Alla Leders podcast

Måste du tro på något för att det ska fungera? Kan jag ta min förmåga att vara disträ till att använda det att glömma sådant jag grämer och oroar mig över? Ulf Sandström gästar oss i detta avsnitt; coach, musiker, traumaterapeut, hypnotisör, utbildare, ena halvan i Peaceful Heart, grundare av Beteendekompassen och… Ulf är som ett uppslagsverk av kunskap, historier och erfarenhet och dessutom mästa...

Snacka kroppsspråk, gör du det? Det vågar vi påstå att du gör. Så hur gör du när du pratar problem kontra något bra, och kan du använda detta för fler lösningar? Och kan det verkligen vara så enkelt..? Så pratar vi helgreflektioner och lite av varje – och tips!

Tänk om det finns mirakel runt dig, men du är för upptagen för att notera dem? Kan ett schema stjälpa - och hjälpa? Hänger närvaro och mirakel ihop? Och kan vårens alla vitsippor vara ett tecken på för mycket?

Tänker du på vilka olika omgivningar du verkar i, och förhåller dig till? Är en telefon en omgivning, eller människor, eller är det kanske du själv som är omgivningen? Varför är det viktigt att förhålla sig till, eller styra upp, eller stänga av, eller välja till, eller bort… och hur blir det i hjärnan när ”system overload” toppar med att skickar in överväldigande uppgifter som typ rädda världen e...

Det där med hypnos. Läskigt? Häftigt? Eller kanske helt naturligt? I detta avsnitt har vi storbesök av Fredrik Praesto, som började sin karriär med att bygga broar, gick över till (för)trollande verksamhet och vidare in på NLP och hypnos. Mer om det och mycket mer om hypnos, kombinationen NLP och hypnos, vad gör man egentligen, och framförallt – funkar det och för vad? Och kan man egentligen bli h...

Du och vi vet vad det är, generellt. Man vad händer mer specifikt? Vilka faktorer påverkar, hur visar det sig, vad är varningssignaler och är det samma för alla? Ännu mer intressant – när är det dags att stoppa och vad kan du själv göra åt det? Och hur är det ens möjligt att något ökar med 370%?

Ja det är verkligen en bra fråga. Och hur mycket energi går det inte åt att grubbla över just störigt folk… Så hur är det med olikheter, kartor och gratisbiljetter som du ger bort till en plats i din hjärna? Och har allt en positiv intention, egentligen?

Mentala hinder eller hjärnspöken, känns det bekant? Det här när det dyker upp saker i tanken som inte hjälper, som gör att du fastnar eller tappar tron på att det är möjligt och ger upp, eller kanske till och med låter bli att testa. Tänk om det gick att ändra eller stoppa… och hur gör du? Så pratar vi lera, största förloraren, antihjärnspökstips, världens godaste kanelbulle och hur långt är egent...

Kan disciplin vara motiverande och vad startar egentligen upp motivationen? Eller kan rutiner ge frihet och kan måsten vara motiverande? I detta avsnitt reflekterar en toktaggad och en i semesterlunk över vad som egentligen får saker att ske och bli av, och när det inte blir det...

För det gör du väl också ibland? Hur är det då, hjälper det eller stjälper det? Och så kör vi tips, reflektioner och pratar händelser som ändrar perspektiv på just jämförelser. Till och med hela livet ibland.

Har det betydelse vilka sammanhang du är i och vilka du omger dig? Kan det vara så att vi påverkas av varandra så pass mycket att vi både kan hjälpa och stjälpa, medvetet eller omedvetet, och vad gör det med energi, glädje och vem du är, egentligen? Det pratar vi om i dagens avsnitt. Vi tar med reflektion över veckan på temat omgivning; hur det påverkar på ett bra sätt och ibland inte, och vikten...

Ledighet, vad gör det för kreativiteten, egentligen? Om varför det är ett extra bra tillfälle att koppla upp och skapa mer när vi är lediga, tar det eller ger energi med kreativitet och varför fortsätter vi att tjata om fokus. Dessutom bjuder vi på ett av våra bästa tips för just kreativitet, drömmar... och att få det till verklighet. Perfekt semestervila! Webbkurs: http://allaleder.com/products/w...

