Andrea Baldo - Bracco Baldo Show

Oggi voglio parlare di un argomento che riguarda tutti noi: il riposo. Ma attenzione, non sto parlando solo di dormire otto ore a notte. Il riposo è molto di più, ed è fondamentale per ritrovare equilibrio ed energia nella nostra vita. Prendo spunto da un libro che mi ha colpito molto: Sacred Rest della dottoressa Saundra Dalton-Smith. In questo libro si parla di sette tipi di riposo che spesso tr...

Oggi affrontiamo un tema che fa molto figo, molto profondo, ma che in realtà ci serve come il pane: vivere con un approccio…  ZEN . Ora, so già che qualcuno starà pensando:  ‘Eh vabbè, io mica vivo in un tempio giapponese con i gong e i bonsai’ . E invece la buona notizia è che zen non significa diventare monaci, rinunciare al cellulare e parlare solo con le farfalle. Zen significa affrontare la v...

Oggi parliamo di un tema che ci riguarda tutti: l’estate, il relax, e soprattutto la ripartenza di settembre. Perché, diciamocelo: ogni anno la storia è sempre la stessa. A luglio ci diciamo:  ‘Quest’estate mi ricarico, faccio il pieno di energia’ , e poi a settembre? Bum! Ci ritroviamo più stanchi di prima, con la lista infinita dei ‘buoni propositi’ che durano meno di una zanzariera in campeggio...

Conosci la storia della Jacuzzi? Dietro quelle bolle c'è un dolore e un'intuizione su cui riflettere ed imparare lezioni di crescita.

Ti è mai capitato di parlare con qualcuno e sentirti subito “connesso”? Quella sensazione di fiducia immediata, come se vi conosceste da sempre? Oppure al contrario, incontri una persona e... qualcosa stona. Anche se dice tutto giusto, senti che non ti puoi fidare. Quello che succede  non è magia  – è  biologia . E oggi vediamo  quali sono gli ormoni del successo nelle relazioni , e  come puoi att...

L’Ayurveda è un’antichissima scienza della salute e del benessere nata in India oltre *5.000 anni fa*. Il termine significa *"scienza della vita"* (in sanscrito: *Ayur* = vita, *Veda* = conoscenza). Scopriamo insieme i suoi principi chiave.

Scopri questo superpotere che ti aiuterà a migliorare la tua vita personale e professionale.

L’eccellenza  non è fare tutto perfettamente . È fare ciò che fai  con intenzione, cura e impegno costante . È un modo di pensare prima ancora che un risultato. Eccellenza è decidere che, se qualcosa porta il tuo nome, deve rappresentarti al meglio. 🧠  Eccellenza = abitudine + intenzione L’eccellenza non nasce dai colpi di genio. Nasce dalle scelte quotidiane.

L’episodio di oggi si intitola:  “Offri il meglio di te.” Tre parole semplici. Ma che nascondono un vero e proprio stile di vita. Perché in un mondo dove tutti chiedono, corrono, pretendono… Chi  sceglie consapevolmente di dare il meglio di sé , fa la differenza.

L’ansia del tempo non si vince con l’agenda perfetta o le app di produttività. Si affronta  con presenza, con intenzione, con cura .

Ciao amici del Bracco Baldo Show! Oggi voglio parlarti di un libro pieno di ispirazione, idee pratiche e colpi di scena motivazionali. Il titolo?  "La tua grande occasione"  di  Robin Sharma . Un libro breve ma esplosivo, fatto di 101 brevi capitoli. Ognuno è una lezione di vita, un’idea da applicare, un’illuminazione per risvegliare la tua grandezza interiore. Pronto a scoprire i punti chiave? In...

Il Kaizen ci insegna una verità semplice, ma potente: Non serve essere perfetti. Serve solo migliorare un po’ ogni giorno. Non importa dove sei partito. Conta dove stai andando… e che oggi tu sia un passo più avanti di ieri. Quindi, quale sarà il tuo  piccolo passo  di oggi?

