Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

Alle reden über Kokain. Und ja: Kokain und Crack sind in Deutschland ein reales und wachsendes Problem. Aber während Politik, Medien und Suchthilfe stark auf Kokain schauen, verändert sich Europas Drogenmarkt an einer anderen Stelle mindestens genauso gefährlich: Amphetamin. Synthetische Cathinone. Neue psychoaktive Stoffe. Monkey Dust als Warnbeispiel. Flexible Labore. Produktion direkt in Europa...

In Folge 5 meiner persönlichen Hörbuch-Reihe im Anonym Suchthilfe Podcast erzähle ich von einer Phase, in der ich nach außen immer besser funktioniert habe — während ich innerlich weiter geflohen bin. Nach dem Verlust meiner Ausbildung kam ich über die Mutter meines Sohnes in ein Marktforschungs-Callcenter. Erst war es nur ein Job, um Geld zu verdienen. Doch schnell zeigte sich wieder, was ich kon...

In Folge 4 meiner persönlichen Hörbuch-Reihe im Anonym Suchthilfe Podcast erzähle ich von der Zeit, in der mein Körper längst Alarm geschlagen hat — aber ich trotzdem weitergemacht habe. Herzrasen. Atemnot. Brustschmerzen. Krämpfe. Zusammenbrüche. Krankenhaus. Krebsverdacht. Erste Entgiftung. Therapieabbruch. Und der Versuch, über MediaMarkt, Computer und Arbeit einen echten Neuanfang zu schaffen....

Drugcom warnt in einem Beitrag vor psychischen Problemen bei Jugendlichen mit „Mischkonsum“. Die Botschaft klingt eindeutig: Je mehr verschiedene Substanzen Jugendliche konsumieren, desto stärker sei ihre psychische Gesundheit belastet. Aber was zeigt die Originalstudie wirklich? In dieser Folge schauen wir genauer hin. Der Drugcom-Artikel ist keine Falschmeldung. Aber einige Begriffe brauchen deu...

Bei schwerer Kokain- oder Crackabhängigkeit hören Betroffene und Angehörige oft: „Es gibt keine zugelassene medikamentöse Standardtherapie gegen Kokainabhängigkeit.“ Das stimmt medizinisch. Aber es beantwortet nicht die ganze Versorgungsfrage. Denn in den Niederlanden ist kokainbezogenes Contingency Management als strukturierte Versorgung organisiert: 26 Wochen, regelmäßige objektive Kontrollen, k...

89 Medikamente. 163 Studien. 14.871 Menschen. Und trotzdem gibt es bis heute keine zugelassene medikamentöse Standardtherapie gegen Kokainabhängigkeit. Aber die entscheidende Frage ist nicht nur: Warum gibt es noch kein Medikament gegen Kokain- oder Crackabhängigkeit? Die entscheidende Frage lautet: Hat Deutschland zu spät ernsthaft danach gesucht? Andere Länder wie die Niederlande und die USA dis...

Hendrik Streeck ist seit Ende Mai 2025 Beauftragter der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen. Er spricht über viele Themen, die für Betroffene und Angehörige wichtig sind: Prävention. Frühe Hilfe. Harm Reduction. Kinder- und Jugendschutz. Synthetische Opioide. Kokain und Crack. Mischkonsum. Angehörige. Und eine Suchthilfe, die nicht kaputtgespart werden darf. Aber die entscheidende Frage is...

In Folge 3 meiner persönlichen Hörbuch-Reihe im Anonym Suchthilfe Podcast erzähle ich, was nach dem Moment passierte, in dem ich mit 15/16 von zu Hause ging. Damals dachte ich: Jetzt bin ich frei. Heute weiß ich: Ich war nicht frei. Ich war ein Jugendlicher ohne Zuhause, ohne sichere Struktur und ohne Erwachsene, die wirklich gesehen haben, wie tief ich schon in Szene, Konsum und Überleben steckte...

