Am Schreibtisch entstehen die besten Geschichten

Nach fast elf Wochen kreativer Schaffenspause bin ich zurück mit einer Solofolge, die es dir leichter macht, trotz ungewissen Zeiten einen guten Start in ein neues, abenteuerliches Jahr zu erschaffen. In dieser Folge teile ich mit dir … • was ich in meiner kreativen Schaffenspause über mich gelernt und • welche Zweifel ich über Bord geworfen habe • eine einzige Frage, die 2022 eine wichtige Rolle...

Hast du ein Hobby? Oder willst du jede Idee am liebsten sofort in ein Projekt verwandeln? Nutzt du vielleicht sogar verschiedene Kanäle, um dich kreativ auszudrücken? Trotzdem kommt gerade nichts Brauchbares dabei rum? Dann geht es dir wie mir, und ich lade dich in der heutigen Folge ein: - dir zu erlauben, eine kreative Schaffenspause einzulegen - warum ich finde, dass kreativ sein sich niemals s...

Neulich beim Small-Talk … „und was machst du so?“. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber diese Frage löst bei mir immer ein komisches Gefühl im Bauch aus. Nicht weil ich ungerne darüber erzähle, dass ich als Autorin und Life-Coach arbeite, sondern, weil meine Zweifel mich zurückhalten, zu sagen, dass ich noch so viel mehr bin als das. Wie du eine gute Antwort auf die Frage findest, warum dir Affir...

Endlich wieder ein Outdoor-Live-Interview mit meiner wunderbaren Gästin, Anke Gasch - dreifache Mama, Chefredakteurin der „Federwelt“, freie Lektorin und Journalistin, Schreibberaterin und Bilderbuchautorin. Sie spricht davon wie sie bis heute immer wieder ihre Zweifel über Bord geworfen und sich Neues zugetraut hat, ohne Sätze im Kopf zu haben, wie „du müsstest schon weiter sein“, „was du tust, i...

Ich hoffe so sehr, dass du einen schönen Sommer hattest, etwas Energie tanken konntest und neue Orte erkunden durftest? Vielleicht hast du aber auch wunderbare Erlebnisse gemacht und möchtest mit etwas völlig Neuem angefangen, traust dich aber nicht? Dann weiß ich genau, wie du dich fühlst und habe mir deshalb in Vorbereitung zu dieser Folge etwas ganz Besonderes für dich überlegt. In der heutigen...

Kommen dir Sätze wie „ich kann das nicht”, „davon gibt es schon so viele”, „niemanden interessiert das, was ich mache”, „ich kann mir das nicht leisten” und „dafür habe ich keine Zeit” bekannt vor? So ging es mir auf dem Weg zum Sommer-Schreib-Camp in die Uckermark 2014 auch. Trotzdem bin ich los und habe meine Selbstzweifel einmal über Bord geschmissen. Herausgekommen ist, nach sieben Tagen der p...

Ich freue mich so sehr wieder eine besondere Folge mit dir zu teilen. Meine vierzehn Gäste und ich erzählen davon, was kreativ für jede*n von uns bedeutet. Mich erfüllt es zutiefst, dieses oftmals mit negativen Glaubenssätzen besetzte Thema im Podcast stärker hervorzuheben. Denn am Ende verbindet KREATIVITÄT, trotz und vor allem wegen mancher Hürde, etwas Positives, sehr Schönes und Individuelles...

Manchmal kommt es anders, als geplant. Das ist bei dieser Folge der Fall, denn eigentlich sollte eine Episode mit vielen spannenden Gästen erscheinen, aber die Technik hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht. Also habe ich kurz inne gehalten, meinen Querantrieb angeschaltet, und zweifellos angefangen eine kurze Antwort auf die Frage, was da schief gelaufen ist, aufgenommen. Freu dich auf n...

