Allô Copines

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina discutent de sujets actuelles, de problèmes de couples et des "zhommes". Les filles lisent également la confession d'une auditrice au sujet de son couple qui bat de l'aile et qui a besoin d'un avis sur cette situation. Prenez soin de vous, communiquez vos besoins et écoutez votre instinct ❤️ Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans c...

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent un update de vie, leur questionnement sur les choix de leur vie de jeunes adultes. Les filles lisent le mail d'une auditrice qui se confie sur son histoire d'amour pour la première fois puisque personne ne connaît les détails dans son entourage. Un mariage qui bat de l'aile ou un manque d'affection peut mener les gens à commettre des cho...

Dans l'épisode de cette semaine, Moumina est de retour aux cotés d'Ayesha ! Au programme aujourd'hui : les SPM, le contre son camp et les Zhommes. Plus précisément, les filles abordent plusieurs sujets de la vie quotidienne, les angoissent, les règles, comment elles vivent leur SPM (syndrome prémenstruel), la jalousie entre femmes, le harcèlement à l'école et partagent leurs expériences. Si tu lis...

Dans cet épisode, Ayesha et Saf lisent le mail d'une auditrice qui s'est rendu compte qu'une de ses copines était en réalité une personne qui ne lui voulait pas du bien. Commentaires déplacés, reproches ou encore comportements toxiques, elle a tout vécu et se livre sur cette relation.  Si tu lis cette description, merci d'être là, prends soin de toi et impose tes limites dans tes relations, t...

Dans cet épisode, Ayesha et Safiyah parlent de leurs rentrées passées mais aussi de celle qui arrive (à grands pas mais pas trop). Le mail de cette semaine est d'une auditrice qui appréhende un nouvel établissement et de nouveaux collègues, la peur, la socialisation, c'est des choses par lesqeulles tout le monde passe. Les filles donnent leur conseils pour réussir sa rentrée. En complément de cet...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, Ayesha est accompagnée de Safiyah et Hermance une de ses copines. Les filles discutent de leur été et leur voyage tumultueux à Amsterdam, elles partagent un peu sur leur amitié qui a mal commencé. Pour ne pas changer, les filles découvrent le mail d'une auditrice en détresse face à une amie qui la place elle ainsi que ses deux autres amies dans l'embarras et ne sait p...

Dans cet épisode vos copines fav' vous racontent l'histoire d'une auditrice qui s'est retrouvée dans une situation très délicate et compliquée ! Dire à une femme que son conjoint vous à draguée ça se fait ou pas ? Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait de...

Dans cet épisode, vos deux copines préférées se livrent à vous sur leurs peur d'enfants d'avoir une belle mère méchante comme dans les Disney ! Une jeune femme leur écrit pour parler de sa belle mère qui lui a pourrit la vie toute son adolescence et qui à fait une énorme scène à son MARIAGE !!!! Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de...

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui malgré ce qu'il s'est passé avec son ex copain, se demande si elle devrait retourner avec lui. Tromperie d'un côté et de l'autre et attachement, est-ce ça vaut vraiment le coup ? Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : alloco...

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina discutent des différentes relations qu'on a lorsqu'on se met en couple, notamment celle de la belle famille. Belle-mère qui mentionne l'ex copine et qui manque de respect avec une mention spéciale pour le copain qui laisse sa mère traiter sa copine n'importe comment. Vous en pensez quoi vous ? Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mai...

Dans cet épisodes vos copines préférées vous parlent de harcèlement de rue, des gars qui t'abordent de manière suggestive alors que tu marches dans la rue mais pas que ! Elles lisent le mail d'une jeune femme qui a découvert que son copain se servait d'elle et surtout de son chien pour la tromper ! Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes...

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina font un petit tour sur les choses qu'elles n'aiment pas dans la vie de tous les jours. Y a des jours où faut rester positif et voir le bon côté des choses mais parfois on a le droit d'être une grognasse pas contente, aujourd'hui, c'est ce jour-là pour les filles. Et pour toutes et ceux qui veulent :) Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous...

Dans cet épisodes vos copines préférées vous parlent d'une jeune femme qui a vécu un e expérience... Disons, particulière. Son mec : un gros trompeur est allé un peu trop loin... Vos copines préférées vous parlent de mariages, de famille et de conflits compliqués à pardonner ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos...

