Andlighet

Alla fenomen uppstår i vårt medvetande, vårt sinne. Detta kan tyckas vara självklart och således onödigt att säga, men visdomstraditionerna menar att det är något vi djupt bör kontemplera. Detta tar sig bl.a. uttryck i olika s.k. sutror man reciterar inom t.ex. zenbuddhismen. Texten nedan är tagen från recitationshäftet som används i Zenbuddhistiska samfundet: https://zazen.se/ Kannon gyo Kanzeon!...

Beskriver andliga upplevelser jag haft av Jesus och kristendomen. Hur Jesus håller handen: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Spas_vsederzhitel_sinay.jpg/330px-Spas_vsederzhitel_sinay.jpg Vadstena kloster: https://sv.wikipedia.org/wiki/Vadstena_kloster Heliga Birgitta: https://sv.wikipedia.org/wiki/Heliga_Birgitta Berget i Rättvik: http://www.berget.se/ Andlighet på olika pl...

De mystika traditionerna säger att alla fenomen, inklusiva UFO:n och aliens, är en slags illusion, maya. Vidare menar de att vi gör ett misstag i att söka utanför oss själva och svaret finns istället inom oss. Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts...

Ett liv är på många sätt ett långt misslyckande. Vi misslyckas dagligen med allt möjligt, från att exempelvis äta för mycket/för lite till att inte vara en så god vän vi skulle vilja vara. Hur kan vi acceptera detta faktum samtidigt som vi accepterar och förstår vad de andliga traditionerna menar med att vi är helt perfekta? Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/@andlighe...

Bli oproduktiv. Lev ooptimerat. Ge upp. När vi går till roten med vem vi är, och möter våra demoner, släpper stress och oro som driver oss. Då kan vi sakta men säkert börja orientera oss mot mer meningsfulla aktiviteter. Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https...

När vi skrattar glömmer vi oss själva för en stund och då mår vi bättre. Skrattet representerar också något spontant, ohämmat och levande. Jim Carrey - freedom from concern: https://www.youtube.com/watch?v=67937sghjNY Sam Kinison: https://www.youtube.com/watch?v=PRbnTNL4UAM Phineas Gage: https://www.youtube.com/watch?v=oOkISlxST38 IJWTBC: https://www.youtube.com/watch?v=LezJbIdw9Fg Penn Jilette om...

Från det att vi vaknar på morgonen så är vi i "görande". Meditation och andra andliga praktiker tar oss tillbaka till "varande" genom att ankra oss i nuet. Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmO...

Egot ska älskas, men också dödas, och det är samtidigt en illusion. Hur går det ihop och hur lyckas vi med det? Ramana Maharshi lärde ut att den viktigaste frågan vi kan ställa oss är frågan "vem är jag?". När vi följer den frågan till dess ursprung så försvinner den och alla andra frågor med den. Andlighet på olika plattformar: Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts:...

När vi använder andliga praktiker eller idéer tillsammans med psykologiska förvarsmekanismer kan vi kalla det för spiritual bypass. Det finns vad jag vet ingen bra svensk översättning med på så att säga ren svenska skulle man kunna säga att vi ljuger för oss själva med hjälp av andliga praktiker/idéer. Precis som mänskliga försvarsmekanismer generellt är det dock till större delen omedvetet och de...

"Psykoterapi hindrar drömmen från att bli en mardröm, medan meditation väcker dig ur drömmen" - Ken Wilber. Både psykoterapi och meditation kan vara hjälpsamt för oss men frågan är när vi bör fokusera på det ena relativt det andra. Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/5CI...

Det är lätt att tro att uppvaknande, upplysning, moksha, teosis, nirvana, fanaa, satori gör människor speciella. Men precis som nirvana betyder upphörande så är det inget "speciellt" som erhålls, tvärt om är det bara något som just upphör. Egoillusionen, illusionen av separation, drömmen, maya. Andlighet på andra plattformar Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podca...

Efter ett andligt uppvaknande infinner sig ofta en frid vi inte tidigare erfarit annat än i korta stunder. Friden kan dock störas av saker som triggar oss, exempelvis andra människor och olika typer av situationer. Detta kan göra att vi börjar undvika saker som stör friden, vilket leder till ett slags fängelse av frid. För att komma ur detta fängelse rekommenderar Jeffery Martin att vi bör utsätta...

Resan mot ett andligt uppvaknande kan vara snårig, men även det som händer efteråt kan komma att ställa till problem för oss. I det här avsnittet pratar jag om olika typer av svårigheter som kan uppstå i det andliga sökandet och uppvaknandet samt ger exempel på hur vi kan förhålla oss till det och ta hjälp av diverse praktiker. Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcast...

