Angie Wang

Angie Creates

Education EN ↓ 90 episodes

探索人生意義、創作、寫作、數位遊牧、母職、和身份的 Podcast．在台中被放牛吃草的黑馬，誤闖台大和哥大菁英校園，開始和冒牌者奮鬥的人生．因為熱愛健身離開科技業，轉職健身教練後又追逐數位遊牧夢，在西班牙和墨西哥經營 Angie Creates Podcast，旅居座標清邁、台北和紐約．目前專職寫作，並和先生保羅與女兒米血一起探索作為跨文化家庭的《無路之路》．我的書《臺灣製造：最難的不是出走，而是回家》是我從放牛學生誤闖菁英校園、留學後的身份衝擊、從傳統成功道路到追求創作、數位遊牧跟跨文化婚姻，以及成為母親的故事．💌 訂閱我的電子報: https://mit886.substack.com/

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Angie Wang

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#41 「做自己的健身教練」開課啦-用訓練原理突破健身撞牆期！ 01.07.2020 23:45

Follow 安吉 💌 訂閱我的電子報: https://mit886.substack.com/ 我的IG @angieeecreates 我的Threads @angieeecreates 我的網站 https://angiecreates.io/ 你是否... 剛踏入健身，改變的決心熊熊燃燒立志變成巨巨水水，或找回健康的自己訓練已有一段時間，希望快點看到成果但是卻發現... 對重訓還是一知半解？不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼？不知道怎麼設計「屬於自己」的課表？抓不到安全姿勢，練完身體怪怪...

#40 受傷後要不要動？認識過度訓練、疲勞監測以及身體活動的好處 ft. 林威廷 (下集） 29.06.2020 28:11

本集是林威廷醫師訪談的下集，他在這集分享身體活動的好處、什麼是過度訓練以及如何進行疲勞監測以及運動傷害的復健原則．如果你對他有UCL運動醫學碩士以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色探討有興趣的話，記得收聽上一集的訪談．也歡迎到Youtube搜集好奇槓鈴，觀看這次LIVE訪談的直播紀錄！ <這個 Podcast 已改名為 Angie Creates!> Follow 安吉 💌 訂閱我的電子報: https://mit886.substack.com/ 我的IG @angieeecreate...

# 39 醫師的運動醫學之路-UCL運動醫學碩士＆運動員醫療與訓練合作分享 ft. 林威廷 (上集） 27.06.2020 1:25:36

這次訪談的來賓是林威廷醫師 Martin Lin．威廷自台大醫學系畢業後在新光醫院擔任一年不分科住院醫師，後來至 UCL Sports Medicine, Exercise and Health 英國倫敦大學學院運動醫學碩士．這次訪談分成上下兩集，本集有他分享他攻讀英國UCL運動醫學碩士的內容、以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色，因為這次的訪談是以LIVE活動的方式進行，在這集結尾也有威廷和來賓精彩的對答，包含醫師從基層和國訓中心和切入運動醫學合作的可...

#38 美國運動科學碩士、籃球隊＆留學文化生活應分享 ft. Eric Liu 劉又瑄 23.06.2020 55:01

Eric Liu 劉又瑄在台灣曾是甲組籃球員，後來赴美攻讀運動科學學士，現在是CBS Kinesiology 碩士，現在也是NIRSA(美國及加拿大大學健身房公會）的南加州學生代表．他在本集中分享精彩的美國球隊及留學生活！他在本集聊到：剛開始到美國直接進球隊的挑戰留學生活的語言挑戰及克服運動科學研究所的介紹 NIRSA介紹聽眾對於台美運動科學訓練討論的Q&A時間．直播在Youtube上！ <這個 Podcast 已改名為 Angie Creates...

#37 喂喂你還好不好？今天我們談談憂鬱症 ft. 雞蛋糕 19.06.2020 1:16:33

今天我們和雞蛋糕聊聊他所主持的「喂喂你還好不好」Podcast節目，一起認識憂鬱症．雞蛋糕在本集分享：喂喂你還好不好節目內容憂鬱症的污名化被小鬱亂入的生活」什麼是憂鬱症被「診斷」是憂鬱症，對雞蛋糕的影響？如果我們生活周遭有憂鬱症的親友，我們可以怎麼做？教練指導有憂鬱症的學生，怎樣的教學才是較適合的方式？ <這個 Podcast 已改名為 Angie Creates!> Follow 安吉 💌 訂閱我的電子報: https://m...

