Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Suchtdruck, finanzielle Not und kriminelle Gedanken.] 25 Tage clean – und der Kampf fängt erst richtig an. In diesem sehr persönlichen Tagebuch-Eintrag nehme ich dich mit in meine aktuelle Gefühlswelt: Eine Achterbahn aus Wut, Angst und Motivation. Das erwartet dich in dieser Folge: 🎢 Emotionale Achterbahn: Warum die Gefühle in der frühen Recovery verrücktspie...

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Sucht und Gesundheitsrisiken.] Der süße Duft von Mango und Kaugummi liegt in der Luft – Vapes sind überall. Doch was inhalieren wir da wirklich? In dieser Folge des NeelixberliN Drogenlexikons schauen wir hinter die bunte Fassade. Das erwartet dich in dieser Folge:🔬 Chemie im Mund: Was steckt wirklich in den Liquids?⛓️ Die Nikotinsalz-Falle: Der Turbo für eine...

[TRIGGER-WARNUNG: In dieser Episode geht es um Sucht, Zwanghaftigkeit, Burnout und psychische Belastung.] Sucht ist nicht immer eine Pille oder ein Pulver. In dieser sehr persönlichen Folge des NeelixberliN Drogenlexikons spreche ich über Verhaltenssüchte und meinen eigenen Kampf mit der Arbeitssucht. Was du in dieser Folge erfährst:🧠 Warum dein Gehirn keinen Unterschied zwischen einer Substanz u...

[TRIGGER-WARNUNG: In dieser Episode geht es um Opioid-Sucht, Tod durch Überdosis und Leberversagen.] Dies ist die Geschichte von Hydrocodon (Vicodin®) – der Pille, die als Brandbeschleuniger für die verheerende Opioid-Krise gilt. Was du in dieser Folge lernst:🔬 Wie Hydrocodon im Körper zum noch stärkeren Hydromorphon wird.📉 Die Architektur der Sucht: Wie Pharma-Marketing Millionen in die Abhängi...

[TRIGGER-WARNUNG: In dieser Episode geht es um Drogensucht, psychische Erkrankungen und schwere Entzugssymptome.] In dieser Folge des NeelixberliN Drogenlexikons tauchen wir tief in die Welt von Alprazolam ein, besser bekannt als Xanax. Eine Pille, die Segen und Fluch zugleich sein kann. Was du in dieser Folge erfährst:🔬 Die Wissenschaft: Wie Xanax dein Gehirn chemisch lahmlegt und die Angst absc...

Nach 28 Jahren Recovery spreche ich über das Tabu, das niemand anzusprechen wagt: Was passiert mit deiner Sexualität, wenn die Drogen weg sind? 46,8% der Bevölkerung haben BDSM ausprobiert - aber in Recovery fragt sich jeder: "War das echt oder nur die Drogen?" Zeit für ehrliche Antworten statt Scham und Verstecken. In dieser Episode: Wissenschaftliche Fakten: BDSM-Praktiker haben besser...

TRIGGER-WARNUNG: Diese Episode behandelt Gewichtsschwankungen, Body Dysmorphia, Essstörungen und Körperscham. Wenn du Unterstützung brauchst: Nummer gegen Kummer 116 123 (24/7 kostenlos). "Der Kampf gegen den Spiegel war härter als der Kampf gegen die Drogen." Nach 28 Jahren Recovery teile ich heute meine komplette Body Image Journey - von extremem Gewichtsverlust in der Sucht bis zur 30...

🚨 TRIGGER-WARNUNG: Diese Episode behandelt sexuelle Gewalt, Trauma, Missbrauch und Sucht. Wenn du akute Unterstützung brauchst: Nummer gegen Kummer 116 123 (24/7 kostenlos) oder Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 08000 116 016. Nach 28 Jahren Recovery breche ich heute das größte Tabu unserer Community. In Recovery-Meetings sprechen wir über alles - unsere Dealer, unsere Abstürze, unsere wildesten G...