In dieser Folge schauen wir nicht auf Schuldzuweisungen, sondern auf die offenen Fragen dazwischen: Welche Betreuung fand statt? Wann wurde seine Nichterreichbarkeit bemerkt? Welche Rolle spielten Rufbereitschaft, Dokumentation und Einrichtungsaufsicht? Und welche Konsequenzen wurden nach dem Fall gezogen? Grundlage sind ausschließlich öffentlich zugängliche Informationen zur Jugendhilfe-Wohngrupp...

In Folge 2 meiner persönlichen Hörbuch-Reihe im Anonym Suchthilfe Podcast erzähle ich, wie aus einem verletzten Kind ein Jugendlicher wurde, der immer stärker nach Zugehörigkeit, Anerkennung und einem anderen Gefühl gesucht hat. Diese Folge beginnt mit dem Wechsel vom Gymnasium auf die Hauptschule, Beschämung in der Schule, fehlender Förderung und dem Gefühl, nirgendwo mehr richtig dazuzugehören....

In dieser besonderen Hörbuch-Folge im Anonym Suchthilfe Podcast beginne ich, meine persönliche Geschichte zu erzählen. Es ist der Anfang meiner Biografie über 28 Jahre polytoxe Sucht, frühe Verletzungen, Überleben, Abstürze, Systemerfahrungen und den Weg zurück ins eigene Leben. Diese erste Folge beginnt bewusst nicht mit der ersten Droge. Sie beginnt früher: mit meiner Kindheit, meinem Vater, ein...

3-TFM-PCE wird aktuell in Foren als neues dissoziatives Research Chemical diskutiert. Und genau hier beginnt das eigentliche Problem: Nur weil eine Substanz möglicherweise „legal“ wirkt oder rechtlich noch nicht eindeutig eingeordnet ist, heißt das nicht, dass sie sicher, erforscht, sauber oder kontrolliert ist. Bei neuen Research Chemicals ist der Name auf dem Beutel oft nur eine Behauptung. Wirk...

Anonym Suchthilfe lebt vom Feedback der Community. Natürlich sitze ich am Ende da und setze die Funktionen technisch um. Aber die Richtung, die Tiefe und viele wichtige Verbesserungen entstehen durch das, was Betroffene, Angehörige, Fachkräfte und unsere Community zurückmelden. In den letzten beiden Webinaren für Angehörige und Betroffene gab es wertvolles Feedback. Daraus ist heute ein neues Upda...

Digitale Suchthilfe ist wichtig. Viele Betroffene und Angehörige suchen zuerst anonym im Internet, bevor sie eine Beratungsstelle kontaktieren. Sie suchen nachts, aus Scham, aus Angst, aus Unsicherheit oder weil der klassische Weg zu hochschwellig wirkt. Angebote wie Drugcom, DigiSucht oder ELSA können deshalb wichtige Brücken sein. Aber gerade weil digitale Suchthilfe immer wichtiger wird, brauch...

„Erst clean, dann Trauma.“ Diesen Satz hören viele Betroffene noch immer. Manchmal direkt. Manchmal indirekt. Manchmal durch Aufnahmebedingungen. Manchmal durch Therapiekonzepte, in denen erst Konsum, Rückfall und Abstinenz behandelt werden sollen – und das Trauma irgendwann später. Aber diese starre Reihenfolge passt nicht für alle. In dieser Folge geht es um Sucht, Trauma, PTBS, komplexe Traumaf...

Wenn ein Kind suchtkrank wird, verändert sich nicht nur das Leben des betroffenen Menschen. Es verändert eine ganze Familie. Eltern leben oft zwischen Angst, Hoffnung, Schuldgefühlen, Wut, Liebe, Ohnmacht und der Frage: Was kann ich tun, ohne mich selbst zu verlieren? In dieser Folge geht es um Eltern suchtkranker Kinder e. V., auch bekannt als Elsuki – eine wichtige Anlaufstelle für Eltern, Angeh...

Nicht alles, was Angehörige tun, ist automatisch Co-Abhängigkeit. Manchmal ist es Angst. Manchmal ist es Liebe. Manchmal ist es Dauerstress. Manchmal ist es Bindung. Manchmal ist es der Versuch, irgendwie Kontrolle in eine Situation zu bringen, die längst unkontrollierbar geworden ist. In dieser Folge geht es um Angehörige von Menschen mit Sucht – und darum, warum der Begriff „Co-Abhängigkeit“ oft...

