Hakawati | حكواتي

الّلي سعى جنى

Society AR ↓ 46 episodes

بودكاست يستكشف تحديات العلاقات الإنسانية (والرومنسية خاصةً) في العصر الحديث. سواء كنتم عزاباً، أو مخطوبين، أو متزوجين، أو مرتبطين بأية علاقة من هذا القبيل، سيساعدكم هذا البودكاست على التصرف في عالم الحب المعقد والمربك أحيانًا. في كل حلقة، ستنقل لنا الدكتورة جنى بو رسلان قصصاً شخصية ونصائحَ عملية حول موضوعات عدة كالتواصل، التوافق، الحميمية وحل النزاعات وغيرها. انضموا إلينا كل أسبوع لنغوص معاً في علم وفن الحب والعلاقات لنكتشف كيف تكون العلاقات أصحّ وأنجح. تصميم الغلاف: رفيق الحريري

Author

Hakawati | حكواتي

Episodes

اهمية الصدق أثناء المواعدة 02.01.2024

خلال فترة المواعدة، قد يلجأ أحد الشريكين إلى ادّعاء صفات خارقة لاثبات قوة شخصيته أمام الآخر. ولكن غالباً ما ينتهي التعارف بدمار شامل. فما أهمية الصدق أثناء المواعدة؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan FB: https://www.facebook.com/JanaBouReslan?mibextid=LQQJ4d استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

شريكي مفصوم؟ 25.12.2023

أحياناً نشعر أنه تبدّلت طريقة معاملة الشريك لنا فندعوه "بالمفصوم". ولكن هل هذا الانفصام فعلا في الشريك ام هو في طريقة تفكيرنا؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan FB: https://www.facebook.com/JanaBouReslan?mibextid=LQQJ4d استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

شخصيات "غريبة" نتعرّف اليها خلال المواعدة 18.12.2023

عند اللقاء الأول، قد نتفاجأ بشخصية الآخر وغرابتها. فما هي الأنواع الغريبة من الاشخاص في المواعدة وكيف نتعامل معها؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan FB: https://www.facebook.com/JanaBouReslan?mibextid=LQQJ4d استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

الهجوم والدفاع داخل العلاقات الرومنسية 12.12.2023

يعتقد الكثيرون ان الدفاع عن الآراء ،انتقاد الشريك، والفوز في النقاش سوف يغير من أطباع وسلوك الشريك. ولكن غالبا ما يؤدي إلى هلاك الشراكة. كيف نساعد الشريك على تنمية الشخصية لصالح العلاقة؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan FB: https://www.facebook.com/JanaBouReslan?mibextid=LQQJ4d استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawat...

عند الانزعاج من الشريك، هل يحق لك أن تقول: "اكرهك" وان يكون تعبيرك هذا صحي للعلاقة؟ 04.12.2023

لا ترتكز العلاقات دائما على المجاملات والغزل, ففي بعض الأحيان قد يشعر الشخص بالكره تجاه الشريك جراء تصرفات معينة. و بالتالي، هل من الأصح إخبار شريكك انك تكرهه؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

الجوانب الإيجابية للعزوبية 27.11.2023

ضغط تكوين العلاقة العاطفية، والاعتقاد بأن الأعزب يُعتبر غريبًا ومثيرًا للشفقة، ينتج عنها عواقب سلبية علينا جميعًا. فما هي الجوانب الإيجابية للعزوبية؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

أنماط التعلق في الحب 20.11.2023

التعلق هو رابط أو وثاق عاطفي بين شخص و آخر، و من الطبيعي أن يبرز في العلاقات. فما هي ابرز أنماط التعلق بالشريك؟ ما الصحي منها و ما هو الأصعب؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

التمزّق و الإصلاح 13.11.2023

لا توجد علاقة دائمة الاستقرار، فكل علاقة تمر بمرحلة من التمزق والإصلاح. إن العلاقة الصحية ليست تلك التي لا يحدث فيها التمزق أبدًا، بل هي العلاقة التي يمتلك فيها الشريكان الرغبة و القدرة على إصلاحها. IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