# 36 運動科學英文翻譯與學習＆健身知識型IG 經營秘訣 ft. 賓狗單字 11.06.2020 36:32

面對專業的解剖學和運動科學專有名詞英文，你覺得頭痛、不知該如何學起嗎？你也想要把專業的運動科學知識介紹給一般大眾，卻不知道怎麼翻譯生澀難懂的科學論文嗎？好奇槓鈴和專業英文學習品牌賓狗單字 Bingo Bilingual 創辦兼主持人賓果/aka Angie台大外文系的好友，帶你一探科學英文學習與翻譯的秘訣，以及如何快速成長與經營高互動度的知識型品牌！＊翻譯案例請看IG PO文＊你將學到：經營運動科學知識型粉專常遇到的問題科...

#35 [海外] UIC Kinesiology 博士班求學分享 ft. 黃俊豪 06.06.2020 1:00:23

黃俊豪是高雄醫學大學運動醫學系及南加大USC Biokinesiology and Physical Therapy碩士畢業，現在是University of Illinois at Chicago (UIC)的Kinesiology 博士生，主要研究退化性關節炎相關失能的生物力學和臨床因子的控制，幫助建立老年髖關節退化性關節炎病人治療方法、促進其步態效率．本集為俊豪的完整訪談，他分享碩博士求學之路，以及給予美國攻讀博班的建議．一、碩博班簡介南加大Biokenesiology, Biomechanics 生物...

#34. 你走路的步態也可以被分析、訓練？退化性關節炎研究＆步態分析 ft. 黃俊豪 05.06.2020 23:04

黃俊豪現在是University of Illinois at Chicago (UIC)的Kinesiology博士生，主要研究退化性關節炎相關失能的生物力學和臨床因子的控制，幫助建立老年髖關節退化性關節炎病人治療方法、促進其步態效率．本集為俊豪的訪談上集，他將會在下集EP35分享他的碩博士求學之路，以及給予美國攻讀博班的建議．本集俊豪分享：一、什麼是Gait步態分析大眾對於步態常見的誤解或迷思步態週期、分析的原理哪些關鍵的身體區塊參與了步態的...

#33 從竹子體育教室的初衷，找回無限的熱情之我不想當你說的女強人 ft. 竹子 21.05.2020 1:19:30

孔令竹aka竹子是知名部落格與工作室-竹子的體育教室與無限體育教室的創辦人．今天竹子與我們分享進入產業的過程、創業的初衷、改名為無限體育教室的原因社會上對於不同性別創業家的想像無限體育教室的經營方式-為什麼教練是輪班制而非讓學生自由約時間？教學是一個教學相長的過程無限體育教室的教練輪班經營方式而不是自由約時間椎間盤突出的腰傷到復原、從原本的訓練方式到FP(Functional Pattern) 讓小孩自由選擇的...

#32 改變客戶從了解自己開始- 新加坡健康產業創業之路 11.05.2020 49:47

Candice在台灣出生、加拿大長大，並在新加坡創業，擁有不同文化的教育與工作經驗．因為在新創忙碌工作時對於自己健康問題的意識，開始轉職到健康領域．在這個非常有趣、多元面向的訪談裡，我們談到： Candice 在台灣出生、加拿大長大，從DJ、獨立音樂圈工作者、恆春偏鄉小學老師、麻糬店學徒、台灣的Anchor Taiwan轉職到變成新加坡wellness coach及創業的過程如何調試創業初期到現在工作與生活平衡的方式、途中遇到的挑戰、 ...

#31 你不敢在健身房聊的性別話題，一次解禁！ft. 台大曾郁嫻教授 30.04.2020 1:05:04

曾郁嫻是運動員、也是台大教授，在台大開設運動與性別及籃球、重訓等多門運動課程．他曾到全美大學體育協會（NCAA）實行，並執行全球運動督導計畫（GSMP）的女力We Can專案系列活動．本集我們探討：從小體育課經驗影響了你現在的運動意願當健身教練就一定要很壯？你的存在就是一個溝通的起點女性教練、運動員、同志運動員在健身房及運動場會遇到的問題是什麼讓女性競技運動員和從事一般運動的女性不一樣設計讓大家都能...

#30 讓劉雨涵帶你探索May的健身網紅身份-用人類學建立網路自主權ft. May Liu 23.04.2020 1:16:28

你追蹤May @may8572fit的健身歷程、跟Angie一樣透過May的健身食譜書創造美味的健康餐點，但是你知道在20萬人粉絲健身網紅角色之外，他的台大人類學訓練也讓他擁有深刻地看世界與自己IG網紅身份的框架嗎？May將帶你進入人類學的世界，探索前所未見的IG健身網紅新面向．本集May分享：開始經營IG後對他的生活有什麼影響？ May的網路人類學研究為什麼IG比臉書更容易打造出有別於真實生活身份的你？ IG或其他網路空間真的是可以...