Nella nostra società tendiamo ad etichettare gli ignoranti come deboli. Invece, chi confessa la propria mancanza di conoscenza e cerca di istruirsi, trova la via verso l'illuminazione prima degli altri. La forza più potente è quella del cambiamento. La tradizione zen parla di spirito del principiante: coloro che si mantengono aperti alle novità, livelli di realizzazione di gratificazione sempre pi...

Continuano i consigli dal saggio Seneca

Come vivere felici secondo il grande saggio Seneca

Hai mai sentito dire che il pesce rosso è l'animale più felice al mondo? Questo perché ha una memoria di soli dieci secondi, il che gli permette di vivere ogni istante senza il peso del passato. Questa semplice osservazione ci offre una lezione profonda: lascia andare ciò che ti trattiene e torna subito nel presente.

Il metodo Compass, sviluppato dai ricercatori Douglas Ready e Emily Truelove, offre un approccio innovativo per migliorare la leadership e la collaborazione all'interno delle organizzazioni. In questo articolo, esploreremo i principi fondamentali del metodo e come applicarli nella tua realtà lavorativa.

Anthony Robbins, noto coach e autore, ha identificato sei bisogni fondamentali che guidano il comportamento umano. Comprendere questi bisogni può aiutarci a migliorare la nostra vita personale e professionale, nonché a interagire meglio con gli altri. Scopriamo insieme questi bisogni.

Oggi ci immergiamo in una parola giapponese che, dietro la sua apparente semplicità, nasconde una vera e propria filosofia di vita:  Yutori . "Yutori" (ゆとり) è un termine giapponese che può essere tradotto con "spazio", "margine", o ancora "rilassatezza". Ma non è solo questo. Yutori è il tempo che ti concedi tra un impegno e l’altro. È il respiro profondo prima di una scelta importante. È lo sp...

Nel mondo frenetico di oggi, affollato di informazioni e stimoli continui, una verità emerge con forza:  non basta esserci, occorre farsi riconoscere. Quante volte abbiamo sentito dire che "l'importante è partecipare"? Beh, nel business, partecipare è solo il primo passo. Se vuoi davvero avere successo, devi andare oltre e  catturare l'attenzione del tuo pubblico, distinguerti dalla massa e lascia...

Hai mai notato come le parole che usi influenzano il tuo modo di pensare e agire? Spesso, senza rendercene conto, utilizziamo espressioni che limitano il nostro potenziale e ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. In questo episodio, voglio condividere con te uno strumento semplice ma potente per trasformare il tuo linguaggio e, di conseguenza, la tua mentalità: una tabella comparativa d...

L’intelligenza artificiale sta diventando un alleato indispensabile nella quotidianità lavorativa . Con la sua capacità di semplificare compiti complessi e di ottimizzare i flussi di lavoro, l’AI sta aiutando persone e aziende a risparmiare tempo e a concentrarsi su attività di maggiore valore. Sebbene ci siano ancora alcune limitazioni, le sue applicazioni pratiche stanno crescendo, e la sua evol...

La Moka Bialetti, icona del caffè italiano, non è solo un oggetto di design; è un simbolo di innovazione e perseveranza. In questo episodio alcune lezioni chiave che possiamo apprendere dalla sua storia.

Essere un imprenditore non è un compito facile, ma sviluppare queste sette caratteristiche ti darà una base solida per il tuo percorso. Ricorda, ogni grande imprenditore ha iniziato da qualche parte, e la perseveranza è la chiave del successo.

La ricerca della perfezione è un tema che affligge molte persone in diversi ambiti della vita, dal lavoro alle relazioni personali. Spesso, ci viene insegnato che il successo è sinonimo di perfezione, portandoci a fissare standard irrealistici. Ma cosa significa realmente perseguire la perfezione, e quali sono le sue conseguenze?