الألعاب في الحب 06.11.2023

"أنا لا اعتمد الألاعيب في الحب" هكذا يقول الشخص المليئ بأمل بداية قصص الحب. ولكن من الصعب تحديد ما تحتويه هذه الالعاب من آليات. فكيف يمكننا ان تجنبها؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

الحب بلا خوف 30.10.2023

غالباً ما نواجه صعوبات في الحب لأننا نرفض ان نتقبل مدى حاجتنا إلى الطمأنينة و الاهتمام من الشريك. كيف يمكننا أن نحب وأن نكّون علاقات من دون خوف؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

الحب وحرب الوحدة 23.10.2023

إنه سيناريو كابوسي أننا قد لا نجد أبدًا نوع الحب الذي نتوق إليه. ومع ذلك، فإن الاستعداد لمثل هذا الاحتمال يقع داخل فن الحياة، لأنه فقط عندما نتصالح بشكل تام مع إمكانية عدم الحب أبدًا، يمكننا أن نتحرر من المُثُل الرومانسية ونبدأ في تقدير المُثُل العليا. IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://...

الشريك اللذي اختبر التجاهل العاطفي في الطفولة 16.10.2023

ماذا يجب ان نعرف عن الشريك الذي تعرّض للتجاهل العاطفي في الطفولة؟ و ما دور الاهل في تعزيز الحزم عند الطفل و مساعدته في اختيار شريك مناسب له/لها؟ IG: https://www.instagram.com/boureslanjana/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

العلاقات العاطفية: أيها تدوم وأيها تذوب؟ 09.10.2023

العلاقات العاطفية الطويلة الأمد: بعضها تدوم وتدوم، والأغلب تتلاشى وتموت! ما هو السبب الحقيقي الذي يساهم في استمرارية الزواج او الارتباط؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

الحب الناضج: التأثير من خلال الفكاهة 02.10.2023

كل منا لديه مسٌّ من الجنون. فمن منا متزن بشكل تام بكامل أجزائه؟ هل يمكن لِحسّ الفكاهة أن يكون له دورًا فعّالاً في إنجاح الشراكة؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

تناغم الثنائي: متى أبقى أو أخرج من علاقة؟ 25.09.2023

متى عليك البقاء في العلاقة ومتى تتركها؟ وما هي الأسئلة التي يمكن أن تساعدك كمفاتيح اساسية لاتخاذ قرارك؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

قصص الحب الخيالية و تاثيرها السلبي 18.09.2023

كيف يكون لقصص الحب تأثير سلبي كبير على حياتنا؟ هل يكفي أن نعرف أن هذه القصص من وحي الخيال؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

المواعدة: منلعبا كوول؟ 11.09.2023

هل من الأفضل أن تكون "رائعًا" أثناء مواعدة شخص ما؟ إذا كان الأمر كذلك، فكيف يساعد الزوجين على الحفاظ على علاقة صحية؟ انستغرام: janaboureslan تيكتوك: drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

الانفصال وانكسار القلب 04.09.2023

عند الانفصال عن الحبيب، من الطبيعي ان نشعر بالخسارة. ولكن الى أي حد يكون أسلوب الانفصال أساسي لجعل الاحساس بالخسارة محصور وأقل ضرراً؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

حقيقة البحث عن الحب 28.08.2023

في الحلقة الثانية، نستكشف حقيقة البحث عن الحب و كيف ينعكس في خياراتنا. هل فعلا اننا نختار من يسعدنا في العلاقات؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف تقلل من مخاطر العلاقات الغرامية والخيانة 21.08.2023

في الحلقة الاولى، نسلط الضوء على ان العلاقات الغرامية خارج اطار الزواج لا تتطور بمجرد ان يكون احد الشريكين قادراً على مقابلة الآخرين وفجأة يُسحر بجاذبيتهم؛ بل تقوم على أثر الشعور "بالانفصال العاطفي" عن الشريك. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

عن البودكاست 10.08.2023

الدكتورة جنى بو رسلان ستغوص معكم اسبوعياً في علم وفن الحب والعلاقات لتكتشفوا كيف تكون العلاقات أصحّ وأنجح. مكنكم التواصل مع جنى على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: Dr. Jana انستغرام: janaboureslan تيكتوك: drjanaboureslan استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti