AlegreMente

En el episodio anterior del podcast, compartía de cómo muchas veces estamos en una búsqueda constante por satisfacer nuestras vidas, estamos buscando eso que nos llene, que nos de paz, que nos haga sentir valiosos, amados, que nos haga sentir que no tenemos que seguir luchando por eso que nos dará la completa libertad o la satisfacción real.    Y en el episodio de esta semana aprovecho la oportuni...

¿Te ha pasado que tienes sed y no consigues ninguna bebida que te la puede quitar, o que tienes mucho sueño pero despues de dormir toda una noche, te despiertas cansado y no satisfecho, o si vas en busca de un sueño grande en tu vida pensando que cuando lo ancanzes te sentiras satisfecho y feliz, pero no lo sientes asi, sino sientes que necesitas más y más para estar satisfecho?   Estos son los mi...

No podemos negar que las cosas están un poco tensas a nivel mundial y que a parte podemos tener nuestros propios procesos personales. Lo que hace que podamos tener miedo, estrés, confusión e incertidumbre.   No somos de piedra para no sentir y no afectarnos por las cosas que pasan y es en estos momentos que reaccionamos en base a un concepto aprendido que está basado en el miedo. Y podemos tratar...

Creo que nadie ha vivido una vida sin calamidades, todos pasamos por problemas y situaciones muy duras en nuestras vidas. Es como si la vida fuera una montaña rusa, en algunos momentos estamos super bien y en otros se vienen los problemas y hasta seguiditos.    Y cada uno pasa situaciones dolorosas distintas en su vida. Pero, hay algo que sí puede ser común para todos, y es que en esos momentos no...

No ha sido fácil después de 14 años de ser atea, volver a Dios y más de la manera en cómo sucedió. Y lo más difícil de todo ha sido tratar de comprender cosas que son difíciles de entender, que desde mi punto de vista ateo no tenían una explicación lógica y racional.    En este episodio comparto un poco este camino de seguir a alguien que no conocía, con el que no tenía relación y que me costaba c...

No es fácil vivir en un mundo de mentiras, no es fácil ver tanto sufrimiento, no es fácil ver tanta destrucción y maldad. Es una realidad que no podemos ignorar ni tapar. Y por más que intentemos pensar que no nos afecta, no podemos dejar de sentir porque somos seres humanos.   En este episodio comparto cómo podemos tener alegría a pesar de estar en la tormenta, a pesar de que sentimos que las cos...

Arrancamos con el 2024, un nuevo año con expectativas, resoluciones y metas por alcanzar. Siempre tenemos deseos, sueños y cosas que queremos lograr, pero ¿Será que todas estas cosas que queremos realmente nos convienen?   Yo llevaba años escribiendo las metas que quería alcanzar cada año nuevo y este año he decidido no hacerlo. En este episodio comparto el porque decidí no hacerlo más y la manera...

Desde pequeñitos nos han enseñado a nunca darnos por vencidos, a luchar y luchar hasta conseguir nuestros objetivos y agotamos todas nuestras fuerzas y conocimientos en hallar la mejor solución lógica a nuestros problemas. Pero, no te ha pasado qué a pesar de luchar y luchar te sientes nadando en contra corriente o sientes qué en vez de salir a flote, al contrario sientes qué te hundes más?   Esto...

¿Tienes preguntas acerca de la vida? ¿Algo no te cuadra de lo qué ves en las noticias?, ¿Algo te parece extraño de como pasan los eventos mundiales?, ¿Tienes preguntas acerca de la historia mundial?, ¿Te preguntas si realmente existe Dios y/o satanás?    Cuando te sientes curioso y/o sospechoso, es por algo. Quizás sea nuestro corazón e intuición tratando de que busquemos y consigamos realmente la...

Te has preguntado el ¿Por qué vivimos en una constante carrera para alcanzar nuestros sueños, metas, y deseos anhelados? ¿Cuál es la razón por la cual no nos sentimos satisfechos y queremos más y más?   ¿Qué estamos buscando? ¿Cual es la causa principal de llevar una vida en donde seamos reconocidos, admirados y quizás amados?   En este episodio comparto un poco mi punto de vista de cómo nuestro o...

¿Te has puesto a pensar del maravilloso regalo que tenemos todos los seres humanos de tomar nuestras propias decisiones? Es un derecho divino y soberano que se nos fue concedido a toda la humanidad. Y durante toda la vida nos enfrentamos a tomar decisiones que puedan traer consecuencias positivas o negativas en nuestras vidas.    En este episodio comparto acerca de este derecho que todos tenemos,...

¿Te has desilusionado de alguien que amabas mucho? ¿De una amistad qué pensabas era verdadera y terminó no siéndolo, de tus padres, de tus hijos, etc.? Pareciera que todos estamos destinados a desilusiones amorosas, tanto de personas, como de cosas. Y eso hace que sigamos buscando ese amor verdadero por todos lados para poder sentirnos valorados, apreciados y reconocidos. Y el amor propio también...