#29 在生命變化的旅程，找到健康真正的意義 ft. 享吃吧 The Foodie Fitness 創辦人Jessica 16.04.2020 1:18:22

Jessica Lin是The Foodie Fitness 享吃吧的創辦人，她在本集中與我們分享從台灣到加拿大的人生轉變、對創業與健康的想法，以及怎麼進行自己的人生目標探索：在成為foodie fitness創辦人之前Jessica以及Jessica的創業故事創業路上的路挑戰與學習到的事情作為教練，我們怎麼在幫助學生的同時面對自己的人生挑戰？整體健康教練和健身教練、營養師的差異建立女性自主社群，一起朝目標邁進怎麼設定有意義的目標？什麼時候該...

#28 錄取美國博班，最重要的其實是？運動科學研究所申請策略分享 ft. Sam 陳林生 (下) 14.04.2020 54:47

＊本次訪談為好奇槓鈴第一次線上LIVE錄影訪談的音檔版，有包括美國和歐洲運動科學的教授與博班學生等多人參與訪談及Q&A！EP28為Sam的道博班申請經驗分享，想知道公費申請內容，請收聽EP27! 影片檔請到youtube 收看唷！ Sam Chen陳林生今年暑假即將去美國UT-Austin攻讀運動生理博士，也是教育部公費留學獎學金-運動與健康學門的108獲獎者。本集Sam 分享：申請的策略、還有申請哪些學校、系所？申請祕訣-follow國外老師IG...

#27 你也有公費留學夢嗎？教育部運動學門公費博士班獲獎人申請經驗分享 ft. Sam 陳林生 (上） 12.04.2020 48:30

＊本次訪談為好奇槓鈴第一次線上LIVE錄影訪談的音檔版，有包括美國和歐洲運動科學的教授與博班學生等多人參與訪談及Q&A！EP27為Sam的公費申請分享，想知道博班申請流程的請收聽EP28! 影片檔請到youtube 收看唷！ Sam Chen陳林生是台大運動設施與健康管理碩士學位學程畢業，今年暑假即將去美國UT-Austin攻讀運動生理博士，也是教育部公費留學獎學金-運動與健康學門的108獲獎者。Sam目前是研究助理兼持有ACSM-CPT證照的自由教練...

#26 把賈教練帶回家-ACE講師、作者、跳躍力訓練分享 ft. Justin Lu 09.04.2020 1:11:22

Justin Lu賈教練著有「把私人教練帶回家」一書，也是台大醫院減重班特聘講師，經常至各大院校、醫院演講．他曾為KAT Know & Apply Training的體適能講師以及美國運動協會ACE證照講師．Justin 在本集與我們分享他的教練與講師之路，他對於推廣健身的看法，以及關於跳躍力訓練的討論．主題一、教練職涯與教學當初考ACE的時候，就很確認自己會當教練了嗎？怎麼拿捏教練與客戶關係中的溝通和信任界線？當講師的眉眉角角用...

#25 訓練就是要累？深蹲讓你球打得更好？運動校隊肌力與體能訓練分享 ft. Jeff Chen陳玠言教練 04.04.2020 31:35

Jeff 陳玠言教練曾在台北私人工作室GYMEFIT擔任私人教練，之後他在結合物理治療的訓練中心運動前線Sportsline與賦能運動科學擔任肌力與體能教練，並且有在多項運動擔任教練．Jeff現在是大台北地區的自由教練．今天Jeff與我們分享他關於運動員肌力與體能訓練的經驗. 本集我們聊到：職涯選擇成大工程科學系轉當教練的原因從服務一般大眾居多的工作室到以訓練運動員為主的訓練機構，工作形態與內容有什麼差異是否曾考慮在學校...

#24 [海外] ASU運動生理學碩士肥胖減重研究之路 ft. Bruce 林佳佑 26.03.2020 1:00:31

Bruce林佳佑是一名ACE教練、目前是美國亞利桑那州立大學運動生理學碩士生，同時也在學校擔任老師教導運動生理學，跟隨知名教授Glenn Gaesser研究肥胖以高強度間歇運動. 本集我們討論: 從財金系、銀行工作到運動生理碩士之路與Glenn Gaesser的減重研究：研究有哪些爭議、減重目的人來說，阻力訓練或是HIIT哪個才是較適合的選擇、如何避免復胖研究所有申請哪些科系、GRE、TOFEL的要求 ASU運動生理研究所的資源、課程內容、碩班...

#23 雙博士背後的挑戰與勇敢 ft. 澳洲RMIT醫學工程＆維也納運動科學博士的健身教練 Wei 胡哲瑋 21.03.2020 1:12:47

Wei胡哲瑋是一名健身教練，也是運動生物力學的博士生，就讀皇家墨爾本理工學院(RMIT)的醫學工程與維也納大學(University of Vienna)的運動科學，目前在澳洲墨爾本生活。主要研究足部的生物力學並且開發扁平足鞋墊。今天Wei與我們分享作為雙學位博士生的研究、生活、心理內心話，包括：醫學工程碩班與博班的差異博士班研究所申請了哪些學校、為什麼選擇RMIT 運動科學與醫學工程#23 雙博士背後的挑戰與勇敢 ft. 澳洲RMIT醫學...