När vi arbetat upp en viss förmåga att kunna lyssna in vår intuition så kan vi börja ställa frågor till den. I det här avsnittet går jag igenom ett sätt att använda sig av sin intuition och ger exempel på hur jag själv gjort det - bl.a. en gång när jag frågade om Gud finns samt vem det är. Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcas...

Sven-Alex kanaliserar An-Dei. Vi talar om hans resa från att i princip inte minnas varken sin barndom eller tonårstid, till att gå igenom andliga uppvaknanden och börja komma ihåg inte bara barndomen utan även saker som kom innan detta liv. Idag hjälper han människor genom sitt community Awakening love tribe samt sin Youtube-kanal. Sven-Alex Youtube-kanal: https://www.youtube.com/@SvenAlexTrygg Aw...

Vi föds in i den här världen som organismer med ett individuellt medvetande. Vi har tankar, känslor och en upplevelsevärld som bara är vår egen och inte kan upplevas av någon annan. I den meningen är vi ensamma. När vi genomgår ett andligt uppvaknande och frigör oss från identifikationen med det individuella jaget så infinner sig en annan typ av ensamet, Ensamhet med stort E. Det är den stora ensa...

När vi vi lärt oss att lyssna mer på vår intuition så kan vi gå bortom att bara känna "ja" och "nej". Vi kan börja ställa frågor till vårt inre. Häromdagen ställde jag frågan "Vad är meningsfullhet?", vilket jag reflekterar över i videon. Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id16030026...

De andliga traditionerna talar om vikten av vibrationer, frekvenser och musik. Mantrat Om/AUM inom Hinduismen sägs både skapa och vara världen. Bibeln börjar med orden "I begynnelsen var ordet". Vår hjärna har också en viss vibration som förändras när vi är i olika tillstånd; i djupsömn har vi deltavågor, i REM-sömn tetavågor, i vaket tillstånd alfa och beta. Vi kan även inducera förändr...

Boken The body keeps the score har legat på Amazons toppsäljarlista i många månader. Det är ett av många tecken på att medvetenheten om trauma och dess effekter börjar nå både populärkulturen och människor i allmänhet. Komplex PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) håller på att bli en vedertagen diagnos. Terapiformerna Traumafokuserad (TF) kognitiv beteendeterapi, Prolonged exposure och EMDR (eye-mo...

Mahatma Gandhi sa: "Each night when I go to sleep, I die. And the next morning, when I wake up, I am reborn." Det är inte bara en metafor utan varje natt så dör, eller "nirvanar", vårt jag, ego, eller narrativa själv. Sedan på morgonen uppstår det igen. Men det är inte bara vårt jag som försvinner utan faktiskt hela vår värld går helt upp i rök. Vi tar det för givet och ser det...

Reinkarnation, återfödelse, liv mellan liv; vad händer egentligen när vi dör? I princip samtliga andliga traditioner har en idé om ett liv efter döden. I exempelvis kristendomen finns himmel och helvete, inom buddhismen och hinduismen finns idén om reinkarnation uttalad, den nuvarande Dalai Lama är den 14:e inkarnationen. Även inom nyandligheten i väst finns detta. Psykologen Michael Newton observ...

Anna-Sofia följde tidigt sin intuition och gick all-in på reiki, och nu nästan två decennier senare är det fortfarande hennes kall. Hon driver hemsidan känsla.nu samt är projektledare på reikiportalen.se. Vi samtalar om hennes väg, vad reiki är, hur det fungerar och studier som gjorts på det, samt intuition och entreprenörskap. https://www.kansla.nu https://reikiportalen.se Andlighet på Youtube: h...

Egot kan karaktäriseras som en knuten näve i den meningen att det är en typ av kontraktion, en anspänning som uppstått p.g.a. identifikationen med kropp, tankar och känslor. Den andliga läraren Sadhguru rekommenderar ofta meditationen där man säger "jag är inte kroppen, inte ens det här sinnet" till sig själv om och om igen. Genom meditationspraktiker som hjälper oss att bevittna och sål...

Inom den mystika ådran i samtliga stora religioner talas det med olika ord om att gå bortom egot och vakna upp till sin sanna natur. Hur kommer det sig att andliga traditioner världen över beskriver samma process? Vissa traditoner, om man går bakåt i historien, har inte heller haft kontakt med andra. Paul Ekman visade med sin forskning om grundemotioner att det är ett tvärkulturellt fenomen som in...

Är det sant att sanningen gör oss fria? Många andliga lärare, exempelvis Adyashanti och Jesus, är inne på det spåret. Jesus sa mycket riktigt att "Ni ska lära känna sanningen och sanningen ska göra er fria.” Adyashanti säger i ljudboken The end of your world, att "To be true and real is to be awake. The truth is the greatest expression. Truth and love are one". Både Jesus och Adyash...