An Cư Kiết Hạ

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: I. Quán sát tư tưởng, tâm, kiến (ý kiến, quan điểm) hiện tại 1. Vô thường cho là thường qua sự việc: chấp vào sự yếu kém, xấu - đẹp, sang - hèn,... của mình và của người, sinh tâm bất thiện. 2. Khổ cho là không khổ: ái sinh khổ, cho là vui, là hạnh phúc,… qua việc thích kết duyên, hội họp để vui chơi,... 3. Trong vô ngã nghĩ là ngã: qua sự ngã mạn...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: 1. Tư duy về tham: Trộm cắp có dẫn đến giàu có, hạnh phúc được không? Nếu có suy nghĩ trộm cắp được giàu có, hạnh phúc, đó là tà kiến. 2. Chiếm đoạt mạng sống để ăn, được sức khỏe, được thọ mạng có phải tà kiến không? Nếu có suy nghĩ sát sinh để ăn được sức khỏe, được thọ mạng, đó là tà kiến. 3. Nói dối, hai lưỡi, thêu dệt, ác khẩu được lợi cho mì...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: I. Tư duy bác bỏ, dứt trừ các điều tà kiến: 1. Thường kiến Chúng sinh sau khi chết lại tái sinh như cũ: trâu làm trâu, người làm người, nam làm nam, nữ làm nữ, rồi đến vua làm vua, quan làm quan,... 2. Đoạn kiến Chúng sinh sau khi chết là biến mất, không có sự tái sinh. 3. Vô hành kiến Không có tội, không có phước, các việc làm ác hay thiện cũng k...

Bài kinh: Kinh Chấp Nhận - Chánh Kiến Nhân Sanh Cõi Trời - Tà Kiến Nhân Sanh Địa Ngục

