ALLES! ausser gewöhnlich

Es gibt Bereiche, in denen wir sehr genau wissen, wer wir sind, was wir können und lassen daran auch im Umgang mit anderen keinerlei Zweifel aufkommen. Doch jeder von uns kennt auch die anderen Bereiche - in denen ein schiefer Blick oder eine hochgezogene Augenbraue reicht. Und schon sind wir voller Zweifel. Woher kommt das?

Wenn wir ein Unrecht sehen, dann zögern wir oft keine Sekunde, einzuschreiten. Jeder von uns tut das für seine Liebsten, seine Freunde oder seine tierischen Gefährten. Warum tun wir das nicht mit der gleichen Leidenschaft für uns selbst?

Es klingt so einfach. Es könnte auch so einfach sein. Wenn wir eine klare Entscheidung treffen und dann voll und ganz ins Vertrauen gehen, dass das Universum uns unterstützt und liefert, was wir bestellt haben. Doch wie bestellt man richtig beim Universum?

Leider läuft es nicht immer so wie wir es gerne hätten. In solchen Situationen möchte das Kind in uns einfach trotzig mit dem Fuss aufstampfen und sagen "Ich will aber." Ändert nur leider nichts. Also brauchen wir einen Plan B, wie wir mit diesen Situationen umgehen können - unser Thema der heutigen Folge.

Unsere Gedanken erschaffen unsere Gefühle. Und an manchen Tagen fühlen wir uns so richtig mies. Sind diese Gefühle berechtigt oder hat irgendwas in uns einfach mal wieder viel Spaß daran, uns das Leben unnötig schwer zu machen? Wir sprechen darüber, wie wir uns ein wenig objektiver betrachten können.

Unsere Lebenszeit ist ein Geschenk und endlich. Oft sind wir uns dessen erst dann bewusst, wenn etwas Schlimmes passiert. Was würden wir denn anders machen, wenn heute der letzte Tag wäre? Und warum machen wir das nicht einfach zur Gewohnheit?

Jeder kennt es, keiner mag es. Und trotzdem schieben wir so oft Dinge vor uns her, lassen uns davon unsere Energie rauben und sind von uns selbst genervt. Mit dem Ergebnis, dass wir es am Ende doch tun, was immer wir prokrastiniert haben. Warum tun wir es trotzdem immer wieder?

Der eine sprüht vor Freude, der andere freut sich still. Manche können nicht mehr damit aufhören, andere freuen sich nur kurz und heftig. Was sagt das über uns aus? Wir werfen heute einen Blick auf diese individuellen Feinheiten.

Wieviel Raum geben wir welchen Dingen in unserem Leben? Oft spiegelt sich das, was uns wichtig ist, auch in unserem Umfeld wider. Dinge können vieles sein. Nicht nur materiellen Dingen geben wir Raum in unserem Leben, auch durch unsere Zeit füllen wir den Raum um uns auf eine ganz besondere Weise. Heute werfen wir gemeinsam einen achtsamen Blick darauf.

Warum ist der Blick nach vorne genauso wichtig wie der Blick zurück? Macht es überhaupt Sinn, sich Dinge vorzunehmen? unsere Antwort: Ja! Und wir gehen noch einen Schritt weiter: Wir legen uns fest. Wir teilen mit Euch unsere Vorsätze für das neue Jahr.

Wir schauen gemeinsam zurück auf das Jahr 2022. Welche wunderbaren Dinge sind geschehen, was wollen wir beibehalten, was haben wir gelernt und warum ist so ein Blick zurück so sinnvoll?

Dieser Satz "Das geht nicht!" kommt manchmal so schnell über unsere Lippen oder die Lippen anderer. Und oft glauben wir das, ohne es zu hinterfragen. Warum eigentlich? Und was, wenn wir dieser Aussage einfach mal keine Bewertung zukommen lassen und es einfach ausprobieren?

