أنت متعرفش أنا مين؟

مُستوحَى من كتاب "Don't You Know Who I Am?": How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivilityللدكتور راماني دورفوسلاروابط الاستماع على منصات البودكاست: https://linktr.ee/satr.mostawrad

تجميعة حلقات الفصل الخامس من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" النرجسيين بييجوا منين؟ وإزاي احنا ممكن نكون بنربي شخص يبقى منهجه في الحياة أنه عادي يتعمد يؤذي الناس وبدون ما يظهر أي نية للاعتذار. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب @DoctorRamani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب....

تجميعة حلقات الفصل الرابع من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" - الموسم الأول تركيز العالم دلوقتي بقى في أننا يبقى عندنا حاجات كتير ونجرب حاجات محدش جربها، وطبعًا ده كله لازم نوريه للعالم ويعجبهم، وللأسف كل الأنماط دي بتخلق نوع من عدم الأمان النفسي الإنسيكيوريتي، لأن مهما كان عندك حاجات ومهما سافرت أماكن ففي صفحة على إنستجرام بتقولك أنك معملتش كفاية وأنك فلوسك مش كفاية. ____________________...

تجميعة حلقات الفصل الثالث من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" في الفصل ده هنستكشف خمس أنواع رئيسية من النرجسية، وليه بيبقى صعب علينا أننا نسيبهم ونمشي، وهنحاول كمان نوضَّح الفرق بين الشخص النرجسي، والشخص السيكوباث، والشخص السوسيوباث _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠ @DoctorRamani ⁠⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم...

تجميعة حلقات الفصل الثاني من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" ممكن نفهم الشخصية النرجسية أكتر لو حاولنا نحلل ونشرح السمات اللي بتحركها واللي ممكن نقسمهم لخمس مجموعات أساسية وهنحاول نبيِّن أنماط الأفعال والأفكار اللي بتنتج عن السمات دي وامتى تكون سامة وامتى تكون عادية وإزاي الأنماط دي بتأثر على الشخص المرافق للنرجسي وبتحسسه بإيه وإيه أثرها في نفسه. _________________________ "أنت متعرفش...

تجميعة حلقات الفصل الأول من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" - الموسم الاول اعتبار النرجسي صاحب اضطراب نفسي من غير ما يكون بيحس بأي ألم، لكنه بيسببه للآخرين وبياخد بسببه امتيازات ونجاحات يمكن ميكونش بيضيف للعلم والعالم حاجة دلوقتي، فالأولى أننا نركز على الأنماط النرجسية والأفعال النرجسية ونعامل أصحابها على الأساس ده. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى...

إزاي تربي نرجسي؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (26) في المجمل في بعض الصيغ التربوية اللي بتطلع نرجسي، لكن بردو في كم هائل من الحاجات العشوائية زي المزاج اللي اتولد بيه بيقولنا إننا مش ممكن نبقى متأكدين أن الطفل ده هيطلع نرجسي ولا، لكن مع بعض النظريات العلمية ممكن نحط خطة تحذيرية أنك إزاي بتربي نرجسي. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كت...

الطفل كمستهلك | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (25) التكنولوجيا دايمًا سابقانا كلنا؛ الكمبيوتر، الموبايل، السوشيال ميديا، سيرفرات الألعاب، الذكاء الصناعي، وكل حاجة متصلة بالإنترنت بتستخدم كوسيلة لتوصيل الإعلانات وتحقيق الأرباح، زي ما كان التليفزيون هو مكان الحاجات دي زمان قدرتنا على أننا نبحث عن حاجات بتحصل في النص التاني من العالم واحنا على سريرنا ليها تكلفة مفيش حاجة ببلاش. _____...

الدلع والإهمال | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (24) في كتير من الحالات جذور النرجسية بتكون إما تساهل مبالغ فيه أو عدم تساهل وتزمُّت في الطفولة. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب. روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

البيولوجيا والمجتمع | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (23) في أحد الأبحاث العظيمة قام أحد العلماء بتحليل الأنماط السلوكية غير المريحة من ناحية البيولوجيا الهرمونات زي التستوسترون والناقلات العصبية زي الدوبامين ومناطق في المخ زي أميجدلا والفص الأمامي اللي بيلعبوا أدوار أساسية في السلوك السيء اللي بيقوم بيه الشخص واكتشف أن الأميجدلا مثلًا مش بس مركز لتجاربنا في الخوف والقلق، لكن كمان...

الحب المشروط | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (22) أصحاب النظرية الإنسانية عندهم وجهة نظر إيجابية دايمًا ناحية الطبيعة البشرية، ومش ممكن يعتمدوا نظرة سوداء عن النرجسية زي ما احنا بنقول في الكتاب فممكن يقولوا إن الشخص النرجسي ده شخص اتحط عليه شروط كتير وهو صغير. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحاف...

إزاي بنطلع نرجسيين؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (21) النرجسيين بييجوا منين؟ وإزاي احنا ممكن نكون بنربي شخص يبقى منهجه في الحياة أنه عادي يتعمد يؤذي الناس وبدون ما يظهر أي نية للاعتذار. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب....

أنت ماركتك إيه؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (20) في بعض الأماكن بطَّلنا نسأل أنت مين وبقينا بنسأل أنت ماركتك إيه؟ الإنسان في عصرنا الحالي أصبح كيان تجاري ميفرقش حاجة عن كان صودا أو بنطلون جينز. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقل...

التعليم والمادية والاستهلاكية والنرجسية | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (19) في عالم مثالي التعليم مبيكونش بس بيعلمنا القراية والكتابة والرياضيات والتفكير النقدي، لكن كمان هيكون بيعلمنا إزاي نبقى أفراد متزنين، هيعلمنا أهمية صفات زي الصبر، والشرف، والوفاء، والتعاطف، والاحترام، والتسامح _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani أنت م...