¿Quién diría que estas 3 palabras son negativas? Al contrario, el amor es la fuerza que mueve el mundo, la paz es lo que todos deseamos tener y además deseamos que se acaben los problemas y guerras mundiales entre las personas, y quién no quiere sentirse seguro en nuestras vidas, sentirte seguro de que no te enfermaras, sentirte seguro de que no te sentirás atacado por alguna razón u otra, etc. Pe...

El cuestionar lo que creemos por años nos hace que entremos en una búsqueda y esta a veces puede traer cosas incómodas, pero necesarias para nuestro crecimiento y evolución. Hace dos semanas salió al aire la primera parte de este episodio en donde comparto un poco acerca de mi historia con la espiritualidad.    En esta segunda parte de mi historia les comparto como es que después de tantos años de...

¿Crees en Dios de manera cultural? por lo que te enseñaron en casa que debias de hacer. O realmente, ¿Crees en él por convicción de que existe? y lo has podido sentir de manera profunda en tu vida.   Así como el titulo de este episodio lo dice: Yo nunca pensé que creería en Dios otra vez. He pasado por muchas etapas en mi camino espiritual y hasta llegué a ser atea por casi 15 años. En este episod...

Te imaginas que todo lo que has aprendido, la información que has recolectado del sistema, de la educación a lo largo de tu vida, de los medios de comunicación y redes sociales por años es toda una ilusión. Que hay otra realidad que no conocemos y que hemos podido estar dormidos por mucho tiempo, sin cuestionar las cosas que vemos y que están pasando.    En este episodio quiero compartir lo que po...

Cuando crecemos con conceptos de lo qué es ser una mujer o lo aprendemos de la sociedad, todo esto puede llegar a un punto en que nos podamos confundir, ir hacia un extremo y/o empezar a hacer, actuar y a demostrar algo diferente a nuestra esencia.   En este episodio comparto como nuestras crianzas y la sociedad influyen en nuestras vidas para apartarnos de nuestra verdadera identidad femenina y a...

Vivimos en tiempos retadores y muy confusos que puede ser fácil tomar decisiones sólo porque las cosas aparentemente se ven bien. Sin embargo,  si no nos damos cuenta pudiéramos conseguirnos en relaciones, trabajos y hasta siendo parte de algo que no va alineado con nosotros.    En este episodio, comparto la importancia de alinearnos con nuestros valores y tenerlos bien claros al momento de tomar...

¿Sabes de qué manera pueden estar influenciando las personas que te rodean? Has escuchado el dicho "Dime con quién andas y te diré quien eres"? Muchos expertos dicen que somos el promedio de las 5 personas que nos rodean. Nuestras vidas están muy influenciadas por las personas a nuestro alrededor y esta influencia puede ser negativa o positiva.      En esta ocasión me acompaña Iris Cohello Coach y...

¿Te gustaría ver un poquito de luz entre tanta oscuridad, ¿Te gustaría navegar estos tiempos retadores con la mejor actitud y ademas tener herramientas que te ayuden a salir adelante?   ¿Sabías que pueden estar sucediendo cosas hermosas en tu vida en este momento y que es posible que no las estes viendo?   En este episodio comparto como a pesar de todo lo que esta aconteciendo en el mundo y de nue...

Cuantas veces has querido empezar algo nuevo, salirte un poco de tu zona de comodidad para alcanzar eso que tanto sueñas, pero no continuas. Podemos pensar que es por las circunstancias externas que no arrancamos. Pero muchas veces ese no es el caso y existen cosas mas poderosas que pueden estar impidiendo que por fin te lances al agua.    En este episodio comparto esas 3 cosas que han podido limi...

¿Te has puesto a pensar de donde viene tu valor? Una de las cosas que inmediatamente puede venir a nuestra mente cuando nos sentimos tristes, deprimidos o un poco apagados es esta pregunta: ¿Soy valioso(a)? Toda la vida estamos tratando de demostrar que si somos valiosos con nuestras acciones y las cosas que podemos alcanzar ante la sociedad.    Pero qué pasa si sientes que no has alcanzado nada s...

Las relaciones de parejas pueden atravesar momentos de altas y bajas, y cuando se tienen muchos años en una relación, esta se puede convertir en monótona y rutinaria.    En esta ocasión nuestro invitado especial Luis Victor Mentor en crecimiento y desarrollo personal, nos comparte su experiencia de 41 años de casado con su esposa y además nos comparte algunos puntos importantes para darle chispa a...

En este mes de Mayo celebramos a esos seres que nos dieron la vida, que nos criaron y que se han esmerado por hacer de sus hijos unos mejores seres humanos. Desde que empecé a conocer mas acerca de la naturaleza, nunca me ha terminado de sorprender las maravillas que esta ofrece y siempre he pensado de esta conexión tan especial que tenemos con ese ser que nos llevó en el vientre por 9 meses.   Po...

¿Sientes que tu vida es una rutina? Qué a pesar de haber alcanzado las cosas que has soñado, todavía te falta algo más. Y de tantas obligaciones y cosas por hacer, sientes que te has vuelto muy serio o seria?    Y así pasan los años y nos podemos preguntar: ¿Sólo de esto se trata la vida? La vida va más allá de sólo la rutina, obligaciones y es mucho más allá que todas las cosas en las que nos inv...