Alexploration

Et si on repensait le management pour qu’il ait vraiment du sens ? Après une période post-Covid qui a redéfini nos priorités et secoué nos certitudes, le management est à un tournant. Dans le dernier épisode d’Alexploration, j'accueille Cédric, consultant et thérapeute, pour explorer un sujet au cœur des préoccupations des entreprises : comment redonner du goût et du sens à notre façon de manager...

Comment concilier épanouissement personnel, authenticité et performance dans un rôle de dirigeant ? C’est le thème que nous abordons avec Murielle, dans le dernier épisode de mon podcast Alexploration. À découvrir dans cet épisode : Les 3 piliers essentiels du leadership selon Muriel : authenticité, écoute active et agilité émotionnelle. Les clés pour aligner bien-être personnel et gestion d’équip...

Comment concilier grossesse, maternité et entrepreneuriat ? Dans le dernier épisode d’Alexploration, j’ai le plaisir de recevoir Solène, experte en stratégie et fondatrice de Grossesse d’entrepreneuse . Ensemble, nous abordons des questions cruciales qui concernent toutes les entrepreneuses : Comment préparer son business à l’arrivée d’un enfant ? Est-il possible de transformer la maternité en tre...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Hilde, fondatrice de Quoi de neuf dans mon assiette , pour explorer le lien entre alimentation, santé et productivité. Hilde y partage son expérience personnelle et professionnelle, mettant en lumière comment un changement d’habitudes alimentaires peut transformer notre énergie, notre concentration, et même notre humeur. Nous y abordons les questions s...

"Prenez un moment pour vous poser et identifier vos émotions. Demandez-vous : 'D'où vient cette émotion ?' Comprendre cela est le premier pas vers un changement." Je suis ravie d’accueillir Janaina dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la parentalité : 👉 Quelles sont les principales difficultés que rencontrent les parents aujourd'hui dans leur vie de famille ?...

"Il y a tellement de techniques et de choses qu’on peut apprendre pour nous faciliter la vie, avoir plus d’impact et mieux transmettre ses messages." Je suis ravie d’accueillir Anna dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la prise de parole grâce au théâtre : 👉 Pourquoi le théâtre est-il un outil puissant pour améliorer la confiance en soi à l’oral ? 👉 Quels so...

"Il faut se rappeler que ce n’est pas un chemin parsemé de roses, il y a beaucoup d’embûches, mais ça peut tout à fait marcher si on prend cela au sérieux." Je suis ravie d’accueillir Nathalie dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la formation en ligne : 👉 Quels sont les principaux obstacles ou croyances que l’on rencontre avant de se lancer dans la création d...

“Nous ne sommes pas faits pour stagner. Nous sommes faits pour grandir, évoluer, nous dépasser.” Je suis ravie d’accueillir Sylvain, podcasteur, coach et et romancier, dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la paix intérieure : qu’est-ce que l’hypersensibilité ? comment mieux accueillir ses émotions ? comment la connaissance de soi peut nous transformer ? quelle...

J'ai la joie d'accueillir aujourd'hui Angel, coach spécialisée dans le sommeil et conférencière. Angel partage son parcours personnel qui l'a menée à se spécialiser dans le domaine du sommeil, notamment après avoir souffert d'insomnie chronique à la suite d'un burn-out et de la difficulté de sa fille à dormir pendant ses premières années. Angel souligne l'importance de comprendre que bien dormir s...

Aujourd'hui, avec mon invitée du jour, Marie-Eve, nous partons à l'exploration de l'écriture littéraire... pour les femmes, mais aussi pour les entrepreneurs ! Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Marie-Eve : Son site internet : https://www.ecrivain-e.com/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-eve-tschumi-ecrivaine/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, fai...

Comment prospecter efficacement sur LinkedIn ? C'est la question abordée dans cet épisode d'Alexploration, avec mon invité du jour, Yann Le Nen. Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Yann : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/yann-le-nen/ Sa newsletter : https://go.yannlenen.com/formation-gratuite41537668?utm_source=youtube&utm_medium=social Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIrs9MKzJ6d...

En quoi consiste la communication féline et quels sont les principaux bénéfices que l'on peut en tirer ? C'est ce que je vous propose dans ce nouvel épisode où nous allons partir Alexploration de la communication animale, particulièrement avec les chats, avec Frédérique, experte en communication animale. Frédérique aide les personnes à communiquer avec leur chat afin qu'ils puissent retrouver une...

Est-ce que la préparation mentale est réservée uniquement aux sportifs ? C'est ce que je vous invite à découvrir dans ce nouvel épisode avec mon invitée du jour, Véronique Rousseau, Préparatrice Mentale dans le sport et l’entreprise méthode Target - Coach labellisée ODBI. Sa mission : accompagner les personnes engagées en stagnation de performance face à de forts enjeux Bonne écoute ! 🎧 Pour retr...

Dans cet épisode d'Alexploration, je reçois Étoile, une artiste et coach dédiée à l'accompagnement des femmes dans la réalisation de leurs projets créatifs. Étoile se présente comme une performeuse, inspirée par Joséphine Baker, et partage son parcours riche et diversifié incluant la danse contemporaine, le yoga et le théâtre physique improvisé. Étoile explique sa motivation à aider les femmes à s...

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'ai le plaisir d'interviewer Corinne, initiatrice de Déclic, pour discuter de l'expansion personnelle et de l'entrepreneuriat conscient et engagé. Corinne, maman de deux enfants, partage son parcours atypique qui l'a menée de la gestion d'une agence de transport au Burkina Faso à une carrière de directrice commerciale en Afrique, avant de se lancer dans...

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Floriane, coach et consultante en stratégie et gestion d'entreprise. Floriane se spécialise dans la structuration et la rentabilité des entreprises, notamment pour les petits entrepreneurs et dirigeants de TPE. Elle partage son parcours, ayant débuté en tant que micro-entrepreneuse en 2017 après une courte expérience en salariat. Sa carrière i...

Dans cet épisode d'Alexploration, j'interviewe Gildas, coach sportif et entrepreneur, pour discuter du lien entre sport et entrepreneuriat. Gildas se présente comme un coach sportif de 42 ans, père d'un petit garçon, et co-fondateur de l'entreprise "Bien dans mes baskets" avec sa conjointe psychologue. Leur concept combine la santé mentale et physique pour aider leurs clients à reprendre le sport...

Dans ce nouvel épisode d'Alexploration, je reçois Véro pour discuter de la transition de vie. Véro, voyageuse et citoyenne du monde, vit actuellement en Allemagne avec sa famille. À 47 ans, elle s'est donnée pour mission d'accompagner les personnes en transition de vie, particulièrement autour du milieu de vie, une période qu'elle décrit comme une opportunité de se réinventer. Véro partage son par...

Dans cet épisode du podcast Alexploration, je suis ravie d'accueillis Inès Sivignon, rédactrice web freelance depuis 2019 et formatrice en rédaction web. Inès partage son expertise sur le SEO et son importance pour la visibilité et la crédibilité en ligne. Inès explique que le SEO consiste à rédiger du contenu web optimisé pour les moteurs de recherche, notamment les articles de blog, les pages we...

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Isabelle, une coach spécialisée dans l'accompagnement des leaders atypiques et hypersensibles. Isabelle explique qu'environ 20-25% de la population est hypersensible, un trait développé par la psychologue américaine Elaine Aron. Elle souligne que l'hypersensibilité n'est ni un trouble ni une maladie, mais une caractéristique de personnalité. E...

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Hélène pour discuter de la connaissance de soi et de son importance pour mener une vie épanouissante. Hélène, qui se décrit comme une "accompagnatrice en vie épanouissante", explique comment elle aide diverses personnes, des salariés aux entrepreneurs, à aligner leur vie professionnelle et personnelle avec leurs valeurs et leurs talents. Pour...

Dans cet épisode du podcast d'Alexploration, j'accueille Sylvie Marques, coach spécialisée dans l'accompagnement des entrepreneurs pour annoncer leurs honoraires. Sylvie partage son parcours, expliquant comment elle a débuté l'entrepreneuriat à 24 ans et a rapidement appris à gérer une entreprise. Sylvie se concentre sur le "money mindset", aidant les entrepreneurs et les dirigeants à être plus à...

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Clémentine Bergerot, coach spécialisée dans le développement de l'estime de soi. Clémentine se décrit comme la "coach vitamine C" pour son approche dynamique et humoristique. Elle aide principalement les femmes à s'accepter et à briller sans masquer leurs défauts, en combattant notamment le syndrome de l'imposteur. Clémentine explique que l'es...

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'ai la joie d'accueillir Julia Mouftiez pour discuter de gestion de projet. Julia, entrepreneure depuis 2015 et mère de deux enfants, partage son parcours varié et ses expériences dans l'entrepreneuriat. Initialement coach de vie, elle s'est progressivement orientée vers la gestion de projet et le marketing, notamment après avoir constaté son penchant po...

Dans cet épisode du podcast d'Alexploration, nous explorons l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle avec Sixtine Richard, coach spécialisée en organisation. Sixtine a commencé sa carrière en tant qu'auto-entrepreneur, se lançant dans le commerce d'outils d'organisation après avoir ressenti le besoin de mieux structurer sa vie de mère de famille nombreuse et entrepreneure. Le succès de...