Ansvarspodden

Vi pratar smått om kroppen och klimakteriet Klimakteriet och glömska Vikten av rätt kost och livsstil Vitaminer och mineraler Hjärnan och skydd Träning och hormoner

Vi pratar relationer…igen Är du den bästa partnern? Att ses sin del i det skaviga, att ta någon förgivet Att våga misslyckas framför de som betyder något Att växa tillsammans Förakt och distans i relationer

Vi pratar kring hur unga inte utmanar sina hjärnor Hur vi skapar miljöer där unga inte behöver anstränga sig Björntjänster, Hjälpa eller stjälpa? Konflikt med barn

Vi pratar kring Joe Dispenzas teorier om att hjärtvätta sig Medvetet tänkande Känslor och tankar som automatiseras När på dagen uppstår ångest och varför? Beroende av hjärnanas kemiska coktail Omprogrammering av övergångar

#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #självdisciplin #kärlek #äktenskap #relationer #barn #ohälsa #Stenekberg #sockersug #periodiskfasta #kost #ätande #hjärnan #acetylkolin

Vi pratar kring hur insulinet påverkar fettinlagring Relationen till mat Det individuella kring att hantera ätande Periodisk fasta, frukost eller ej Vad är svårigheten med reglerat ätande?

Vi pratar skam och Brené Brown Könsrollerna och hur kvinnor driver på skammen i dessa Rysk uppfostran konstra svensk. Att börja på topp Tillit till andras godhet Konst är förknippat med så mycket skam Vi blir rätt ”pissed” när folk mikromanagerar oss

258 Gör verkligen alla sitt bästa? Vi pratar kring Brené Browns devis Att göra saker tillsammans eller parallellt, vad är samarbete Nyttan eller att bara umgås Tanja flyttar in i huset och fyndar Ingen stress inför jul

Vi pratar om Jessicas släpp av boken Level Up Unga, psykisk ohälsa och att optimera sig Vi pratar om sköldkörteln och problematiken där Trötthet, svullen, Klimakteriebesvär

Hög och låg kontext, kulturskillnader som skapar missförstånd Vi pratar balenciagaskandalen och varför? Feedback i olika kulturer Att lyssna på vad som menas inte vad som sägs Samhällsproblemet som speglas i skolan Det var bättre förr…

Dr Eric Bergs föreläsning kring insulinpåslag och att rensa kroppen Julbordens tid och hur man förbereder sig Hur är egentligen IKEAS julbord?

Jessica tappar hörseln Tanja blir mer stabil i Nyköping Vi pratar om hur du tar hand om artärerna Tanja är besatt av ägg, surkål är en ”runner-up” Bra och dåligt kolestrol C, K, D-vitamin, Kalium

Vilket ansvar har media Kan vi vår historia? Hur ser vi på konflikter i våra relationer? Att bli definierad i en konflikt Sak och person Ukraina är föjare

52 Uppdatering Tanja sitter i bilen och vi fick äntligen till podden… Vi uppdaterar kring vad som hänt Vi pratar relationer, renovering, boksläpp och livet Att vara gift men en övermänsklig varelse Skådespelet kring en vigsel Att vara beredd på att ta hand om ett barn ensam #mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer...

Vi pratar kring Matt dokumentär Kön och genus Äger politiken genusdebatten Kan vår sexualitet skadas av individualismen och hänsynstagande? Varför är frågan så uppseendeväckande Är inte provokation bra? Könsbyte och kreativitet

250 ”Secrets to a successful marriage” Vi pratar kring samtalet om ett lyckat äktenskap. Hur ärlig skall man vara? Att vara en del av lyckan Attraktionen och våga erkänna att den försvann Vilka är nycklarna? Kartlägg behov och önskemål. Våga se bristerna.

Vi pratar kring Joel Gould och Steven Gundrys föreläsningar Ett livsnödvändigt vitamin el hormon Minskade allergier, huden är en spegling av tarmfloran, minskade snarkningar, sömnaden och inflammation Påverkan på alzeimers och parkinson Påverkar autism Vi pratar även C-Vitamin, Zink och K2 Hur spelar lectin och serotonin

Vi pratar hushållsekonomi Vad kan man spara in på? Vi går igenom Tanjas lista.

Tanjas renovering – det är inte rocketscience Höstdepressioner och årstidsbunden nedstämdhet Kost, motion, vila och solljus Tyrosin, serotonin och tarmhälsan Tacksamhet och att ta saker för givet

Vi pratar kring Gabor Matés samtal om varför man är olycklig Hur uppfostran och miljö påverkar personlighet Att skapa och ta tillbaka ADHD? Föräldraskap och det dåliga samvetet Att ”skapa” sina barn Det ständiga medvetandet

EP 245 Dopaminfasta och att välja bort Behöver vi skärma av från skärmen? Tanja berättar om sin dopaminfasteplan Vilken kost triggar och vilken hjälper Livet är rätt bra om man beaktar alternativen Beroendeproblematik kring stimuli Begåvningen? att kunna välja bort

Jessica har tagit jaktlicens Valet och att rösta på landet Skolan och dess förfall Sjukvården, en viktig punkt Ta det bästa av alla och sikta frammåt Otäcka element i SD och nya partier

EP243 Narcissisten Vi pratar kring personlighetsstörning Det lättsamma i begrepp Relationer och vem du har framför dig Kan ett beteende trigga fram något annat?

Vi utgår ifrån Eric Bergs resonemang kring anti-aging Att äta medicin i förebyggande syfte!? Den största dödsorsaken i USA är biverkningar av mediciner Growing young Oxytocin och kortisol Cellförnyelse och cancer Östrogen, progesteron och klimakteriet

Vi pratar om Ray Dalios prat om att vara förberedd och se förändringar Cykler, ekonomi och politik Är vi mer känsliga för förändringar eller orättvisor? Hur kan vi ha tid att bry oss om ”oviktiga saker”? En oenig börs och att hoppa mellan tuvorna Vad är en kris och att beakta alternativet