar dicas negócios online e mais.

Neste episodio você encontrará um bate-papo cheio de boas lembranças, pois nele eu tive a chance de conversar com a minha mãe sobre as diferenças, notadas por ela, nas formas de celebrar o natal. E mais que isso, tambem falamos sobre a importancia de nao deixarmos o espirito de natal morrer nas proximas geracoes . E ai, você também gosta desta data do ano? Se sua resposta foi sim, entao este episo...

Este podcast foi gravado em típico dia cinza e chuvoso aqui em São Paulo e por isso, tivemos algumas inconstâncias no áudio. Felizmente, este contrata tempo climático não comprometeu a qualidade do tema abordado com muita sabedoria pela Bianca, Psicóloga e Mestra em Saúde Coletiva. Neste episodio falamos sobre a importância do Psicólogo e do acolhimento dos nossos sentimentos, seja ele qual for. E...

Este episodio conta com a participação de uma mulher empreendedora, que dedica seus dias à enaltecer a beleza de outras mulheres reais. Neste bate-papo vamos  entender qual a importância da maquiagem na construção da autoestima a medida que conhecemos a trajetória da Tati, que mesmo depois de formada em Comunicação Social e Publicidade e Propaganda decidiu se profissionalizar em maquiagem e aceito...

Os meus 20 e poucos anos tem sido um período de grandes descobertas. Aceitar e compreender minhas próprias mudanças está longe de ser uma tarefa simples. Me sinto privilegiada por ao menos reconhece-las e por isso, neste episodio, compartilho um pouco da montanha russa que tem sido encarrar essa nova fase mais introspectiva, seletiva e  como sempre, muito intensa.

Aquele que nunca sentiu medo ao tentar aprender uma coisa que atire a primeira pedra! Por muitos anos eu acreditei que jamais seria capaz de aprender inglês, e para sustentar essa teoria, uma hora dizia que não tinha dinheiro para arcar com o valor do curso, que não tinha tempo e até mesmo, que já estava velha demais para isso (...). Você também já se sabotou desta maneira ? Neste episodio vamos c...

Neste episódio vamos conhecer um pouco da trajetória da Júlia. Graduanda do curso de direito pela UFOPA , apaixonada por marketing jurídico e questões feministas. Desde o início de sua graduação, Júlia vem buscando formas de se tornar cada vez mais competitiva e adquirir conhecimento e experiências e, para isso já marcou presença na Defensoria Publica do Estado do Pará e em escritórios de advocaci...

Você também cresceu em um ambiente rodeado por pessoas que acreditavam que aqueles que tinham uma relação abundante com as finanças possuíam um caráter duvidoso ou coisa parecida? Se vc respondeu sim para essa pergunta, este episódio foi feito para você, e para que você consiga fazer as pazes com o seu dinheiro, vamos contar com a expertise do Carlos, um profissional conceituado no ramo de TI que...

Você já ouviu falar sobre o Programa de Au Pair na Holanda? Essa é uma modalidade de intercambio de estudo e trabalho de baixo custo (se comparado as demais opções de intercâmbio). Nesse bate-papo vamos conhecer um pouco da historia da Victoria, ela foi Au Pair na Holanda por 1 ano e neste periodo pode conhecer mais de 5 países. Aqui Victoria irá compartilhar conosco um pouco da sua experiencia e...

Neste episodio eu compartilho alguns dos pontos positivos e negativos que notei após completar 6 meses de volta a Patria Amada. Parace loucura, mas o processo de readaptação depois de tanto tempo longe de casa é tao delicado quanto a necessidade de se adaptar a uma nova cultura, pois também exige força de vontade, flexibilidade e muuuuuuuuita paciencia.

Neste episodio vamos ter a oportunidade de conhecer um pouco melhor o universo dos Oficiais do Exercito, e para isso, teremos o apoio de um amigo muito querido, Gabriel França. Aqui Gabriel relata alguns dos desafios que precisou enfrentar para seguir firme com o seu proposito de vida de servir ao exercito brasileiro.