مقاييس النجاح والذكورة السامة | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (18) أحد الكاتبات مرة قالت النجاح هو أن يعجبك نفسك ويعجبك اللي بتعمله ويعجبك أنت بتعمله إزاي، وفي كُتَّاب تانيين بيضيفوا عناصر تانية للنجاح زي السعادة والعيلة والتواصل دي كلها ممكن تكون مؤشرات على النجاح، لكن الأغلبية بيقيسوا النجاح بـ الترقي المالي والتقدم الوظيفي والدرجات التعليمية وأخيرًا العيلة. ____________________...

إيه اللي جه الأول النرجسية ولا الفلوس؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (17) إيه اللي جه الأول، حبنا للفلوس والشراء ولا النرجسية السامة؟ ده سؤال إجابته صعبة، لأننا منقدرش نقوم بالبحث الكافي اللي يخلينا نجاوب عليه، لكننا عارفين حقيقة أن الأفراد الأغنى مستوى تعاطفهم بيبقى أقل من غيرهم واهتمامهم بغيرهم كمان بيبقى أقل واستحقاقيتهم بتكون أعلى، بينما سلوكهم بيتَّسم بالأخلاقية بدرجات أقل....

الملعب السام - السوشيال ميديا | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (16) بعض الباحثين بيوصفوا السوشيال ميديا بأنها أداة للتحريض على الحسد اللي مصممة بالأساس على إظهار نسخة مثالية ومعدلة من المستخدم، والمثير أن كل ما الشخص ينشر صور مثالية أكتر على السوشيال ميديا كل ما تقدير لنفسه بيكون أقل، ويمكن كمان بتقلل من تقدير المشاهدين لنفسهم. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين&quo...

ليه بنحب الناس التوكسيك؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (15) ليه بنحب الأشخاص السامين؟ ليه بنحارب عشانهم؟ بنرجعلهم كل ما نسيبهم؟ بنعجب بيهم؟ بننتخبهم؟ بنسافر معاهم؟ بنقبل نقعد معاهم في Date تالت بنقلد طريقة عيشتهم، بنشتغل معاهم، بنحبهم. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في ع...

أنماط نرجسية وأشخاص غير نرجسيين | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (14) الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحديَّة ممكن تبقى مواقفهم دايمًا فيها فايز وخسران، وممن يكونوا حساسين بزيادة، أو عندهم مزاج متقلب، ودرجة تعاطفهم ممكن تتغير من عالية جدًّا لمنعدمة في حالة أنهم تحت ضغط أو مشاعرهم غالباهم. الأشخاص على طيف التوحد ممكن يبقى عندهم انعدام القدرة على التعاطف، أو مبيقدروش يقربوا من حد ع...

السيكوباث والسوسيوباث والنرجسي | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (13) في دراسة منشورة مؤخرًا بتقترح أن حوالي من 5% اللي 21% من المديرين التنفيذيين والقادة السياسيين سيكوباتيين أو على الأقل عندهم ميول سيكوباتية. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاس...

الاستحقاقية | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (12) الاستحقاقية هي الدافع الرئيسي للشخص النرجسي أو السام عمومًا واللي بقت سمة مميزة لعصرنا الحالي وبقت هي العادي الجديد كل فرد حاسس أنه يستحق معاملة مميزة، وبنشوف ده في كل مكان من السوشيال ميديا لطفل في أولى ابتدائي لطالب جامعة راكب طيارة، أو حتى الناس الغريبة لما بتقابل بعض في الجراج بيتوقعوا معاملة مميزة. _________________________ &qu...

النرجسي صاحب الجمعية الخيرية | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (11) النرجسي الاجتماعي بيحاول يبيِّن نفسه على أنه عنده إيثار زائد، في حين إن هدفه الحقيقي أنه يبان ناجح وأفضل من غيره، وبيحاول يثبت الصورة دي من خلال مساهماته الاجتماعية أو البيئية، والصورة دي بدورها بتساعده أنه يحافظ على تقديره لنفسه. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠⁠⁠...

النرجسي اللي عمرك ما بتقول عليه نرجسي | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (10) النرجسي الخفي مش مدعي للعظمة أو بيحاول يظهر نفسه بأكبر من إمكاناتها زي النرجسي الكلاسيكي، لكن بيبقى عنده اعتقاد أن العالم مش قادر يفهم أو يقدر مدى أهميته وخصوصيته وخصوصية قدراته، _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Ramani⁠⁠⁠⁠⁠⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزا...

النرجسي الخبيث مُدَّعي العظمة | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (9) النرجسي مُدَّعي العظمة، وده النوع الكلاسيكي اللي ممكن ميبانش أنه شخص سام أول ما نقابله، لكن بمجرد ما نتخطى كاريزمته وسحره بنبدأ نشوفه على حقيقته ونشوف مدى عدائيته وسُمِّيَّته _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Ramani⁠⁠⁠⁠⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلا...

الحساسية الزايدة والنفاق والإحساس المحرَّف للعدل | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (8) لما بنتكلم عن السمات الإدراكية للأشخاص السامين والنرجسيين بنبقى في الأساس بنتكلم عن طريقة تفكيرهم. الأشخاص النرجسيين في العادة ببيستخدموا منطق مغلوط وطرق تفكير مشوهة، واللي بينتج عنها أفكار ممكن تكون منافية لواقع أغلبية الناس، لكن النرجسي بيصر أن أفكاره هو اللي سليمة ومبيبديش أي نية في احتمالية تع...