Allô Anaïs Coaching

J'aborde le concept de l'IKIGAÏ qui nous vient tout droit d'une île japonaise qui détient le record mondial de centenaires. Comment font-ils pour vivre si longtemps et être heureux? Trouver son IKIGAI. Vivre de ce qui nous passionne. Livre de Christie Vanbremeersch qui nous partage plusieurs témoignages de gens qui ont trouvé le leur. Grâce au coaching professionnel, découvre où se situe ton Ikiga...

On discute avec Claudia et Jessica-Rose co-fondatrices des boites saisonnières Découvertes Lokal.  Elles mettent de l'avant les petites et moyennes entreprises. Lancé au début de la pandémie dans le but de rassembler les consommateurs québécois autour de produits et d'entrepreneurs locaux.  Elles proposent un circuit court pour découvrir les produits des commerces près de chez nous, Découverte Lok...

J'échange avec Émilie Carrière fondatrice de la marque Paris-Montréal, entreprise de vêtements et accessoires vintages, née quelques jours avant la pandémie. Émilie est aussi co-créatrice de la boutique Inédit.e, un collectif de monde vintage à Montréal.      Du fast fashion polluant au slow fashion éthique et durable, Émilie nous explique comment elle déniche des pièces composées de matières nobl...

Ce mois-ci, je vous partage mon avis sur une lecture que j'ai beaucoup aimé et qui je crois est essentielle de lire au moins une fois dans sa vie. Elle nous apprend à exprimer nos différents, nos besoins et nos émotions sans se victimiser et sans accuser l'autre.   Nous verrons aussi comment le coaching professionnel peut vous accompa à exprimer vos besoins à travers un objectif concrét et réalist...

Dire NON est tellement jouissif, la méthode pour poser ses limites et kiffer de Sarah Knight. Je vous partage mon avis sur cette lecture et j'en profite pour vous lire des extraits afin que vous puissiez vous impregner du style direct de l'autrice. Si tu es du style à dire OUI alors qu'en fait tu voudrais dire NON, alors cet épisode est pour toi !  Lien TEDx dont je parle dans ce podcast: https://...

On parle de co-développement pour les entrepreuneurs avec Aurélia Crémoux qui a co-créé le groupe Mastermind "en avant toutes". Nous verrons d'ailleurs comment le coaching vient à la rencontre du co-développement.  Merci à nos commanditaires Cette émission est commanditée par Columbus Café, la première franchise de café installée à Montréal depuis 2020. Retrouve le restaurant le plus proche de che...

Le métier de coach parait fleurissant, mais qu'est-ce que c'est vraiment? Qu'est-ce que le coaching professionnel peut vous apporter?  Je remarque qu'il y a aussi beaucoup de confusion dans tous les métiers d'accompagnement: coach, psychologue, mentor, consultant, conseiller, etc.  Le but de cet épisode est donc de mettre la lumière sur le métier de coach professionnel, et de le distinguer des aut...

Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je vous partage le but de ce podcast et les sujets que je vais aborder avec vous pendant cette première saison. Si tu ne me connais pas, je me présente aussi : Anaïs, enchantée !  Si tu aimes cette bande-annonce, reste pas très loin parce que le premier épisode arrive trèèès vite. D'ailleurs, je te donne un rendez-vous tous les mois sur ta plateforme d'écoute favorite...