Nach 28 Jahren Sucht dachte ich, das Schlimmste wäre überstanden. Dann kam der erste nüchterne Sex. TOTALE PANIK. Herzrasen, Schweißausbrüche, Fluchtgedanken - als ob mein Körper vergessen hätte, wie Intimität ohne chemische Krücken funktioniert. In dieser Folge spreche ich offen über: Warum 89% aller Menschen in Recovery Performance-Angst erleben Wie sich die Angst körperlich und mental manifesti...

⚠️ TRIGGER-WARNUNG: Diese Episode behandelt intensive emotionale Volatilität, Vernichtungsfantasien und Bindungstrauma. Besondere Vorsicht bei eigenen Betroffenheit. Das erwartet dich in dieser Episode: ✅ Warum Emotionen nach 28 Jahren Sucht wie eine neue Droge wirken✅ Jobcenter-Diskriminierung: IT-Experte wird zu "Lagerfachkraft" degradiert ✅ Vernichtungsfantasien bei IT-Skills: &quo...

Du bist endlich nüchtern, fühlst dich aber immer noch nicht fit und energiegeladen? Das ist normal! Dein Hormonsystem leistet gerade Aufräumarbeiten. 🎯 In diesem Podcast erfährst du:• Wie Alkohol, Opioide & Co. dein Testosteron, Östrogen und Cortisol beeinflussen.• Warum du dich oft müde und antriebslos fühlst (PAWS).• Die 4 Säulen der natürlichen hormonellen Regeneration.• Wann eine Hormoner...

"Yellow Jackets" sind zurück auf dem Schwarzmarkt. Doch was steckt hinter dem Namen? Wir erklären, warum Pentobarbital so extrem gefährlich ist. 🎯 In diesem Podcast erfährst du:• Was Pentobarbital ("Yellow Jackets") genau ist.• Warum die Überdosis-Gefahr so extrem hoch ist.• Die lebensgefährliche Kombination mit Alkohol & anderen Drogen.• Alles über Suchtpotenzial und den gefährlichen Entzug....

⚠️ TRIGGER-WARNUNG: Diese Episode behandelt detailliert Suchtthemen, Trigger-Situationen und Substanzkonsum. Bitte hört verantwortungsvoll zu und sucht euch Unterstützung, wenn ihr sie braucht. [ Link zum Original-Artikel auf NeelixberliN ] In dieser Episode lernst du: ✅ Warum das Suchtgedächtnis NIEMALS verschwindet (aber leiser wird)✅ Wie auch ERFOLG zum gefährlichen Trigger werden kann ✅ Der...

TRIGGER-WARNUNG: Diese Episode behandelt Sexualität, Sucht und Trauma. Nach 28 Jahren Recovery breche ich das größte Tabu der Sucht-Community: SEXUALITÄT. 🧠 DIE WISSENSCHAFTLICHEN FAKTEN: 73% der Menschen in Recovery haben sexuelle Probleme 54% sprechen NIE mit ihrem Therapeuten darüber Sex und Drogen aktivieren DIESELBEN Gehirnregionen 89% mit sexueller Behandlung stabilisieren ihre Recovery 📍...

💔 42% aller Rückfälle werden durch Beziehungsstress ausgelöst. In diesem Podcast zeige ich dir, warum toxische Beziehungen wie Drogen wirken und wie du die schwerste Entscheidung triffst: kämpfen oder gehen? 🎯 In diesem Podcast erfährst du: Die neurobiologische Sucht nach einem Menschen (Trauma-Bonding) Red Flags, die NUR Menschen in Recovery betreffen Konkrete Kriterien: Wann du SOFORT gehen mu...

Vergiss alles, was du über Ayahuasca weißt. Wir analysieren Yagé – die potentere, direktere und kulturell einzigartige Pflanzenmedizin aus Kolumbien und Ecuador. 🎯 In diesem Podcast erfährst du: Der entscheidende botanische Unterschied: Chacruna vs. Chaliponga Warum Yagé als "maskulin" und Ayahuasca als "feminin" gilt Die "Heilige Dreifaltigkeit": So intensiv ist die...