Der kreative Autopilot ist ein ganz wunderbares Tool, wenn wir ihn richtig einsetzen. Was das ist, wie er arbeitet und was er macht, wenn wir ihm zu wenig Aufmerksamkeit schenken - darum geht es in der heutigen Folge.

Wie könnte dein Leben aussehen, wenn alles möglich wäre? Wir sprechen heute über ein paar Tricks, die uns helfen, den vernünftigen Teil in uns zum Schweigen zu bringen und dafür unser Herz sprechen zu lassen.

Als Kinder haben wir unsere Eltern um Erlaubnis gefragt. Heute dürfen wir selbst entscheiden und erlauben. Wann hab ich mich das letzte Mal um Erlaubnis gebeten? Und viel wichtiger - wann habe ich das letzte Mal mit Ja auf diese Frage geantwortet?

Manchmal haben wir komische Gedanken. Manchmal wissen wir gar nicht, wo diese Gedanken her kommen und doch sind sie da und können uns das Leben schwer machen. Über einen von ihnen unterhalten wir uns heute. „Sei doch nicht so.“ - und was, wenn doch?

Als Kinder sind unsere Träume grenzenlos. Heute erinnern sich viele gar nicht mehr daran, dass sie Träume hatten. Wann und warum haben viele von uns aufgehört gross zu träumen? Wir unterhalten uns darüber, wie wir wieder anfangen können zu träumen und welche Tools dabei hilfreich sein können.

Heute unterhalten wir uns über die verschiedenen Sprachen der Liebe. Welche gibt es, wie äussern sie sich. Welche Liebessprache sprechen wir selbst und welche verstehen wir - ein so spannendes Thema.

Jeder kennt sie, jeder mag sie - die Komfortzone. Sie hat ihre ganz eigene Dynamik. Bei manchen ist sie klein, bei anderen sehr gross. Doch welche Auswirkungen hat das auf unser Empfinden? Das ist Thema der heutigen Folge.

In Zeiten von Social Media ist es einfach sichtbar zu werden. Vielen fällt das gar nicht so leicht. Anderen schon. Wir beschäftigen uns heute damit, warum es da solche Unterschiede gibt und welche Chancen diese Möglichkeiten bieten. Wir beide sind bei diesem Thema sehr unterschiedlich unterwegs.

Jeden Tag haben wir Unmengen Gedanken, hören jede Menge Dinge im Aussen und denken uns unseren Teil. Hast du dir schon mal selbst zugehört? Was sagst du zu anderen? Was sagst du zu dir selbst? All das hat Auswirkungen auf unser Unterbewusstsein. Wie wir achtsamer damit umgehen können, darum geht es in der heutigen Folge.

Es heisst, dass der Mensch nur zu 5% wirklich bewusste Entscheidungen trifft. Die anderen 95% liegen im Unterbewusstsein. Es gibt so viele Dinge, die uns von klein auf prägen und deren Effekte uns bis weit ins Erwachsenenalter beeinflussen und lenken. Sind wir dem nun ausgeliefert oder gibt es Möglichkeiten, darauf Einfluss zu nehmen?

Eine so simple und doch so schwere Frage: "Was ist es, was du wirklich willst?“ Die Antwort liegt oft verborgen unter ganz viel Konditionierung, den inneren Quatschis und dem „Ich muss doch“… Wie kannst du die Antwort darauf finden?

Heute geht es um den Fluch und Segen von Handys. Diese kleinen technischen Wunderwerke, die alles über uns wissen und mehr Aufmerksamkeit bekommen als uns möglicherweise bewusst ist. Doch wieviel Macht wollen wir ihnen wirklich geben?

Persönlichkeitsentwicklung - wie aus Niemand Jemand wird. Wir unterhalten uns über unsere Erfahrungen seit wir die Reise der Persönlichkeitsentwicklung angetreten sind und welche Geschenke für uns darin liegen.