In Teil 1 (Folge #50) der Mini-Serie MEDITATION haben wir über den Atem gesprochen, und dass er/sie dein*e beste*r Freund*in ist, wenn du unsicher, in Stress oder einfach im Struggel bist. In Teil 2 (Folge #51) ging es darum, was das „sich in Geduld üben“ mit Routine und Disziplin zu tun hat. Manchmal fällt es schwer zu erkennen, was der allererste Schritt sein kann? In Teil 3 verknüpfen wir die A...

Kommen dir Sätze wie „Meditation ist anstrengend“, „das ist nix für mich“, „ich kann solange nicht stillsitzen“ und „da bin ich viel zu ungeduldig für“ bekannt vor? Mir schwirrten diese Gedanken auch im Kopf herum, als ich vor anderthalb Jahren mit meditieren angefangen habe. Und weil wir oftmals keine schnellen Lösungen und Antworten für den Neuanfang parat haben, tendieren wir leichter dazu aufz...

Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht? Aber ich spüre, wie wir uns Schritt für Schritt auf eine neue Normalität hinbewegen. Ich bin ready, auch wenn mich manchmal noch ein komisches Gefühl begleitet. So sehr ich nach Monaten der Distanz auch jede Begegnung mit Menschen im Park, im Restaurant, im Coaching und Workshops schätze, brauche ich gleichzeitig, und da geht es dir vielleicht ähnlich, noch...

Elias Traum war, seit er zwölf Jahre alt ist, Polizist zu werden. Er erzählt im Podcast von der Berg- und Talfahrt im Prozess des Auswahlverfahrens, und weshalb nach anderthalb Jahren Ausbildung plötzlich Schluss war. Außerdem verrät er uns wie es ihm gelungen ist, trotz allem dankbar zurückzublicken, und wie er herausfand, wer er noch sein möchte. In dieser Episode erfährst du … • weshalb es sich...

Wer bin ich als Mensch und was ist mein Beitrag für die Welt? Diese beiden Fragen umtreiben mich schon sehr lange. Durch meine eigene spirituelle Reise und persönliche Weiterentwicklung weiß ich inzwischen, dass uns häufig äußere Einflüsse und Prägungen aus dem Elternhaus, der Schulzeit oder der Arbeitswelt hindern auf die richtigen Antworten zu vertrauen. Und manchmal haben wir auch einfach nur v...

Vielleicht kennst du das auch? Die meisten von uns fangen voller Euphorie mit einer neuen Tätigkeit an, betreten unbekannte Pfade mit großer Begeisterung und probieren sich gerne kreativ aus. Oftmals funktioniert das Muster, dem wir intuitiv folgen, genauso lange sehr gut, bis das erste Hindernis aufkommt, uns den Weg versperrt oder wir ein schlechtes Feedback bekommen. Sofort lösen sich Selbstzwe...

Eine Antwort auf diese Frage zu finden, fiel manchen meiner Gäste schwer, andere konnten mit dem Begriff wenig bis gar nichts anfangen, die meisten zum Glück eine Menge. Deshalb freue ich mich sehr mit dir in dieser besonderen Folge, die unterschiedlichen Ansätze und inspirierenden Gedanken zu dem großen Wort SPIRITUALITÄT teilen zu dürfen. Mich erfüllt es zutiefst, dieses Thema ein kleines bissch...

Bevor wir im nächsten Monat mit dem Thema Spiritualität richtig einsteigen, möchte ich mit dir heute eine meiner wichtigsten Erkenntnisse auf meiner persönlichen Weiterentwicklungsreise teilen – die DANKBARKEIT. Wie du aus den vorherigen Folgen weißt, beschäftige ich mich gerade sehr mit dem Prozess der Veränderung und Neuorientierung. Ich komme mir dabei gerade so vor wie Charlotte, die Heldin au...

Freunde der Sonne, der Nacht, der Liebe. Es geht endlich wieder weiter und das sogar mit einer Schnapszahl - Episode #44 ist am Start. 6 Fakten woran es lag, dass ich mich sooooooo lange nicht bei dir gemeldet habe: - was ich in der Zwischenzeit alles gemacht oder auch nicht getan habe - wo die Reise hier im Podcast in Zukunft hingeht - womit du am besten heute anfangen kannst, um weniger streng m...