Ein Drogenentzug ist kein Charaktertest. Er ist der Prozess, in dem Körper, Gehirn und Nervensystem sich vom regelmäßigen Konsum einer Substanz entwöhnen. Wie ein Entzug abläuft, wie lange er dauert und wie gefährlich er werden kann, hängt stark von der Substanz, der Konsumdauer, Mischkonsum, körperlicher Gesundheit und psychischer Belastung ab. In dieser Folge geht es um: - wie ein Drogenentzug a...

Viele Drogentodesfälle beginnen nicht mit einer einzigen Substanz. Sie beginnen mit einer Kombination, die niemand mehr rechtzeitig erkennt. In dieser Folge geht es um Mischkonsum, Drogentodesfälle, Kokain/Crack, Opioide, Alkohol, Medikamente, Schlafmittel, Benzodiazepine, Schlafmangel, psychische Krisen, Scham und Angehörige, die oft nur einzelne Fragmente sehen. Die aktuellen Zahlen zeigen ein d...

Kokain wird noch immer viel zu oft verharmlost. Als Partydroge. Als Leistungsdroge. Als Wochenendkonsum. Als etwas, das angeblich nur Menschen betrifft, die „funktionieren“. Doch Kokain ist nicht nur Party. Kokain kann ein Warnsignal sein: für Suchtdruck, Mischkonsum, Schlafmangel, psychische Belastung, Kontrollverlust, Scham, Geldprobleme und steigende Risiken. In dieser Folge geht es darum, waru...

Diese Folge ist persönlich. Es geht um einen alten Konflikt zwischen mir und Hagen Decker – und darum, warum daraus heute ein Neubeginn geworden ist. Vor über einem Jahr hatte ich Hagen in einer Selbsthilfegruppe kennengelernt. Damals war ich clean, aber innerlich noch lange nicht stabil. Ich hatte gerade erst wieder gelernt, Emotionen wahrzunehmen. Aber ich konnte sie oft noch nicht richtig einor...

Drogenpäckchen im Briefkasten. QR-Code-Sticker im öffentlichen Raum. Messenger-Kanäle. Drogentaxis. Bunte Verpackungen. Gratis-Proben. Was in Berlin aktuell besonders sichtbar wurde und aus Hamburg bereits durch QR-Code-Werbung bekannt ist, zeigt eine neue Qualität des illegalen Marktes: Dealer warten nicht mehr nur auf Nachfrage. Sie schaffen Nachfrage. Sie werben niedrigschwellig, digital, anony...

Wenn ein gefährdetes Kind stirbt, darf die Antwort nicht einfach lauten: „Das war tragisch.“ Natürlich war es tragisch. Aber tragisch reicht nicht. In dieser Folge geht es um Finleys Fall als Symbol für eine gefährliche Lücke im deutschen Hilfesystem: Kinder und Jugendliche mit Hochrisikokonsum, möglicher Suizidalität, Intoxikation, Entzug oder psychischer Krise geraten oft zwischen Kinder- und Ju...

In diesem Live spreche ich zum ersten Mal ausführlich und frei über meinen eigenen Weg:28 Jahre polytoxen Konsum. Methadon. Abstürze. Berlin. Verlust von Stabilität, Familie, Firma, Wohnung und fast mir selbst. Aber auch darüber, wie echtes Cleanwerden für mich möglich wurde. Ich erzähle nicht, um zu schockieren. Ich erzähle, weil viele Betroffene und Angehörige verstehen müssen, dass Konsum oft n...

Eine neue Schlagzeile macht Hoffnung: Ein Mann, der bis zu 130 Opioid-Schmerztabletten täglich genommen haben soll, wurde in Israel mit einer neuen Schallwellen-Technologie behandelt. Nach 20 Minuten soll sein Craving stark reduziert gewesen sein. Später wurden negative Drogentests berichtet. Revolution in der Suchttherapie? Oder gefährlich verkürzte Wunderpresse? In dieser Folge machen wir den Fa...