Yaba wird als bunte, "spaßige" Partydroge verkauft, doch dahinter verbirgt sich eine der gefährlichsten Substanzen: Methamphetamin. In diesem Podcast decken wir die ganze Wahrheit auf. 🎯 In diesem Podcast erfährst du:• Was Yaba wirklich ist und warum es so gefährlich ist• Die schockierende Geschichte von "Pervitin" im 2. Weltkrieg• Wirkung, Rausch & die brutalen Langzeitfo...

💔 Die Blase platzt. Er/Sie hatte einen Rückfall. Dein erster Gedanke ist eine Mischung aus Wut, Angst und "Warum?". Stopp. Atme. Ein Rückfall ist ein Symptom, kein Verrat. Aber dein Schmerz ist 100% real. Es geht jetzt nicht um Kontrolle oder Vorwürfe. Es geht um Ehrlichkeit. Um Hilfe. Und vor allem um DEINE Grenzen. Manchmal ist ein Rückfall das Ende. Manchmal aber auch der Anfang einer ehrliche...

Heute Abend ist es soweit: Stadtfest Hennigsdorf bei Berlin mit Dr. Motte und Gestört aber Geil – und ich bin 16 Tage clean. Das wird meine bisher größte Prüfung. Wie meistert man so einen massiven Trigger? 🎯 In diesem Podcast erfährst du: Wie ich mich auf die härteste Probe meiner jungen Recovery vorbereite. Die Lachgas-Aktion in Hennigsdorf: Wie ich lerne, solche Trigger zu analysieren statt ih...

Du bist clean, aber im Schlafzimmer herrscht pures Chaos? In diesem Video sprechen wir ungeschönt über die Herausforderungen von Sex, Nähe und Intimität in der Recovery. 🎯 In diesem Podcast erfährst du:• Der Mythos vom "besseren" Sex auf Drogen• Warum Nüchternheit dich mit deinen größten Ängsten konfrontiert• Schritte, um Vertrauen zu dir und deinem Partner aufzubauen 🔗 Weiterführende Links: [ L...

In diesem Podcast beleuchten wir die extremen Gefahren der weniger bekannten Drogen 2C-T-2 und 2C-T-7. Wir analysieren, warum diese Phenethylamine eine tickende Zeitbombe sind und welche fatalen Risiken, von unkalkulierbaren Überdosierungen bis hin zu akuter Toxizität, sie bergen. Anhand von realen Todesfällen erklären wir die Mechanismen, die diese Substanzen so gefährlich machen. 🎯 In diesem Po...

In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt der ultra-verarbeiteten Lebensmittel (UPFs) ein und erklären, warum sie nicht nur ungesund sind, sondern auch ein echtes Suchtpotenzial bergen. Wir beleuchten die wissenschaftlichen Mechanismen, die unser Gehirn manipulieren, und zeigen, warum der Heißhunger auf Fast Food und Süßigkeiten keine Charakterschwäche ist, sondern eine biologische Reaktion....

In diesem Podcast tauchen wir in die Grauzone der Beziehungsdynamik ein: Wie viel sollte man dem Partner von vergangenen Beziehungen preisgeben? Der NeelixberliN-Podcast mit Gabriel liefert überraschende Einblicke, die deine Sichtweise verändern können. 🎯 In diesem Podcast erfährst du:• Was die Lektionen aus der Vergangenheit sind und wie du sie teilst• Warum Fehler zuzugeben ein Zeichen von Stär...

Die Entscheidung, eine neue Beziehung nach der Genesung von einer Sucht einzugehen, ist eine der größten Herausforderungen. In dieser Folge von "Dein Weg zur Genesung" tauchen wir tief in die Frage ein, wann man wirklich bereit ist. Es geht nicht nur um Abstinenz, sondern um emotionale Stabilität, Selbstliebe und die Fähigkeit, gesunde Bindungen aufzubauen. Wir sprechen über die Anzeichen von emot...

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Geschichte von Gabriel ein, die auf neelixberlin.de im "Recovery-Tagebuch" geteilt wurde. Gabriel, der sich in einer Selbsthilfegruppe befindet, erlebt einen unerwarteten emotionalen Durchbruch, als er die Geschichte eines anderen Teilnehmers hört. Wir sprechen darüber, wie diese Tränen nicht nur ein Zeichen von Empathie für den anderen war...