الصحة النفسية افهم نفسك

أكل الأطفال: بين المتعة والصحة 12.08.2024 28:32 ↓

ما هي العلاقة بين الصحة النفسية للأطفال وعاداتهم الغذائية؟ حلقة خاصة للأمهات والآباء: نصائح عملية لمعالجة مشكلة الأكل الانتقائي والوجبات الخفيفة غير الصحية

الميول الجنسي 29.07.2024 14:01 ↓

كيف يمكن للتربية أن تؤثر على الميول الجنسية؟ وضرورة التوعية

Musterbation 22.07.2024 17:21 ↓

كيف يتغيّر سلوك الأهل في موسم الصيف؟ ما معنى كلمة "Musterbation"؟ وهل هي ضرورية؟

نفرح منّك 15.07.2024 14:59 ↓

مع قدوم موسم الصيف والأعراس وزيادة الضغط للزواج، هل نخشى الالتزام؟ كيف تتشكل صورة الزواج لدى البعض؟

منبّه الحياة 08.07.2024 12:42 ↓

الحياة قصيرة، فلنستفيد منها! كيف نفعل ذلك؟ في هذه الحلقة، نقدم لكم أفكارًا تساعدكم على عيش حياة أفضل.

كلام الناس 01.07.2024 8:22 ↓

"كلام النّاس لا بيقدّم ولا يأخّر" بعض الأحيان، لا يؤثر الكلام على الواقع ولكنه قد يكون جارحًا ومؤذيًا! كيف يمكننا حماية أنفسنا من هذه الكلمات والإنتقادات؟

أكثر شخص خطورة نعاشره 24.06.2024 15:24 ↓

في هذه الحلقة المثيرة نستكشف شخصية تُعتبر الأخطر في العلاقات البشرية. سنغوص في أعماق النفس البشرية لنتعرف على الصفات والعلامات التي تجعل العلاقة مع هذا الشخص سامة، وكيفية التعامل معه وتجنب الوقوع في فخاخه. من هو يا ترى؟

سلسلة خفافيش الليل | سرقة القلب والأحلام 17.06.2024 15:05 ↓

السرقة لها أشكال متعددة، فما علاقة سرقة المشاعر؟ التفاصيل في هذه الحلقة.

سلسلة خفافيش الليل | بائعة الهوى 10.06.2024 23:40 ↓

ما هو تعريف البغاء؟ وما تاريخه؟ وهل يعدّ من أقدم المهن في التاريخ؟ وهل تعتبر ممارسته قانونية؟

سلسلة خفافيش الليل | الإعتماد على المخدرات 03.06.2024 29:34 ↓

منذ متى بدأ إستخدام المخدرات؟ وكيف تطوّر إستخدامها؟ وما مدى خطورتها؟

سلسلة خفافيش الليل | الإعتماد على الكحول 27.05.2024 26:18 ↓

لماذا اخترت مصطلح المعتمد على الكحول بدلاً من المدمن على الكحول؟ وما هي الحلول التي تساعدنا في التعامل مع هذه الحالة؟

سلسلة خفافيش الليل | مدمن القمار 20.05.2024 27:43 ↓

سلسلة خفافيش الليل نتناول من خلالها مواضيع تمارس غالباً في الليل مثل القمار، الدعارة، المخدرات، القتل وغيرها...في الحلقة الأولى من هذه السلسلة سنتناول موضوع مدمن القمار

Comfort Zone | منطقة الراحة 13.05.2024 15:20 ↓

ما هي منطقة الراحة؟ وكيف يمكننا بناء منطقة راحة خاصة بنا؟ وكيف يمكن لذلك المساعدة في تحقيق النجاح؟

كذبة بيضا 06.05.2024 22:41 ↓

في بعض الأحيان نجد أنفسنا نلجأ إلى الكذب لنستفيد بشكل معنوي أو رمزي، ما هي الحقيقة التي سنكتشفها عن عالم الكذب؟ وكيف تشكّل علاقتنا مع الكذب؟ ولماذا نلجأ إلى الكذب بشكل عام؟ حلقة ممتعة لنستكشف هذه الأسئلة وأكثر

سموم المشاعر السلبيّة 29.04.2024 21:02 ↓

يؤثر وجود بعض الأشخاص في حياتنا بطريقتين إما بالطاقة السلبية أو بالطاقة الإيجابية ، كيف تؤثر هذه الطاقات على حياتنا؟ كيف نتخلّص من سموم المشاعر السلبية؟

لغة الجسد 23.04.2024 20:17 ↓

ما هو التواصل غير اللفظي؟ كيف نعبّر من خلاله؟ وما أهميته؟

قصة حياتك 15.04.2024 24:02 ↓

ع أمل أن تكون هذه الحلقة مفيدة لكم وتساعدكم في تحديد هويتكم وما تحبّون! لنستكشف هويتنا في هذه الحلقة

الحفاظ على أطفالنا من فخ مواقع التواصل الاجتماعي 25.03.2024 19:56 ↓

كيف يمكننا مساعدة أطفالنا على عدم الوقوع في فخ مواقع التواصل الاجتماعي؟

لتربية أذكى: إليكم بعض النصائح 18.03.2024 13:40 ↓

نقدّم لكم في هذه الحلقة بعض النصائح الصحية لتربية الأطفال بطريقة ذكية ومفيدة. الهدف من هذه الحلقة هو التوعية

الإستعارة وتأثيرها على التواصل 11.03.2024 12:39 ↓

ما هي الإستعارة؟ وهل تعتبر سلاح التواصل؟ كيف يمكننا استخدامها؟ وما هي أهميتها وقوّتها ونأثيرها علينا؟ سنتعرّف في هذه الحلقة على مفهوم الإستعارة وأنواعها

اضحك تضحك لك الدنيا 04.03.2024 14:49 ↓

هل يمكن أن تكون الإبتسامة معدية؟ كيف يؤثر الضحك على حياتنا؟ سنكتشف في هذه الحلقة المميّزة أسرار الضحك وأهميته؟

فنّ التلاعب بين الأهل والأطفال 26.02.2024 21:36 ↓

التلاعب وخطره على الأطفال! الهدف من هذه الحلقة هي نشر التوعية لتربية صحيّة

آليات الدفاع عند الإنسان 19.02.2024 19:36 ↓

كيف نفسّر آليات الدفاع بعلم النفس؟ الغريزة الأساسية للبقاء في أيامنا الحالية تشكل أساس حياتنا اليومية. سيتم تقديم نظرة عامة عن أبرز أنواع آليات الدفاع وأهدافها في هذه الحلقة.

كشف الأقنعة: تعامل مريح مع الذات والآخرين 12.02.2024 30:21 ↓

من نحن من دون أقنعة؟ من الأشخاص الذين نسعى لجذبهم؟ لماذا نرتدي الأقنعة في بعض الأحيان وهل تكون مفيدة لنا؟ سنتعرّف على كيفيّة التعامل مع الأقنعة التي نرتديها لتكون تجربة مريحة

هديّة مميّزة لعيد الحب 05.02.2024 7:50 ↓

حلقة مميّزة عن عيد الحب مقسّمة إلى جزئين، حيث تقدّم لكم آنا ريتا بلكلّ جزء هديّة خاصة، عيد حبّ سعيد!