alles ist eins.

Heute spreche ich mit Pascal Krischel. Er ist Personenschützer, Resilienz- und Selbstverteidigungs-Coach für Kinder und wir hatten im letzten Jahr ein sehr intensives Seminar miteinander. Dich erwartet ein ausführliches Gespräch über Gewalterfahrungen und Umgang mit Aggressionen, street smart Pädagogik, die letzte Silvesternacht in Berlin, was die Sprachbarriere bei Kindern machen kann und wie aus...

This is one of the new episodes that were recorded in English due to my interview partner being an international speaker and researcher of the self. You will listen to Inka Land, Master of Science in Neuropsychologist, podcaster, TEDx speaker, DNA coach, and author. This talk covers epigenetics and consequences for upbringing children, mental health and clarity, support through food and habits, we...

This is one of the new episodes that were recorded in English due to my interview partner being an international speaker and researcher of the self. You will listen to Pavel Stuchlik, former athlete, former fitness entrepreneur and now investor, retreat organizer, spiritual DJ and eternal student of self development. We will talk a lot about biohacking stuff, his personal journey of development an...

Heute spreche ich mit Katharina Bugajew. Sie studiert Soziale Arbeit, war vorher aber Intensivpflegerin und wir haben vor vielen Jahren zusammen gearbeitet. Vor einiger Zeit schrieb sie mir eine Mail mit vielen Fragen zu Hypnose und weil da differenzierte Antworten notwendig waren, konnte ich sie überzeugen, daraus einfach eine Podcast-Folge zu machen. Dich erwartet aber über meine Sicht auf Hypno...

Heute spreche ich mit Christopher Strutz. Er ist auf Instagram der Business Lion und hat dort eine sehr lustige Followerschaft versammelt. Regelmäßig nimmt er Coaches und selbsternannte Gurus aufs Korn. Mehrfach waren dabei Menschen, die ich kenne. Darüber kommunizierten wir - was übrigens ähnlich unterhaltsam war, wie seine Posts zu lesen - und irgendwann hatte ich wirklich große Lust, ihn mal im...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Nicole Luzar. Sie ist Biologin, gelernte Übersetzerin und logischerweise dann eben auch Pferdedolmetscherin. Dich erwartet ein völlig abgefahrenes Gespräch über ihre Art, mit Pferden umzugehen, wie sie...

Hier ist Christoph Mauer und Du bekommst hier eine Folge außer der Reihe - denn weil der Advent losgeht, gibt\'s wieder etwas mehr auf die Ohren! Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Manuel Schönthaler. Er ist Podcaster, Coach und seit neuestem Autor. Dich erwartet ei...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und heute geht es mal um etwas ganz anderes - es gibt keinen Interviewpartner, sondern die Vorstellung meiner Gedanken zur Supplementierung von Nahrungsergänzungsmitteln. Außerdem erzähle ich, warum ich ein eigenes Unternehmen dafür gegründet habe und wo Du mehr Informationen dazu bekommst...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Prof. Tino Münster. Er ist Chefarzt der Klinik für Anästhesie im Krankenhaus der barmherzigen Brüder in Regensburg und wir arbeiteten in Erlangen miteinander. Dich erwartet ein Gespräch über Sinn und Zw...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Pia Tischer. Sie ist Recruiterin, Unternehmerin und sehr hörenswerte Podcasterin! Dich erwartet ein Gespräch über Umgang mit Mitarbeitern, das Finden neuer Mitarbeiter, Selbstführung und Unternehmensfüh...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Sabine Friese-Berg. Sie ist Hebamme und Entwicklerin des Konzepts HebammenART. Dich erwartet ein Gespräch über weibliche Energie und kraftvolle Geburten, über traumatisierende Geburten und über den schü...

Heute spreche ich mit Christoph Keiffenheim. Er ist im letzten Jahr seines Medizinstudiums, und lebt und arbeitet in Wien. Dich erwartet ein Gespräch über Verletzlichkeit in der ärztlichen Tätigkeit, Hypnose, Psychedelika und Psychotherapie, das Ego und Angst, über Beziehungen, Liebe und Öffnung. Das hier ist das bisher persönlichste Gespräch in diesem Podcast, sowohl Christoph als auch ich haben...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Shivani Vogt. Sie ist Psychologin, Reisende durch die Welt und durch das Leben, und wir sprechen über Coaching und Hypnose online, Ko- und Selbstregulation, Atmung, den Vagusnerv und die Stimme und was...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Dr. Ralph Krolewski. Er ist Hausarzt - und noch vieles mehr! In seiner Sprechstunde klärt er regelmäßig Patienten darüber auf, wie sie sich gesundheitlich mit der Klimakatastrophe und deren Auswirkungen...

Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Eva Keiffenheim. Sie ist Lernexpertin, hat großen Spaß an Transformation der Lernlandschaft, ist Online Writer, Podcast Host und Schreibcoach. Dich erwartet ein Gespräch über Lernen, Selbstorganisation, Fokus am Rechner, freies Arb...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Christine Goedecke. Sie ist eine Mutflüsterin für Menschen, die gerade älter werden. Dich erwartet ein Gespräch über Selbstfürsorge, Altern und Gesundheit und Krankheit, Ängste und deren Überwindung. Da...

Heute spreche ich mit Dr. Martin Jungkunz. Er ist Philosoph und Medizinethiker und wir kennen uns seit unserer Kindheit. Dich erwartet ein Gespräch über Musik und Kunst, informationelle Selbstbestimmung und die Verpflichtung zur Mitwirkung in der Forschung, über den Autonomieverlust von Eltern und wirklich enorm viel Kunst und Literatur. Genieße die Shownotes! Danke, dass Du zuhörst, ich wünsche D...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Anna Scarmoncin. Sie ist Sozialarbeiterin und Coach und Expertin für die drei Prinzipien. Dich erwartet ein bemerkenswertes Gespräch über Emotionen, Gedanken, den Sinn des Lebens, und eben diese drei Pr...

Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens. Heute spreche ich mit Alexander Hirsch. Er ist Natur-Coach und Trainer und noch manches - was Du im Verlauf alles hören wirst. Dich erwartet ein Gespräch über Anstrengung und Ruhe, Achtsamkeit und Fokus, Ankommen und Loslass...

Heute spreche ich mit Jantina Gyarmathy. Sie ist Psychosoziale Therapeutin in eigener Praxis, Unternehmerin zusammen mit ihrem Mann Stefán und uns eine sehr wertgeschätzte Freundin. Sie lebt in den Niederlanden, versteht Deutsch und spricht es auch ein bisschen - wir führten dieses Gespräch aber auf Englisch, weil das unsere Kommunikationssprache ist. Dich erwartet ein Gespräch über die Heldenreis...

Heute spreche ich mit Solveig Werf. Sie ist Autorin, Mentorin und Gründerin von Vision World und alles dreht sich bei ihr um Visionen und die strukturierte Umsetzung in den Alltag. Dich erwartet ein Gespräch über - klar: Visionen und Vision Planning, persönliche Entwicklung und Lernen, Vorbild sein für Kinder, Entscheidungen treffen und sich an eigenen Werten ausrichten. Meine Nase war bei der Auf...

Heute spreche ich mit Charlotte Wagenaar. Sie ist Sportlerin, Ernährungsberaterin, Medizinstudentin und Holistischer Coach für Energie, Gesundheit und Glück. Dich erwartet ein Gespräch über Ressourcen, Eigenverantwortung für den Körper, Verständnis von Laborwerten und Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln. Ich machte dieses Interview aus der Covid-Isolation heraus, meine Stimme ist daher etwas u...

Heute spreche ich mit Stefan Schimming. Er ist Experte im Bereich Audio-Marketing und Podcasting. Seit über 9 Jahren ist er im Bereich Online Marketing aktiv, betreut Podcasts mit über 23 Millionen Downloads (also etwa 550mal so viele Downloads wie 100proZen…) und ist ein Geheimtipp für alle Unternehmer, Coaches und Experten die ihr Online-Geschäft ausbauen und im Internet sichtbar werden wollen....

Heute spreche ich mit Aileen Moeck. Sie ist Zukunftswissenschaftlerin, Bildungsaktivistin und hands-on Visionärin. Dich erwartet ein Gespräch über das Anthropozän, die Kraft der Imagination, Pro- und Re-gnosen und die Befähigung des Menschen zum aktiven Zukunftsdenken als Triebfeder des vor uns liegenden Jahrzehnts der Transformation. Danke, dass Du zuhörst, ich wünsche Dir viel Spaß und eine lehr...

Heute spreche ich mit Dr. Karoline Bitschnau. Sie ist Trainerin für gewaltfreie Kommunikation (kurz GfK) und hat eine der bedeutsamsten Arbeiten des deutschsprachigen Raums zu diesem Thema geschrieben. Dich erwarten sehr sehr praxisnahe und gut einführende Erläuterungen in die Gewaltfreie Kommunikation sowie ein ausführliches Nachfragen meinerseits. Es war unglaublich spannend!