Hey und willkommen zur siebten Folge der siebenteiligen Veränderungs-Serie von Querantrieb - zweifellos? neu anfangen! Ich gratuliere, du bist die sieben Stufen durch den Prozess einer Veränderung mit mir im Podcast gegangen und damit steht, mit dem richtigen Ziel, dem Ankommen auf der anderen Seite deiner Brücke nichts mehr im Weg. Ein Prozess ist ein Prozess, ist ein Prozess. In uns selber und a...

So schön, dass du soweit mitgegangen bist und herzlich willkommen zur sechsten Folge der siebenteiligen Serie rund um das Thema Veränderung. Wenn du in dieser Stufe angekommen bist, hast du dir deine Brücke auf-, um- oder neugebaut. Vielleicht ist sie noch etwas wackelig, aber vermutlich kannst du die unbekannte Komfortzone bereits sehen und probierst vielleicht sogar schon etwas Neues aus. In die...

Hi, und herzlich willkommen zur fünften Folge der siebenteiligen Serie rund um das Thema Veränderung. In dieser Folge teile ich mit dir eines meiner Lieblingstools aus meiner Coaching-Arbeit: Das Lebensrad. Dafür brauchst du ein leeres Blatt Papier und Buntstifte. Denn um leichter aus dem Tiefpunkt wieder herauszukommen, hilft die in jedem von uns angelegte Bereitschaft, Dinge, die uns passieren,...

So schön, dass du immer noch da bist und herzlich willkommen zur vierten Folge der siebenteiligen Serie rund um das Thema Veränderung. Es geht weiter darum wie du das Selbstvertrauen für ein besseres Durchhaltevermögen gewinnst, um zweifellos neu anzufangen. In den Folgen 36 - 39 habe ich dir die Stufen Schock, Verneinung, Wut & Trauer vorgestellt und was du tun kannst, um dranzubleiben und gut da...

Hey und willkommen zur dritten Folge der siebenteiligen Serie rund um das Thema Veränderung. Wenn wir also von einer besonderen Situation überrascht wurden, und wir das Geschehene nicht so richtig wahrhaben wollen, es vielleicht sogar komplett verneinen kann das zur Folge haben, dass wir uns für das, was im Leben passiert ist schämen, darüber wütend oder traurig werden. Eine schlechte Nachricht bz...

Herzlich willkommen zur zweiten Folge der siebenteiligen Serie rund um das Thema Veränderung. Wenn wir also von einer besonderen Situation überrascht wurden oder eine schlechte Nachricht unser Betriebssystem in eine Art Schockzustand gebracht hat, kann es uns passieren, dass wir das, was uns widerfahren ist anfangen zu negieren. Vielleicht kennst du Sätze wie "das kann doch wohl nicht wahr sein",...

Hey und herzlich willkommen zur ersten Folge der siebenteiligen Veränderungs-Serie in Querantrieb. Ich weiß nicht wie es dir geht, wenn mich etwas völlig überrascht, überrumpelt oder mich auf dem falschen Fuß erwischt, fühle ich mich häufig verunsichert, bin ich irritiert, hege ich Zweifel und bin, je nachdem wie schwer die Nachricht ist, sogar geschockt. Gedanklich und emotional landen die meiste...

Schön, dass du da bist. Ich freue mich so sehr, im Februar 2021 mit dir eine siebenteilige Serie rund um das Thema Veränderung im Podcast Querantrieb mit dir zu teilen. Vorsätze beginnen mit einer Magie. Wir wollen etwas Anderes erreichen bzw. erschaffen. Der Haken an der Sache ist, dass ein Vorsatz zunächst einmal nur ein Gedanke ist, den wir haben oder, basierend auf einem Gefühl, wir folgen möc...