الصحة النفسية افهم نفسك

ما هي الحادثة أو الأسباب التي جعلتني أصل إلى هذه الحالة؟ جميعنا نعاني من هذا الموضوع، حلقة جديدة من الصحة النفسية نسمعها الآن

أسئلة دائمة يسألها أطفالنا عندما يشعرون بالملل، هل الشعور بالملل والضجر فعلاً صحّي؟ ما هي أهمية الشعور بالملل لدى الأطفال؟ حلقة مميّزة مع المحللة النفسية أنا باسيل نستمع إليها الآن

تشير متلازمة بيتر بان إلى عدم رغبة جيل الشباب في التكامل والنمو النفسي، وهي فكرة غامضة وغير معترف بها في المجتمع العلمي. سنتعرف على تفاصيل وعناصر هذه المتلازمة.

الدجاجة الأم هو وصف استعاري للأم التي تكون محمية جداً، رعويّة ومراقبة لأطفالها، تشبه الدجاجة الأم التي تعتني وتحمي فراخها، تفاصيل أكثر عن هذه الأم وكيف ينظر إليها المجتمع؟!

ما هي الخطوات التي علينا اتباعها للحصول على علاقة صحيّة؟

لبناء علاقة صحية مع أنفسنا ومع الآخرين، يعتبر الحفاظ على حدودنا أمرًا أساسيًا في حياتنا. في هذه الحلقة، سنناقش أنواع الحدود وكيفية تأثيرها على حياتنا.

نصائح لتجنّب الإفراط بالأكل.ما هو الـ binge eating و الـ over eating؟

هل الصراخ هو الحل؟ ما هي العواقب المترتبة على ذلك؟ لماذا يتجه بعض الأشخاص إلى الصراخ على أطفالهم؟ وما هي الطرق الأكثر فعالية لجعلهم يستمعون إلينا؟

لديها شعور متواصل بأنها في الصدارة وتفتقد التعاطف، أنانية، عدوانيّة وغيرها الكثير.. كيف تعرف أن والدتك نرجسية؟ وما هي طرق التعامل معها؟

تتطلب هذه العلاقة انتباه من جانب الآباء فى كافة المراحل العمرية التى يمر بها الأبناء. العلاقة الصحيّة بين الآباء والأبناء وكيف نبني تواصل سليم؟ وأي أخطاء يجب تجنّبها؟

5 أنواع من العلاقات السامة عليك تجنبها، وما هي أبرز الأثار النفسية السلبية التي نواجهها في كل علاقة؟

أهمية اللاوعي عند المرأة؟ ما علاقته وتأثيره بالحبل؟ ما هو العقم النفسي؟ حلقة مميزة نستمع إليها الآن

هل حبّ الذات صعب تطبيقه؟ ما هو مفهوم هذا الحب؟ إن كنت ترغب في الوصول إلى مرحلة حب الذات، فهذا يعني أن عليك القيام ببعض الخطوات التي من شأنها أن تساعدك في تحقيق ذلك، نستمع إلى التفاصيل مع المحللة النفسية أنا باسيل

ماذا علينا أن نفعل لنصبح سعداء؟ السعادة إحساس أساسيّ في حياتنا، لنكتشف سويّة هذا السر مع المعالجة النفسية أنا باسيل ولنطبق التمارين التي تنصحنا بها في هذه الحلقة

هل سمعتم من قبل بهذا القانون؟ هل طبقتموه في حياتكم؟ هو قانون بسيط، ويطبّق مثل السحر، يقوم قانون الجذب في أساسه على فكرة أنّه كل ما يحتفظ به العقل قابل للتحقيق، كيف ذلك؟ نتعرّف عن قانون الجذب وكيف نتطبّقه في هذه الحلقة مع المحلّلة النفسية أنا باسيل

كيف يمكن للأهل أن يحموا أطفالهم من أن يكونوا ضحايا للتنمر؟ هناك حلول وتمارين لذلك، لمعرفة المزيد استمعوا لهذه الحلقة

ينتج عن التنمر أفعال عدة ، هناك أيضاً التنمر على الإنترنت ، كيف يصبح المراهق متنمراً؟ مواضيع عديدة نناقشها في هذه الحلقة

هل هناك صلة بين التفكير النفسي والجسم؟ إرشادات علمية مفيدة لنتبعها من المحلّلة النفسية أنا باسيل في هذه الحلقة

الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق، تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية تؤدي إلى تصرفات قهريّة وتكرارية

اضطراب الشخصية الهستيرية ، هو اضطراب يبحث فيه الشخص باستمرار عن الإهتمام من الآخرين، ويشعر بالضيق وعدم الراحة حينما لا يكون محور الإهتمام ومدار إنتباه الآخرين، وللحصول على الإهتمام يلجأ إلى كثير من التصرفات والسلوكيات

الخوف من الهجر مشكلة تبدأ في الطفولة وتؤثر على العلاقات بعد النضج.. تعرَّف على أسبابها وطرق معالجتها

فقدان الشهية، الضعف المفرط وتوقف الدورة الشهرية، غالبًا ما تَحدُث اضطرابات الأكل في سن المراهقة والشباب، حلقة مفيدة تسمعونها الآن

قد يمرّ المراهق ببعض المشاكل الجمالية منها خاصة، إذ يخضع جسمه لسلسلة من التغيرات الهرمونيّة، مما قد ينعكس سلباً على نفسيّته ويسبّب له بعض الإنزعاج، حلقة مثيرة تسمعونها الآن.

هل تعاني من رغبة دائمة في مساعدة الآخرين والتدخل لإنقاذهم؟ ربما أنك تُعاني مما يُسمى "حالة المخلّص" أو "عُقدة المُنقِذ" أسئلة وأجوبة في هذه الحلقة الجديدة.

هناك بعض الأشخاص الذين يرون أنفسهم في دور الضحية في كل موقف تقريبًا وأنهم ليسوا فاعلين بل مفعول بهم، يعاني هؤلاء الأشخاص أحيانًا من متلازمة الضحية أو عقدة الضحية. حلقة جديدة من بودكاست الصحة النفسية افهم نفسك