#22 Nomadic 台灣廊系列介紹 Co-hosting with Cynthia from Taiwanese Diaspora Podcast 20.03.2020 51:00

今天這集是我與Taiwanese Diaspora 台灣人 Podcast 的 Cynthia 合作的Nomadic 台灣廊系列第一集！作為土生土長台灣人的Angie和美國華裔第二代的Cynthia在今天這一集，我們聊到我們家庭背景的教育觀念、在異地時因為這些成長文化而有的衝擊、在台灣英文這個語言被行銷時的所使用的詭異邏輯、以及各種政治不正確的自身體驗(?) Taiwanese Diaspora 是由Cynthia Lin 所主持、以中英雙語進行與台灣人、華僑、華裔訪談的音頻節目．Taiw...

＃21. 好奇槓鈴Angie的真心話大冒險-新Podcast系列、運動科學海外人交流區、E-mail訂閱 19.03.2020 9:43

本集Angie分享好奇槓鈴的新方向！ <這個 Podcast 已改名為 Angie Creates!> Follow 安吉 💌 訂閱我的電子報: https://mit886.substack.com/ 我的IG @angieeecreates 我的Threads @angieeecreates 我的網站 https://angiecreates.io/ Resources: 運動科學海外台灣人社團 https://www.facebook.com/groups/666490810818917/ 米德人物誌 Med Persona https://www.facebook.com/medpersona.tw/ 健仁健智by Kevin https://anchor...

#20 什麼是筋膜- 按摩槍、筋膜刀、筋膜放鬆與訓練 ft. 黑熊張耘齊 (下集） 13.03.2020 32:45

今天我們邀請到來賓是張耘齊運動物理治療師aka黑熊．黑熊現在是陽明大學物理治療博士班的學生，他有豐富的運動競賽隨隊經驗，現在也是輔仁大學體育系的兼任講師與運動防護中心的專職物理治療師．想要知道黑熊在運動物理治療的經驗，請收聽第19集！本集黑熊分享：什麼是筋膜大眾對筋膜最常見的誤解「筋」很緊、「筋很軟」、拉「筋」的「筋」指的是筋膜嗎？徒手按摩、一般按摩球與滾筒、按摩槍、震動滾筒等使用差異運動...

#19運動物理治療博士與運動賽事隨隊之路 ft. 黑熊張耘齊 (上集） 12.03.2020 39:14

今天我們邀請到來賓是張耘齊運動物理治療師aka黑熊．黑熊現在是陽明大學物理治療博士班的學生，他有豐富的運動競賽隨隊經驗，現在也是輔仁大學體育系的兼任講師與運動防護中心的專職物理治療師．黑熊將在本集分享他在運動物理治療的經驗、並在第20集討論筋膜研究與訓練的主題．本集黑熊分享：主題一、物理治療與運動防護之路與研究為何選擇唸博士物理治療骨科專修會包含什麼領域博士攻讀的主題：呼吸肌與運動員表現的關係 ...

#18 從G動學看人體動作問題評估及訓練方法 ft. GYMEFIT Jimmy- 翼狀肩胛、手舉不高、臥推無力等常見問題的解法 05.03.2020 46:00

教練在訓練學生時常見的問題有哪些？而當訓練者動作做不順、甚至做不出來時，下一步的評估和解決方法是什麼？本集將集合GYMEFIT 的G動學研習上、來自台灣各地教練們的常見問題，提供解決方案！想知道Jimmy創辦台北知名工作室GYMEFIT 的故事，請收聽第17集！本集中Jimmy分享：學生動作做不出來先判斷是原本不會做這個動作、cue給的不好、（可以改善的）受限活動度、還是先天限制？教科書上的原則只有幾種，但學生個體有百百...

#17 創辦 GYMEFIT 之路 ft. GYMEFIT 創辦人Jimmy楊浚泯 28.02.2020 31:32

*本集專訪原本收錄於GYMEFIT教練內心話系列，你也可以到GYMEFIT官方Youtube收看這次專訪系列的精美影片．本集Jimmy分享健身緣起、捷克時期的健美訓練從工程師轉職的過程、入行時的懷疑與期許創業前的恐懼與解決方法創業需要的特質、對創業的想像、以及創業挑戰創業過程的認知與自我改變、成家對於管理的影響深受啟發的決策原則 GYMEFIT 兩家店的不同定位作為人的基本價值與信念、如何釐清心底真正的渴望什麼是...