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: 1. Quán niệm về sự cao quý của Pháp quy y, phát nguyện nếu vô tình phá vỡ Pháp quy y thì quy y lại ngay. 2. Quán niệm về sự cao quý của lòng tin, nên phát nguyện thường niệm tu tập, nghe Pháp để thành tựu được lòng tin. 3. Quán niệm về sự cao quý của tâm bố thí, phát nguyện tập thực hành bố thí để từ bỏ tâm tham, sân, keo rít. 4. Quán niệm về sự c...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: 1. Nhớ nghĩ đến các nội dung đã được học qua các bài kinh đã được học về công đức quy y Tam Bảo 2. Tập quán niệm về Đức Phật: có ai có thể cao tốt hơn Đức Phật nữa không? 3. Tập quán niệm về chánh Pháp: có Pháp nào có thể giúp ta giác ngộ, giải trừ phiền não, đau khổ hơn lời Đức Phật dạy (tức hơn chánh Pháp) hay không? 4. Tập quán niệm về chư Thán...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: 1. Quán tưởng kiếp khổ của con lừa, con ngựa để thấy được lợi ích của quy y Tam Bảo. 2. Quán rộng đến sự khổ của tất cả các loại súc sinh mà mình có thể thấy biết được. 3. Quán khổ của 3 đường ác để chúng ta phát nguyện giữ niệm quy y; quán đến khi cận tử nghiệp, thần thức ra đi theo nghiệp mà giữ niệm quy y. 4. Quán niệm công đức của quy y Tam Bả...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: 1. Mong cầu khi bố thí của mình có hướng đến làm lợi ích cho mình và mọi người được phúc báu không? 2. Có chánh niệm trong việc giữ niệm quy y không? 3. Có chánh niệm trong việc trì giới không? 4. Có phát tâm Bồ đề, tinh tấn thực hành công hạnh Bồ đề không - thông qua các việc thực hành các tiêu chí về lục hòa tại đạo tràng, CLB để cầu đạo vô thượ...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí Nhận biết về người khác để phát triển nguồn tâm cung kính tăng thượng: Ai là người giúp cho số đông khởi được duyên quy y Phật, quy y Pháp, quy y Tăng? Ai là người giúp cho người khác tiếp cận và hiểu được về Tứ Điệu Đế: nhận diện về khổ (khổ đế), nhận diện về nguyên nhân của sự khổ (tập đế), hiểu và thực hành pháp để giải trừ khổ (đạo đế), Niết bà...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: 1. Tư duy về tu Đệ nhất Đức quy y Phật, thì đưa đến lợi ích thế nào trong hiện tại và vị lai? 2. Tư duy về tu Đệ nhất Đức quy y Pháp, thì đưa đến lợi ích thế nào trong hiện tại và vị lai? 3. Tư duy về tu Đệ nhất Đức quy y Chư Thánh Chúng (Tăng), thì đưa đến lợi ích thế nào trong hiện tại và vị lai? 4. Xem còn nghi nào thì ghi và bạch hỏi lên Câu l...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: 1. Mình xem mình thuộc hạng người con nào: ưu sinh hay tùy sinh? 2. Con của mình thuộc hạng nào: ưu sinh, tùy sinh hay liệt sinh? 3. Lợi ích của cha mẹ khi có người con ưu sinh, tùy sinh qua nhân duyên của mình. 4. Quán tưởng những cản trở từ gia đình đến xã hội đối với việc quy y, trì giới của mình. 5. Tư duy các Pháp đối trị để giữ tâm kiên cố v...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: 1. Quán tâm về các chi phần đã tập thực hành: - Có lòng tin: ưa thấy người có giới hạnh, ưa nghe diệu Pháp, ưa thích sự bố thí sống trong gia đình, bố thí với bàn tay sạch sẽ, ưa thích sự từ bỏ, sẵn sàng từ bỏ khi được yêu cầu. - Có giới: thường tinh nghiêm được ở trong giới nào? - Có thuyết Pháp - Có sống với hội chúng - Có vô úy thuyết Pháp cho...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: 1. Tin Phật, nguyện cầu thành Phật - Chúng ta hướng tâm tới 10 danh hiệu của Đức Phật + Nguyện thực hành các công đức để thành tựu 10 danh hiệu này. + Hiện tại, phát tâm tinh tấn thực hành lục hòa để cầu Vô thượng Bồ đề - Quán chiếu các lười biếng trong tu tập, trong thực hành lục hòa + Lười biếng trong tu tập gồm nghe Pháp, giữ giới, thực hành Ph...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: 1. Quán từ bỏ sự tin thầy tà - Trước khi đến với Phật Pháp đã từng tin thầy tà, xem trí tuệ và đức hạnh của những người đó như thế nào? + Những khổ đau, hệ lụy gặp phải khi tin thầy tà này. + Phát nguyện từ nay cho tới muôn kiếp không theo các giáo chủ tà kiến nữa. - Khi được tu trong Phật Pháp + Thấy lòng từ bi và trí tuệ của Đức Phật như thế nào...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: 1. Quán chiếu để tinh tấn - Tư duy về nhân quả để đặt lòng tin nơi chính Pháp - Quyết tâm thực hành chấp trì giới - Quyết tâm thực hành chấp trì văn - Quyết tâm thực hành chấp trì thí - Quyết tâm thực hành chấp trì tuệ 2. Phát nguyện tinh tấn: Quán chiếu mình còn giải đãi ở phương diện nào thì tư duy để thúc đẩy sự tinh tấn ở phương diện đó. 3. Qu...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: 1. Quán chiếu tư duy về Đức Phật để tăng trưởng lòng tin đối với Đức Phật là Đức Phật duy nhất lo cho chúng sinh: làm sao cho chúng sinh tiếp nhận được giáo Pháp, làm sao cho chúng sinh tinh tấn, làm sao cho chúng sinh hết khổ,... 2. Quán sát lại sự trú Pháp của ta từ trước đến nay và sinh khởi được tâm trú Pháp lớn hơn: - Có thường nhớ nghĩ đến P...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: 1. Quán tưởng về những người làm lợi cho số đông như vua Trần Nhân Tông 2. Hướng tâm tinh tấn để thực tập các Pháp để hướng tới lòng tin thanh tịnh 3. Tri ân Tam Bảo, tri ân thập phương Tăng, tri ân Sư Phụ, chư Tăng cùng các bậc thiện hữu tri thức đã cho mình các nhân duyên tu tập chính Pháp như ngày hôm nay. 4. Hồi hướng nguyện cầu chánh Pháp trụ...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: 1. Quán chiếu lại các sự việc đã tin sai lầm và tư duy để loại trừ sự dễ tin, vội tin trong các tình huống: vội tin vì nghe theo truyền thuyết, truyền thống, lý luận siêu hình; vội tin vì đúng theo một lập trường, phù hợp với định kiến; vội tin vì xuất phát từ uy quyền, vị sa môn, tu sĩ nói ra. 2. Tập tư duy để có được lòng tin chân chánh, thanh t...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: Quán sát các biểu hiện trong tâm để nhận biết mình có lòng tin thanh tịnh hay chưa? 1. Quan sát biểu hiện của tâm ưa thấy người có giới hạnh qua các việc: - Thích thân cận với người hướng mình tới điều thiện, thích thân cận người khuyên mình bỏ ác làm lành, thích thân cận với người sách tấn cho mình tu tập, thích thân cận với người chỉ lỗi để mình...

Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí: 1. Nhận biết lòng tin nội tâm của mình yếu hay mạnh - Yếu: Không tin vào gì cả, ít có niềm tin, trong tâm còn nghi ngờ nhưng không có cách giải quyết, bị phiền não - Mạnh: Ai nói cũng tin, dễ tin vào sai lầm, ít phản biện, nếu phản biện thì phản biện do bản ngã, bất thiện, lấn lướt - Thanh tịnh: Tin có thẩm sát 2. Kiểm tra tài sản của mình qua dấu...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí - Ngày thứ 1: Quán khổ của sự ràng buộc và hạnh phúc của không ràng buộc 1. Khổ khi tâm ý có nhiều mong cầu về tiền: Được như ý thì sinh ra khổ gì? Không được như ý thì sinh ra khổ gì? 2. Khổ khi tâm ý có nhiều mong cầu về sắc, thì chúng ta sẽ bị ràng buộc thế nào? 3. Khổ khi tâm ý có nhiều mong cầu về danh, thì chúng ta sẽ bị ràng buộc thế nào? 4....

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí - Ngày thứ 1: Quán chiếu đoạn trừ chấp ngã về thân (thân này là tôi, là chính tôi). + Quán chiếu về “tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương, mật, gan, phổi, tim, tỳ, thận, ruột non, ruột già, bạch mô, bàng quang, phẩn tiểu, lá lách, thương đãng, dịch vị, nước mắt, đờm dãi, mỡ máu, mỡ lá, nước miếng, đầu lâu, não. Cái nào là thân? Là đất chăng?...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí - Ngày thứ 1: Quán về sự chết, dứt trừ các sợ hãi 1. Chết không phải là hết: Quán về sự tương tục của các kiếp để dứt trừ sợ hãi về sự chết. 2. Quán sự chết, 6 căn đều tan hoại để dứt trừ sự sợ hãi mất thân. 3. Quán về khi chết tông tộc chia lìa của các kiếp sống để dứt trừ sự sợ hãi về sự chia lìa - Ngày thứ 2: 1. Quán sự thật của tướng chết (khi...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí - Ngày thứ 1: Quán chiếu về tưởng uẩn của tự thân (quán xem chúng ta có bị loạn tưởng không) 1. Phóng dật: Không tập trung được lâu, đang tư duy vấn đề này, bị tư duy, tư tưởng, tưởng tượng khác xen vào, bị suy nghĩ chạy theo vấn đề mới. 2. Quán xem chúng ta có bị tưởng cường thịnh hay không: Một vấn đề hay tưởng tượng thái quá, chấp thủ, không buô...

Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí - Ngày thứ 1: Quán để dứt trừ tà kiến 1. Các cõi trời đều do công đức mà tạo lập, muốn sinh về cõi trời làm chúng chư Thiên thì cần tu thập thiện nghiệp (ngũ giới) và tu tín giới (văn, thí, tuệ). 2. Quán chiếu về sự thực hành các công đức của chúng ta về thập thiện nghiệp (ngũ giới). - Ngày thứ 2: Mong muốn được thực hành niệm thiên phát sinh tinh...