Anaïs Sersoub - Relation Révolution !

RELATIONS À COMPORTEMENTS TOXIQUES    Aujourd'hui je reçois comme invité Tommy Bouchard, il nous partage son expérience concernant plusieurs relations à comportements toxiques qu'il a eu dans sa vie et comment il a réussit à tourner ça à son avantage. Comment il a pu grandir et transformer certaines douleurs en un moteur pour sa vie, car oui c'est possible de rebondir après une relation comme cell...

On connaît tous un certain type d'intelligence qui est plus scolaire mais est ce que tu connais les 8 autres types ?  Ce qui est très interessant c'est que tu vas pouvoir comprendre dans cet épisode quel est ton style d'intelligence ou tes styles et comment developper ceux qui sont moins 'inné' pour toi.  En attendant prends soin de toi,  on se reparle,  AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/pol...

Salut à toi, 🤩 Aujourd'hui je suis en compagnie de Maude Perron, coach en business 🚀 et on parle de comment se préparer à avoir certaines conversations que parfois on essaie d'éviter 😰 car elles peuvent être inconfortables et pourtant tellement nécessaire.  On te partage nos trucs pour t'aider à te préparer et oser aborder ces conversations 'difficiles'. 😎 En attendant prends soin de toi, et o...

Salut à toi ! Je suis de retour 🥳🥳 Je reviens avec toujours plus de sujets, de developpement personnel et de passion pour t'aider à prendre conscience ou action dans certaines sphères de ta vie 🙌 Je te remercie de partager mes épisodes et me faire part de ce que tu en penses ici https://www.instagram.com/anais_sersoub/ 😀 Aujourd'hui je parle de plusieurs sujets qui se rejoignent, de changement...

Bienvenue dans mon nouvel épisode, 🔥   J'ai le privilège de recevoir Maude Perron, une amie et collègue.😁 On parle ensemble du fameux épanouissement personnel, je te laisse en découvrir plus dans l'épisode :) En attendant prends soin de toi, On se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon nouvel épisode,   Vu notre passion pour le développement personnel et notre motivation, nous avons décidé de faire un 2e épisode Maude et moi.   Je te laisse découvrir les pièges du développement personnel,   N'hésite pas à me donner ton retour sur les 2 épisodes.  En attendant, prends soin de toi,  On se reparle,  AS.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident...

Dans cet épisode je parle d'hyper-sensibilité ✨ Sans se mettre d'étiquette bien au contraire dans l'objectif de te comprendre et mieux vivre les émotions et cette force relationnelle. 🙌 Je te laisse découvrir ce qu'est concrètement l'hyper-sensibilité et si tu te reconnais ou reconnais des personnes dans ton entourage afin de mieux les comprendre. 🙏 N'hésite pas à partager cet épisode et me lai...

Aujourd'hui je parle de co-dépendance dans une relation, la co-dépendance peut être dans n'importe quel type de relation.  Si tu veux en savoir plus, comprendre pourquoi et avoir des pistes de solutions je t'invite à écouter cet épisode 😀 En attendant, prends soin de toi Et on se reparle AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Es-tu du genre à passer les besoins des autres avant les tiens? 😳 Vivre uniquement pour les autres ?  As-tu la croyance que si tu te priorises, t'occupe de toi et bien tu es égoiste ?  Je laisse écouter cet épisode :) N'hésite pas à me donner ton commentaire et partager cet épisode 😀 En attendant, prend soin de toi On se reparle,  AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential...

Aujourd'hui je parle d'un sujet au top niveau énergie 🙌 Si tu ne sais pas ce qu'est l'énergie féminine ou masculine je t'encourage à venir le découvrir dans cet épisode pour optimiser  ton équilibre et l'harmonie.  N'hésite pas à me donner ton feedback et partager cet épisode 😀 En attendant, prends soin de toi On se reparle.  AS.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite...

Est-ce que ça t’es déjà arrivé de faire certaines choses ou ne pas faire certaines choses qui pouvaient avoir un impact negatif par rapport à ce que tu voulais concrètement ?  De prendre une décision et de te demander plus tard : mais pourquoi je fais ça? pourquoi j’ai pris cette décision? Inconsciemment tu es peut-être en train de t’auto-saboter  Je te laisse en découvrir plus dans mon épisode, n...