Nesse episódio vamos conhecer a Mayara, uma blogueira plus size que vêm conquistando diariamente seus seguidores por tornar pública sua rotina de amor próprio e auto cuidado . Em nossa conversa Mayara relata alguns dos desafios que precisou encarar desde que decidiu aceitar seu cabelo natural, seu corpo e suas curvas.

Você possui um segundo idioma, deseja ter uma experiência internacional dentro da sua área de formação e não sabe por onde começar? Então este episódio foi feito para você! Neste bate-papo eu e o Will falamos sobre a IAESTE BRAZIL e as possibilidades de realizar um estágio remunerado no exterior.

Que alegria poder compartilhar um bate-papo tão gostoso como esse!!! Hoje vamos conhecer um pouco da história da Amanda, uma amiga querida que mora em Nova York ha quase 3 anos, e que atualmente vem ajudando brasileiros a realizar o sonho de adquirir produtos importados com maior facilidade. Este também é seu sonho? … Então vem com a gente porque este episódio foi feito para você!

Você sabe o que faz um Coaching? E que existe um Coaching especialista em maternidade? Pois é, neste episódio essa e outras perguntas serão respondidas de uma forma muito descontraída. Para isso, iremos contar com o apoio da Tayná. Uma mãezinha de primeira viagem que olhou para as suas próprias feridas como uma chance de se reinventar e criar um legado de ajudar outras mulheres a enfrentarem os de...

Nós brasileiros somos conhecidos por muitos como os “amantes do futebol” mas vc já parou para refletir sobre os beneficios deste esporte para o nosso dia-a-dia? Bom... Para isso, no episodio de hoje vamos conhecer a historia do Guilherme, um jogador da várzea e um líder nato.

Você sabe o que faz um nutricionista? E os desafios de um nutricionista recém formado, você sabe quais são? Bom…Se você, assim como eu respondeu não para as perguntas anteriores, eu te convido a ouvir o bate-papo que tive com a Amanda. Amanda é uma nutricionista especialista em nutrição esportiva e devido a pandemia vem se permitindo a ampliar suas áreas de interesse e atuação. Neste episódio , Am...

Neste episódio vamos conhecer a história da Gabi, uma mulher que possui sangue empreendedor e que decidiu realizar o sonho de imigrar e empreender nos EUA. Aqui ela irá nos contar alguns dos desafios que ela precisou enfrentar para se tornar protagonista da sua própria história.

Aqui eu compartilho 50 conquistas. 50 sonhos que tive a chance de realizar antes dos 30 anos! O tema deste episódio surgiu pois acredito que, devido a correria do dia-a-dia me saboto em muitos momentos e não dou a atenção necessária para as minhas conquistas, e por isso acabo entrando em um ciclo vicioso em que só quero “conquistar” sem vibrar o suficiente após consumar minha conquista. E aí, Você...

Neste episódio vamos conhecer a historia da Leticia e do Erick, eles estão juntos ha pouco mais de 5 anos e se conheceram atraves do Tinder. Eles tiveram a oportunidase de realizar o sonho de viver fora do Brasil, mas para isso precisaram viver um relacionamento a distância por um periodo. Aqui a Leticia compartilha com a gente alguns dos desafios que ela precisou enfrentar para que, mesmo a dista...

Este episódio é resultado de uma parceria com o Youth Voice Brasil e temos como objetivo promover a inclusão produtiva do jovem no mercado de trabalho. Aqui eu compartilho de forma, muito honesta, os desafios que enfrentei durante meu processo de recolocação profissional desde que voltei para o Brasil.

Neste episódio vamos conhecer o Rafa. Um pai solo que vem lutando diariamente para dar o melhor para o seu filho. Nesta conversa aprendemos que a paternidade é feita de altos e baixos e que ter uma rede de apoio de pessoas de bem faz toda a diferença.