Vad vill du veta? Vi svarar på lyssnarfråga - bygger coachingmetoden på någon forskning - och pratar mer om NLP; forskning eller empiriska studier och om modellering. Så kör vi reflektion, pratar ormfobi och starka rädslor. Lite av varje helt enkelt!

Stress. En frisk reaktion? Kanske inte det första du tänker på. Tänk det är en frisk reaktion att känna stress, och ha ont, känna sig trött eller orolig. Kan det vara kommunikation? Och kan kroppen prata? I detta avsnitt pratar vi om just stress; vad och hur och varför. Vi pratar också om andra riktigt bra poddar, om att jämföra, om veckans reflektioner, och är vi sådär perfekta att vi inte stress...

Dagen till ära har vi besök av Susanne Wihlborg på Produktiv Hälsa och vi pratar om just Back to basic, det här med att lägga energi på det som är viktigt på riktigt. Gör du det och hur gör du? Förresten, vad är egentligen rätt saker och för vem och framförallt varför? Hälsa förresten, eller prestige, eller kan det vara så att en smärtsam kropp försöker säga något så det egentligen bara är kommuni...

Ett avsnitt om enkelhet. Vi får ofta höra efter coaching, under våra kurser och ofta bara i samtal med andra människor om det verkligen kan vara så enkelt. Och ja, ibland kan det faktiskt vara så enkelt. I detta avsnitt pratar vi om hur vi själva krånglade till våra tankar innan vi visste bättre, om smärta i kroppen, om magkänsla och såklart ger vi tips för en enklare vardag.

Podavsnitt #31 - Tio tips för mental semester Ledighet. Äntligen. Från vardag, jobb, måsten.. och visst vore det trevligt om spinnet i hjärnan kunde pausa också... I detta avsnitt ger vi våra bästa tips, utan inbördes ordning, och pratar om: 1. Fokus - vad vill du? 2. Säg nej. 3. Säg ja. 4. Boktips 5. Ut och njut! ... och så 5 grymma tips till! Lyssna och testa!

Detta avsnitt är för dig som vill jobba med coaching eller för dig som funderar på att själv bli coachad. Vad ger coaching och hur gör vi när vi coachar? Varför tycker vi coaching är så bra?!

"Det som sitter i kroppen börjar någonstans och det är i våra tankar". I detta avsnitt delar vi med oss av hur vi får ännu mer resultat när vi lägger till kunskap om hur det mentala påverkar kroppen i våra behandlingar med kunder. Vi delar tips hur vi med enkla sätt kan leda en grupp till ett visst tillstånd och det både ger ännu mer för kunden och gör jobbet enklare för oss som behandlar.

#28. Gillar du ditt jobb? I detta avsnitt ger vi tips för att enklare komma igång igen efter ledigheten. Vi vill göra personlig utveckling konkret och inspirerande. Jingel: Ina Forsberg

Kort och gott. Enkla sätt att må bättre. Som alla kan använda. Kommunikation, ledarskap och personlig utveckling. Vi vill göra livet enklare. www.allaleder.com Jingel: Ina Forsberg

Kom ner i varv snabbare! Snabba tips hur du varvar ner och hur du kan tänka. På ett enkelt sätt. Som alla kan använda. Kommunikation, ledarskap och personlig utveckling. Vi vill göra livet enklare. www.allaleder.com Jingel: Ina Forsberg

#25. Vi berättar om ett spontant äventyr i vardagen och pratar om det viktiga. Och finns det egentligen misslyckanden? Vi gör personlig utveckling konkret och inspirerande. www.allaleder.com Jingel: Ina Forsberg

Alla Leder firar 1 år och vi samtalar om livet, förutfattade meningar och livet i allmänhet. Erfarenheter från livet, barns reflektioner och allmän livsglädje. Vi gör personlig utveckling konkret och inspirerande. Jingel: Ina Forsberg

#23. Vilka är viktigast i ditt liv? Vad händer när man tappar bort sig själv? Och hur kan vi älska oss själva ännu mer? Detta och mycket annat handlar detta avsnitt om. Såklart har vi en lyssnarfråga och avslutar med våra bästa tips på ämnet. Vi gör personlig utveckling konkret och inspirerande. Jingel: Ina Forsberg