Est-ce que tu es du genre à vouloir contrôler ton environnement? les choses? les gens ?tout ce que tu peux contrôler voir plus tu le fais ? es-tu du style à être très perfectionniste? Et lorsque tu ne contrôles pas quelque chose tu vis un certain stress 🙄 Alors est-ce une bonne chose de contrôler de manière parfois excessive, je te laisse découvrir ça dans mon épisode 🙌  En attendant, prends soi...

Est-ce ça t'es déjà arrivé de d'avoir des doutes dans ta relation, de te poser la question si tu devrais partir ou finalement rester avec cette personne ?  n'hésite pas à écouter cet épisode pour y voir plus clair et sortir de l'ambivalence amoureuse  En attendant prends soin de toi, Et on se reparle.  AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est ce que tu as déjà eu la sensation que les autres sont mieux que toi ?  Est ce que tu es une personne qui se dévalorise et se compare beaucoup ou à l'inverse qui est constamment dans la performance et le désir d'être la 1ere ou le 1er dans tout avec un soupçon de perfectionnisme ?  si c'est le cas, je t'encourage à écouter cet épisode  En attendant, prends soin de toi, et on se repale :) AS. Hé...

Dans cet épisode, je te parle des 5 blessures de l'âme.✨ Ces blessures qui viennent de l'enfance et qui se reflètent dans ta vie personnelle et tes relations. 🙄 Je te donnes des outils et des conseils pour apprendre à les identifier et t'en occuper 🚀 En attendant, prends soin de toi, On se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te parle de charge mentale, que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle, en couple ou non.  J'aborde des outils pour la soulager et t'aider à te sentir mieux 🙌 N'hésite pas à me partager ce que tu en penses et à partager cet épisode.  En attendant prends soin de toi, On se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inform...

Est-ce que ça arrive parfois que tu sois dans l'égo ? 😳 Si ça t'arrives... (rarement bien sûr 😄🙄) je t'invite à écouter mon épisode 39 et de découvrir des outils pour agir plus avec le cœur et moins avec l'égo 🚀✨ En attendant prends soin de toi, On se reparle. AS.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parles des différents types d'amour pour mieux te comprendre, comprendre ce qui te fait vibrer dans une relation et comprendre aussi ton/ta partenaire. Dis moi ce que tu en penses ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette épisode, je te parles du besoin de plaire à tout le monde qui t'empêche d'être réellement toi-même. 🙄 N'hésite pas à partager cet épisode 🚀 En attendant, prends soin de toi. On se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te parle de 7 déclencheurs de conflits dans une relation 🤯 et comment apprendre à mieux gérer ces conflits dans tes relations pour éviter que cela prenne des proportions démesurées 😁 J'aborde aussi 3 styles d'intelligences pour mieux te comprendre et comprendre ton entourage 👌🏻 En attendant prends soin de toi,  on se reparle,  AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...

Dans l'épisode 35, j'aborde la peur de la solitude, certains choix sont guidés par cette peur et c'est important d'en avoir conscience. Je te laisse l'écouter et n'hésite pas à partager cet épisode 🙌🏻 En attendant, prends soin de toi. AS.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode 34, je te parle des peurs en relation! C'est important que tu en prennes consciences pour pouvoir travailler dessus et ne plus te laisser envahir par celles-ci. Je te partage plusieurs peurs que j'observe souvent en coaching et aussi des conseils pour vivre avec.  En attendant, prends soin de toi On se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pou...

Dans l'épisode 33 j'aborde le sujet des méta-programmes, ils définissent tes comportements dans la vie et donc la qualité de celle-ci.  Si tu veux en savoir plus, je te laisse découvrir l'épisode sur ta plateforme podcast préférée 😁 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La confiance en soi est l'un des sujets du developpement personnel les plus populaires et aujourd'hui j'en parle!     Alors je te laisse découvrir ma vision de la confiance en soi comment la travailler.  En attendant, prends soin de toi, on se reparle.  AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sentiment de culpabilité est essentiel dans la vie mais il est important qu'il s'en tienne au rôle qu'il doit jouer sinon il devient envahissant et prends le contrôle de tes actions, tes décisions et ton bien-être.  Dans cette épisode, je te parle de la différence et de l'impact de la culpabilité saine et celle non fondée.  En attendant, prends soin de toi. On se reparle.  AS. Hébergé par Ausha...