Dans cet épisode, vos deux copines préférées vous parlent de confiance en soi. Comment accepter son physique et se sentir bien ? Ce guide, cette fiche ou tuto vous l'appelez comme vous le voulez est la partie 1 du guide complet de la confiance en soi selon vos deux copines préférées ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou enc...

Dans cet épisode, vos copines préférées vous parlent d'amour propre, d'estime de soi et de découverte de soi avant de penser à être en couple ! La jeune femme qui veut des conseils ne veut pas de copain, le seul problème : personne ne trouve sa normal et l'encourage à chercher un copain ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou...

Dans cet épisode Ayesha est accompagnée de Houria (ou Rouqayah, comme tu préfères), elles discutent et lisent le mail d'une abonnée qui s'est retrouvée fortement dans la m*rde à cause d'une "copine". Bonne humeur, blague et ragot sont au rendez-vous alors monte le son et enjoyyyy <3 Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou en...

Dans cet épisode d'Allô Copines, vos deux copines fav' vous parlent des choses qui rendent heureux au quotidien et de l'importance d'y faire attention ! Intégrer la gratitude dans la vie ça change la perception du quotidien ! Installez vous pour un épisode feel good avec vos copines préférées ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conse...

Dans cet épisode d'Allô copines, vos copines fav vous retrouvent pour parler d'une jeune femme qui n'a pas apaisé son coeur du passé et qui n'accepte donc pas que son amie se marie avec son ex... Mais est-ce que vous pourriez accepter ça vous ? Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines...

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina reprennent le concept "je t'aime tellement que si tu..." à travers lequel elles règlent un peu leur compte sur des choses pas toujours très bien communiquées ou pas comprises. Les auditeurs ont un aperçu limpide de leur relation soeur/best friends mais aussi co-hosts de ce podcast. Une petite surprise pour vous est révélé dans l'épisode, en espéra...

Dans cet épisode, Ayesha est accompagnée de Safiyah, elles discutent d'un tiktok qu'Ayesha a brieffé qui à fait plus de 2M de vues, elles abordent aussi les mensonges qu'elles ont pu dire dans leur vie et lisent le mail d'une auditrice qui partage le mensonge de sa vie. Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demande...

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina vous parlent d'une jeune fille qui est dépitée de découvrir que son copain garde les photos de son ex et pas que les photos mignonnes... Si vous nous écoutez depuis un moment vous aussi vous êtes en train de dire "RED FLAG" ! Il n'y a rien qui va, accrochez vous pour les rebondissements et les conseils de vos copines préférées ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette...

Cette semaine dans Allô copine, vous retrouvez Maman copine et Safiyah la petite sœur de vos copines préférées qui vous racontent une histoire de dingue qu'elles ont vécu avec un garage automobile. À tout juste 18 ans, Saf à un problème avec sa voiture, les travaux s'élèvent à près de 1000 euros. Un jour après le diagnostic, un employé du garage se pointe sur le lieu de travail de Saf en criant qu...

Dans cet épisode, les filles abordent un sujet qui touche tout le monde : la nostalgie et l'été pas très fun quand on travaille. On doit tous vivre dans le moment présent, ne pas se rendre triste à penser sans cesses aux bons moments vécus qui nous manques. Ayesha et Moumina donnent leurs avis et leurs conseils pour vivre en tant qu'adulte avec la nostalgie des années ado quand on vivait dans l'in...

JOYEUX ANNIVERSAIRE ALLÔ COPINES !!! Pour fêter les 3 ans d'Allô copines vos copines préférées parlent des DRAMAS qu'elles ont vécu avec ce podcast ! C'est une thérapie de couple spécial podcast pour parler de comment elles ont tenu 3 ans à produire du contenu et pourquoi ça leur tient tant à coeur ! Cet épisode est très spécial, enregistré à cœur ouvert, au programme drama et confessions vos copi...

Dans cet épisode, une auditrice se confie aux filles sur le comportement de son copain avec qui elle est depuis 5 ans. Compliqué quand habitude et amour se mélangent. Les filles font également un update de vie et comme la semaine dernière vous invitent à aller au cinéma et profiter des beaux films qui sont à l'affiche en ce moment ! ☀️L'été ne fait que de commencer, c'est le moment de...